我的書包減重計劃作文（通用8篇）

在日常生活或是工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編爲大家收集的我的書包減重計劃作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

我的書包減重計劃作文 1

我的書包總是裝得滿滿的，雖然我每天整理書包，但是一本一本的放入一下就滿了，就像雜貨店裏的商品堆滿一樣，有各式各樣的書本、課本、習作，也有各科的自修，背在身上就好像一個沉重的負荷壓在我背上，感覺要被壓垮了。

每天早上都是爸爸從樓上，幫我把我的書包提下去，爸爸有時都會問我說：“書包裏是裝了幾顆石頭啊！”仔細看看真是一個“重量級”的書包，我決定開始實施書包減重計劃。

我有想到幾個實施計劃，第一個，確實看聯絡簿帶書，記得有次帶太多書，還因爲重心不穩摔得鼻青臉腫，相信每天確實執行，書包一定會減重成功的；第二個，定期清理書包，開學至今，書包裏已經堆了很多用不到的.垃圾，例如：過期的通知單、上次月考的考卷等，所以定期整理書包纔不會那幺的重。我也參考其他同學的一些方法，像有些同學因爲上課很認真聽講，因此不用將書本全數帶回複習，他們的書包總是保持輕盈，還有一些同學用資料夾分類考卷，他們的書包也是整整齊齊，不過還有一種人，他們無心讀書，乾脆不帶任何書本，那種書包每天都是輕飄飄的。

我想書包減重主要不是在於怎幺去減輕書包的重量，更重要的是擬定更有效率的的讀書計劃，這樣書包就自然減重了。

我的書包減重計劃作文 2

“書包減重，身體減負”這個話題源於我們學生每天上學放學都要揹着連家長都嫌重的書包。

有些家長認爲，駝背是因爲孩子行爲習慣不好，時時提醒他們要擡頭挺胸行走，這樣顯得更有精神。事實上並非如此，可能是因爲書包太重。當我們揹負重物時，重物會給人帶來一個向後的力量，孩子便會不自覺地前傾身體，以保持身體的平衡。過度負重會使孩子背部肌肉、韌帶長時間處於拉伸狀態而產生疲勞。

而“書包減重，身體減負”政策出來後，我們學校積極響應國家的號召，與學生們共同行動，同學們也給出了許多寶貴的意見。

現在學校每個班級都配有儲物櫃，放些什麼東西呢？我們會放一些書本、字典、詞典，以及那些我們每天在學校要用、但是在家裏不常用的東西，這爲我們的書包減輕了不少重量，也爲我們的身體減輕了負擔。

我認爲有些作業可以在學校寫的.，儘量在學校寫完，這樣就可以把它們放在學校，以減輕我們書包重量。

“書包減重，身體減負”的問題一直以來都困擾着我們。但是經過大家共同努力，共同討論，最後總是能找到解決的辦法。

最後，我要感謝國家對我們學生健康的重視，我要向祖國母親表達我最衷心的祝福！

我的書包減重計劃作文 3

書包在低年級時是個瘦子，整天搖頭晃腦到處亂逛。可不知從哪一天起，它就像懷孕了一樣，肚子一天比一天大。這可把小主人給累壞了，他一背上書包，就被壓得上氣不接下氣；像一隻大烏龜，只能一步一步向前挪。所以他倆決定開個會，把沒有用的東西扔掉。

晚上，會議開始了，書包主張把副課的東西全扔了。什麼音樂、美術、科學……全都靠邊站。什麼語文、數學、英語通通留下來。小主人反駁道：“照你這麼做我要被扣分扣破產了，一本一分，十分起步。絕對不行！”

書包想想也對，就說：“那好，像剪刀、膠棒、字典這些東西總可以拿出來吧?”小主人還是一臉不高興:“這些都拿了,我要是字不會寫怎麼辦?如果要剪貼東西怎麼辦?多麻煩呀。聽我的.,一件也不拿出來。”

他們就這麼你一言我一語，七嘴八舌吵了半天。最後結果是:把書包儘量減輕減輕再減輕，具體方法就是把副課課本、文具等放在學校置物櫃，每天只帶主課課本回家。

果不其然，第二天,那置物櫃就被課本和雜物堵滿了，就連一個蟲子也別想進去。就這樣書包又過起了瘦子大搖大擺、到處亂逛的生活；小主人也不會被書包壓得喘不過氣兒來了，真是一舉兩得呀!

