【推薦】幼兒園體育活動教案範文10篇

作爲一名優秀的教育工作者，時常需要用到教案，教案有助於順利而有效地開展教學活動。那麼什麼樣的教案纔是好的呢？以下是小編收集整理的幼兒園體育活動教案10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

幼兒園體育活動教案 篇1

活動目標：

1、練習匍匐前進，增強四肢肌肉力量，發展協調能力。

2、能遵守紀律，不怕困難堅持到底。

活動準備：

1、現狀分析：我班幼兒年齡偏小，活潑好動，紀律意識較差，許多幼兒遇到困難還會哭鼻子。對解放軍叔叔十分崇拜，喜歡模仿解放軍。

2、重點、難點：

重點是練習匍匐前進；難點是培養幼兒紀律意識，不怕困難堅持到底。

3、材料準備：

墊子、沙包、皮筋、平衡木、筐。

活動過程：

1、請解放軍叔叔表演，激發幼兒爭做小兵。

2、學做解放軍：請解放軍帶幼兒進行隊列、隊形及軍體拳的練習。作輔助活動：投擲、跨跳、下蹲等活動。

3、請幼兒用各種方法爬過墊子，並請個別幼兒示範。

4、請幼兒用自己沒用過的方法在爬一次墊子。

5、請解放軍做匍匐前進的動作，教師講解動作要領。

6、請幼兒練習，教師進行個別指導。

7、遊戲：炸碉堡。培養幼兒遵守紀律，不怕困難堅持到底。

8、教師小結。

設計思路：

現在是春天，萬物復甦，草木爭榮，幼兒脫去厚厚的棉衣，獲得了身體運動的充分的條件。學軍是我園的辦園特色。尤其四月份大班在搞軍訓活動。每天都會有教官來對幼兒進行隊列、隊形和軍體拳的訓練。幼兒對解放軍這個響亮的名字十分崇拜，他們有着強烈的做一名解放軍戰士的願望。於是我設計了這節體育課，讓幼兒穿上迷彩當一回小小兵。讓幼兒在與解放軍叔叔零距離接觸的過程中，一起操練，一起遊戲。

體驗軍人“服從命令聽指揮”的頑強作風，增強紀律意識，提高自我控制能力，鍛鍊勇敢、自信、堅持和不怕困難等良好的個性品質。同時在爭做合格小兵的過程中，提高動作的協調性和靈敏性，爲入小學做準備。

幼兒園體育活動教案 篇2

活動目標：

1.引導幼兒通過自身嘗試，學習橫躺滾動作。

2.發展身體靈活性、協調性。

3.體驗集體遊戲的樂趣。

活動準備：

墊子8塊，隊伍標記4個，香腸寶寶1個，觀察烤香腸

活動過程：

一、變變香腸

教師帶領幼兒進入活動場地，進行熱身。

出示香腸玩具，“你們猜這是什麼”我們跟着他一起來做做動作吧。

模仿香腸寶寶進行立正，鞠躬，扭扭頭，扭扭腰，轉個圈，跳一跳，最後讓幼兒模仿香腸寶寶平躺在地上。（手腳伸直，兩手舉起貼在耳朵邊）

二、烤烤香腸

1.初次嘗試

師：“我肚子餓了，想吃香腸，吃哪根呢？”

“可是，你們都是生的，怎麼辦”

出示墊子，請幼兒想想怎麼辦？（到上面去烤一烤）

烤箱上該怎麼烤呢？師幼討論，請個別幼兒初步示範橫躺滾動作。

幼兒進行自由嘗試，提醒幼兒注意烤箱太小，一次只能出發一根。

2.示範

“這麼多香腸啊，該吃哪根呢？”挑選個別遊戲中滾得好的幼兒互動。

“你們知道爲什麼我要吃這根嗎？

幼兒示範，教師小結：滾的時候不要太快，每一個地方都要滾到。

“再來一次，這次我想吃更多熟了的香腸。”

再次遊戲

3.滾香腸的祕訣

表揚幼兒的進步，師：“我發現了一根很聰明的小香腸，他似乎有一個祕訣，我們來看一看。”

