登山活動策劃方案（通用20篇）

爲了確保活動安全順利進行，常常需要預先準備活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究後所制定的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？下面是小編爲大家收集的登山活動策劃方案，歡迎閱讀與收藏。

登山活動策劃方案 篇1

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設想

總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節爲契機，深入挖掘重陽節登高的.文化含義，結合全市“九養”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究戶外運動類、志願公益類青少年社會組織的活動方法和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志願公益等新風尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設理念，結合世界城市建設目標，主動傳遞國際文化名片。爲此，推出“‘九九重陽節’青少年社團組織九項行動”：

具體體現：

1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方法。

3.“社團進養老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院爲載體爲老年人提供服務。

4.“青年老人結對，共倡志願行動”——志願服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，並與老人結對，推出敬老愛老志願服務。

5.“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動爲載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6.“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，爲戶外活動做示範，倡導文明登山。

8.“聯合發佈倡議，共宣公益風尚”——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志願等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構

指導單位:團市委

組織單位:團市委 青年聯合會

某戶外探索俱樂部

四、活動時間

20xx年xx月xx日(星期六)

五、活動地點

六、組織範圍及範圍

以定向邀請爲主要方法，動員組織100家青少年社團，範圍在300人左右。主要類型爲戶外運動類、志願公益類及其他骨幹青少年社會組織等，並邀請部分老年社團參加。

七、活動內容

(一)啓動儀式

時間：上午8:30-8:45

地點：停車場內

議程：

1.介紹領導來賓;

2.宣讀《青少年社會組織志願公益行動倡議書》;

3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;

4.向老人贈送青少年社團志願服務聯繫卡和重陽節禮物;

5.揭開“戶外運動綠色環保提示牌”;

6.爲青少年社會組織代表插茱萸;

7.領導致詞;

8.領導爲登高活動發令。

登山活動策劃方案 篇2

活動背景：

在廣州增城市派潭鎮的邊陲,與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線,也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峯兩座,爲雌雄山峯,大鷓鴣海拔793米,小鷓鴣海拔651米,大小鷓鴣雙峯巍峨彷彿是牽着手的情侶,聳立在北迴歸線附近,有“鶴立雞羣”的美譽。它高峻雄偉,增城市派潭鎮的當地羣衆稱之爲“雙鳳朝陽”。鷓鴣山位處大廣州的東北部,據考察的學者說在天高雲淡萬里晴空的時候,立於大鷓鴣的峯頂可望見廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的後裔——舊高埔村。

活動主題：

“血濃張九齡，情繫鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節

活動目的：

在 五一勞動節之際，張九齡的後裔舊高埔村村民與派潭二中學生通過這次登鷓鴣山活動，使他們更瞭解張九齡文化、鍛鍊身心和學習團隊精神，通過這次活動讓社會更 瞭解張九齡文化、關注“留守的天空”快樂成長營的項目活動，讓更多的人關注或參與到我們的活動中。也能鍛鍊當代大學生志願者的服務社會、回報社會的'意識和 深入農村基層的組織實踐能力。

活動時間：

20xx年5月2日

活動地點：

鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村

活動對象：

舊高埔村村民 派潭二中學生 華農大志願者

活動形式：

以組隊合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學生）進行比賽。以草洞村（即鷓鴣山腳下）爲起點，舊高埔村祠堂爲終點。

活動流程：

1.各村民和學生完成組隊——在草洞村舉行登山啓動儀式——登山比賽正式開始——待到全部隊員都到達了終點後舉行頒獎儀式——總結活動結束 (作者編輯：admin) 1.5月2日早上8:30在草洞村舉行登山啓動儀式（主持）

2.在啓動儀式前各村民和學生需完成組隊，並商量出自己隊的口號（安排每隊加入一個志願者協助每隊順利組建、口號的確立和隊伍標誌）

3.7:30點華農大志願者需到達草洞村（即鷓鴣山下）進行佈置啓動儀式的場地（志願者與村民合作完成）

4.9點啓動儀式結束後登山比賽正式開始（部分志願者需回到終點布場）

5.大概到中午12:30陸續有隊員到達終點，村民爲選手們送上舊高埔村的特色美食葛粉糖水

6.1點待到全部隊員都到達了終點後舉行頒獎儀式，最後總結活動結束

獎項設置：

1.冠軍（獎品:)

2、亞軍(獎品：)

3.最具團結精神獎（獎品：）

登山活動策劃方案 篇3

一、活動主題：

“團結互助，增進友誼”“強身健體、更好工作”

二、活動背景：

時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工

身心角度考慮都是很適合戶外活動.

三、活動目的：

登山可以愉悅人心、放鬆自己；陶冶情操，保持良好心態；調節工作壓力，改善自己的工作狀態；豐富大家的課餘生活，增進員工之間的友誼；培養團隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。

四、活動時間：

20xx年3月8日（星期二）

五、活動地點：

雲梯山

大巴車電話：順發67890456

六、活動發起部門：

人資部、副總辦

七、活動經費：

往返車費800，水100，飯費：200

八、活動成員：

全體員工

九、活動流程：

1.上午8：30雲梯山門口集合，預計半個小時之後集合完畢出發。

2.上午8：30出發至山頂。

3.爬山過程中pk爬山速度、到頂峯團員可觀賞風景，合影留念。

十、活動注意事項：

1.活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯繫，不要擅做決定。

2.衣着、鞋子要適合登山運動。

3.每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4.準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

5.記得帶傘，以防天氣有變。

6.注意安全，爬山過程中要小心。

7.垃圾裝袋，下山後集體處理，不要亂丟亂放。

8.負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

梯子山是濟南最高的.山，至今仍未開發成爲景區，海拔976米，位於濟南西營梯子山村。在遍佈圈地、坐收門票的濟南南部山區，梯子山以原始的自然生態固守着最後的蒼涼，可以稱爲濟南最美麗的後花園，因此也成爲濟南當地及外來驢友選擇徒步的好去處。

