預防近視宣傳月活動方案（精選9篇）

爲了確保活動得以順利進行，我們需要事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定計劃類文書。寫活動方案需要注意哪些格式呢？下面是小編爲大家收集的預防近視宣傳月活動方案（精選9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

預防近視宣傳月活動方案1

爲貫徹落實習總書記關於學生近視問題的重要指示批示精神，根據《教育部等八部門關於印發〈綜合防控兒童青少年近視實施方案〉的通知》（教體藝〔20xx〕3號）和《省人民政府辦公廳關於做好兒童青少年近視綜合防控工作的通知》（晉政辦發〔20xx〕19號）文件要求，進一步加強全縣兒童青少年近視防控工作，努力降低我縣兒童青少年近視新發病率，結合我縣實際，特制定本方案。

一、工作目標

到20XX年，實現全縣兒童青少年總體近視率在20XX年的基礎上每年降低0.5個百分點以上；到20XX年實現全縣兒童青少年新發近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到38%以下，初中近視率下降到60%以下，高中階段學生近視率下降到70%以下，國家學生體質健康標準達標率達25%以上。

二、工作措施

（一）落實條件保障

1.改善視覺環境。嚴格落實教室、宿舍、圖書館(閱覽室）等採光和照明要求，使用利於視力健康的照明設備，教材、考試試卷等用品衛生標準達標率100%；優化佈局，消除“大班額”現象；根據學生座位視角、教室採光照明情況和學生視力變化情況，每月調整學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整，使其適應學生生長髮育變化。

2.配備人員設備。加強中小學衛生室、保健室建設，加強學校近視防控基礎設施設備、技術指導和專業培訓，每學期開展近視監測篩查。

（二）強化近視干預

1.推進健康教育。加強學校健康教育主陣地建設，學校、家庭、學生和全社會重視近視防控，積極宣傳、解讀、落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，重視近視防控科普宣傳，組織開展“全國愛眼日”等愛眼護眼活動，積極利用媒體和宣傳平臺，廣泛開展宣傳教育，營造良好氛圍。

2.減輕學業負擔。切實落實教育部等九部門印發的《中小學減負措施》，小學一二年級不留書面作業，三至六年級書面家庭近視化實踐性作業，減少機械、重複訓練，確保中小學生睡眠充足。控制考試次數，小學一二年級每學期不超過1次，其他年級不超過2次，嚴禁以成績作爲選拔和排名依據。

3.加強體育鍛煉。嚴格落實國家體育與健康課程標準。確保中小學生在校時每天1小時以上體育活動時間，確保小學一二年級體育課每週4課時，三至六年級和初中每週3課時，高中階段每週2課時。規範開展眼保健操，實施學生體育家庭作業制度。加強體育與健康教師師資隊伍建設，完善學校體育、健康教育場地設施，深化學校體育與健康教學改革，推進校園體育項目建設，落實學校健康教育內容和要求。

4.實施家校聯動。加強宣傳教育，提升家庭近視防控知識和意識，倡導家長增加陪伴孩子時間，科學合理使用電子產品，養成信息化環境下良好的學習和用眼衛生習慣。

（三）提升服務水平

1.加強機構建設。認真落實《近視防治指南》等診療規範，不斷提高眼健康服務能力。加強近視防控機構建設，加強眼科醫療機構、中小學衛生保健室建設，開展兒童青少年近視危險因素監測和防控科學研究，加強技術指導和推動學校近視防控工作。

2.建立健康檔案。0—6歲兒童每年眼保健操和視力檢查覆蓋率達90%以上。充分利用信息系統，爲兒童青少年建立視力電子檔案，並隨兒童青少年入學實時轉移。開展近視防控大數據監測，指導科學防控近視。

3.加強市場監管。加大對近視防控行業的衛生健康、市場監管力度，開展眼科醫療服務行爲監管，嚴厲打擊近視防治虛假宣傳、劣質產品和服務。堅決杜絕近視防控廣告進校園開展商業宣傳等服務。

