小學五年級健康教育教案（通用12篇）
教案是教師爲了順利而有效地開展教學活動,根據教學大綱的要求,以課時或課題爲單位對教學內容、教學步驟、教學方法等進行具體的安排、設計的一種教學文書。下面是小編爲你精心整理的小學五年級健康教育教案，希望對你有幫助!
小學五年級健康教育教案 篇1
教學目標：
瞭解人體健康的定義。
教學重點：健康的定義
教學難點：爲什麼說心理健康是身體健康的保證
教具(課前準備)多媒體演示
教學內容及過程
1. 導入：健康是什麼?大家動腦筋想一下(先不要看書)
2.健康包含的幾個方面(講述)：
(1) 生理(身體)健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，
是其他各項健康標準的基本條件
(2)心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生
活，和睦相處，善於交往，有較強的社會適應能力，知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
(3)道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是
損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發展，高於它們。
(4) 社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適
應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親)。能促進身體，心理，道德健康發展
3. 閱讀課文，觀察圖示，瞭解一下健康包含的這幾個方面知識。
4、 重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行爲。促進學生德，智，體全面發展
5、 指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：
(1)如何處理與同學之間的關係，特別是差生
(2)如何對待殘疾人
(3)怎麼處理和父母之間的關係
(4)關於自己的健康
教學反思：
學起于思，思源於疑，疑解於問。提問是課堂教學的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學生，不利於全體學生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網絡交流工具解決了這個問題。
在課堂上如果光是教師講、學生聽，那學生的主體作用也就無從談起。所以本節課我設計一個遊戲《你健康嗎?》，將生活呈現在課堂上，學生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學內
容改變了原有脫離學生生活實際、遠離現實社會的內容，體現出科學知識指導健康的價值。
小學五年級健康教育教案 篇2
教學目標：
1、教育學生知道什麼是“情緒”及它與我們工作學習的關係。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關係。
教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教具(課前準備)學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
教學內容及過程
師：同學們?什麼叫做“情緒”?
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什麼樣?
(生交流)
師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,幹什麼事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎?相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的?
(生交流)
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺着要影響自己的健康嗎?
我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
板書
1.保持良好的情緒
2.什麼是良好的情緒
3.具有良好的情緒的重要性
4.爲什麼要控制自己
教學反思：
這是一節與學生身心健康密切相關的心理研究課，我在如何使用新教材，探索新教法上做了大膽嘗試。在課堂教學上爲學生創設輕鬆、愉悅的課堂生活環境，引導學生主動參與、主動探究、主動合作，讓學生生動活潑、主動發展，逐步展現出“重情趣、重溝通、重創造”的教學特色。
新的課程理念要求教師更多地運用發展性的教學評價。評價不再是僅僅甄別選拔學生，而是促進學生的發展，促進學生潛能的開發，學生的個性和創造性，使每一個學生具有自信心和持續發展的能力。所以，在本課教學中，我採用了師評與生評相結合、自評與互評相結合，個人評和小組評相結合的多元評價，使所有學
生都能以高漲的熱情全身心地投入到教學活動中，收到了良好的效果。通過這節課的教學，我更深地體會到了評價的重要性，在每小組活動中，我評價語言準確、得體，激勵了學生的學習熱情，使師生融洽自然地相處，輕鬆地完成了課堂預定目標。課後，我對這部分評價語總結回顧了一下，發現如果平靜下來，自己會很有創意，很有啓發地對每一位學生的行爲做出迴應。看來，在評價語方面，我還要多下功夫，真是功夫在平時，我會爲構築一個互動生成、卓有實效的課堂而不斷努力!
