體育活動課實施方案（通用10篇）

爲了確保活動取得實效，就需要我們事先制定活動方案，活動方案指的是爲某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。活動方案的格式和要求是什麼樣的呢？下面是小編爲大家收集的體育活動課實施方案（通用10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

體育活動課實施方案1

一、指導思想

根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關於開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx週年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校初中、高中學生

四、活動時間

10月27日至4月30日

五、活動內容

20XX年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數爲：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級爲單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審覈工作。

六、活動考覈

南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考覈，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。

七、領導小組

省略

體育活動課實施方案2

活動目標：

1、教會能力強的幼兒在遊戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。

2、發展幼兒跑的`動作，培養幼兒對體育活動的興趣。

3、培養幼兒認真鍛鍊、遵守規則的良好習慣。

活動準備：

物質準備：不同顏色的小旗六面。

知識經驗準備：幼兒已學會走跑。

活動過程：

一、開始部分

（1）集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。

（2）徒手遊戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起遊戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等；兩人可玩翻餅、套圈；多人可開火車、鑽洞等。

二、基本部分

（1）幼兒跟老師在原地複習跑的基本動作。

（2）幼兒自由進行跑的動作練習。

教師將幼兒分成人數相等的六隊，幼兒分組練習，教師巡迴指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。

（3）幼兒學習繞圈跑：

①教師示範繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。

②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴（後方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側）

③全體幼兒練習繞圈跑。

三、遊戲“繞圈接力”。

1、交代遊戲名稱及教師交代遊戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個遊戲，這個遊戲的名稱叫“繞圈接力”；這個遊戲怎麼玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧！聽到旗手快跑的信號後，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一週，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完爲結束。

2、幼兒遊戲。提醒：前一位幼兒跑時，後一位幼兒向前一步，站到預備接力跑位置上，準備接力的幼兒，不可站到圈外。

三、結束部分。

1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。

2、做放鬆整理活動。

體育活動課實施方案3

爲了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛鍊一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課餘文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質，培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1．比賽時間：5月上旬

2．比賽地點：學校操場

二、活動項目：

定點投籃、跳繩

三、參賽對象：參賽對象：全體教師

四、各項比賽方法和規則：

1、一分鐘跳繩比賽規則：

A、一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。

B、其方法爲：單、雙腳起跳身體騰空後，跳繩自雙腳後沿身體額狀軸旋轉360度爲一週計算爲一次，如未完成，則計算爲一次失敗。

C、比賽時，須有二人記數，然後互報數目。單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者爲勝。

2、定點投籃比賽規則：

1、必須在規定時間（2分鐘）內將球全部投完，超過時間則不計算。

2、以進球數量記分，每一點投1球，球進算1分。

3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個點，每點共有1個球。

4、裁判吹哨後，始可拿球。

5、必須在投籃線後投球，若踩線或過線則不計算。

6、可以跳投。

7、若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。

8、若有規則上的問題，與裁判聯繫。每人以一分鐘爲限進行投籃，按投中個數決定名次。（投籃點在罰球線後，女教師在罰球線前），自己罰後自己拾球再罰。

體育活動課實施方案4

一、設計意圖

童話"白雪公主和七個小矮人"是深受幼兒喜愛且熟悉的故事。其中小矮人善良、誠實、勇敢的形象給孩子們留下了深刻的印象。爲此，我選編了一段情節，根據小班幼兒的年齡特點，設計了此體育遊戲，以發展幼兒走、跑、鑽的動作技能，培養幼兒識辨善惡、幫助別人、克服困難的品質，在遊戲中體驗快樂。

二、目的

1、發展幼兒走、跑、鑽和平衡的動作，培養幼兒動作的靈敏和協調的能力。

2、讓幼兒在遊戲中發揮自我，體驗遊戲帶來的快樂。

3、培養幼兒團結協作、活潑勇敢的品質。

三、材料準備道具：

樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個；器材：矮凳若干，長梯一個，拱形門5個，泡沫墊若干，錄音機，錄音帶。

四、遊戲玩法

1、聽音樂，小矮人出場。教師："小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的蘋果樹在很遠的地方，我們會遇到許多困難，可能還會遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！

2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然後一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續鑽過山洞向前尋找。

3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想辦法走過去，利用石頭搭成小橋，然後走過小橋，終於找到了蘋果樹。

4、小矮人摘到蘋果後，高高興興地往回走，當沁到樹林時，遇到了老巫婆，最後小矮人們想方法，互相團結協作，把老巫婆趕走了，然後把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。