（四）嚴格評議考覈

將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入學校工作考覈，嚴禁片面以考試成績和升學率考覈學校。將視力健康教育納入學校素質教育，將兒童青少年身心健康、課業負擔等納入教育質量評估體系，每年開展評議考覈，結果向社會公佈。

三、部門職責

教科局：推動學校開展兒童青少年近視綜合防控和視力健康管理等學校衛生與健康教育工作。健全學校體育衛生髮展制度和體系，不斷完善學校體育場地設施，加快體育與健康師資隊伍建設，聚焦“教”（教會健康知識和運動技能）“賽”（廣泛開展班級、年級和跨校體育競賽活動）“養”（養成健康行爲和健康生活方式），深化學校體育、健康教育教學改革，積極推進校園體育項目建設。推動學校加強現有中小學衛生保健機構建設，按照標準和要求強化人員和設備配備。

衛體局：加強眼科醫生、眼保健醫生培訓，提高視力篩查、常見眼病診治和急診處置能力。加強視光師培養，確保我縣有合格的視光專業人員提供規範服務，並根據兒童青少年近視情況，選擇科學合理的矯正方法。增加適合兒童青少年戶外活動和體育鍛煉的場地設施，持續推動各類公共體育設施向兒童青少年開放。積極引導支持社會力量開展兒童青少年體育活動，有針對性開展體育賽事，吸引兒童青少年廣泛參加體育運動。

財政局：合理安排投入，積極支持相關部門開展兒童青少年近視綜合防控工作。

人社局：會同教育科技局、衛體局完善中小學校醫、保健教師和健康教育教師職稱評審制度。

市場監管局：嚴格監管驗光配鏡行業，不斷加強眼視光產品監管和計量監管，整頓配鏡行業秩序。加強廣告監管，依法查處虛假違法近視防控產品廣告。

文旅局：加強對網絡遊戲出版運營企業的監督管理，引導兒童青少年科學適度使用遊戲出版物，對全縣網絡遊戲防沉迷系統實施情況進行監督。

融媒體中心:充分發揮廣播電視、網絡、新媒體等作用，利用公益廣告等形式，多層次、多角度宣傳推廣近視防治知識，引導社會各界共同關注並參與防控兒童青少年近視工作。

四、保障措施

縣政府負責本轄區兒童少年近視防控措施的制定，各相關部門負責具體落實，全面加強兒童青少年近視綜合防控工作。將視力健康納入素質教育，將兒童青少年身心健康、課業負擔等納入義務教育質量檢測評估體系，進行督導評估。對兒童青少年體質健康水平評估中連續三年下降的責任單位和學校依法依規予以問責。

預防近視宣傳月活動方案2

爲了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防控工作方案》爲依據，積極認真開展以“防近”爲中心的衛生保健工作，切實做到領導抓，人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發展。

具體措施：

（一）成立領導小組

成立“防近”工作領導小組，由校長任組長，體育教師和各班主任爲小組成員，具體地貫徹、執行防近視工作規劃與實施辦法。

確立班級衛生員負責督促同學們下課後到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，並負責班級衛生的監督檢查。

（二）加強全體教師督促學生的讀寫姿勢及眼保健操的巡視工作。

（1）把是否重視培養學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列爲聽課，評課的重要內容。

（2）“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，對視力有所提高的班級同等條件下優先考慮評優。

（三）建立制度，加強宣傳教育

（1）加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮”的輿論。通過健康教育課、黑板報及定期進行防治近視眼的廣播，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。

1、每學期衛生櫥窗有“防近”角。

2、每學期進行一次防近知識廣播。

3、每學期家長會要有“防近”內容。

4、期末工作總結要有“防近”內容。

（2）視力檢查制度

每學期全校檢查視力一次，以進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。對新發病的學生髮告家長書。

