健身運動會活動方案（通用5篇）

爲了確保活動取得實效，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。我們應該怎麼制定活動方案呢？以下是小編整理的健身運動會活動方案（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　健身運動會活動方案1

爲弘揚體育精神，進一步提高全班同學的身體素質，營造和諧的班級氛圍，培養我班學生良好的運動習慣，經決定，我班將舉辦迎中秋季趣味運動會。

　　一、活動主題

揚體育精神展青春風采。

　　二、活動對象

面向八八班全體同學。

　　三、組織人員

主辦人員：班主任xxx老師

承辦人員：

　　四、運動會時間和地點

時間：20xx年x月x日——x月x日。

地點：籃球場。

　　五、比賽項目

1、個人項目：

五十米跑

立定跳遠

2、男女混合集體項目：

投沙包

五十米混合接力

　　六、比賽規則

立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米爲單位，保留小數點後兩位小數，按跳的遠度評出名次。

五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。

跳繩：一分鐘時間跳得個數。

投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然後從十米白線處投，投到幾圈裏是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然後每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先後排名次。

　　七、活動所用經費

活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)

　　八、獎勵辦法

單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考覈分別三、二、一分。

團體前三：獎勵筆本子和量化考覈全體組員三、二、一分。

　　九、未盡事宜，另行通知

　　健身運動會活動方案2

　　一、 項目介紹

(一)、主辦及協辦單位

眉山市東坡區第二屆運動會由中共眉山東坡區委、區人民政府舉辦，由東坡區文體局、東坡區教育局、東坡區直屬機關工委、東坡區總工會承辦，各相關單位協辦，三蘇酒業將作爲本次運動會賽事冠名首席贊助。

(二)、比賽時間、規模及項目介紹

運動會擬定於20xx年4月25——4月29日之間舉行，共有超過50個工人團體參加比賽，比賽項目主要以象棋、乒乓球、拔河、跳繩、接力賽、羽毛球爲主。

(三)、宣傳重點

1、 弘揚團結拼搏，進取向上的體育精神，倡導體育健身。

2、 展現我市職工文化。

3、 展示我市工人體育發展成果。

4、 三蘇文化、蘇東坡酒文化融入到比賽氛圍中。

5、 主推蘇東坡紅狀元、黃金甲酒。

　　二、 廣告投放

(一)、投放地點

1、 激情廣場

2、 東坡金城

3、 應林健身中心

4、 紅星路

5、 三蘇雕像

6、 市政府大轉盤、激情廣場小轉盤

7、 環湖路東延段

8、 杭州路中段

9、 詩書路北段

(二)廣告投放形式

1、 彩虹門

2、 氣球(空飄)

3、 標語

4、 展板

5、 彩旗

(三)具體投放情況

1、 激情廣場

舞臺、背景、音響、盆景

彩虹門2個，面對南北幹道的兩個路口

空飄20——28個，圍繞廣場一圈

桁架 2組 規格3米*6米，開幕式現場兩邊。

道旗預計200面

2、 東坡金城

橫幅3面，賽場一面，府街口一面，凌雲家電口一面

3、 應林健身中心

籃球場地、羽毛球場地、橫幅各兩幅，展板各一個，門口橫幅1面，停車場展板一個。共計橫幅5面，展板3個。

4、 紅星路

護攔廣告兩面預計80個，跨街橫幅整個路段

5、 三蘇雕像

桁架一個 護欄10個

6、轉盤、 各4個展架

7、環湖路東延段 跨街橫幅整個路段

8、杭州路中段 跨街橫幅整個路段

9、詩書路北段 跨街橫幅整個路段

　　健身運動會活動方案3

20xx年博學同學會運動會將於11月14日召開，此次運動會每位參加同學所需費用爲110元左右。根據班委決定我班全體參加，所需費用班費支出；另爲了豐富此次活動，我班也自行安排了一系列的自費活動，希望同學們積極踊躍參加。具體安排如下：

　　一、行程安排

（一）1d（14號）

7：50 集合 中大東門高教院集合（需要在中大出發的同學）

8：00 出發 中大出發車輛：魏華 李治國 黃康峯 胡威年

其他車輛自行出發（同學們之間可自行聯繫乘坐方便的車）

9：00 全體同學花都秀全中學集中，準備入場

9：15 開幕式、入場

10：00 -17：00 比賽（午餐盒飯）

10：30-13：00 乒乓球

10：30-13：00 羽毛球

11：00-12：00 籃球

14：00-14：20 4*100接力賽

15：00-15：05 拔河

16：00-17：00 足球賽

17：30-18：30 稍事休息、更衣

18：30-20：00 晚宴、頒獎儀式 （運動會結束）

20：30-23：30 參觀廣州升龍燈光設備有限公司（參觀學習、開慶功會、生日會、品嚐紅酒、歌舞比賽……）

24：00 新世紀酒店住宿（自費，240元/標雙）

（二）2d（15號）

9:30 退房（早餐自行解決）

10：00 出發去芙蓉嶂風景區

10：30 -12：30 景區遊玩(景區免費遊覽，可爬山，釣魚，打野戰等，收費項目自費)