自駕信息：

英雄山路南行——省道103線南行——仲宮大橋省道103線——柳埠鎮，沿柳埠大街——根據沿路指示牌——水簾峽風景區。

公交信息：

濟南市區乘坐67路公交車（市內經過站點：八里橋－堤口路－長途汽車總站－成豐橋－天橋南－大觀園－英雄山－重汽技術中心）至終點站李家塘南行5公里。

登山活動策劃方案 篇4

活動時間：

20xx年x月x日——15日

活動主題：

情繫315愛心連萬

活動地點：

購物廣場業態、綜合超市

副題：

關注315投訴有理更有禮

活動內容：

一、超市“五優”鄭重承諾1、優雅的購物環境：佈置各大賣場，營造熱鬧的賣場氣氛和環境。

2、優質的商品質量：活動期間，凡在賣場內找到過期商品以及存在質量題的商品，均可獲得小禮品一份。

3、優異的服務品質：315當日，凡到超市購物的顧客均可到服務檯領取一份“服務質量有獎調查活動”表，填好後交回，即可獲得佳用“好口杯”一個。

4、優價的特賣活動：活動期間，推出一批特賣商品（確保質量和品質），超低價促銷。

5、優厚的促銷內容：推出一批百貨和小食品進行買3送1活動。

二、超市誠信——與互動

1、消法諮詢：3月x日上午，由市消費者協會在第一購物廣場門前設立諮詢臺，向消費者宣傳消費者權益保護法的有關條款，並現場接受和處理維權投訴。

2、請監督：提前招募消費者代表50名，3月x日下午在第一購物廣場門前舉行授權儀式，聘請他們爲佳用公司的監督員，負責佳用各超市的商品質量監督工作，定期給公司提出各種整改意見和建議，根據所提建議的採用價值高低，佳用爲其提供價值20——100元不等的紀念品。

三、真情回饋消費者

1、的新衣我的心意

①“告別冬天”服飾特賣：凡一次性購買所有特價冬季休閒服裝、西裝、風衣、羽絨服、羊絨衫滿80元均可獲贈價值10元左右的手套一雙或精美紗巾一條；滿120元獲贈價值30元左右的`棉拖鞋一雙或圍巾一條；滿160元獲贈價值50元的保暖內衣一套。（多買多送，送完爲止）

②“走進春天”新品熱賣：凡一次性購買各品牌新品春裝、休閒服飾、鞋類滿120元均可獲贈價值10元的禮品一份；滿180元獲贈價值20元的禮品一份；滿220元獲贈價值30元的禮品一份。（多買多送，送完爲止）

③童裝展示發佈：

在時代店組織兒童時裝表演，進行精品童裝秀，盡顯童真童趣，促進銷售。凡購買模特身上的童裝，均可獲贈精美風箏一隻；購買別的童裝也可獲得精美禮品一份。（多買多送，送完爲止）

2、雞年有好味養好的胃

①食品區：一批休閒小食品驚爆價促銷。

②生鮮：凡一次性購買生鮮滿20元均可獲贈鮮雞蛋3只。（多買多送）

③限時特價水果1元1斤。（315當天早上9：00——10：00、下午3：00——4：00、晚上8：00——9：00；每人限買2斤）

四、特別企劃：

情涌柳北超市——購物淘金在柳北來柳北超市，獲幸運之獎：315當天，在超市內不同的地方放置10套加蓋佳用印章的電腦打印字（佳用誠信購物放心），如能找齊一套，即可到服務檯換取價值50元的獎品一份。（每人限找一套）活動配合：商品行政部安排促銷活動細則採購中心組織產品及聯繫供應商品安排促銷

活動營運部實施活動計劃企劃中心制定方案及實施廣告項目廣告支持：

1、柳州廣播電視報（1期）

2、柳州日報、晚報中縫（3期提前2天發佈）

登山活動策劃方案 篇5

活動主題：

一年之計在於春——集體攀登白雲山

活動目的：

遊覽廣州名勝標誌性景點白雲山，鍛鍊同學們的毅力，提升集體合作意識，培養大家鍛鍊身體的習慣，增強體制。

活動時間：

由於時間安排原因，連續幾個星期都有活動，我們無法找到同時滿足所有同學的.時間進行活動，因而時間我們選擇了三月二十號早上進行活動，下午有同學需要上選修課，因而我們的活動需要在當日中午結束。

活動安排：

早上6：叫同學們起牀準備

6：3全體同學在十棟樓下空地集中

6：35集合完畢小組長點名，出發前往公交車站

6：5全體同學到達大學城體育中心總站等車

7：大學城1號線第一班車發出，全員乘車前往白雲山

8：到達白雲索道站下車

8：5在白雲山腳下照合照，點名

8：1集體購買門票開始爬山

1：到達山頂公園後集體活動結束(下午上選修的同學回大學城)建議並組織部分沒事的同學攀登摩星嶺。

12：結束活動

活動策劃準備：

1、多次發放通知提醒同學們準時起牀到達指定地點(如果實在來不及趕第一班車等7：3分的車)

2、購買各種可以填飽肚子的實物，以免同學來不及買早餐吃或者爬山時肚子餓，同時這些食物可用於獎品獎勵表現積極的同學(具體安排應情況改變)。

3、全班分出4個小組，分別選出小組長，小組長要負責小組成員的考勤和所處狀態(每時每刻的具體位置，安全和身體情況等)

4、儘量不要有同學遲到，團支書5：45起牀，6：準時叫早，6：1到指定位置等待同學

5、鼓勵大家發揚互相幫助的精神，體現出廣藥學生的班級素質風采，鼓勵有條件的同學攀登到最高峯再離開

登山活動策劃方案 篇6

爲進一步深入貫徹中央“關於在黨的基層組織和黨員中深入開展‘創造爭優’活動”的精神，並落實團省委“關於在基層軒組織和廣大團員中開展‘創造爭優’活動”的相關要求，推動廣東共青團廣泛深入地開展“創造爭優”活動，據院團委要求，決定在班級內深入開展以“創建先進基層團組織”和“爭當優秀共青團員”爲重點的“青春，在創先爭優中閃光”主題團日活動，具體安排如下：

一、 活動主題

青春，在創先爭優中閃光

二、 活動對象

建築工程系09造價與招投標d班

三、 活動形式

爲豐富我班級的.課餘生活，增強學生身體素質，促進同學們之間的交流，展現學生昂揚向上的精神風貌。經研究，決定開展強身健體登山比賽活動。

四、 活動時間

xx年11月7日早上（7：00~11：00）

五、 時間流程

（一）登山活動路線：學院大門開始沿馬路上山鳳凰山

（二）活動安排：

（1）07：00——廣東工程學院大門集合。

（2）07：30——08：00登山。

（3）08：00——09：00在山頂的終點站領取獎品和娛樂活動等。

（4）11：00在學院一飯堂吃午餐。

六、 工作人員：

活動總策劃：樑鋒雲

裁判組：起點裁判員 張航、黃達成、羅楚煜負責參賽人員登記和記錄，終點裁判員葉鵬昊，詹俊明實負責成績登記和記錄。

安全保障：樑鋒雲、張航、羅紫瑩、徐淑敏、蘇燕蓉

後勤服務：樑國全、何國權

攝影攝像：謝立明、王雪君

簡 報：徐淑敏

七、 競賽規則

（一）本次登山比賽採用記時賽的方式，用時最少者爲冠軍，依次類推。

（二）遵守比賽紀律和時間要求，遲到10分鐘作自動棄權處理。

（三）衝線後由裁判員登記名次，缺少登記者取消該人成績。

（四）有下述情況之一者，比賽成績將被判爲無效。

（1）有意無意地造成國家或他人的重大經濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切後果和責任由肇事人承擔。