（3）明確品社學科作爲要求落實本條例的學科，一年級品社學科認真完成《眼保健》，各年級品社學科教師加強指導。

（4）眼保健操的檢查評比制度

做眼保健操時要求該課任課老師要在班級中進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質量。

（5）學生座位的調整制度

各班主任每週調整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。

（四）減輕學生的學習負擔，增強學生的體質。

（1）保證學生的課間休息時間，教師要按時下課，做到不拖堂。

（2）認真執行《學校衛生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規定。嚴格控制學生的課外作業量，嚴格控制測驗和考試次數。

（3）加強體育活動的鍛鍊，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恆，以增強學生的體質，提高學生的抗病力。

（五）採取措施，培養學生良好的用眼衛生習慣。

（1）要求全體老師課堂教學貫徹教學衛生要求，注意學生用眼衛生“三個一”（眼書距離一尺，胸與桌緣一拳遠，手距筆尖一寸）的執行情況。

（2）課間組織學生到室外活動或遠眺。

（3）教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操一次或望遠。

（4）教育學生要保證充足的睡眠時間。

（六）積極爭取家校溝通，有效控制學生看電視時間，保證雙休日、假期活動時間。

（七）上好健康教育課，每學期至少有兩節關於“眼保健和預防近視”的內容

（八）貫徹預防爲主和防治方針，改善學習條件

（1）改善採光設備。

（2）保證教室的牆壁潔白。

（3）綠化、美化、淨化校園，爲學生創造一個優美舒適學習環境，開闊學生的視野。

（4）按衛生標準給學生配備適度的課桌椅。

（5）對已患上假性近視的學生認真進行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。

（九）學校、家庭密切配合

（1）老師利用家訪或家長會向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的視力保護工作。

（2）給家長印發學生用眼衛生及保健操宣傳單，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。

（3）每次視力檢查後對近視眼病患者要發給家長報告書，通知家長配合治療。

預防近視宣傳月活動方案3

兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。近年來，由於手機、電腦等帶電子屏幕產品(以下簡稱電子產品)的普及，中小學生課內外負擔加重等因素，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成爲一個關係國家和民族未來的大問題。防控近視需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力，需要全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。根據黨中央、國務院部署，爲綜合防控兒童青少年近視，現提出以下實施方案。

一、目標

力爭實現全國兒童青少年總體近視率在20xx年的基礎上每年降低0.5個百分點以上，近視高發省份每年降低1個百分點以上。

實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下，國家學生體質健康標準達標優秀率達25%以上。

二、各相關方面的行動

(一)家庭

家庭對孩子的成長至關重要。家長應當瞭解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣。0—6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期視力保護。

增加戶外活動和鍛鍊。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視。要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其每天接觸自然光的時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。鼓勵支持孩子參加體育冬夏令營等各種形式的體育活動，掌握1―2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛鍊習慣。督促孩子認真完成寒暑假體育家庭作業。

控制電子產品使用。家長陪伴孩子時儘量減少使用電子產品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，避免孩子學習和娛樂活動過多使用電子產品。

減輕課外學習負擔。配合學校切實減輕孩子負擔，根據孩子興趣愛好合理選擇課外培訓，杜絕盲目參加培訓。堅決避免學校減負、家庭增負，不問興趣、跟風報班。

避免不良用眼行爲。不讓孩子在走路時、吃飯時、牀上、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射下看書或電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約爲一尺、胸前與課桌距離應約爲一拳、握筆的手指與筆尖距離應約爲一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

保障睡眠和營養。保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。

做到早發現早干預。注意關注孩子視力異常的跡象，瞭解到孩子出現需要坐到課堂前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治，儘量到眼科醫療機構驗光或採取其他矯治措施，避免因不正確的驗光配鏡導致近視加重。經常關注家庭室內照明狀況，根據相應標準選購和使用照明產品。

(二)學校

減輕學生學業負擔。嚴格落實國家課程方案和課程標準，嚴格按照“零起點”正常教學，注重提高課堂教學效益，不得隨意增減課時、改變難度、調整進度。強化年級組和學科組對作業數量、時間和內容的統籌管理。小學一二年級不留書面作業，三至六年級書面作業完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，原則上採用紙質作業。提高作業設計質量，促進學生完成好基礎性作業，強化實踐性作業，減少機械、重複訓練，不得使學生作業演變爲家長作業。