五、遊戲規則

1、幼兒能有秩序的參與遊戲，練習一個跟着一個走。

2、在奔跑過程中注意不與同伴碰撞。

體育活動課實施方案5

爲了慶祝“五一”國際勞動節，豐富廣大幹部職工的文體活動，增強幹部職工的體質，推動我市職工體育運動的發展。市總工會決定舉辦20XX年xx市職工慶“五一”體育活動，具體通知如下：

一、主辦單位

xx市總工會

二、協辦單位

xx市佳兆業文化體育有限公司

三、比賽項目

（一）男女混合拔河比賽

（二）男女混合氣排球比賽

四、比賽時間

20XX年“五一”期間，20XX年5月7日晚7：30時舉行開幕儀式，隨後進行拔河比賽，5月8日—11日晚上、12日（星期六）上午舉行氣排球比賽。

五、比賽地點

xx市體育中心綜合館

六、參賽辦法

氣排球、拔河比賽屬集體項目，分企業組和機關事業單位組，由單位組隊參賽。單位人數不足15人的可以聯合2—3個相同組別的單位組隊參賽。

七、參賽運動員資格

（一）參加比賽的運動員必須是本單位的幹部職工（不含勞務派遣人員），如發現聘請外單位人員參加比賽的，一經查覈，則取消參賽資格和成績。

（二）一名運動員只能代表一支隊伍參加比賽，不得重複報名。

（三）參賽運動員需身體健康，適宜參加體育比賽運動。

（四）參賽運動員自行辦理比賽期間意外人身傷害保險。

八、獎勵辦法

按參賽隊總數的30%進行獎勵，對獲獎的參賽隊頒發榮譽證書和獎金。

九、報名時間及方式

（一）報名截止時間爲20XX年4月27日。

（二）請各參賽隊將報名表報送市總工會工人文化宮辦公室。同時報送電子文檔，逾期報名將不予以受理。報名後，參賽隊員原則上不得更換和補報，比賽期間，如有特殊情況需更換的可提前向組委會申請。聯繫人：韋xx，電話：xx（傳真），郵箱：xx

十、比賽經費

各參賽隊在比賽期間的食宿、往返差旅費及其它費用由各參賽隊自理。

體育活動課實施方案6

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實學生每天一小時鍛鍊時間，豐富學生課餘生活，磨練學生的意志品質和道德品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生健康水平，形成堅持鍛鍊的習慣和終生體育意識，以大課間活動爲輻射點，體現良好的校風，校紀和學生良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。

二、活動主題與口號

主題：陽光、運動、健康

口號：我運動、我快樂、我陽光

三、參加對象

新橋中心小學五（2）班

四、活動原則

1、全體參與原則。

師生全體參加，充分發揮大家鍛鍊的積極性和創造性，互相激勵，做到人人鍛鍊，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進小學生身體健康、心理素質全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發展局面。

2、安全第一原則。

嚴格器材管理，落實安全職責。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預防爲主，做到器材保護與人員保護相結合，避免事故的發生。對於一些身體情況特殊學生的學生，要給予特別的關心，鍛鍊強度要適中，以免引起身體不適。

3、科學性原則。

遵循學生身心發展的規律，遵循運動負荷的變化規律，符合小學生身心發展特點，根據季節的變化，合理地恰當地安排大課間活動內容及活動量，保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規律，不影響下一節課的正常學習。

4、教育性原則。

大課間活動是一項集體活動，需要學生之間的互幫互助、互諒互愛，團結協作、要注重培養學生的集體主義精神、團隊精神、愛國主義精神和競爭意識，寓學於樂、寓練於樂。

5．創造性原則。

經常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛鍊價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發展，活動纔會有生命力。因此教師要引導和培養學生的創新意識和創新能力，讓學生自編自創各種趣味體育活動，集思廣益，自制器材，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。

6．愉悅性原則。

選擇健康的遊戲，集體舞，踢毽子，跳繩，拍球等有趣的活動，將藝術、體育、特色創建，融爲一體。讓學生在歡快優美的樂曲聲中，輕鬆地節拍中，自由地活動，把健身寓於快樂之中，成爲一種享受。

7．實效性原則

能否滿足少年兒童生長髮育的需要，能否達到增強學生體質的目的是開展活動的關鍵。活動的開展不能留於形式，更要講究實效，最後的評價應放在學生素質的提高上。

五、活動目標

開展陽光體育運動要以“達標爭優、強健體魄”爲目標，促進學校全面實施《國家學生體質健康標準》確保全體學生能做到每天鍛鍊一小時，達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上。學生的耐力、力量、柔韌等體能素質明顯提高，肥胖和近視的發生率明顯下降，使學生養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的`濃厚氛圍。