（2）超過比賽規定的終點關閉時間（09：00）而尚未到達者。

（3）抄近路或乘坐交通工具的參賽者。

（4）在比賽的過程中，出現爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。

（五）本活動爲登山比賽，重在參與，參賽過程要注意禮讓，安全第一。

八、 溫馨

提示：

（二）本次活動爲集體活動，原則上人人蔘與。

（三）請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。

（四）登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。

（五）活動中做文明遊客，不亂丟菸頭和垃圾，做好環保工作。

（六）未盡事宜，敬請原諒。

建築工程系09造價與招投標d班

xx年10月26日星期二

登山活動策劃方案 篇7

一、 活動地點及路線

1、 活動地點：青城山

2、 活動路線方案一：學校——青城山（主：青城後山）——學校，全程包車行動。

二、活動時間

預定爲10月14日（週五）或10月21日（週五）全天

三、活動參與人數及負責人

1、 活動參與人數：預計35人

2、 活動主要負責人：謝勤雯 羅宇磊 何昊 王倩影

四、活動意義目的'

時至深秋，同學從暑假醫院見習返校後，又立刻投入到緊張的學習之中，已近兩月。爲調節同學之緊張感，緩解壓力，放鬆心情，與同學商議後，決定前往青城山，親近自然。作爲大學四年相處，此次活動更是得以增加同學間的交流機會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅遊，一則爲活躍班級氣氛，增強凝聚力，並瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠離城市，登山健體之良機。

五、活動內容細節

1、 由活動負責人預定往返客車，並預收車費及門票費用。根據車輛預訂情況，確定出發時間。

2、 出發前，負責人確定路線及活動事項，並在班級統一宣佈。

3、 早晨7:00清點人數，從學校出發，乘車到達青城山。預計用時1小時30分鐘。到達後選定下午集合地點，確認當地旅遊求助電話，並清點人數。

4、 根據事先說明及同學喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或後山（主：青城後山）。並在主要負責人處簽到確認當地旅遊求助電話後及各組負責人後，方可行動。預計活動時間9:00a.m——4:30p.m。期間同學自理午飯。

5、 午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負責人確認各組人員安全。

6、 4:40p.m在集合地點清點人數，統一在附近餐館就餐並做適當休息調整。預計時間4:40p.m——5:40p.m。

7、 5:50p.m清點人數，逐個簽到確認。確認完畢後，於6:00p.m乘客車離開青城山，返回學校。預計用時6:00p.m——8:00p.m.

8、 預計8:00p.m返回學校，並立刻再次清點人數，方可解散。

9、 活動結束，清算開支，擇日向班級彙報。

10、總共活動預計耗時：當日7:00a.m——當日8:00p.m

六、經費預算

1、 餐費預算：同學自理。預計每人共計30元（午飯，晚餐）。

2、 客車費預算：1000元。預計每人30元

3、 門票費用：青城前山45元/人，青城後山10元/人。費用同學到達後自理。

4、 其他費用：後山白雲萬佛洞5元/人，後山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。

同學自主選擇參觀，費用自理。

5、 預計總計：70元——120元/人。

6、 應急費用：500元。（暫由班費支出，由負責人管理，事後歸還。）

七、注意事項

1、 本次活動因同學不熟悉當地地理位置，故禁止單獨行動。

2、 嚴格遵守法律法規及當地旅遊制度，文明出行。

3、 本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學備足衣物，以免感冒。

4、 同學需自帶學生證，並相互照應，選擇安全線路旅遊，嚴禁獨闢蹊徑。

5、 登山期間，注意安全，遠離懸崖及任何不安全因素。並穿着適合運動的衣物、鞋子（衣物顏色儘量鮮豔醒目）。若遇爭執或其他突發事情，向當地旅遊管理部門或110求助，並及時向負責人報告。

6、 活動期間，保持通訊暢通，按時到達指定地點，遵守時間。

7、 貴重物品（如相機、手機等），請同學注意妥善保管。

20xx級七年制中醫班委會

20xx年10月9日

登山活動策劃方案 篇8

主辦單位：

院心理協會

活動時間：

二零xx年十二月

活動主題：

環保登山

活動簡介：

本次活動是在登山遊玩鍛鍊身體的同時宣傳環保的公益活動，男女不限，老少皆宜，在玩的同時通過自己的行動感染其他遊客，作爲新時代的五有青年就是要通過自己的行動讓共多的人變成一個文明的遊客，共建綠色生活！一起登山亦可促進同學之間的感情哦~

活動目的'：

宣傳環保，愛護自然環境，共建綠色家園，通過親身的行動向行人遊客宣傳環保，將自己以及撿到的垃圾分類扔進垃圾箱。通過這樣的公益活動增加同學們的社會責任感，讓同學們更加的關注社會，關注環保，增強同學們的人際交往能力。讓一幫宅男宅女們有機會鍛鍊身體，增強體質，女生減肥更漂亮，男生鍛鍊更強壯！

活動對象：

全校師生活動過程：

宣傳階段：

時間12月10日到12月15日，通過海報及廣播等途徑，海報由心協宣傳部負責，主題綠色環保登山，宣傳部設計環保宣傳傳單，由其他部門協助，建議去找文創學院的牛叉人物幫助設計（儘量做到簡潔明瞭，圖文並茂，涵蓋基本環保知識）

活動階段：

（1）於週五晚通知參加活動的同學在週六早上七點半東門集合，劃分三個小組，對宣傳小組做簡單培訓

（2）一起坐公交車前往目的地，到達地點後分發工具以及小組任務，公交路線：30路到槐古橋轉15路到惠山花園（僅做參考，具體待定）

（3）一個小組向路人遊客宣傳環保知識，另兩個小組清理路邊的垃圾並集中處理，會師于山頂

活動地點：

惠山

活動時間：

12年12月15日七點半

注意事項：

（1）要團結互助，勇敢寬容，聽從安排，服從指揮，嚴禁擅自脫離隊伍，保持通訊暢通，各小組組長要管理好小組紀律，保障活動順利有序進行

（2）參與成員要注意個人形象，有集體榮譽感，有團隊意識

（3）登山時注意安全，不到危險區域，以防意外

（4）將注意事項向同學們多強調幾次，集合時清點好人數，防止有人掉隊，各小組安全工作由小組長負責出現意外情況做好自救工作並向總負責人彙報

應急預案：

出現陰雨天氣活動推遲到下一週週六

登山活動策劃方案 篇9

一、 活動主題：

勇登尖峯——大學生新學期學習適應小組活動

二、 活動意義：

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神，運用社工的專業技巧(小組工作技巧)引發同學們在登山過程中對學習和人生的思考。