加強考試管理。全面推進義務教育學校免試就近入學全覆蓋。嚴格控制義務教育階段校內考試次數，小學一二年級每學期不得超過1次，其他年級每學期不得超過2次。嚴禁以各種形式公佈學生考試成績和排名;嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作爲招生入學依據;嚴禁以各種名義組織考試選拔學生。

改善視覺環境。改善教學設施和條件，爲學生提供符合用眼衛生要求的學習環境，嚴格按照普通中小學校建設標準，落實教室、宿舍、圖書館(閱覽室)等採光和照明要求，使用利於視力健康的照明設備。學校教室照明衛生標準達標率100%。根據教室採光照明狀況和學生視力變化情況，每月調整一次學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整，使其適應學生生長髮育變化。加快消除“大班額”現象。

堅持眼保健操等護眼措施。中小學校要嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操，認真執行眼保健操流程。教師要督促學生讀書寫字時身體坐正，監督並隨時糾正學生不良讀寫姿勢，提醒學生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。

強化戶外體育鍛煉。強化體育課和課外鍛鍊，確保中小學生每天1小時以上體育活動時間。嚴格落實國家體育與健康課程標準，確保小學一二年級每週4課時，三至六年級和初中每週3課時，高中每週2課時。中小學校每天安排30分鐘大課間體育活動。學校和教師要按照動靜結合、視近與視遠交替的原則，有序組織和督促學生在課間時到室外活動或遠眺，防止學生持續疲勞用眼。全面實施寒暑假學生體育家庭作業制度，督促檢查學生完成情況。

合理使用電子產品。指導學生科學規範使用電子產品，養成信息化環境下良好的學習和用眼衛生習慣。控制使用電子產品開展教學時長，原則上不得超過教學總時長的30%。

定期開展視力監測。小學要接收醫療衛生機構轉來的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，並隨學籍變化實時轉移。嚴格落實學生健康體檢制度和每學期2次視力監測制度，對視力異常的學生進行警示教育，爲其開具個人運動處方和保健處方，及時告知家長帶學生到眼科醫療機構檢查，做好學生視力不良檢出率、新發率等報告和統計分析，配合醫療衛生機構開展視力篩查。學校和醫療衛生機構要及時把視力監測和篩查結果記入兒童青少年視力健康電子檔案。教師發現學生出現看不清黑板、經常揉眼睛等跡象時，要了解其視力情況。

加強視力健康管理。建立校領導、班主任、校醫(保健教師)、學生視力保護委員和志願者等學生代表爲一體的視力健康管理隊伍，明確和細化職責。將近視防控知識融入課堂教學、學生日常行爲規範和校園文化。加強醫務室(衛生室、校醫院、保健室等)力量，按標準配備校醫和必要的藥械設備。積極利用學校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長會等形式對學生和家長開展科學用眼護眼健康教育。

禁止幼兒園“小學化”。嚴格落實3—6歲兒童學習與發展指南，重視生活和遊戲對3—6歲兒童成長的價值，嚴禁“小學化”教學。要保證兒童每天2小時以上戶外活動，寄宿制幼兒園不得少於3小時，結合地區、季節、學齡階段特點，爲兒童提供有益於視力健康的營養膳食，促進視力保護。

(三)醫療衛生機構

建立視力檔案。嚴格落實國家基本公共衛生服務中關於0—6歲兒童眼保健和視力檢查工作要求，做到早發現、早干預，20xx年起，0—6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90%以上。在檢查的基礎上，依託現有資源建立並及時更新兒童青少年視力健康電子檔案，並隨兒童青少年入學實時轉移。在學校配合下，認真開展中小學生視力篩查，篩查出視力異常或可疑眼病後，及時更新視力健康電子檔案。

