有關團隊活動方案四篇大綱

爲了確保事情或工作有序有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那麼應當如何制定方案呢？下面是小編收集整理的團隊活動方案4篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

團隊活動方案 篇1

項目名稱：懸空排雷(雷區取水)

項目類別：個人挑戰和團隊合作項目

訓練時間：每組10分鐘

人數：6人以上

適宜人羣：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，儘量要求全體學員全部參與。

場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。

訓練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒錶(1個)、哨子(1個)。

　　訓練目標：

1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同 決策的重要性。

2、培養團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。

3、增進團隊合作精神，使學員認識到協同合作在解決問題中的重要作用。

　　任務佈置：

從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，藉助現有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區”(5m見方的正方形)中安全取出並放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其餘的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以鬆開繩索和踏人“雷區”。

　　訓練指導與實施：

1、選取比較平坦的地面作爲訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地(其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看)。

3、將學員身上攜帶的所有硬物取下，並放置到安全的地方，比如手錶等。

4、讓成員觀察場地，並帶領學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。

5、清晰地宣講該項目的訓練規則和注意事項。

6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。

　　注意事項：

1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。

2、協助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭髮紮起來，以避免頭髮與繩索纏繞在一起。

3、時刻注意繩索的承受力，當發現繩索的承受力快要達到最大限度時，應及時果斷地中斷訓練，更換繩索。

4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過於追求速度，應儘量求穩，避免操之過急而事倍功半。

5、若在“取雷”的過程中“地雷”發生爆炸(玻璃杯破裂)，應立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。

團隊活動方案 篇2

　　一、活動背景：

當今社會，是科技發達，經濟增長的時代，部分小學生講文明、懂禮貌的意識逐漸淡薄。在小學開展學生講文明，懂禮貌的活動一刻都不能停止。爲此我打算在三年級開展一次《我是文明小學生》的主題班會。

　　二、活動目的：

1、讓學生認識講文明、懂禮貌的重要性。

2、引導學生養成講文明懂禮貌的良好習慣

　　三、班會準備：

1、佈置學生根據主題收集資料，如：詩歌、故事、兒歌、小品等。

2、指導學生根據材料編排。

3 “我是文明小學生”的牌子若干個。

　　四、活動過程

(一)學生共同演唱《咱們從小講禮貌》

師：這首好聽的歌唱的是什麼內容?

生：告訴我們從小講禮貌。

師：大家說得真好，這首歌就是告訴我們從小要做個講文明懂禮貌的好孩子，文明是一種美德，是人生一筆寶貴的財富，文明是一塊金子，擁有的人，一生都會閃閃發光。今天班隊會的主題是：我是文明小學生

(二)師：要想成爲一名文明的小學生，在日常生活中我們應該怎樣做呢?

生：不打架，不罵人，不亂扔垃圾，不隨便吐痰，講話用文明語言，尊敬老師，孝敬父母等。(學生暢所欲言)

師：是的，要想成爲文明小學生，必須做到語言美，行爲美，心靈美。同時，我們不光在家做文明孩子，在學校做文明學生，還要在社會上做文明小公民，這樣纔是一名名副其實的文明小學生。

(三)小品表演：

師：下面請看小品，小品中的同學那些地方做得好?哪些地方做得不好?我們應該怎樣幫助他們?

1、小品《亂扔垃圾》

情景：一個小學生隨手把垃圾扔在地上，後面追上一個小學生，幫他撿起來，並批評了他。

是：這兩位同學誰做得好?誰做得不好?做得好的我們給他一個我是文明小學生的牌子，做得不好的我們幫幫他。

生：前面的同學做得不好，他破壞環境衛生，他的行爲不文明。

師：是啊!地球是我們的家，美化靠大家，我們都是這個家的`小主人，我們都應該愛這個家。對嗎?

2、小品《見到老師不打招呼》

情景：老師在前面走，兩個學生低頭跑過去，假裝沒看見。

師：這兩位同學的做法對嗎?爲什麼?

生：這兩個同學的做法不對，老師每天給我們上課，關心我們，我們應該尊敬老師，見到老師主動打招呼，這纔是文明的行爲。

(四)學生講故事：《孔融讓梨》《程門立雪》等

古人爲我們做了榜樣,我們二十一世紀的小學生怎能落後呢?下面老師看看，關於文明禮儀方面，你們知道多少。學生陳述，教師點評。

(五)學生讀兒歌《我是文明小學生》，邊讀邊拍手。通過同學們的表演，可以看出大家都已經知道怎樣做一個文明的小學生，但真正落實到行動中，還是有一定的難度啊!

