減肥作文700字

在學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的減肥作文700字，歡迎大家分享。

減肥作文700字1

“哎，真累呀，什麼時候纔可以減輕我的負擔呀？”一回家我便把沉甸甸的書包扔在了地上，趴在桌上抱怨起來。

迷迷糊糊中，書包扭動着他那圓滾滾的身體，向我一搖三晃走來：“主人，我要減肥。哎，我受不了了。瞧瞧，我的肚子快讓你撐破了！”“太好了，太好了，快快減肥吧，要不然我也快變成駝背的老太太了。”

正說着，忽然書包緩緩地飄了起來，此時我的身體也隨着書包漸漸的飄了起來，越飄越高。我四下張望，柔和似絮，青雲如娟的浮雲簇擁着我。清輝，把周圍映襯出一輪彩色光暈。那半明半暗的星星是那麼的頑皮，一閃一閃，從我身邊閃過。可我顧不得這美景，隨着書包來到了一艘飛船上。

書包從我肩上跳下來，徑直飄進一個解壓艙。我向裏望去，解壓艙發出“呲”的一聲，一堆圓形的機器壓在書包上，不一會兒，書包壓縮成了原來的1/5大小。書包又飄向了電子秤，原來八公斤重的書包，一下子減小到了一斤！我高興極了，我可以每天背上它，再也不會彎腰駝背去上學了。我一把拉上它就跑。這時書包那圓滾滾的肚子不見了蹤影，它聳了聳肩：“主人，我還沒有完成最後一個重要的程序呢。”它一轉身靈巧地飄向一個叫持續壓縮艙門外，此時門開了，書包一閃進去了。只見一個胖胖的機器人走來，手裏提着一大桶塗料，我好奇極了，便跟了進去。胖胖的機器人邊走邊給書包塗上一層透明的塗料，一邊對我說：“它現在處於半真空狀態，書包很容易壓縮，但出去之後有了空氣，不一會兒就會把書包變回原來的樣子，我給它塗了一層防護漆，這樣就防止它變回原來的樣子。”“哦，原來壓縮書包也有這麼多工序呀！”我走出持續壓縮艙，坐在了椅子上，慢慢地等待書包出來。

門開了，書包“咯咯”地大笑，轉了一圈一攤手：“小主人，我減了一圈，一定很帥吧？”我高興的豎起大拇指，頻頻點頭。此時我多麼高興呀，我背上帥氣的書包，步履輕盈，跳跳蹦蹦，好像放飛的鳥兒開心地唱着跑着……

“嗨，醒醒，要遲到了。”我睜開眼，呀！已經六點多了。我急急忙忙的去找書包，可它呢？還是原來的模樣。

減肥作文700字2

現下過多的女性在形體上追求完美，追求她們所謂的漂亮。所以“減肥”便成了她們每天必修的課程，但我認爲這是不可取的。

水果、蔬菜代替了主食米飯，開水代替了湯水，爲了減肥，副食的地位日益上升。體重下去了，但問題卻日益顯現，蠟黃的臉龐，深陷的眼窩，渾濁的眼瞳。明顯的精神不佳，像大病初癒的人。但這就是她們過度節食爲了減肥的下場，值得嗎？健康的身體沒了，飽滿的精神狀態也消失了。整天一副病怏怏的樣子。

過度減肥會導致輕度厭食症，據新聞報道，一位英國女孩爲了減肥，長時間拒絕進食，導致患上輕度厭食症。此後，吃什麼吐什麼，體重驟降。她的目的是達到了，可是代價卻是她的健康，不可悲嗎？美國的一位女性減肥過度，影響了骨密度，導致骨質疏鬆，二十多歲的骨密度相當於五十多歲的。不當的減肥方式會引起厭食症，骨質疏鬆，更嚴重得還會患上脂肪肝，胃癌。爲了減肥落得如此下場有何苦呢？

胖點又如何，瘦點又如何？古人並沒有瘦身減肥的觀念。在唐朝還以肥胖爲美。並把它作爲富貴的象徵，楊貴妃就是一例，比較豐滿的她，並沒有感到自卑，反而以她豐腴的身材，特有的魅力，贏得了唐明皇的專寵。

是現代人的審美觀出現了問題嗎？學生之中也存在着“減肥”熱的情況，但我認爲這是並不可取的。原因如下：第一，我們處於青春期，正是身體各種器官趨於完善之期。過度減肥會導致身體不良反應。第二，我們還是學生，主要任務是學習，頭腦在運動，身體需要提供充足能量。這樣，我們才能全身心投入於學習之中。過分追求形體的完美，不覺得膚淺嗎？我們應該在精神上升華自我。

故我認爲樹立正確的審美觀，應該內外兼修。我們應當摒棄負面、消極的情緒，以樂觀飽滿的精神去迎接每個屬於自己的明天。我們應當健康，不要盲從減肥，應當科學飲食，適當運動。讓自己身心保持健康，不受減肥所左右。