13：00 附近農莊午餐（自費aa）

15：00 結束行程返廣州

　　二、人員安排

（一）活動總指揮：魏華

（二）副總指揮 ：樑璐捷

（三）比賽項目總負責人 ：李治國

項目負責人 1、乒乓球-----張冬陽

2、羽毛球----林豪

3、籃球-------李治國

4、接力賽----黃康峯

5、拔河-------樑璐捷

（三）後勤總負責人 ：廖翊

1、啦啦隊組：鍾琳、容曉英、劉思羿

2、後勤組：鄭立敏、鄒敬賢（提供藥品、水、食品，看管物品）

3、攝像、拍照組 ：徐飛、廖翊

（四）參觀活動負責人：張冬陽

（五）車隊負責人：樑璐捷

　　三、運動會口號：

2727，勇奪第一

　　四、 活動贊助

1、酒水 ：張冬陽 、徐志青

2、飲料： 劉曉梅

3、啦啦隊用品：張漢釗

4、拔河成員nike手套：林豪

5、車輛（暫定） ： 魏華、樑璐捷、張冬陽、李治國、 黃康峯、胡威年、徐飛、 劉曉梅 、張漢釗、羅尚奇、劉云云、王連成、 樊子靈 、黃河清、 葉曉菊、盧智凌、徐志青

　　五、費用預算

午餐盒飯 ： 10元每人（同學會贊助）

頒獎晚宴 ： 100元每人（班費）

雜費： 500元（班費）

住宿 ： 120元每人(自費)

農莊午餐 ： 40元每人（自費）

　　六、注意事項

1、請不要遲到！準點出發，遲到的同學請自行解決交通。

2、請全體同學務必統一穿着班服、運動裝參加運動會。

3、請自覺遵守運動會的各項規則。

4、請準備一套正裝參加頒獎晚宴，盡顯27風采。

5、請服從組織安排，注意安全，不要擅自行動。

　　七、路線圖

機場高速——太成出口下高速——迎賓大道直走——左轉茶園南路直走——體育路直走——花都秀全中學（花都體育中心附近

　　健身運動會活動方案4

　　一、活動名稱：

森林探險——解救小動物

　　二、活動目標：

1、通過遊戲，練習孩子鑽爬、投擲動作，發展孩子手眼協調能力，初步萌發孩子樂於助人的意識。

2、通過親子游戲增進親子之間的情感，體驗親子游戲所帶來的樂趣。

　　三、活動準備：

綵帶、球框（或紙簍）8個、獨木橋、墊子、氣球、扇子（可以用紙板代替）、沙包、高蹺

　　四、活動過程：

“在森林裏的`一間小木屋裏，住着小白兔的一家，家裏有四隻兔寶寶，因爲兔媽媽出去找吃的不在家，可惡的大灰狼就把兔寶寶們抓了起來，兔媽媽回來後找不到兔寶寶了，那怎麼辦呢？小朋友們，你們願意幫兔媽媽找到兔寶寶嗎？”

遊戲玩法：小朋友們踩高蹺，腳不能着地，爸爸媽媽，手拿武器（沙包），取氣球用小扇子扇着過獨木橋，幼兒過獨木橋時，爸爸或媽媽這時把沙包放到幼兒頭頂，走完獨木橋，幼兒取下沙包，爬過草地（墊子），家長跳過障礙，媽媽與幼兒背對背把氣球擠破，之後幼兒用沙包投擲到框中，擊敗大灰狼，救出小白兔，原路返回。最先回原點的勝利。

規則：媽媽扇氣球時不能讓氣球着地，幫幼兒把沙包放頭頂時，可以手拿氣球，除規定外，不能動手幫助幼兒，遵守遊戲規則。共同體驗親子游戲帶來的快樂。

　　健身運動會活動方案5

　　一、活動目標

1、通過親子活動，增進家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與學生之間等親近關係配合，有助孩子身心健康成長。