小學五年級健康教育教案 篇3
活動目標
1、能對自己的情緒作出確切的表達。
2、明白每個人都有情緒，並能辨認幾種基本情緒。
3、瞭解不同情緒對人身體健康的影響，初步明白調節自己的情緒。
活動準備
1、做有六個情緒臉譜的大色子。
2、課件—表情（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
3、每個幼兒一個紙盒。
活動過程
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
1、這天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好後告訴老師你的感覺怎樣樣？
（聽曲子"趕花會"。）
2、提問：聽後你的感覺怎樣？（悲哀、難過）。
3、提問：聽後你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
（聽曲子"北風吹，扎紅頭繩"。）
4、教師小結：悲哀、高興都是人的情緒，這天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什麼情緒，並學一學。
5。提問：說出你什麼時候興奮？什麼時候高興？
二、討論如何調節不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎樣做呢？怎樣才能讓自己有個好情緒？
3、教師小結：每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。
但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的情緒、感受，讓自己持續一個好情緒。
三、遊戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試着做也這種表情，並說說在怎樣的狀況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什麼表情。
3、教師介紹方法：（氣球、情緒垃圾箱）
四、製作情緒垃圾箱。
1、教師：此刻我們要拿出盒子，你們都明白了盒子有什麼用吧？
那此刻就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以後也能夠幫忙我們持續快樂的情緒。
2、結束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以後的學習和生活中還會遇到
許多的困難，發生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己持續一個好情緒。
老師期望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
小學五年級健康教育教案 篇4
教學目標：
1、教育學生初步懂得什麼叫整潔，人和環境爲什麼要整潔。
2、培養學生愛整潔的良好習慣。
教學重點、難點：在平時生活中如何做纔算整潔，培養學生愛整潔的良好習慣。
教學課時：一課時
課前準備：
教師準備：有關個人衛生、環境衛生的投影片數張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（乾淨與不乾淨的），臉盆若干。
學生準備：抹布、手帕、安全剪刀等。
教學過程：
一、導入新課：
師：同學們已經是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫忙了。能告訴大家，你每一天起牀後都做了些什麼嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、繫帶子……）
很多同學都十分能幹，學會料理自己的事了。那你會整理房間、打掃教室衛生，並堅持它們的整齊清潔嗎？今日，我們就來學習新的課文《我們愛清潔》，看一看什麼叫整潔和怎樣做到愛整潔。
二、學習新課
1、在家愛整潔。
⑴齊讀課文，領會“整潔”的含義。
①出示：這塊手帕乾淨嗎？這一塊呢？這個書包不僅僅外面髒，再看裏面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不乾淨、不整潔。
②投影片：這個小朋友的家乾淨又整齊。我們說：他的家很整潔。
⑵瞭解“按時”的含義。
①你們明白清晨大約是指什麼時候？（天剛亮）
②你每一天幾點鐘起牀？是誰叫醒你的？每一天都在這個固定的時間起牀，就叫按時起牀，“按時”是一種良好的習慣。
⑶提問：起牀後，你做些什麼事？怎樣做的？
⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞着個人衛生來做的。你們看，××同學穿的衣服多整齊，××同學的手、臉洗得真乾淨，××的頭髮（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。
⑸除了個人衛生做得好，你房間裏的被子誰疊？枕頭、牀單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應當自己的事自己做。（看投影片或錄像片）
①指定學生複述自己平時的做法。
②突出：疊、鋪、撣、抹。表現：四四方方、平平展展、一塵不染。
2、在學校愛整潔。
瞭解學校環境整潔的資料與堅持環境整潔的方法。
⑴清掃教室的步驟是怎樣的？
⑵爲什麼要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？爲什麼？
⑶教師爲什麼要誇獎我們？是怎樣誇的？
3、身心健康與環境整潔。
1、爲什麼生活在乾淨、整齊的環境裏纔會真開心？
2、怎樣才能長久堅持這樣的完美環境？（指定學生上臺表演、操作）