幼兒示範，教師小結：烤的時候不着急，先躺好後再烤，這樣會烤得很好，相信你們也學會這個聰明的辦法了吧。

再次進行遊戲

4.大烤箱

出示大烤箱（將墊子合在一起），因爲要烤的香腸太多，下面我們來試試這個大烤箱吧，幼兒變一列縱隊，一個一個出發進行遊戲，教師提醒幼兒控制速度，注意安全，烤好的香腸可以排到隊伍最後再烤一次。比比哪一組先全部烤好。

5.漢堡包

墊子並排平鋪，幼兒分成兩組，一組躺在墊子上，將另外的墊子蓋上，另一組幼兒在上面爬。模仿製作漢堡包。

交換再次進行遊戲。

三、放鬆運動

請幼兒躺在墊子上，師幼進行互動：夾香腸遊戲。

今天我吃得真飽，下面我們加點調料給我們的其他老師把香腸送去吧！

幼兒排隊，遊戲結束。

幼兒園體育活動教案 篇3

活動目標：

1、訓練幼兒的走、跑、跳、單腳跳等基本動作。

2、通過多種報紙的玩法，發展幼兒的創造能力和探索能力。

3、培養幼兒的合作精神。

活動準備：

許多報紙，寫有數字的塑料框，錄音機，用報紙做的紙球。

活動過程：

1、活動身體，爲活動做好準備

把幼兒帶到戶外，播放音樂，教師帶領孩子們一起做有趣的紙球操，讓活動的氣氛活躍起來。

2、啓發觀察，激發興趣。

（１）、教師引導幼兒觀察手中的紙球，讓他們說說這是用什麼做的？好玩嗎？你會玩嗎？你還會做什麼樣的的遊戲？請幾個小朋友上來介紹他所想到的紙球遊戲。

（２）、請幼兒把紙球放到有數字編號的塑料框裏去，塑料框的編號與各小組的編號相對應，看誰放得又快又好。並從框裏拿出一張報紙來。

3、集體遊戲，增加難度

請幼兒把自己手中的報紙放在地上，然後在報紙中間單腳站立，播放音樂，跟老師一起單腳跳，音樂停，誰跳出報紙外算輸。然後請剩下的小朋友把地上的報紙對摺，播放音樂，單腳跳，音樂停，看誰還在報紙中間。報紙越折越小，難度越來越大，看誰成爲最後的優勝者。

4、重點指導，自由練習。

（１）、教師出示一張報紙，請小朋友想想：報紙除了做成紙球，鋪在地上單腳跳，還能做什麼其他的遊戲嗎？引導幼兒想出其他的遊戲玩法，教師對幼兒所想的新玩法要加以肯定，並請小朋友上來示範練習。

