我不挑食了大綱

我五年級了，長得結結實實的，既沒有弱不禁風的體質，也沒有大腹便便的身姿。你也許會問，身體怎麼會這麼好？告訴你，這是《青少年文明養成手冊》的功勞。

不瞞你說，再我還沒接觸到這本書前，真得差不多能用“骨瘦如柴”來形容我。一頭稀少的黃髮，沒有力氣的四肢，這就是原來的我。可能，你們還不相信吧。不過，這的`確是我小時侯的樣子。

我上一、二年級時，嚴重挑食。蔬菜什麼都不吃，讓家長老師都爲我心焦。其實，我也想多吃一點呀，可不管怎樣我都不能嚥下去。幸虧，我遇上了“良師益友”——《青少年文明養成手冊》。

《手冊》每星期都要填一次，媽媽總是“不厭其煩”地補充上“多吃蔬菜，不挑食”這條。我是多麼想得到那顆“☆”啊！從此每當我看到那花花綠綠的蔬菜，心裏就會替自己暗暗打氣：陸珂凡，一定要吃下去啊。否則，“☆”又要“飛”走了。

所以，我就是硬稱也要把這些蔬菜吃下去。怪了，漸漸地，我不在討厭蔬菜，把吃蔬菜看作是“大難臨頭”了，竟饒有興趣地品嚐起它們來。

一個學期下來，我健康多了，再也不是曾經那個面黃肌瘦的小女孩了。此時，爸爸媽媽都露出了寬心的笑容。

現在，每當我看着《青少年文明養成手冊》上那顆象徵着優秀的“☆”，都會默默地說：“謝謝你，《手冊》，是你讓我成功地挑戰了自我，改掉了壞習慣。”