3、小結全課學習資料。
三、反饋檢測
1、遊戲。
比賽穿衣、繫鞋帶。請四位同學脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、繫好鞋帶。
2、思考題。
說一說怎樣纔算整潔？你做得怎樣？
板書設計：
按時起牀：穿衣、洗漱
在家裏
整理房間：疊、鋪、撣、抹
1、我們愛整潔
打掃教室衛生：開窗、灑水、擦黑板、
掃地、抹桌椅
在學校
保護學校環境：不亂丟、不踐踏……
小學五年級健康教育教案 篇5
教學資料：換牙的衛生
教學目標：1.使學生明白人的一生有兩副牙，乳牙和恆牙。恆牙是永久牙。
2.使學生明白換牙的衛生，明白怎樣保護牙齒。
3.培養學生養成良好的衛生習慣。
教學重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啓發總結學生回答的關於牙齒的保護方法。
教學過程：
一、導入新課：
1.猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。
飯菜全切碎，活兒幹得快。
你若猜不出，張口他就來。
2.請同學們看看自己的牙齒，發現了些什麼？總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恆牙。
二、學習新課：
1.同學們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫忙發音。那麼我們沒有了牙齒會怎樣樣呢？）
2.瞭解牙齒，瞭解我們的乳牙和恆牙。
3.既然恆牙和我們這麼密切又對我們這麼重要，那麼我們要怎樣來保護它呢？
4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因爲牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。
②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的鬆動和變形，長得會七扭八歪，構成畸形。
③要注意牙齒的衛生。
三、鞏固新知：
1.組織學生表演牙齒和蛀牙的節目（節目資料是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛生，經常吃零食，還個性愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最後他去了醫院，醫生幫他治好了牙疼，最後他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習慣，並且經常刷牙，注意牙齒的衛生，慢慢地他最後又長出了新牙。看他多開心啊！）
2.組織學生到黑板前面來複述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學生能夠做到發言大膽用心，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛鍊自己發言的潛力。）
小學五年級健康教育教案 篇6
一、目標：
明白垃圾會污染環境，不能亂扔，學習保護身邊的環境。
二、準備：
1、排練情境表演
2、幼兒操作材料
三、過程：
1、觀看情境表演(一)，瞭解垃圾從哪裏來。
小猴在公園裏玩，邊玩邊吃香蕉，看看四下沒人，把香蕉皮往地上一扔就跑了。小兔在馬路上散步，邊走邊吃餅乾，餅乾吃完了，它說：“這餅乾袋怎樣辦呢”媽媽說：“垃圾應扔在垃圾箱裏。”可垃圾箱那麼那麼遠，不管了，就扔這兒吧。小狗在電影院裏看電影，它邊吸着果奶邊說：“這電影真好看。”電影放完了，小狗說：“這兒沒有垃圾箱果奶瓶扔哪兒呢就扔這兒吧！”
討論：
(1)表演裏說的是什麼事
(2)三隻小動物是在哪兒丟的垃圾你還在哪裏見過地上有垃圾
(3)三隻小動物各自丟了哪些垃圾
(4)你覺得三隻小動物這樣做對嗎爲什麼
(5)垃圾爲什麼不能亂扔
2、觀看情景表演(二)，明白垃圾不能亂扔。
三隻小動物輪流上場，把自己扔的垃圾撿起來放進垃圾箱，一起對朋友說：“謝謝你們，我們明白了垃圾不能亂扔，要愛護我們的環境。”
3、學習保護身邊的環境的方法。
我們明白了不能亂扔垃圾，但如果看到了別人亂扔垃圾，我們就應怎樣辦
小學五年級健康教育教案 篇7
教學資料：
不隨地吐痰
教學目的：
透過學習使學生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛生習慣。
重點：培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習慣。
難點：培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習慣。
教具：掛圖
教學過程：
一、故事導課。
講豬八戒吃完西瓜後把果皮亂扔，結果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。
二、提問：隨地吐痰有那些危害有痰要吐的時候怎樣辦
讓學生討論。
熟讀兒歌：
隨地吐痰不衛生，
痰中細菌傳疾病。
有痰吐進痰盂裏，
健康清潔又禮貌。
三、提問：亂扔果皮紙屑有那些危害你平時是怎樣做的
學生討論。
教唱兒歌：
果皮箱，張大嘴，
果皮紙屑丟箱內，
從小養成好習慣，
環境整潔行爲美。
四、你覺得我們身邊的環境怎樣該做個怎樣的市民
板書設計
不隨地吐痰健康清潔又禮貌環境整潔行爲美
小學五年級健康教育教案 篇8
一、教學目的：
幫忙學生了解自己的注意特點、培養自己的注意潛力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。
二、教學過程
(一)導入