（２）、幼兒自由組合，開始遊戲。教師在遊戲過程中注意觀察，適當地給予幫助，並提醒幼兒注意遊戲中的安全。

5、結束活動，放鬆身體。

播放音樂，讓小朋友聽着音樂走回活動室。

活動目標：

1、引導孩子探索舊報紙的多種玩法，培養孩子的創造思維能力和探索慾望。

2、通過遊戲活動，進一步發展孩子的平衡協調能力和跳的能力。

3、培養孩子參與活動的興趣，體驗遊戲活動的樂趣。

活動準備：

報紙、音樂、錄音機。

活動過程：

一、導入活動

1、帶孩子進入場地

師：今天我給大家帶來了禮物，（出示紙棒）你們瞧，這是什麼呀？現在我們一起來表演棍操吧。

2、跟隨音樂做棍操。

二、遊戲活動：玩報紙

1、引導孩子把紙棒拆開

2、引導孩子討論：報紙可以怎麼玩？

師：咦！我的紙棒怎麼不見了？報紙可真有趣呀，大家想一想，報紙可以怎麼玩呢？

3、孩子自由討論

4、老師小結

報紙有許多玩法，有的小朋友說可以做紙球，有的說可以做飛機……你們真聰明，想了這麼多好辦法。現在我們就來比一比，看誰和報紙玩得最開心。

5、孩子自由玩報紙

6、請個別孩子示範自己的玩法

7、集體遊戲

（1）師：你們覺得好玩嗎？現在我們一起來玩吧。

（2）鋪成小路走着玩

（3）變成小河跳着玩

（4）做成紙球踢着玩

8、小結評價活動

（1）將孩子集中

（2）老師小結

小朋友們，今天玩得高興嗎？老師知道你們已經玩得很累了，下面跟着老師一起來放鬆放鬆吧。

三、活動結束，收拾場地

幼兒園體育活動教案 篇4

一、活動設計背景。

1、在陽光燦爛的戶外場地進行。

2、教師事先用粉筆在場地上畫好一個大圓圈，開始踩影子。

二、活動與指導：

1、教師帶領幼兒來到戶外，指着圓圈告訴幼兒今天我們就來玩踩影子的遊戲。

2、教師宣佈遊戲規則：選出兩名幼兒當捉影子人，其他幼兒在圓圈內奔跑，注意躲閃他們，捉影人踩住誰的影子誰就算輸就被罰出圓圈外。

3、幼兒進行遊戲，教師也可以參與到遊戲中，啓發幼兒動腦筋怎樣才能不被捉影入捉到。（跑到陰涼處，沒有影子也就捉不到了）

4、交換角色，儘量多地給幼兒當捉影人的機會。

三、活動目標：

1、鍛鍊幼兒四散跑的能力。

2、激發幼兒運動的興趣。

3、培養幼兒能靈活躲閃和有目標的奔跑的能力。

四、教學重點、難點。

鍛鍊幼兒四散跑的能力。

五、活動準備。

安全的場地。

六、活動過程。

1、組織幼兒到戶外曬太陽，做各種模仿動作，充分活動身體。

幼兒根據教師的語言提示，做各種模仿動作。如；太陽曬到肩膀上，肩膀聳一聳；太陽曬腿上，雙腿跳一跳；太陽曬到腰上，把腰扭一扭等。

2、玩“踩影子”遊戲，練習躲閃跑和追逐跑。

（1） 請幼兒看看；太陽下我們是什麼樣子的`？

（2） 請幼兒變換姿勢，看看自己的影子有什麼變化。

（3） 將幼兒分成兩人一組，玩“踩影子”的遊戲。

遊戲玩法；一人跑，一人追逐其影子，踩上影子，交換角色，遊戲重新開始。

3、集體玩“踩影子”的遊戲。

遊戲規則及玩法；在指定的範圍內，教師做踩影子的人追幼兒，幼兒注意躲閃，被踩到影子的幼兒到場外稍微休息。

4、再次組織集體遊戲，變換踩影子的人。一個人踩影子，其他幼兒在規定範圍內躲閃。

七、教學反思。

影子是幼兒生活中司空見慣的自然現象，但卻又是最易讓幼兒忽視的，因爲幼兒的觀察是無意識的，我們應該將幼兒無意識的觀察與教師有意識的引導結合起來，走出教室，融入自然，關注幼兒生活，才能引起幼兒的極大學習興趣。我是這樣做的： 我讓幼兒集中在操場上，以猜謎語的形式導入“我有一個好朋友，我到哪他到哪，緊緊跟在我身邊。”讓孩子們找到自己的影子，通過“找影子”遊戲讓幼兒瞭解物體是有影子的。

通過玩“影子變變變”遊戲，讓幼兒觀察、瞭解影子的特點。通過“踩影子”遊戲讓幼兒思考“爲什麼躲在樹陰下就踩不到影子？”即影子產生的條件——必須有光源。雖然影子的現象在日常生活中是非常常見的，但我們的孩子對於這一現象卻並不瞭解，因此，當我在進行前面那些步驟的時候，孩子們特別的認真，也特別的興奮，對影子充滿了好奇感，整個活動的過程幼兒的注意力非常集中。 本次活動以遊戲貫穿，即讓幼兒在活動中游戲玩耍，在遊戲中體驗學習，在遊戲中感悟道理。自然界是一個神奇的課堂，在其中，有着最生動的課程資源，而關鍵就在於我們做教師的去怎麼樣發掘和利用了。就拿本次活動來說，我覺得對於影子的探索還是表面的、膚淺的，主要的作用是引起幼兒的關注，引發幼兒的持久興趣。我們老師應該繼續在一日生活中，不斷的滲透、適時的引導。我覺得，只要我們做教師的做一個有心人，只要我們不斷努力地去創新、去挖掘、去發現，那麼我們的活動必將更加有效，我們的孩子必將得到更全面的發展。