(六)評價發獎

規範的遵守要大家參與,我們要想成爲文明小學生,就要用規範這面鏡子.時時刻刻約束自己,從舉手投足的小事做起,我班有很多同學在這方面做得很好,下面我們來誇誇他們,老師這裏有獎品,我們發給他們.發獎(略)

　　五、活動結束(希望寄語)

我們每個同學都應該以文明言行嚴格要求自己，養成道德好習慣。讓我們攜手共進，共創美好的明天!同學們，其實文明就在我們身邊，就像廣告中說的那樣，有時候離我們只有一步之遙，有時候只有一張紙的厚度，讓我們從我做起，從現在做起，人人爭做文明小學生，最後，讓我們共唱《咱們從小講禮貌》，在歌聲結束今天的班隊會。

　　六、活動延伸：

課下收集講文明懂禮貌的典型人物，下週班會彙報。

團隊活動方案 篇3

一、拓展訓練背景

由於公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。爲實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認爲有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、拓展訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練後參訓人員的如下素質和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富於創新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，讚美他人

四、方案設計理論特點

項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

六、課程設計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：武漢誠智拓展訓練基地

3、培訓形式：15人至18人左右爲一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程：(略)

七、拓展訓練項目方案

項目一：報數

1、 所需時間：45分鐘左右

2、 小組人數：15人至20人左右

3、 所需物品：秒錶

4、 項目概述：一個關於促進團隊效率項目

5、 項目目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認真體會自己在團隊裏承擔的責任;

(3)讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

6、 項目規則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢於面對隊員的指責”、“如果失敗，願不願意承擔由此所帶來的一切責任”

(4)全隊學員進行報數，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，並對對方隊員說：“願賭服輸，恭喜你們!”並由男女隊長做俯臥撐10次，如果以後再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結果。

7、項目結束，教練引導大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，爲什麼?

(2)談談責任心對我們人生的體會?

項目二：一圈到底

1、 項目時間：45分鐘左右

2、 小組人數：18人左右

3、 所需物品：呼啦圈2個

4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相瞭解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。

5、 項目目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、 項目規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言爲溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉着的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

7、 項目結束，教練引導進行討論：

(1)各位剛纔是如何完成目標的?

(2)剛纔最關鍵的改善動作是什麼?

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

(4)你認爲剛纔的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什麼?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項目三：信任背摔

1、項目時間：45分鐘

2、小組人數：不限

3、所需物品：背摔帶

4、項目概述：一個關於促進團隊信任的項目

5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的爲挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、項目規劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在牆上，背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，並做好接人的準備時才讓站在牆上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大，儘量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

7、項目結束，教練引導進行討論：

(1)當你站在牆上的時候，心理感覺如何?

(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之後的感覺如何?

(3)在這項活動中，你認爲最關鍵的地方在哪裏?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認爲自己不可能完成的事情。

8、注意事項：

本項目具有一定危險性，需注意安全。

項目四：衆志成誠

1、項目時間：45分鐘左右

2、小組人數：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、項目概述：一個關於促進團隊協作的項目

5、項目目的：

6、項目規劃：

(1)教練進行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成後，教練再請各組將報紙對摺後，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最後一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀並推選代表表演一個小節目。

7、項目結束，教練引導進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能衆志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，並截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會，必要時爲了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

8、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

團隊活動方案 篇4

　　一、指導思想：

數學教學的目的是培養有數學素養的人才。數學是現代化的重要組成部分，它的內容、思想、方法和語言已經廣泛深入人們的日常生活、工作和學習的工具，數學素養是現代公民必備的素養。數學作爲教育學科的一部分，它承擔着給人一定的數學知識的任務，同時給人以數學思維素養。

　　二、活動目的：

1、進一步引導和鼓勵教師努力提高實踐教學能力，從而達到加強師資隊伍建設。

2、通過專業技能比賽活動，讓教師意識到專業技能的重要性，同時有針對性地培養和提高自己。

　　三、展示內容：

根據首屆小學數學教師素養大賽的參賽方案，賓縣團隊把常用數據的記憶作爲技能展示的內容。我們展示的內容共分爲四項：分別是50以內的數判定它是質數還是合數，如果是合數還要對該數進行分解質因數。以及各數的平方值、立方值、與圓周率的乘積。

　　四、展示方法：

1、展示的內容由團隊5人共同完成。

2、將展示的常用數據的記憶的4項內容租成一個整體，再製作成課件，展示時隨機抽取哪個數字，就背誦出該數的各項答案。

3、展示時，由一人執機操作，其他四人口頭背誦。觀衆和評委可以參看課件來判定展示的數據是否正確。

　　五、預設效果：

1、能夠根據隨機出現的數字，快速而準確地說出它是質（合）數並對合數分解質因數，它的平方值、立方值和與圓周率的乘積。

2、能夠在規定的時間內展示出準備的一多半數字。

3、隨機抽取的數字越大越好（當然，這是無法確定的），這樣展示的難度也意味着得到了提升。