師：同學們同學們坐在教室裏聽講，教師講相同的資料，爲什麼學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。
(二)學禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然後讓學生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義爲什麼成績不佳，學習時爲什麼要專注)
(三)學生活動
1、說一說，討論後，找代表發言。
吳義爲什麼成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。
幫忙學生歸納出以下幾點：
A、要用眼，仔細看。
B、要用耳，仔細聽。
C、要用腦，勤思考。
D、要動口，敢發言。
E、要動手，認真寫。
請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學們自己先走，看能不能走出，然後同組相互啓發，培養合作精神。
想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，透過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。
3、做一做
根據小學生注意力不能持久集中和控制潛力差的特點，透過行爲規範進行訓練，一旦學生養成良好的習慣，注意力也就集中了。
訓練時個性注意三點：
A、持續良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
C、怎樣調節自己的課堂行爲呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，儘快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間後，就會產生疲勞;當老師在抄板書的時候，我們能夠放鬆一下;教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
小學五年級健康教育教案 篇9
課程題目：
近視怎麼辦?
教學目標：
1、讓學生了解近視是怎樣形成的。
2、學會保護視力的方法。
教學重點：
造成近視的主要原因，如何預防。
教學難點：
爲什麼說患了近視的.同學，一定要到醫院驗光檢查，配戴一幅合格的眼鏡。
教具(課前準備)：
眼球構造圖
教學過程：
1.產生近視眼的原因很多，也是很複雜的，但是可以肯定，絕大多數近視眼是由於用眼衛生習慣不好而引起的。
(1)閱讀和寫字的姿勢不正確。
(2)在閱讀或寫字時不注意光線的強弱。
(3)生活與學習制度不健全。
(4)先天的因素。
2.預防近視眼。
(1)看書寫字時，眼睛與書本的距離應保持30釐米，特別要注意寫字姿勢的正確。
(2)看書寫字持續時間不要過長，應1小時休息15分鐘。
(3)不要躺着、坐車、走路看書。
推薦：
(4)光線和：照度不可過強，不能過暗，光線不要直接照射在書本上。
(5)生活要有規律、要究竟衛生，加強體育鍛煉、增強體質，並養成良好的用眼習慣，平時，還要注意合理營養。
(6)堅持認真做好眼保健操。
3.患了近視眼一定要到醫院驗光檢查，配戴一副合格眼鏡。
(1)配戴眼鏡前應作散瞳驗光，確診是否近視眼。
(2)配戴眼鏡，應該是度數合適的眼鏡，度數不要過深或過淺。
(3)配戴眼鏡後，仍然要注意用眼衛生，防止加深。要定期舊上檢查視力，如有發現視力下降，就要重新配戴。
課堂小結：
師：今天我們一起學習了近視後怎麼辦?現在誰能說一說得了假性近視該怎麼辦?(學生回答)
師：得了真性近視又該怎麼辦?(學生回答)
師：配戴眼鏡應該注意哪些問題呢?(學生回答)
反饋檢測：
(1)得了假性近視的同學，我們大家要經常督促他們自覺矯治。
(2)要關心自己的眼睛，每一個月檢查一次視力，發現減退，及時矯治。
小學五年級健康教育教案 篇10
一、教育目標：
教師：引導學生深刻理解“助人爲樂”的好處，讓學生透過學習課文和活動，明白爲什麼要關心、幫忙別人，同時要結合學生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的快樂。
學生：透過教師的講解和課堂活動，認識幫忙別人自己才快樂的道理，學會如何把快樂帶給大家。
二、導入
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手裏拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在牀上。
教師：此刻請一位同學念一遍課文，然後請同學們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學們，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經看到並認識到，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學會觀察，發現老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且;發現同學學習有困難，主動去幫忙;發現爸爸媽媽身體不舒服，要關心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：請同學們分組討論以下三個問題，然後各組選派一名代表發言。討論題爲：
A、路娜怎樣把快樂帶給別人
B、你向李素麗阿姨學習什麼
C、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎
目的是讓同學們明白向李素麗阿姨和路娜同學學習什麼，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說