1、優化大課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參與，主動掌握健身的方法並自覺的鍛鍊。

2、根據學生身心發展的需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。

3、通過大課間活動，促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落到實處，全面提高學校師生的綜合素質。

4、通過大課間活動，促進師生間，學生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學風。

六、活動要求

總要求：做到“四化”。即：行動統一化、隊列軍事化、動作規範化、活動有序化。

（一）學生具體要求：

1、衣着寬鬆，儘可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時要互相協作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、要加強安全教育，並使學生掌握必要的安全防範知識。

2、按《室外大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣着，瞭解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要積極參與並做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

七、突發性傷害事件處理辦法

1、傷情發生後，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，瞭解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，並及時送醫院觀察治療或打120急救。

2、及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護現場，瞭解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄並保護現場，採集有關證據，以利於對事故做到事實清楚，責任明確。

4、重大的傷害事故要及時上報學校。

體育活動課實施方案7

一、指導思想：

健康第一是素質教育的基礎。爲了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。

二、組織機構：

組長：葉兆忠

副組長：林發、吳昌傑、黃敦有、劉小光

成員：劉立敏、謝新發、彭修建、班主任、體育教師

三、組織形式和具體內容：

1、全校性體育活動：

（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統籌安排下，以年級或班級爲單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。

（2）具體內容：開展健身跑活動，另可根據學期計劃制訂出體育節活動計劃（如以年級爲單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達各年級組織參賽。

2、班級體育活動：

（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之餘進行。是以班級爲單位，在班主任和體育教師指導下，由班幹部和鍛鍊小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。

（2）具體內容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。

3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之後，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課餘體育活動。

4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。

四、檢查與考覈：

1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，並認真組織做好有關檢查、考覈工作（考覈內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作爲專項內容列入班級五項評比競賽之中，未經學校批准不得隨意取消活動。

2、校值周班級協助做好相關的檢查考覈工作。

3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考覈驗收，同時把成績納入班級考覈和學生個人體育課成績評定。

五、其它要求和說明：

1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；

2、課外體育活動內容要多樣化，使不同興趣愛好的學生都能參加；

3、各班應認組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由佔用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地準備，不得無故不參加課外體育活動；

4、各班在完成全校性體育活動後，應根據本班實際科學合理規劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；

5、班主任爲各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；

6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。

體育活動課實施方案8

一、體育課外活動原則

1、寓教於樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。

2、全面性原則：學生全員參與，全面發展。

3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。

4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。

5、因地制宜原則：根據學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。

二、體育課外活動項目設置

田徑類：奔跑類遊戲、跳躍類遊戲

體操類：健身操、藝術體操、墊上運動

球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球

其他類：小型比賽等

三、體育課外活動時間及活動內容

1、週一下午第三節課爲高一年級體育活動時間。

2、週三下午第三節課爲高二年級體育活動時間。

3、每個班級具體活動內容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內容每週交換一次。

四、體育課外活動工作要求

（一）班主任

1、按時帶領本班學生到指定地點集合。

2、做好學生思想工作，提出嚴格要求。在整個活動中，班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。

3、及時和體育教師取得聯繫，安排好活動內容。

（二）體育教師

1、體育課外活動的指導工作由相關年級的體育教師負責，體育教師按分管區域提前5分鐘到達活動場地。

2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好準備活動和素質練習。

3、指導學生進行體育達標鍛鍊和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負責裁判工作；無比賽活動，體育教師分區域定點指導學生進行體育鍛煉。

4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。

（三）體育委員

1、負責活動前、後集中本班學生並考勤。

2、帶領學生進行準備活動和身體素質練習。

3、負責歸還運動器材。

4、及時和班主任、體育教師聯繫，反映本班活動情況。

五、體育課外活動考覈與評價：

1、由各年級幹事負責對本年級各班活動課的組織情況進行統計和督查，每月上報德育處一次，作爲優秀班集體的評價依據之一。

2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。

體育活動課實施方案9

一、指導思想：

爲了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

二、組織機構

組長：

副組長：

級部主任：

組員：

三、實施目標

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛鍊身體的習慣，促進學生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關係，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇於克服困難的堅強意志。

四、實施要求

人人有項目，班班有團隊，學校有比賽。

體育活動課實施方案10

一、指導思想

以豐富校園生活，促進學生全面發展爲指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

二、目的意義

課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課餘生活，也可爲學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生家長的意願，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利於激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。

三、具體活動安排

略

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

五、活動組織

1、學校體藝衛中心，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2、各部門的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟；活動內容切實可行，有利於學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3、學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，並確保活動安全！