三、活動組織機構

(1) 主辦單位：行知學院團委

(2) 承辦單位：行知學院社會工作協會

(3)協辦單位：行知學院法學分院學生會

四、活動對象：浙江師範大學行知學院在校學生

五、 活動時間、地點

活動時間：20xx年3月5日星期六

活動地點：尖峯山

六、 活動前準備：

1、由宣傳部同學負責，在校園內張貼宣傳海報，招募隊員

2、由社團組織部負責參與活動同學的組織工作

3、由財務部負責活動獎品和道具的準備

4、由網宣部和辦公室共同負責活動過程的攝影和新聞撰稿

七、活動內容：

1、將招募到的隊員平均分爲5組，每組7-8人，人數比例爲大三2—3人，大二2—3人，大一3—4人;

2、由大三同學作爲總帶領，負責本小組的活動安排，運用社會工作相關技巧，引導團隊，共建互助合作精神;注意在登山過程中和隊員的交流以及隊員的人生安全;

3、全體隊員於週六早上於商業街大花壇集中，發放活動體驗書，8:00準時出發;

4、事先安排兩名同學於7點出發，率先登頂，負責隊員登山狀況的記錄工作;

5、最先登頂的一組團隊(要求全部隊員都需登頂)頒發“最佳團隊獎”，並給予一定物質獎勵，按最後一名隊員登頂計算;

6、登頂前二名頒發“最佳個人獎”“最具風采獎”

7、事先在各隊伍中安插“內奸”，阻撓團隊的登山活動及拖延登頂時間，考驗團隊成員毅力和對事件的處理能力;

8、登頂後，各帶領負責活動後體驗分享並記錄;

9、安全返回

八、活動目的

1、通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識;

2、提升社工團體工作的'專業技能，帶領大一大二社工專業同學提前接觸社工實務知識;

3、加強非本專業同學對社工專業的瞭解和認可，並通過此次活動提升自我，獲得一定的收穫;

九、活動預計財政支出

宣傳單：100x0.08=8元

體驗報告書：50x0.08=4元

獎品及證書：10x5=50元

其他(小組活動道具等)：10元 總計：72元

十、預期困難及解決方式

1、天氣原因，如遇下雨天氣，考慮到活動的安全性，會延期舉行;

2、宣傳方面：製作海報、展版的人員，寫宣傳稿、新聞稿的人員，專業攝影者，DV錄影者等方面的人才的缺乏;照相機、DV機等資源缺少：積極爭取學院宣傳部的物力、人力支持;積極聯繫社會媒體對社工文化節的宣傳;

3、人員招募問題，在全校內張貼傳單和海報進行宣傳，可以採用電話報名或定點報名的方式，鼓勵社工專業的學生多參加此類實務技巧訓練;

登山活動策劃方案 篇10

爲慶祝“五一”國際勞動節，豐富文化體育活動，提高廣大職工堅持鍛鍊身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的.團隊精神，激發幹部職工工作的積極性、創造性，發揚力爭上游、勇於拼搏的體育精神，經研究，我校工會決定開展“迎五一”環保登山活動，現將具體方案佈置如下：

一、活動主題：

與文明同行，和綠色相伴

二、活動時間：

5月4日下午2：10從學校出發，

三、參加人員：

各班選派男、女生各5名參賽

四、登山地點：

紫金公園

五、登山活動工作人員

1、總指揮：

2、登山起點負責人：

3、登山終點負責人：

4、安全負責人：

5、醫護負責人：

6、後勤保障：

7、攝影宣傳：

8、各班參賽選手及其他學生的安全由班主任選好後勤服務人員及護理人員，沿隊員登山路線做好後勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發事件。

六、登山活動具體安排

1、登山分組。本次登山活動分六組：

初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

2、各班於4月28日前將參賽選手名單交團委xxx老師處。

3、準備好登山獎狀及獎品，由團委xxx負責具體落實(5月4日前)。

4、聯繫有關單位準備好登山期間的車輛秩序維護(xxx負責)。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

6、準備團旗一面，提前豎立於登山終點(團委xxx負責)。

7、登山分組號碼(團委xxx負責)。

七、登山獎勵

1、體育道德風尚獎2名，獎金100元。(集體)

2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發給個人榮譽證書和紀念品。

3、登山集體獎。各班學生根據到達終點的先後分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者爲該年級登山優秀班級，發給該班獎狀和獎金100元。

八、溫馨提示

1、本次登山活動爲集體活動，要求廣大師生積極參與，並提前安排好工作，按時參加登山活動。

2、爲確保登山安全，登山時穿着運動鞋、運動服，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，做環保的使者。

登山活動策劃方案 篇11

一、活動主題：

相聚嶽麓山，暢享夏之曲。

二、活動口號：

高度是一種境界，攀登是一種追求，登山是一種小天下的胸懷和氣魄！

三、活動時間：

5月11日（週二）下午14：00至17：30。

四、參加人員：

全體教職工。

五、具體方案。

（一）登山活動路線：

嶽麓公園東大門（長沙市四醫院旁）開始沿馬路上山嶽麓山東大門——索道——南泥灣山莊。

（二）活動安排：

（1）14：00——在金盆嶺校區西大門集合上車（各系主任召集）。

（2）14：30——16：00登山。

（3）16：00——17：00在山頂的終點站領取獎品和娛樂活動等。

（4）18：00在山南泥灣度假村吃晚餐。

（5）19：30乘車返校，回家休息。

六、工作人員：

1、活動策劃總指揮：xx。

2、裁判組：

（1）起點裁判員：xx、xx。（負責參賽人員登記和記錄。）

（2）終點裁判員：xx、xx。（負責成績登記和記錄。）

3、終點發獎品：xx、xx。

4、安全保障：xx、xx。

5、後勤服務：xx、xx。

6、攝影攝像：xx。

7、簡報：xx。

七、競賽規則。

（一）本次登山比賽採用記時賽的方式，用時最少者爲冠軍，依次類推。

（二）遵守比賽紀律和時間要求，遲到10分鐘作自動棄權處理。

（三）衝線後由裁判員登記名次，缺少登記者取消該人成績。

（四）有下述情況之一者，比賽成績將被判爲無效。

（1）有意無意地造成國家或他人的重大經濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切後果和責任由肇事人承擔。

（2）超過比賽規定的終點關閉時間（17：00）而尚未到達者。

（3）抄近路或乘坐交通工具的參賽者。

（4）在比賽的過程中，出現爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。

（五）本活動爲登山比賽，重在參與，參賽過程要注意禮讓，安全第一。

八、獎項設置。

（一）競賽獎項設置：

1、分男子組和女子組分別計成績，女子組設一等獎3名，二等獎6名，三等獎10名。男子組設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。