我的書包減重計劃作文 4

“哎呦，書包怎麼又重了啊？”隨着學生年齡的增長，年級的增高，學科的增多，書本必然會越來越多。現如今，如何讓書包減重成爲老師、學生、家長們面前的一道難題！

從一年級開始，我每年都用壞一個書包。不是我不愛惜書包，而是裏面的書太多，一年比一年多，它的“體重”一年比一年重，結果最後就用壞了。一天晚上，我用秤把鼓鼓的書包稱了稱。有十多斤重，將近我體重的十分之一！看着沉重的書包，每天上學、放學路上揹着沉重的它，拖着疲憊的'身體，肩膀又酸又疼的情景立刻浮現在我的眼前。

就在這時，爸爸說接到學校通知讓我們參加“書包減重、身體減負”活動。哈哈，正合我意，說幹就幹，於是我立刻行動起來。我按課程表將必備的書本、水杯、防疫包歸位，再將文具盒整理了一下，將課外閱讀等暫時用不到的書本移走，最後拿出跳繩，毽子。

整理好書包後，我迫不及待把它上秤一稱，顯示九斤，果然輕了不少。書包減重、身體減負，不僅可以減輕身體的負擔，還保護了我們正在成長中的身體，我定響應號召，用實際行動積極投入此項有意義的活動中去。

我的書包減重計劃作文 5

我的書包總是裝得滿滿的，雖然我每天都整理書包，但是一本一本地放入一下就滿了，就像雜貨鋪的商品一樣。我的書包裏有各式各樣的書本，背在身上就像一塊巨石，感覺隨時都會把我壓垮。爸爸和爺爺總是逗我：“靜怡啊，書包裏是裝了幾斤重的石頭啊?自己收拾收拾啊！”每每這個時候，我都是又羞又惱。

前幾天，老師告訴我們過重的'書包會傷害到少年兒童的脊柱。由於學生每天都背書包上學，長期下來，會讓我們感到不適，產生厭學情緒，影響學習成績。研究人員還在《步態與姿勢》雜誌上發表的報告中提到，他們藉助三維運動捕捉軟件，記錄孩子們肩膀、脊柱和膝蓋部位的運動，發現雙肩包會增加軀幹屈曲程度，給二十四節脊柱骨間的軟骨層增加壓力，而書包揹帶也會造成背部和頸部不適。書包總重量不宜過重，包括書，不然兒童身體長期超負荷，不但會造成肌肉軟組織受損，而且還有可能引起脊柱側彎、駝背。

想着這些，我下決心給我的書包減減肥！

我先把書包裏所有的書倒了出來。書包裏的書堆得像座小山。我對照着課表，把上課要用到的書放了進去，剩下的書我就不帶去學校了。接着，我打開資料袋，發現裏面有好多用不到的紙，我把它們全部拿了出來，重新整理了一遍。重要的裝進書包，沒有用的就趁機清理掉了。我提了提書包：“哇，書包好輕啊。”我再背一背，發現整個人很輕鬆。我的書包“減肥”成功啦!

讓書包減重是爲了我們的健康着想，也鍛鍊了我們的自理能力。所以我呼籲大家：一起爲書包“減肥”吧！讓自己背書包不再吃力，讓脊柱疾病不再有可乘之機！同學們，行動起來吧！

我的書包減重計劃作文 6

昔日，同學們揹着鼓鼓囊囊的書包就像一隻只小蝸牛，馱着大大的殼，邁着沉重的步伐。偶爾遇上趕時間，就像極了“土行孫”，放低身姿，弓着背，彷彿貼着地面在飛……

真是往事不堪回首啊！學校最近轟轟烈烈地開展了“給書包減負”活動。給書包減負就像給胖子減肥，給我的第一感覺是太難了。起初，我那又肥又大的書包足足有13斤，在我們班“書包肥胖榜”中排名第一，還好本人還算是個小胖子，身大力不虧，不然的話我的.身子早就壓垮了。老師在活動動員會上說：“書包的重量不能超過體重的10%，否則會嚴重地影響脊柱發育……”聽完老師的一席話，我頓時就覺得脊背一陣發涼，冷汗直冒，於是當機立斷和同學們開始了給書包“減肥”：每天按照課程表收書，不多帶、不漏帶；在學校儘量把作業寫完，只留下少許的學習用品；像筆袋這類可以在家裏備一份，在學校留一份，沒有特殊情況可以不用來回帶……經過這一系列的“神操作”，複檢時我的書包只有5.4斤重了，順利達標！