幼兒園體育活動教案 篇5

活動目標：

1.自由探索木棒的多種玩法，培養幼兒創新與合作的能力。

2.在玩木棒的過程中，發展幼兒走、跑、鑽、跳和平衡等能力。

3.積極參與活動，體驗用木棒遊戲的快樂。

活動準備：

木棒人手一根，錄音機，磁帶

佈置場地

活動過程：

一、創設情境、激發興趣

1.孫悟空有七十二變，本領很強，平時，小朋友們都很羨慕孫悟空會耍金箍棒。今天，老師就給你們每人一根金箍棒，你們可要好好的學本領，將來好對付妖怪。

2.聽音樂，做木棒操

聽《西遊記》音樂，幼兒手持木棒隨着音樂跟着老師一起來做運動。

二、自由探索、尋找玩法

1．讓幼兒自由玩木棒，尋找各種玩法。

①初步探索不同玩法，滿足玩的。

師：現在請小朋友自己找一個空的地方試一試，要多動腦筋，想出各種不同的玩法，看誰玩得花樣又多又好，玩的時候要注意安全。

②教師觀察幼兒活動，引導幼兒觀看其他幼兒的玩法，肯定幼兒的想法，對與衆不同的玩法及時給與肯定和鼓勵。

③鼓勵幼兒把自己的玩法介紹給大家並演示

師：小朋友們剛纔是怎麼玩的？想出了幾種玩法？

幼兒：站在木棒一側，左右行進跳；兩腳開立於木棒兩側，跳起並腿，落下分開，邊跳邊向前進；單腳或雙腳跳過木棒，等等。

小結：小朋友們都想出了很多好玩的玩法。現在請你們找同伴一起玩，試一試還有沒有什麼新的玩法。

2．多人合作玩木棒，探索不同玩法

①幼兒自由結伴，將木棒結合起來，想出合作玩的方法。

②教師觀察幼兒的新玩法，對不會合作玩木棒的幼兒，給與一些暗示和幫助。

③引導幼兒重點練習跳躍，雙手平舉平衡走等動作。

幼兒：將木棒頭尾相接在地上擺成曲線，沿線行走；把木棒橫擺在地上，在紙棒空隙中穿行跑；兩人一組，同持一棒從棒上跨過去，或者同時從幫下鑽過去；把木棒擺成“小河”雙腳立定跳，等等。

小結：小朋友利用木棒學了很多本領了，而且會合作的玩，真不錯！

三、嘗試玩法、體驗快樂

1.引導幼兒參與遊戲活動的興趣。

師：小朋友學了很多本領了，剛纔孫悟空告訴老師，河對面有一羣妖怪在作怪，想請小朋友們幫忙把這些妖怪打敗，並把它們運回來。你們願意嗎？

2.玩遊戲打妖怪。

①教師與一名幼兒演示遊戲過程並提出要求：手持木棒走過梅花磚草地，鑽過山洞，雙手平舉木棒走過小橋，跳過小河看到妖怪，合作打敗並將妖怪一起擡回來。

②將幼兒分成四個小組，每兩人爲一個組合，按順序遊戲，看看哪一組的幼兒能將妖怪打敗並不在途中落地。

③幼兒遊戲。可以根據時間及遊戲情況再次遊戲。

④遊戲結束。

師：小朋友們真棒，都完成了任務，孫悟空讓我向小朋友們說聲謝謝，今天你們玩得開心嗎？

四、放鬆活動、慶祝勝利

聽《西遊記》音樂做放鬆動作，慶祝勝利！

幼兒園體育活動教案 篇6

活動目標:

1、培養幼兒按意願獨立地確定遊戲主題的能力,主題鮮明而穩定。

2、讓幼兒學會協商分配角色,與同伴積極交往,友好合作。

3、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

4、培養幼兒健康活潑的性格。

活動準備:

1、超市、銀行、幼兒園等主題遊戲玩具。

2、讓幼兒瞭解超市、銀行的工作性質、內容

活動過程觀察及調整:

1、教師出示超市、銀行、幼兒園等的主題遊戲玩具,直接引入遊戲。師說"今天我們來玩角色遊戲,這些玩具可以玩什麼主題的遊戲?"