規範診斷治療。縣級及以上綜合醫院普遍開展眼科醫療服務，認真落實《近視防治指南》等診療規範，不斷提高眼健康服務能力。根據兒童青少年視覺症狀，進行科學驗光及相關檢查，明確診斷，按照診療規範進行規範矯治。叮囑兒童青少年近視患者應遵從醫囑進行隨診，以便及時調整採用適宜的預防和治療措施。對於兒童青少年高度近視或病理性近視患者，應充分告知疾病的危害，提醒其採取預防措施避免併發症的發生或降低併發症的危害。制定跟蹤干預措施，檢查和矯治情況及時記入兒童青少年視力健康電子檔案。積極開展近視防治相關研究，加強防治近視科研成果與技術的應用。充分發揮中醫藥在兒童青少年近視防治中的作用，制定實施中西醫一體化綜合治療方案，推廣應用中醫藥特色技術和方法。

加強健康教育。針對人們缺乏近視防治知識、對近視危害健康嚴重性認識不足的問題，發揮眼科、視光學、疾病防控、中醫藥相關領域專家的指導作用，主動進學校、進社區、進家庭，積極宣傳推廣預防兒童青少年近視的視力健康科普知識。加強營養健康宣傳教育，因地制宜開展營養健康指導和服務。推進健康城市建設。

(四)學生

強化健康意識。每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，並向家長宣傳。積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，儘早到眼科醫療機構檢查和治療。

養成健康習慣。自覺遵守學校近視防控的各項要求，認真規範做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每週參加中等強度體育活動3次以上，培養良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，減少電子產品使用。

(五)有關部門

教育部。加快修訂《學校衛生工作條例》。成立全國中小學和高校健康教育指導委員會，指導地方教育行政部門和學校科學開展兒童青少年近視防控和視力健康管理等學校衛生與健康教育工作，開展兒童青少年近視綜合防控試點工作，強化示範引領。進一步健全學校體育發展制度和體系，不斷完善學校體育場地設施，加快體育師資隊伍建設，聚焦“教”(教會健康知識和運動技能)“練”(經常性課餘訓練和常規性體育作業)“賽”(廣泛開展班級、年級和跨校體育競賽活動)，深化學校體育教學改革，積極推進校園體育項目建設。推動地方教育行政部門加強中小學衛生保健所等機構建設，按照標準和要求強化人員和設備配備。鼓勵高校特別是醫學高校開設眼視光、健康管理等相關專業，培養近視防治和視力健康管理專門人才，積極開展兒童青少年視力健康管理相關研究。會同有關部門開展全國學校校醫等專職衛生技術人員配備情況專項督導檢查。會同有關部門堅決治理規範校外培訓機構，每年對校外培訓機構教室、採光照明、課桌椅配備、電子產品等達標情況開展全覆蓋專項檢查。

國家衛生健康委員會。全面加強全國兒童青少年視力健康及其相關危險因素監測網絡、數據收集與信息化建設。會同教育部組建全國兒童青少年近視防治和視力健康專家隊伍，充分發揮衛生健康、教育、體育等部門和羣團組織、社會組織作用，科學指導兒童青少年近視防治和視力健康管理工作。20xx年年底前，會同有關部門出臺相關強制性標準，適用對象爲兒童青少年的教材、教輔、報刊及其他印刷品、出版物等的字體、紙張要有利於保護視力。衛生健康部門會同相關部門按照採光和照明國家有關標準要求對學校、托幼機構和校外培訓機構教室(教學場所)以“雙隨機”(隨機抽取衛生監督人員，隨機抽取學校、托幼機構和校外培訓機構)方式進行抽檢、記錄並公佈。

體育總局。積極引導支持社會力量開展各類兒童青少年體育活動，有針對性地開展各類冬夏令營、訓練營和體育賽事等，吸引兒童青少年廣泛參加體育運動，動員各級社會體育指導員爲廣大兒童青少年參與體育鍛煉提供指導。持續推動各類公共體育設施向兒童青少年開放。