2、在規定時間內登上山的`老師（17：00前）均可領取紀念品一份。

九、溫馨提示：

（一）請全體男教師發揚紳士風度，熱忱爲參加活動的女教師做點各項服務工作。

（二）本次活動爲集體活動，原則上人人蔘與，但體弱教師和身體不適參加登山活動的教職工請主動告知各系主任。

（三）請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。

（四）登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。

（五）活動中做文明遊客，不亂丟菸頭和垃圾，做好環保工作。

（六）未盡事宜，敬請原諒。

登山活動策劃方案 篇12

一、活動背景及目的

春天是一年當中最美麗的季節，即使在四季如春的南方，春日的陽光還是帶給我們比其它季節更加溫情、和煦的感覺。在這春暖花開的美麗時節，我們組織這次登山運動，一是爲了讓大家在緊張繁忙的學習和工作之餘放鬆心情，盡情享受美好的春光和運動的'快樂；二是讓大家在集體活動中相互交流、相互幫助、增進感情，培養團隊精神和協作精神；三是讓大家在充分休息之後以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到工作中來。

二、活動流程

月 日早上 點在（某個地點）集合統一乘車； 點到 點爲登山時間；中午 點在山上 （某個地點）集合用餐； 點 到 點爲自由活動時間； 點 到集合下山， 點在山下統一乘車返回。

三、活動細則

1、分組情況：

50人共分爲5個小組，每個小組推選一名小組長，以小組爲單位組織活動。小組長負責本組成員的召集、聯絡及安全工作，及時掌握組內成員的活動情況並與負責人保持聯繫。

2、比賽規則

以小組爲單位，全部成員最先到達者爲第一名，評出前三名，分別給予不同的獎勵。

3、成員注意事項

（1）衣着、鞋子要適合登山運動；

（2）活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯繫，不要擅做決定。

（3）垃圾裝袋，下山後集體處理，不要亂丟亂放。

4、每人需帶物品：

（1）午餐所需的食品、水等（統一提供 等食品）；

（2）雨傘，防止天氣突然變化。

四、活動預算：

乘車費xx元；午餐每人按 元標準配備所需物品中，共需xx元；發給比賽優勝者獎品需xx元；合計需xx元。

五、其它需考慮的因素

1、需帶急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。

2、考慮是否爲每一位成員購買一份保險。

登山活動策劃方案 篇13

一、活動地點：

江北北山步道：

寧波大紅鷹學院校kab創業俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。

二、參加人員

xxx

三、登山線路：

蓀湖入口——下靈峯寺——小靈峯寺---茶園

四、行程安排策劃

1、11：30 工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切準備

2、11：45 進行簽到 集合

3、12：00 準時出發，出行方式路線暫定

4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區集合（有寧波大紅鷹學院kab創業俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數。）

5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動；

6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）

7、晚飯後可自由分組活動（第四次點名）

1）周邊湖體散步聊天

2）垂釣

3）保國寺遊覽（門票20元/位）

4）中途休息遊戲：具體遊戲見解：

節目一：好鄰居遊戲規則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、主持人宣佈規則：有站在圓心的人隨機問圓圈裏的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那麼就由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。

3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問A：“那你喜歡什麼”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的`找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。

4、A 如果回答不喜歡之後，還可以回答例如我喜歡男人，那麼全場的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。爲了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

節目二：直呼其名遊戲規則：

1、選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2、隊員們以小組爲單位站成一圈。每人相距約一臂長。作爲培訓專員的你也不例外。

3、告訴小組遊戲將從你手裏開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4、你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。

5、幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。

6、在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，

其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。

7、遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

節目三：“蜈蚣翻身”遊戲規則：

1.將全班學生分成兩大組，推薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。

2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。

3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最後兩位的拉手處鑽過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鑽完所有的拉手孔。

4、完成“蜈蚣”翻身用時最少的組爲勝。

節目四：翻葉子遊戲規則

參加遊戲的人都必須站在塑膠帆布上，然後需要將塑膠帆布翻過來。規則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最後一組接受懲罰。

節目五：瘋狂的設計遊戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞.

最後一組接受處罰

節目六：接力遊戲遊戲規則：

每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，後面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

最後一組接受處罰。

節目七：愛的抱抱

主持人喊數字然後就幾個人抱在一起

五、聯繫人

（如有具體情況，請聯繫相關人員）

活動總負責：陳嘉宇 （640205）

簽到工作：潘紅豔 （624821）、徐夢琳（627420）

協助工作（13級）：晚飯後活動方式地點：餘穎 （519725）

登山過程活動環節、KAB總負責：王討紅 （534698）

晚飯活動地點路線：白炳雷 （530968）

零點活動：劉文滔 （534105）

活動主持人：

六、費用預算：

100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預定農家樂和提前準備水等，望能理解）

七、行車線路

自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉----“星期九”生態農莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口（設有停車場）。

八、其他說明

1、本次活動爲13級第一次組織活動，望參與者互相轉告邀約，發動更多kaber和實踐部夥伴參加本次活動，聯絡感情，進行簡單的跨年儀式。

2、可因個人需要，自行準備溫水或用於補充能量的食物。

3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環保，儘量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什麼也別留下；除了所拍的照片，什麼都別帶走。

5.如登山當日有雨，活動取消。

6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

7、自駕路線示意圖

8、北山佈道簡介

北山休閒遊步道起點是江北莊橋靈山村，經保國寺、蓀湖、毛嶴、五湖、環英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長爲62公里。62公里的遊步道中，33公里是自行車休閒綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閒道體系。整條遊步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮範圍內的羣山全部串聯起來，區域總面積50平方公里，覆蓋了江北區5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區，直接輻射了沿線的15個行政村。

登山活動策劃方案 篇14

一、活動名稱：

傳承五四薪火，展現青春風采，登山尋寶歡樂聚

二、活動主題：

鍛鍊身體；團結協作；發揮智慧；體驗歡樂。

三、活動形式：

以團支部的形式集體參與。

四、活動參與者：

公司全體團員（當天在崗除外）

五、活動地點：

林寺山

場地概況：山高150米左右，樹木茂盛，大自然氣息濃厚，山體起伏不大，有登山道路。

六、活動時間：

5月5日

七、活動日程：

8:10公司辦公樓前集合；

8:10-8:20公司黨委書記講話；

8:20-8:30重申活動規則及相關要求說明；

8:35發車；

9:05開始登山；

9:45全部到達山頂，統計出登山競技賽的成績； 9:50將“藏寶圖”交付給各小組，開始尋寶智慧賽； 10：50宣佈尋寶活動結束。統計出尋寶冠軍組及各組得分情況。（“鑫泰”幸運賽同時進行）；

