讀《自卑與超越》有感1500字

雖然我成天忙於思想品德課和一大堆班主任工作，但對心理輔導室和我的心理學專業總是一直保持着某種戀舍。一直沒有機會拜讀個體心理學創始人阿德勒的作品，這次機緣巧合得了一本他的早期作品《what life should mean to you》，吉林出版社將它翻譯爲《自卑與超越》，但我更喜歡原來的譯本《生活對於你意味着什麼》，可惜在現代浮躁的社會，這種心靈雞湯式的書太氾濫，以致於選取了其中一個章節的名字作爲題目。

大學裏學個體心理學，對阿德勒的最深刻的印象停留在他敢於反對弗洛伊德的主張，作爲與弗洛伊德同時期的心理學家，從人本主義心理學中分裂出自己的想法可見他的心理學功底不可小覷。

《自卑與超越》一書著於同思想最成熟的1932年，涉及學校教育，家庭教育，青春期，職業問題，婚姻，夢等方方面面。書中與標題最契合也是本書中一直強調的一點是，我們每個人都有不同程度的自卑感，如果找不到合適的方法去克服就有可能發展成爲神經症患者，而我們可以尋求合理的解決方法來釋放自卑感。想想也是，世界上沒有十全十美的人，如果只沉迷於自怨自艾中，人就會意志消沉，不思進取，敏感多疑，在乎別人的想法，那麼他又怎麼將注意力集中在自己身上？

那我們如何去克服自卑感呢。就是另外一個觀點，生命的意義在於奉獻與合作。阿德勒認爲，個人意義沒有任何價值，真正生命的意義存在於個體與他人的交互作用中。這句話放在現在社會就顯得有些片面，人只有先學會愛自己纔有能力愛別人，這是人與人之間互動、產生愛的基礎。而自卑與超越的相對強弱程度不同，在不同的人身上，會衍生出許多不同的性格與行爲。正因這股力量相當強大，若能夠妥善運用，則可以成爲一股不斷突破的動力，反之，將成爲另一個失敗的開始。

在人的所有的心靈現象中，最能顯示其中祕密的是個人記憶。特別是早期記憶，因爲它顯示了人的生活方式的.根源及其簡單的表現方式。而夢是人類心靈創造活動的一部分。目的在於支持我們的生活方式，並引起適合於生活方法的感覺。每個人做夢時都好像他在夢中必須努力追求優越感一樣。

家庭對人類的影響也很大，兒童時期在家庭中的地位和生活方式給他留下的印象不可磨滅。母親不僅能使孩子和她很好地合作，更重要的是培養孩子學會與其他人平等合作，從而發展自己的獨立性。而父親必須以平等的立場和妻子合作，以良好和積極的方式處理好職業、友誼和愛情三大問題。

從某種意義上講，學校是家庭的延續。注意兒童的困難、糾正父母的錯誤，是學校教師的任務。教師應該對兒童有真正興趣；同時也訓練他們對別人發生興趣，使他們走上獨立而又與人合作的生活道路。

青春期的所有危險，都是由於對生活的三個問題：職業、社交和愛情，缺乏適當的訓練和準備所造成的。青春期給人的只是個機會，是開始對成年人的生活問題做出獨立的而有創造性的解答。

作爲生活三大問題之一的職業，與其它兩個問題緊密相關。童年時期的經歷和人後來職業的選擇大有關係，家庭和學校對兒童未來職業的影響也非常重要。愛情和婚姻都是對異性同伴最親密的奉獻。每個人在愛情和婚姻中的表現都與他的生活方式相一致，都與反映出他是自私自利的還是充滿合作精神的。

在《自卑與超越》裏，阿德勒以非常輕鬆的筆調，描述了自卑的形象以及對個人行爲的影響，個人如何克服自卑感，如何將其轉變爲對優越地位的追求，來獲取燦爛的成就。剛出生的嬰兒到幼年階段，接收到任何負面的信息，印象都會特別深刻。容貌、身材的高矮胖瘦、課業成績的好壞、家庭背景的差異等等，都有可能在人的成長過程中，種下自卑的因子。因此我們要做的是，以坦然的態度面對內心的自卑情結，擁抱自己的內在小孩，能夠超越自己。