財政部。合理安排投入，積極支持相關部門開展兒童青少年近視綜合防控工作。

人力資源社會保障部。會同教育部、國家衛生健康委員會完善中小學和高校校醫、保健教師和健康教育教師職稱評審政策。

廣播電視總局等部門。利用廣播電視、報刊、網絡、新媒體等作用，多層次、多角度宣傳推廣近視防治知識。

防控兒童青少年近視是一項系統工程，各相關部門都要關心、支持、參與兒童青少年視力保護，在全社會營造政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注的良好氛圍，讓每個孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來。

三、加強考覈

各省(區、市)人民政府負責本地區兒童青少年近視防控措施的落實，主要領導要親自抓、負總責，國務院與各省級人民政府簽訂全面加強兒童青少年近視防控工作責任書，地方各級人民政府逐級簽訂責任書。將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入政府績效考覈指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學生考試成績和學校升學率考覈教育行政部門和學校。將視力健康納入素質教育，將兒童青少年身心健康、課業負擔等納入國家義務教育質量監測評估體系，對兒童青少年體質健康水平連續三年下降的地方政府和學校依法依規予以問責。

建立全國兒童青少年近視防控工作評議考覈制度，評議考覈辦法由教育部、國家衛生健康委員會、體育總局制訂，在國家衛生健康委員會、教育部覈實各地20xx年兒童青少年近視率的基礎上，從20xx年起，每年開展各省(區、市)人民政府兒童青少年近視防控工作評議考覈，結果向社會公佈。

預防近視宣傳月活動方案4

前幾天，我的眼睛有點看不清遠處的東西，而且總是眯着眼睛看事物。爲此，媽媽很擔憂，就帶我到小區門口一家新開張的青少年視力康復中心去檢查。

一進門，只見一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中藥味撲面而來。這時一位三十多歲的中年婦女（最後才知道她是奶奶的女兒）從裏間走了出來，熱情地招呼我們，並接二連三地說了一連串方言，意思我大概能明白：好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過了一會兒，奶奶給我檢查視力，也不知道爲什麼，我檢查視力就用了一個多小時，媽媽都有些不耐煩了，可奶奶還是很耐心地給我鼓勵，一遍又一遍遍地指給我看，終於查完：左眼0.4度，右眼0.3度。並根據我的情況給確定了治療方案，當時就開始接受治療：

第一步，戴15分鐘的舒目鏡。就像戴了一個眼罩一樣，裏面有紅、黃的小圓點在不同的方向不定時地變換位置，眼睛要跟蹤盯着它們，因爲第一次覺得很好奇，也就戴的很認真，可後來人一多想玩就有些厭倦了，所以大家都常常偷看；

第二步，望遠5分鐘；

第三步，穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發了一塊小方巾，先用熱毛巾擦乾淨眼睛的周圍，接着把一個像蝌蚪的東東剪開，擠出裏面刺鼻的藥膏，分別塗在眼睛周圍、耳垂、腦後、手腕等穴位，再不停地按摩這些地方，等按摩完我已是滿臉淚痕了，不要以爲是我嬌氣而哭了，這是藥的作用；

第四步，每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2粒口服藥。因爲咀嚼片是甜的，所以大家都很喜歡吃。

第五步：做8分鐘的眼手操。

夏日酷暑，一點也不假，奶奶的工作室又很小，人一多更熱，只有兩臺風扇呼呼地扇着，要是不治近視，在家空調房裏呆着多好啊！我要是視力正常也不用受這份罪，還好我的視力在慢慢地恢復，現在已經是左眼1.0，右眼0.8了，通過這次治療我以後一定要改掉以往的壞習慣：

1、看書、寫字姿勢要端正，距離一尺左右；

2、少看電視、少上網；

3、用眼半小時後要多望遠、多看綠色植物。

預防近視宣傳月活動方案5

活動背景：

“保護眼睛”是海燕版綜合實踐活動資源包五年級上冊的活動主題。

據統計我國青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%……這說明保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時學到一些簡單的必要的保護措施。五年級的學生已經具備了一定的探究能力，對此較感興趣。活動中學生主要從近視的原因，護眼的方法等方面進行活動探究。