2、師幼一起回憶上次遊戲情況,指出遊戲中的不足,提醒幼兒在這次遊戲中改進。

師:小朋友也發現了遊戲時我們有些地方做得不夠,這次遊戲時我們更要改正了,做個講禮貌、愛護玩具的好孩子,好嗎?

3、幼兒自選主題,合作佈置遊戲場景。

4、引導幼兒分配和協商角色,可用"自報公議"、"猜拳"的方法解決。

剛開始幼兒還在爭吵着當同一個角色,在老師的建議下,學習着用謙讓、猜拳的方法來解決問題。

5、幼兒遊戲,教師指導:啓發幼兒各遊戲主題串起來玩。

6、結束遊戲:

(1)、組織幼兒獨立地、有條理地歸類擺放玩具和整理遊戲場地。

(2)、讓幼兒自評各自玩的遊戲情況。

小百科：幼兒園，原稱勘兒園，是幾百年前從普魯士引進的體制。舊稱蒙養園、幼稚園，爲一種學前教育機構，用於對幼兒集中進行保育和教育，通常接納三至六週歲的幼兒。

幼兒園體育活動教案 篇7

活動目標

1、通過遊戲活動，讓幼兒練習跳躍的技能，發展幼兒跳躍的能力。

2、鼓勵幼兒大膽參與，相互合作，共同完成遊戲。

3、進一步激發幼兒關愛動物的情感。

活動準備

1、蛇皮袋子若干、小紅旗三面、彩旗一條、金色的小圓點若干。

2、場地：在塑膠跑道上

3、《動物園》、《袋鼠》的歌曲磁帶，錄音機。

活動過程

1、幼兒一路縱隊來到操場，切段分隊成4路縱隊。練習立正、稍息、原地踏步走、看信號（小紅旗）變換方向走。

2、做動物模仿操。

跟隨老師，聽着《動物園》的歌曲做模仿動作。（小鳥飛――小鴨走――小兔跳――小熊走）

幼兒園體育活動教案 篇8

活動目標：

1、培養幼兒團結協作，互相幫助的品質。

2、培養幼兒參加體育活動的興趣。

3、練習手膝着地爬。

4、願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。

5、培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。

活動準備：

1、小刺蝟胸飾若干。

2、背面貼有雙面膠的"蘋果"若干，蘋果用吹塑紙剪成。

3、畫有蘋果樹、草地、小刺蝟的家和有許多小刺蝟在背蘋果的背景畫一幅。

活動過程：

一、在音樂伴奏下，教師和幼兒做動物模操熱身。

二、教師講解背景畫，引起幼兒參與遊戲的興趣。

大風把成熟了的蘋果吹落下來，許多小刺蝟在忙着把蘋果運回家，儲存着慢慢吃，但是它們沒有地方裝，就在地上打個滾，用背上的刺把蘋果戳起來運回家，回到家裏，蘋果放不下來，它們就一個幫助一個把蘋果拿下來。

三、遊戲"背蘋果"刺蝟媽媽帶領小刺蝟兩手屈膝着地，一個接一個地爬過墊子，在"草地(地毯)"有"蘋果"的地方打個滾"蘋果"就粘在身上，然後再爬回來，將粘在身上的"蘋果"取下來放在籃子裏，如果取不到，可以請小夥伴幫忙(遊戲反覆進行)。

遊戲結束：

1、讓幼兒分享"豐收"的喜悅。

2、表揚活動中勇敢、愛幫助人的幼兒。

教學反思：

新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎上得到發展。活動中，我緊緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以遊戲的形式，讓幼兒輕鬆地認識、理解了學習內容。課上的氣氛也是很活躍的，發言也很積極，較好地達到了預期設計的活動目標。

幼兒園體育活動教案 篇9

【教學過程】

一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。

二、把報紙搓成紙棍，做紙棍操：上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。

三、足球訓練

1．帶報紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場，不要讓紙掉下來。

2．自由訓練。 (教師巡迴觀察，鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)

3．集體練習射球、傳球、頂球、撲球等動作。

四、遊戲“足球賽”