通過爲書包減負不僅讓我管理好了我的書包，更讓我懂得了要管理好學習，管理好生活乃至人生。從管理好書包中我得到了管理好學習的啓發。從前，我的時間總是不夠用，因此常常睡得很晚。現在，我知道了什麼是“時間就像海綿裏的水，你擠一擠它就出來了。”我不再像以前那樣寫寫玩玩，偶爾開開小差，以前要寫三個小時的作業，現在兩個小時不到就被我搞定了。從管理書包中我也得到了管理生活的方法。從前，我的書房用爸爸的話來說就像開了個雜貨鋪，一片狼藉。現在，物品都有序擺放，分類收納，產生的垃圾及時處理，用完東西物歸原處，每天都整理得井井有條，每次進入書房心情也變得格外愉快。

今朝再看，同學們揹着瘦了身的書包，身輕如燕，健步如飛，個個就像“孫行者”，彷彿腳踩筋斗雲。

我的書包減重計劃作文 7

我是一隻藍色的書包，我的小主人通常都叫我“藍悠悠”，他每天都要揹着我去上學。我也陪着小主人從低年級升到了高年級。

可隨着小主人年級的提高，我的體重也逐漸增加，我比低年級的時候“胖”了許多，小主人每次揹我的時候都要用上渾身的力氣，他那小小的脊柱也一點點彎了下去。

這學期剛開學，我突然感覺自己又變得輕盈起來，又恢復了以前那苗條的身材。這種感覺美妙極了。聽小主人說，這是學校爲了學生能健康成長，不讓書包過重導致學生脊柱側彎而開展的一項“給書包減重，爲身體減負”活動。

跟着小主人到了教室，我發現不僅僅是我瘦了，我的好朋友們也都苗條了許多。我還發現了幾張陌生的面孔，它們看上去輕飄飄。我跟它們打招呼：“朋友，你們好，以前沒見過你們啊。”“你好啊，我是新來的黃橙橙。我的小主人之前的那個書包因爲太重了，都把小主人的腰給壓彎了。這不，小主人的媽媽就派我來陪伴小主人了。”原來是這樣啊，因爲過重被小主人給換了，我心裏不免又有些擔憂起來，我的小主人是不是也會把我給替換掉呢？正發愣時，忽然小主人拍了拍我，對他的`同學說：“我的藍悠悠輕着呢，它陪伴我這麼多年了，以後也還會繼續陪着我。”我終於鬆了一口氣，驕傲地擡起頭看着我的同伴們……

據調查顯示，如果小學生書包負荷大於體重的10%，會對骨骼發育造成不良的影響，爲了小主人們的身體健康，我們呼籲家長和小朋友們都能認真執行學校的這項減重計劃，適當清理書包中不需要的物品。大家趕快行動起來吧！

我的書包減重計劃作文 8

最近，學校舉行了一項活動，主題是提倡書包減重，身體減負。

現在學生的學習任務越來越重，功課、作業也很多，書包裏每天都有很多的書，可是小學生正處於身體成長的時候，書包過重會影響脊椎的發育，從而造成許多學生駝背。

上世紀八十年代，也就是我父母他們小的時候，作業不多，也沒有什麼培訓班，課程也相對簡單，書包自然就輕了許多，他們就有更多的時間來親近自然，心情很是愉悅。可是現在的孩子業餘時間幾乎全被各種輔導班霸佔了，他們的臉上也就少了些許歡笑。他們都是溫室裏的花朵，物質條件雖然改善了很多，可心靈卻更脆弱了，遇到點挫折就想不開，或者受到打擊就一蹶不振，人生哪有一帆風順，遇到困難就逃避，這樣長大後又何以建設家鄉，報效祖國呢？

給書包減重，是把不需要的書放在家裏，或者利用學校的置物櫃來存放不太常用的書本，這樣就會大大減少書包的.重量，其實質是給身體減負，身體一旦減負了，壓力自然就減輕了，身心也隨之健康了，這樣往往會事半功倍，良好的心態也會讓你受益終身。

所以，無論是在學習上，還是在生活中，我們都要有好的身體和好的心態，要學着去做減法，減去不必要的，往往才能得來更重要的，讓1-1＝2，這樣就會輕鬆很多，離成功也會更近了。