活動目標：

1、通過本次活動，使學生認識“近視眼”的危害，瞭解近視率居高不下的原因，並進行有效的預防。

2、通過本次活動，提高學生的探究能力、社會調查能力及動手實踐能力。

3、通過本次活動，培養學生良好的用眼衛生習慣，懂得保護視力的重要性，營造科學用眼的環境。

活動重難點：

掌握保護視力的方法，懂得保護視力的重要性。

活動過程：

目標：會提出關於眼睛的問題並能夠對問題進行篩選、歸納成研究的子課題。

指導要點：

1、學生自主蒐集有關保護眼睛的資料，引導學生對保護眼睛產生興趣與疑問，激發學生的探究慾望。

2、引導學生對“保護眼睛”這一主題進行分解，指導學生從自身能力、研究條件、預期研究成果等多個方面綜合考慮，確立可研究的“近視成因及分類的研究”、“近視防治方法的研究”等子課題。

3、指導學生根據自身特長和興趣成立活動小組。

4、指導學生根據活動主題的需要制定活動計劃。

預防近視宣傳月活動方案6

一、主題背景

目前，中小學生課務較重，課後除了完成作業之外，不是玩遊戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。爲此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。

二、活動目的

在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。

三、活動形式

歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

四、活動準備

主題班會幻燈片製作;全班合唱歌曲;組詩。

五、活動時間

週五班會課

六、活動步驟

(一)由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。

(二)播放視頻資料，讓學生明確眼睛的重要性。

(三)伴樂詩朗誦。

先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創作而成)

(四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經給每個小組發放了有關愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。)

(五)播放視頻資料(學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不注意眼睛衛生等相關的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內交流，統一認識，然後再全班交流)。

(六)在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流後再集體交流，並統一認識)

1、讀書寫字姿勢要端正;

2、不再強光和弱光下看書;

3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離;

4、認真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深愛眼操》。

(八)班主任老師作總結。

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今後的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

預防近視宣傳月活動方案7

一、班會教學目的：

1、初步瞭解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。

2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

二、班會過程：

1.宣佈主題，班會開始：

同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因爲我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始!

2、瞭解眼睛構造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什麼樣子的?

下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖

A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個複雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。(分別點指)

B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位於眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞並集中到眼睛裏。

C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機裏的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。

D、視網膜就像一架照相機裏的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。

主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們瞭解了眼睛的構造。

3、瞭解視力受損的嚴重性

原來我們的.眼睛是個如此複雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，後果可真是不堪設想。剛纔爸爸媽媽們已經談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些後果嗎?

預設：

①老師寫在黑板上的板書看不見

②我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了

③廣告牌上的字都看不清……

鼓勵學生大膽表達所瞭解的視力受損的嚴重性，發散性;主持人要靈活地點評。

同學們剛纔說得很好，但視力不好的後果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

4、瞭解視力受損的原因

視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那麼到底是什麼原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫生是怎麼說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV)

聽了醫生的解說，你知道了近視有哪些原因呢?隨機點評。

同學們可以對照着改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。

請視力不好的同學說說自己得近視的原因。

5、瞭解視力的現狀

聽了剛纔的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那麼，同學們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。)

說一說：看了這些圖片，你有什麼感受?

據醫務室統計，我校1到5年級學生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫務室趙醫生的介紹。大家歡迎

聽了趙醫生的介紹，你有什麼想說的?

主持人小結：我們目前的視力情況如此糟糕，那麼我們應該從哪幾方面做，來保護我們的視力呢?