1．講解比賽規則：分兩隊，每隊有一位守門員；同一顏色胸飾的是同一隊隊員；比賽時將球射進對方球門才得1分；不能推、抓對方隊員，手不能直接觸球，違反規則將處以點球。

2．分組進行球賽(教師做裁判，適當調整比賽，提醒幼兒遵守遊戲規則)。

五、放鬆活動

繞場地慢跑一圈，整理場地，回活動室。

【延伸活動】

1．在晨間活動或自由活動時，幼兒自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。

2．尋找還有哪些廢舊物品也能成爲有趣的體育活動器械玩具。“變廢爲寶”。

【活動評析】

一、設計意圖

本次活動主要教學目標是練習踢、跑、頂等基本動作。又恰逢“世界盃”足球賽，以足球訓練和足球比賽爲活動的情節、報紙爲遊戲材料開展活動，能讓幼兒主動關注周圍的世界，又能感受到報紙再利用給自己活動帶來的快樂，一箭三雕。活動設計時，以報紙原形爲活動材料進行基本的體育訓練，進一步將報紙搓成棍做準備活動、團報紙進行足球訓練以及到最後的足球比賽，層層遞進的活動一步步地增加難度，以遊戲的情節去完成健康活動的目標，又能滲透基本的環境教育目標。

二、效果分析

活動一開始，當老師出示報紙進行活動時，幼兒就被這個有意思的器械給吸引住了，有一幼兒提出質疑：舊報紙也能當玩具?經過一系列的活動，讓他們體會到，原來平常以爲沒用了的報紙還能進行這麼有趣的活動，真的挺有意思，這樣的環境教育是在玩中體會到的，在快樂中被同化的。第二，在活動中爲幼兒提供了充足的空間和時間想出報紙的各種玩法，豐富了他們廢物利用的經驗。第三，幼兒在活動中表現得很積極，他們參與活動是主動的、快樂的，其中還有合作玩的。第四，由於這個活動是幼兒興趣所在，因此幼兒能主動遵守遊戲規則，而無需教師的再三強調。

幼兒園體育活動教案 篇10

活動目標

1、發展幼兒大肌肉運動，四肢協調活動的能力。

2、通過遊戲，讓幼兒主動探索輪子在不同質地上所受的不同阻力，體驗玩車的快樂。。

3、初步培養幼兒同伴之間友好相處、互相謙讓的品質和體驗戰勝困難的喜悅。

活動重點：幼兒能夠正確的方法來推小車跑，控制住方向。

活動難點：幼兒能控制好小車通過各種障礙，把握好方向和平衡。

活動過程：

一、 準備部分：（5分鐘）

1、播放音樂，帶領幼兒跑步和做熱身運動。

二、基本部分：（22分鐘）

1、讓幼兒在平地上練習推小車，在平地上推着走，感受重心、平衡等身體要求。（可以一個人推着玩也可以兩個人一起推，感受兩個人推與一個人推有什麼不同？）（5分鐘）

2、讓幼兒推着小車通過（可以一個或兩個人一起推）：海綿墊鋪成的“草地”、平衡木鋪成的“橋”、用障礙物分隔成的“樹林”等等，並讓幼兒感受通過各種障礙物時受到的阻力（分散練習推小貨車過“草地”： 走在“草地”上，不要掉到“溝裏”去。分散練習推小貨車過“小橋”。（6分鐘）

3、遊戲：《送軍糧》（8分鐘）

玩法：幼兒根據能力列成幾隊，站在起跑線後一米左右的地方，聽到指令後第一個幼兒推着獨輪車跑出，繞過障礙物（或過橋），推過“草地”，到糧倉前將一袋“糧食”放到車裏，將車推回起跑線，把沙包拿出放到本隊的小筐裏。第二名幼兒在跑到起跑線推車出發。那一組最先跑完的就用歡呼以示勝利。

規則：（1）各個幼兒必須將車裏的“糧食”拿出後，下一位幼兒才能出發。

（2）車不能撞到障礙物，撞倒的要扶起後才能走。

三、活動結束：（3分鐘）

1、播放音樂，做放鬆運動。

1、獨輪車、海綿墊、平衡木、各種的水果、沙包和各種障礙物等。

2、場地佈置：海綿墊鋪成的“草地”、平衡木鋪成的“橋”、用障礙物分隔成的“樹林”等等。