10:55進行總冠軍頒獎，合影留念；

11：45在山腳下坐車返回公司；

12：20吃飯（餐廳大禮包）；

13：00—15：00可進行籃球賽、遊藝中心活動； 15：00全部活動結束。

八、前期準備工作：

1、各支部將參與活動人員名單報至團委；

2、團委相關人員前去現場考察活動場地；

3、活動組織者拍好藏寶地點照片，並做好照片密文提示及密文解釋的編寫。

4、做好活動所需物品的準備工作。所需物品：對講機6部、“鑫泰”幸運標籤40個、信封8個、礦泉水4箱。

5、獎品：尋寶大獎，餐廳大禮包（根據每支部參與人數而定，10元/人）；移動、電信30元充值卡各6張，計12張；水晶鑰匙鏈16個；水晶筆筒12個；水晶獎盃1個

九、活動規則：

本次活動由三個環節組成：

一是分組登山競技賽；二是分組尋寶智慧賽；三是“鑫泰”幸運賽。三個環節綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎盃。

具體規則如下：

（一）登山競技賽：按支部分爲4個比賽小組，活動開始後，要求每個組員必須登上山頂，登上山頂後迅速找到活

動總指揮辛明禹（提前登上山頂）做確認登記，予以計分。積分規則是按照參與人員登山先後予以計分（如參加活動共50人，第一個到達者50分，第二個49分??依次類推，最後到達者1分），未到達山頂者扣除所在小組10分/人。統計完成後，確定出各支部登山競技賽的得分情況，計入總成績。

（二）尋寶智慧賽：

1、尋寶時間：1小時

2、活動策劃者（不參與本次尋寶活動）事先將4張寶箋藏在本次登山活動的山頂某處，並把每個藏寶地點實拍兩張照片（一張全景，一張按照報名參加人數剪成n份，n=該組實際人數）。

3、活動當日，按支部分爲4個比賽小組，各組隊員全部登上山頂後。活動總指揮辛明禹當衆出示這4個藏寶地點的信息照片，並將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長（各支部書記），後宣佈尋寶活動開始。

4、各組長召集本組隊員將被剪成n份的`照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點中心位置的文字提示（密文）在拼合成的照片背後，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實破譯不了，在尋寶規定時間內可拆開錦囊，打開錦囊者從總成績中扣除30分。活動總指揮用對講機宣佈尋寶結束後，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經被打開。

5、自裁判發出活動開始的命令後，先找到寶箋的組員應立即向本組所有成員報告，由組長將寶箋交付活動總指揮並現場打開寶箋。先找到寶箋並得到總指揮確認後，爲第一名，依次類推爲二、三、四名。

6、在規定的尋寶活動截止時間到後，總指揮用對講機宣佈尋寶活動停止，此時無論是否找到寶箋，各組隊員必須以組爲單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組爲單位返回到活動出發點，組內個人不得單獨行動。

7、尋寶智慧賽計分規則：

（1）尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分；

（2）在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記爲0分；

（3）打開錦囊信封，扣該組總成績30分。

以上計入總成績。

（三）“鑫泰”幸運賽：

總指揮宣佈尋寶活動開始後，各組在尋寶的同時，將會在各組藏寶點爲中心，半徑10米的範圍內，再隱藏10個印有“鑫泰”標記的標貼（幸運貼），找到此貼交與總指揮者將獲得幸運獎，貼上將標記所中幸運獎品。

“鑫泰”幸運賽計分規則：每找到一個幸運貼給所在組加上10分。

（四）藏寶地點的說明：

爲避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農田、農作物、果樹和其它農、林保護設施，藏寶地點將會避開這些地方。同時，爲防止發生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點。藏寶地點採取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會用土去掩埋。

（五）總成績計算規則：

登山第一名50分，第二名49分??以此類推,最後一名爲1分，登山中途每退出一名隊員，扣該組總成績10分；

尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分，未尋到寶盒的小組記爲0分，打開錦囊信封，扣該組總成績30分；

在幸運賽中每找到一個幸運貼給所在組加上10分。 活動結束，總分第一名的組獲得本次活動冠軍。

十、獎項及獎品設置：

登山尋寶總冠軍：特製水晶獎盃1個

尋寶智慧獎：餐廳大禮包（10元/人餐補）尋得者得，未尋得者不得；

幸運獎：移動、電信30元充值卡各6張，計12張；水晶鑰匙鏈16個；水晶筆筒12個；水晶獎盃1個

登山活動策劃方案 篇15

每年的農曆五月初五，是我國富有民俗傳統文化的節日——端午節。今年是6月23日（星期六）。爲慶祝端午佳節，以促銷活動來營造節日氛圍，提高徽府萌生的`美譽感。

通過促銷活動，吸引人氣，拉動銷售，增加店面效益，提升員工士氣。

通過促銷活動，提升徽府萌生品牌形象。

活動時間

6月20日——6月24日

活動主題

五五端午送好禮，徽府萌生伴你行

活動方式

凡在活動期間進店購物的均贈送糉子一份。

凡在活動期間購物滿488元以上，可獲本店贈送精美糉子一份加折扣低價卷一張，面值50元。

凡在活動期間購物滿800元以上，可獲本店贈送精美糉子一份加貴賓卡一張，憑貴賓卡可享受9折優惠，消費金額可轉換積分，年底兌換。

優惠活動

活動期間所有產品均8。8折

持貴賓卡在本店銷售均可享受9折優惠（活動期間不參於打折）。

活動地點

天長直營店以及天長的購物廣場搭臺銷售。

暢想歡樂假期

由於這次活動增加了購買3000元產品送個人嶽西兩日遊。

徽府萌生，誠信交易；一諾千金。信用是金，財富是銀。良心道德，鑄就誠信；爲我們的發展，來認真對待每一位朋友。

登山活動策劃方案 篇16

春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。爲增強我校教工的堅持鍛鍊身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將於“五一”、“五四”前夕，組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

一、活動主題：

春意盎然鵬城美百人遠足筆架山

二、活動時間：

xx月xx日下午xxx從學校出發。

三、參加人員：

全體教職員工。

四、登山地點：

筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員

1、總指揮：王偉華。

2、登山起點負責人：

3、登山終點負責人：。

4、安全負責人：

5、醫護負責人：

6、後勤保障：

7、攝影宣傳：

六、登山活動具體安排

㈠、準備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組：⑴旋風組（年齡在40歲或以下）；⑵和風組（年齡在40歲以上）。