6、知道怎樣保護視力。

(學生各抒己見)

剛纔同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。(多種形式讀)

a、教室內採光要好，上課時保持良好的採光條件。放完幻燈後，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線;如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，並夾上夾子，避免風吹等。

b、課桌椅的要求和規格：桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。

c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌

d、要注意不能長時間用眼，半小時後眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。

e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質;含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的.橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

f、每天認真做眼保健操。

g、積極參加體育鍛煉。

主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心裏，並且在平時時刻提醒自己儘量做到，同時幫助班裏的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。

接下來，請許致禎爲大家表演一段快板“保護眼睛真重要”

我們也來讀一讀吧。(全班齊讀，有節奏的)

7、班主任總結：

同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發言，我真爲你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發，愛自己。最後，願我們每一位同學都能在今後的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

預防近視宣傳月活動方案8

一：活動目的：

1.使學生知道眼睛的基本結構以及眼睛的重要性

2.通過活動的開展，懂得眼睛是心靈的窗戶，是欣賞事物最直接的器官，我們要保護它。

二：活動過程：

1.今天老師給你們請來了一位神祕的好朋友，它跟我們小朋友有着密切的關係，是五官中的一員，我們誰也少不了它!請小朋友猜一猜它是誰?(是‘眼睛’)

2. 教師出示眼球的模型，教師將模型拆開，依次講解眼睛的構造，讓小朋友知道：

①眼睛的第一層窗戶是：角膜

②眼睛的第二層窗戶是：視網膜它是用來幫助調節光線的，光線越強瞳孔就越縮小，光線弱瞳孔就變大

③晶狀體：讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱

3. 在平時的生活中，我們應當怎樣保護眼睛?(不用髒手揉眼睛，不能拿尖的東西碰眼睛，做眼保健操保護眼睛。)

4.如何正確地做眼保健操呢?(老師教正確的眼操手法)

做眼保健操前後應靜坐、遠望，以便充分得以休息和調節，閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分佈在眼眶附近，因此手法要輕柔，由輕到重，速度均勻，以感到酸脹爲度。

揉攢竹穴：以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處，其餘四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。

擠按睛明穴：睛明穴位於鼻側，以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然後向上擠。

揉四白穴：四白穴位於下眼眶骨下面的凹陷處，將左右手的食指各放在鼻翼兩側，大拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然後放下四指，食指輕揉。

按太陽穴輪刮眼眶：太陽穴在外眼角與眉梢之間向後。用左右拇指各按在太陽穴上，其餘四指蜷起來，用左右食指第二節內側面各刮上下眼眶，上眼眶從眉頭到眉梢，下眼眶從內眼角到外眼角，先上後下，輪刮一圈。

5.老師和學生共同做眼保健操。

重點指導：通過活動讓幼兒知道眼睛的重要性，學習怎樣保護眼睛，知道怎樣才能保證視力不下降。

三、活動總結

預防近視宣傳月活動方案9

主題班會設計背景：

1、班內的的學生近視眼的人數越來越多。

2、初中九年級學生不再像七八年級學生那麼聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。

班會目標：

1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2、引導學生正確對待眼保健操。

3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

課前準備：班內學生做眼保健操的小錄像

班會過程：

一、遊戲導課：

1、小遊戲：“矇眼走直線”

遊戲玩法：

①請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。

②再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。

2、採訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

(引導學生們瞭解眼睛對我們的重要性，並引出課班會主題。)

導語：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢?

(出示班會主題：明亮的眼睛我保護!)

二、討論交流：

1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。

(1)學生們討論自己的在生活中的不良習慣。

(2)教師總結：(看書寫作業的姿勢不對、長時間看電視打遊戲、用髒手揉眼睛)

2、怎樣保護我們的視力呢?

(1)小組討論，選代表彙報。

(2)交流並總結：

(學生可能列舉到的內容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。)

三、“愛眼知識”調查問卷：

1、學生填。

2、交流，及時指導。

3、補充：飲食養眼法。

四、角色扮演：眼操時間“偷眼”

播放開學所錄的學生們在沒有老師看着時做眼操錄像(眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜着眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……)

(1)看了節目，你想說點什麼?(引導學生反思自己及班級現象，重視做眼操)

(2)怎樣做才正確?

(3)實踐活動：做眼操。

五、活動結束語：

通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今後的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

六、活動拓展：

(1)發倡議書，並張貼。

(2)製作愛眼宣傳手抄報。