教師：請同學們先思考一分鐘，然後說說你怎樣把快樂百葉窗給同學怎能樣把快帶給爸爸媽媽怎樣把快樂帶給老師
目的是讓學生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談
教師將一件事的兩種做法編爲“情景一”和“情景二”，並寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我此刻請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們三上人把紙板上的故事念一遍。
教師：“情景一”中，紅紅的做法對不對爲什麼“情景二”中，紅紅做法對不對爲什麼
目的是讓學生用學過的知識來決定紅紅的做法對與不對。
4、想想談談
教師在黑板上寫出三個問題：
A、你明白爸爸媽媽最喜歡什麼他們什麼時候最高興
B、你何時幫忙同學解決了困難，當時你的情緒如何
C、被你幫忙的同學爲取得成功而快樂時，你有什麼感受
教師：請大家想一分鐘後，再談談上面三個問題。
目的是讓同學談談自己幫忙別人後的情感體驗。
5、想想填填
教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然後在空白橫線上填上適當的字。
透過填字遊戲，瞭解學生對所學知識的理解程度。
四、實踐指導
1、故事接龍
教師：此刻我們請五位同學到講臺來，每人在講臺上抽一張卡片，然後的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最後五個人銜之後講完一段完整的故事。
目的是讓學生明白怎樣做，才能把快樂帶給別人。同時也培養學生的團結、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把快樂帶給大家》。
演講的資料：
A、關心他人，使人感到快樂。
B、幫忙別人成功，使人快樂。
C、同情、寬容他人，使人快樂。
D、有且人爲樂的情感。
E、有強烈的社會職責感。
目的是瞭解學生能否將所學知識運用於實際。
五、教師總結
透過本課學習，大家認識到“助人爲樂”的道理。我們有困難時，需要別人的關心和幫忙;當別人有困難時，也需要我們的關心和幫忙。我相信同學們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把快樂帶給了大家。
六、課外活動
在課堂上，你沒有來得及演講，回家後，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
小學五年級健康教育教案 篇11
教學資料：
睡眠好身體好
教學目標：
1.讓學生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。
2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養成早睡早起的好習慣。
教學重點難點：
啓發引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠
教學過程：
一、導入新課：
在我們學校裏，同學們你們都幾點睡覺，幾點起牀算一算，你們每一天都睡了幾小時
二、學習新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節目，不要聽恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺時要：
a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當
小學五年級健康教育教案 篇12
教學資料：
睡眠好身體好
教學目標：
1.讓學生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。
2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養成早睡早起的好習慣。
教學重點難點：啓發引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠
教學過程：
一、導入新課：
在我們學校裏，同學們你們都幾點睡覺，幾點起牀？算一算，你們每一天都睡了幾小時？
二、學習新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節目，不要聽恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺時要：
a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當
b.持續室內空氣流通（要打開一扇小窗戶）
c.不要矇頭睡覺
3.臥如弓：
睡眠的姿勢很重要，你們明白我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那麼我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺着睡？那麼原因又是什麼呢？
身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1.組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？
2.請學生到講臺，發表一下，今後我們打算怎樣來睡眠？
3.總結該課使學生明白：
睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每一天我們要睡足（10）小時，養成（早睡早起）、（按時起牀）的好習慣。