2、各年級組組長按“旋風組”、“和風組”登山分組覈對本組教職工名單，並於4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、準備好登山獎品，由工會組織有關教師負責具體落實（4月25日前）。

4、聯繫4月30日15：20從學校——筆架山公園的交通車輛1—2臺（總務處負責）。

5、準備校旗、團旗各一面，提前豎立於筆架山筆峯映翠亭作爲登山終點（團委負責）。

6、準備“羅湖中學教職工登山活動起點”條幅一塊、“登山集體獎”兩面獎旗、登山分組號碼（團委負責）。

㈡、出發時間

1、乘車出發地點：學校大門。凡乘坐學校統一安排的.車輛前往筆架山的教工應於4月30日15：20前到學校大門集合。

2、乘車出發時間：4月30日15：20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以根據行車時間自行確定出發時間，但須於16：00前到達筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學教職工登山活動起點”標誌的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口（皇崗路）的停車場。

㈢、登山行程

1、登山起點：筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學教工登山活動起點”標誌位置。（從停車場步行到展覽館路線：西門路——福聯橋——按樹林——展覽館）

2、登山終點：筆架山筆峯映翠亭（旋風組登山終點：團旗；和風組登山終點：校旗）。

3、全體教工於16：00在登山起點集合，各組長清點本組登山人數，並報告登山人數。

4、校長於16：10發出登山活動開始的口令，登山活動正式開始。

5、登山路線：公園展覽館(登山活動起點）——環山西路線——靜思亭——環山北路——澄心亭——盤山路——無限風光亭——盤山路——筆峯映翠亭（旋風組登山終點：團旗；和風組登山終點：校旗）。

6、在山頂稍作休息後，沿原路返回筆架山公園展覽館出發點，於17：30在起點處集合，各組清點人數並報告情況。

7、宣佈獲獎登山集體獎、旋風組和風組獎名單，登山活動結束。

8、登山活動結束解散後，自行選擇交通工具回家。需要返回學校的教工請於登山活動結束後到公園西門入口處停車場乘車。

(登山時間可能根據實際情況有所調整，請大家留意通知。)

七、登山獎勵

1、紀念獎。參加登山活動紀念獎（運動鞋）。

2、設16名個人獎。對旋風組男、女各前三名、和風組男、女各前五名給予獎勵。

3、登山集體獎。給予登山活動全組教工參與率前兩名授予“登山集體獎”獎旗。

八、溫馨提示

1、本次登山活動爲集體活動，要求廣大教工積極參與，並提前安排好工作，按時參加登山活動。如因病不能參加登山活動，須向校長辦公室提出請假。

2、爲確保登山安全，登山時穿着運動鞋、運動服，沿公園登山路線登山，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，做環保的使者。

登山活動策劃方案 篇17

一、活動時間：

12月15日

二、活動地點：

xxx

三、活動人數：

全體員工

四、活動目的：

爲營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識瞭解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的（如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知）。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經理與1名工會小組長。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時後開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

（1）接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。

（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

（3）成語接龍。

（4）類似於擊鼓傳花的遊戲，選一人矇住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。

（5）給出幾個成語編故事。

（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

（7）小型舞會，找一塊平整的.空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

（8）超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或遊戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收穫。

10、全體拍照留念。

11、統一組織下山，有序進行，注意安全。

12、工會做活動總結，然後宣佈活動結束。

六、活動安排：

1、分組行動。由隊長安排調度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍整齊，統一着裝公司發放的運動服。

3、準備一面紅旗，爬到山頂時用於簽名，並作爲活動見證存放於工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全爲主，爲安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、爲應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負責

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。

6、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自願參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、統一穿着各式發放的運動服，建議穿運動鞋。

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、準備適量的水和食物。

十、經費預算：

略

登山活動策劃方案 篇18

經過大半個學期的相處，同學們關係已基本融洽，但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。爲打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力、戰鬥力；同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課餘生活，並開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，爲同學之間的相互學習提供平臺。班級聚會活動，時光稍縱即逝，我們班同學自20xx年9月份入校以來，還沒有一次真正意義上的聚會，因此，我們期望通過這次聚會使我們班同學團結向上，互助友愛，相處融洽，在學習和生活中更加有所作爲，成爲優秀的青年學子。

一、活動安排

活動時間：20xx年11月26日（週五）14：00——11月27日15：00活動場地：南山山裏人度假村（內設KTV、棋牌、乒乓球、檯球）活動宗旨：爲全班同學提供聚會交流的機會、促進友誼、凝聚班級力量主題：團結奮進青春健康