2、通過參與競賽遊戲，增加孩子的集體榮譽感和責任心;促進家長與孩子之間的密切配合，增進彼此感情。

　　二、活動宗旨

快樂遊戲，感恩至上

　　三、活動時間：20xx年 11月28日(星期六 )

活動地點：

活動總指揮：

主持人：

裁判：

服務人員：

　　四、活動準備：

1、材料：繩子、障礙物、眼罩、氣球、線

2、獎品

　　五、活動流程

各位家長、小朋友們，大家好：

感謝你們在這個週末抽出時間來參加此次親子活動，對此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。本次活動希望可以通過輕鬆有趣的遊戲增進家長與孩子之間的情感交流。

今天的活動主要分爲上午的動手實踐活動和下午的親子游戲活動兩個部分。

上午的動手實踐活動，有包抄手、刨土豆

今天下午， 我們總共爲大家準備了三個親子游戲項目：1、熱身遊戲 二人三足跑 ，2、拔河比賽3、一路有你

(一)首先，進入我們的熱身遊戲: 二人三足跑

活動主持人：

裁判：(待定)

遊戲規則是：

(1)5個家庭爲一比賽小組，以抓鬮的形式組成比賽小組，家長與孩子並排站在起跑線後，兩人內側的兩隻腿要用繩綁住，裁判發令後必須繞過指定的標誌物才能返回。以先跑完的隊爲勝。

(2)獎品設置：一等獎1名(自己任選一等獎獎品一樣)，二等獎2名(自己任選二等獎獎品一樣)，三等獎2名(自己任選三等獎獎品一樣)

道具：繩子若干 障礙物(具體依場地情況定)

有不清楚的地方請及時提出來，下面我們要開始玩遊戲咯。

(二)拔河比賽

(1)學生混合拔河

遊戲主持人：

裁判：(待定)

遊戲規則：

(1)學生混合拔河

以抓鬮的形式組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。

(2)家長拔河

現場排隊組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。

(3)親子混合拔河

以學生混合拔河抓鬮的順序，1——10號爲一小組，11——20號爲一小組，以此類推，總共分爲四組。

(4)每局拔河比賽獎品設置：

(三)接下來的這個遊戲仍然需要全家人配合完成。

遊戲：一路有你 遊戲主持人：

遊戲規則：

(1)站成四個縱隊，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牽着父母，在孩子言語的指引下，沿着活動設計者指定的路線攙扶前行，如父母都參加此次親子活動的，行進中父母可自行交換眼罩，感受孩子對父母的關愛。(備註：陳xx老師在行進中解說時要以孩子的身份感謝父母的養育之恩，請父母原諒我們(指孩子)平時的無知，我們一定會好好學習來報答父母等)

(2)到達指定位置，聽從主持人的口令交換眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牽着孩子前行。(備註：陳xx老師在行進中解說時以父母的身份解說父母不管再苦再累，爲了孩子的成長都願意，對孩子進行感恩教育等。總之，把平時想對孩子說的方方面面都可以納入行進中的解說當中。)

(3)隊伍回到出發點後，家長和孩子全部蹲下，請主持人作該遊戲的總結髮言。

該遊戲紀律要求：

(1)所有人一切行動聽從主持人的安排，主持人將隊伍集合好以後，喊出發時隊伍才能出發。

(2)行進中要按排好的隊形前行，不準擁擠，更不允許在隊伍中跑，隊形不能亂。

(3)行進中無論是家長還是孩子不得隨意摘下眼罩。(家長和孩子互相監督)

(4)行進中家長或孩子除了言語上指引戴眼罩的孩子或家長注意腳下的障礙物以外，不得講與該活動有關的話，更不能家長與家長之間在先進中開玩笑等，孩子與孩子之間打打鬧鬧，擾亂行進中安靜的秩序，認真聽主持人的解說。

大家準備好了嗎，我們開始咯!

備用：親子跳大繩遊戲。規則——家長牽着孩子共同成功跳入大繩，然後共同成功跳出大繩。成功者即派發小獎品。

　　六、馬老師總結髮言

　　七、主持人發言

歡樂的時光總是那麼短暫，今天的親子活動到此結束了，無論您是否滿意我們的活動，都請您提出寶貴的意見。讓我們一起爲各位創建和諧家庭做出努力!謝謝大家的參與！再見!

　　八、注意事項

(1)遊戲過程中，一切行動都要聽從團體活動組織人的指揮;

(2)活動組織人要全力維持好遊戲過程中秩序，避免出現踩踏或發生安全事故。

(3)工作人員在遊戲開始之前要對開展團體的場地進行選擇以及道具等用品的佈置。