聚會形式：以全班聚會交流爲契機，通過集體登山、聚餐、K歌、遊戲等形式爲同學們提供一個和諧交流談心的平臺

會場佈置：聚會地點安靜溫馨而和諧，選擇農家樂等休閒山莊，適合同學娛樂玩耍

參加人員：本班全體學生以及受邀參加的老師

二、活動流程：

1、26日14：00集合點名

2、14：30準時從學校出發登山（同學可自費坐車上南山）

3、到達目的地後安排就餐（18：00—19：30）

4、飯後安排節目遊戲（19：30——11：30）

5、 27日上午8：30班級合影，後面活動各組自行安排

6、11：30集合點名用餐

7、13：00集合返校

三、活動預算：

1、交通費用：集體步行約90分鐘到達目的地（來去2—8元公交車費或有同學打的單獨走的自費）

2、所需費用：50—60元/人

3、收費細則：本班同學每人交25元，超額部分班費補貼（最多不能超過60元每人）；

4、度假山莊50元/人，飲料預計5元/人

四、活動準備：

1、由班委、室長提前做好準備工作（包括參加人員，熟悉路線，費用收取及財務管理等）

2、提前通知參加人員活動時間、地點

3、確定負責人員及各自職責

4、安排餐後主要遊戲活動

五、負責人員及職責

1、姚瑤、鄭磊、黃瑾、李銀楊負責活動過程中的.節目、遊戲的組織安排。

2、冉芬、易道熙負責登記參加活動人員及費用收取和財務管理

3、各組組長和安全監督員負責人員集合，路途及上下車同學安全

4、向健禾、王春方、唐宵、代玲負責現場攝影

5、張家鵬、劉東山負責飲料供應

6、班長負責本次活動的總體事務（各組組長應在三餐時間向班長彙報本組人員情況）

六、注意事項

1、參加人員必須準時於20xx年11月26日（週五）14：00在報刊亭集合，並提前向同學們們講解一些注意事項及具體要求

2、活動未結束之前不得擅自離開，如要提前離開應給負責人員打招呼，以便班委組織安排

3、所有同學一切行動聽組織人員安排，上下車過馬路注意安全

4、外出注意大學生形象，不喧譁、不在公路上追逐嬉戲打鬧

5、着裝整潔，文明禮貌，團結互助

6、個人隨身攜帶物品各自保管好，注意人身安全和財產安全

7、餐後的活動更精彩，爲了下面的活動更好的開展和自己的健康，聚餐提倡“健康聚餐”，大家請控制好自己的酒量，避免因飲酒過量導致不能參加下面精彩的節目

七、特別提醒

1、請各組組長和安全監督員一定要對本組組員進行安全教育，強調安全第一，確保組員的人身安全

2、登山前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節要活動開

3、請保護好自己帶的手機和其他貴重物品

4、活動中要文明禮讓，注意防火，不亂丟菸頭和垃圾，保護環境

5、出行時帶上學生證和身份證

6、因爲山上溫度比較低，所以請帶足衣物，注意防寒

7、出行時穿便於運動的衣服和鞋子

8、考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關物品

9、準備好雨具，以防天氣變化

10、及時與各組長保持聯繫，組長手機24小時開機

（注意：若活動時間有所變動將另行通知，活動當天若遇下雨，視情況改動）

登山活動策劃方案 篇19

金秋時節，秋色宜人。隨着科學發展觀實踐活動的深入，以人爲本，豐富我校教職工的`課餘生活，促進教師之間的交流，鍛鍊教職工的身體，展現女小教師昂揚向上的精神風貌。經研究，決定開展強身健體登山活動，現將具體方案佈置如下：

一、活動主題：

相聚翠屏山，暢享秋之曲

二、活動口號：

登山尋秋，展現魅力

三、活動時間：

11月9日下午4點40 ..

四、參加人員：

全體教職工

五、具體方案

1、登山活動路線：翠屏山正門——三友亭向左——盆景園往上——哪吒行宮往上——山頂的索道口——往前後山返回

1、活動安排：

（1）4：40——在翠屏山正門口集合（各教研組組長召集）

（2）4：50——6：00登山

（3）5：00——6：00在山頂的索道口領取活動票

（4）稍事休息，欣賞家鄉美景，後山返回

（5）回家休息

2、工作人員：

活動總指揮：曾先玉

起點負責：顏德鵬

終點發票：楊志勇

安全保障：

後勤服務：顏德鵬，胡方耀

攝影攝像：李長彬

簡報：廖惠民

六、幾點說明：

1、請全體男教師發揚紳士風度，熱忱爲參加活動的女教師做點各項服務工作。

2、本次活動爲集體活動，原則上人人蔘與，但體弱教師和身體不適參加登山活動的教職工請主動告知學校（a區廖惠民、b區曾先玉）

3、未盡事宜，敬請原諒。

七、溫馨提示：

1、山頂氣溫低，注意防寒，請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。

2、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。

3、活動中做文明遊客，不亂丟菸頭和垃圾，做好環保工作。

4、登山途中帶的茶水，適量就好。

5、如遇下雨則改期進行。

登山活動策劃方案 篇20

一、活動背景

爲迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峯.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，爲了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現我們更美的藍圖。雖風雨有阻，我們全然不顧攜手共進奔赴征途，爲了那光輝歲月，我們不再猶豫。

二、活動目的

1、深入大自然，瞭解大自然，開闊視野，增長見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

3、爲了加強班級同學的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍，爲了放飛學習上壓抑的心情，爲了不斷提高同學們的優良情操。

4、爲了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。

5、鍛鍊腳力，鍛鍊心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的`效果最好。腳是人體之根，經常爬山可以增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液迴流，預防靜脈曲張、骨質疏鬆及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位，使經絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對於久居城市的人尤爲明顯。

6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去後，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當你爬到山頂，當你征服一座山峯又一座山峯時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經艱難達到巔峯後的獨特境界和樂趣。

7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峯“一覽衆山小”時，就會享受到迴歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對於深受“現代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。

8、登山還能激發人的智慧：因爲對整天在室內伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放鬆，就像打開了阻抑着想象力發展的閘門，各種各樣創造性的思維會一起涌現出來，任其奔騰，於是新的創造性勞動又開始了。

9、登山活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

三、活動對象和單位

1、活動對象：材料093、班主任

2、 活動單位：班上每一位同學材料093班

四、活動時間和地點

活動時間：20xx年1月1日

活動地點：峯山

五、組織計劃

總策劃：班長、團支書

籌備組成員：班委

六、活動流程

前期：

1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

2、班委開會研究活動具體內容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。

3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調安全問題及防火問題。

中期：

1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2. 乘公交,到達目的地。

3. 下車後由班主任、班長、團支書再次強調安全問題及登山過程的各項注意事項。

5、以寢室爲單位然後進行登山比賽（最先登上山頂的單位必須是單位的所有成員才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質獎勵及精神獎勵）

5. 登至山頂後開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

b、給各位同學發一張小卡片，把自己在來年的目標、心願及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。

c、大家閉上眼睛在心裏默唸自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

d、大家爲自己的目標宣誓。

e、大家一起朝大山大喊幾聲。

f、自由活動。

6.集合點名， 返回學校，注意安全。

後期：

1、班委開會，總結此次班會的得失。

2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告。

七、登山注意事項

1、登山前應先檢查身體。

2、休息時不要坐在潮溼的地上和風口處，出汗時可稍鬆衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉着，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

4、登山不是爲了競爭，只是爲了健身或遊樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古蹟，邊談邊遊，妙趣橫生。

5、要儘量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。

12、切勿落後太多，以免和隊友失去聯絡，或老是讓前面的人等你趕上來。

13、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到後面的隊友，並喊一聲“注意石頭！”

14、經過隊友的身邊時須徵求許可，切勿用手肘硬擠上前。

15、停下來繫鞋帶、調整衣物揹包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經過的隊友上方。

16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最後一個都是一樣，在休息處等最後一位隊友趕上來，鼓勵他並給他時間休息。

17、停止攀爬後千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬後，應使身體各部位慢慢放鬆下來。建議攀爬後到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放鬆運動，然後再坐下來休息。

18、不要等到感覺口渴時纔去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。

19、爬山屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

20、爬山剛開始時，由於氧氣供應落後於肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛鍊的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

21、開始爬山前要做簡單熱身操。 有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於爬山對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。爬前熱身步驟如下：

A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節

B、屈膝半蹲，足跟提起，反覆練習3至5次，活動雙側膝關節

C、交替擡高和外展雙下肢，以活動髖關節

D、前後、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。

八、安保組織措施

按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長爲小組長，小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒（負責男生），徐麗娜（負責女生）。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯繫班長，團支書。

九、具體安排

1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學留下點美好回憶，同時也向學校展示下材料093的風采。 負責人：心理委員、宣傳委員

2、安排公交車由班長負責。

十、其他注意事項：

1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重於泰山。

2、這次活動出發時人多，所以在經過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。