減肥作文700字3

現在，發胖的人越來越多了，我也不例外，從一年級開始就漸漸發胖了。去年，我和同學看了電視劇《粉紅女郎》，許多同學都想做“萬人迷”（今年大家都不好意思了，說誰誰就跟你急）。唉！看到電視裏那些身材苗條的明星，擺個迷人的“s”形，我只能羨慕。

我想減肥，可就是減不下來。決心每天做仰臥起坐，一開始還行，可堅持不了幾天，又不做了。爸爸說：“你每天早上起來鍛鍊跑步。”我一聽，高興地說：“好！”到了早上，我卻睡起了懶覺，一次都沒跑。爸爸又讓我刻苦學習，說多一點負擔，達到減肥的目的。我呢？怕學習，一叫做題我就跟爸爸吵。爸爸也拿我沒辦法。家裏人常常在我耳邊嘮叨：“太胖了！少吃一點！”“不能再吃了！”“不要暴飲暴食！”我偏管不住嘴，時常趁大人不注意，偷着吃。媽媽廠裏發了一箱“康師傅方便麪”，一共12碗，幾天就被我悄悄吃光了。

因爲胖，常買不到合身的衣服。有一次，媽媽帶我去街上買一件吊帶衫，走了東家走西家，都嫌小。我好不容易看中了一件藍色的，媽媽又說小。店主一個勁兒讓我試試。“試試就試試吧。”我焦急地說。於是，一穿，我的媽呀，身上的肉把衣服撐得緊繃繃的，只能勉強拉到腰，再拉就壞啦。一件漂亮的吊帶衫買不成了。

更糟的是上體育課。跳高跳遠還說得過去，跑步就慘了。有一次，老師讓我們長跑比賽。正巧，我和跑得慢的王君、王慢比，我暗暗地想：今天爭取贏。可才跑了一半，她們就超過了我，我又跑了最後一名，還累得大汗淋漓，胸口撲通撲通地跳個不停，都喘不過氣來了。唉！真丟臉啊。

還丟臉的是：在選班委時，秦老師說：“體育委員誰來當？”大家說：“馬勖。”秦老師說：“就讓馬勖當吧，過了一個暑假，馬勖又長胖了。”大家鬨堂大笑，目光全注視到我身上。當時地上如果有一個一點點大的小縫，我都要鑽進去。還有人竟然小聲地說我是肥豬，我生氣得不得了。

光討厭別人說我胖，有什麼用呢？誰讓我減不了肥呢？我一定要瘦下來，讓那些難聽的名字，“肥豬”、“胖妞”、“韓紅”、“好吃呆子”等等等等，跟我“goodbye”！

我要堅持減肥，堅持！

減肥作文700字4

小豬買了一條漂亮的牛仔褲，可是胖嘟嘟的身子，怎麼擠也擠不進去。“嘶啦—”牛仔褲脹破了，小豬就決定減肥了。

第二天一早，小豬來到小兔妹妹開的一家減肥公司，並向她說明來意。小兔妹妹看了看他滿身的肥肉，不假思索地說：“你算是找對了地方，只要照我的辦法做，一個月下來，我保證，您這身肥肉肯定消失。”說到這兒，小兔妹妹頓了頓，“只是很辛苦，您堅持得住嗎？如果中斷，就會前功盡棄的。”小豬斬釘截鐵地說：“沒問題，我一定堅持！”於是小兔給他設計了減肥訓練計劃。

訓練開始了。第一天，小豬天不亮就起牀，在運動場上一圈圈跑着。剛跑了兩圈，他感到體力不支，心中暗暗地想：爲了早日穿上牛仔褲，我得堅持下去。這時一股力量充滿了全身，小豬鼓足了勁，又跑起來。整整跑完十圈，他再去游泳啊，跳繩啊等等。一天要搞五六項運動呢！一直到夕陽西下，小豬才滿頭大汗，臉頰通紅地回家去。一個星期後，小豬覺得這樣訓練太累了，而且效果也不顯著，就懶散下來了。一連幾天，減肥隊隊長狐狸小姐都要來他家，用高達一百分貝的聲音衝他喊：“小豬，去訓練啦！”小豬呢？揉揉惺忪的睡眼，極不情願地走下牀，磨磨蹭蹭地穿好鞋，無精打采地去鍛鍊了。在訓練過程中，小豬還會趁隊長不注意，偷一下懶呢。終於有一天，小豬再也不要去鍛鍊了，索性賴在家裏不出來了。

但是爲了穿上牛仔褲，小豬隻得再次來到小兔妹妹開的減肥公司，求她想個辦法。小兔妹妹沉思了幾秒鐘，說：“要不你節食吧！這個效果顯著一點。”小豬高興地答應了。這下可好了，小豬一日三餐，每餐只吃一個素菜包子。這哪夠小豬吃呢？一整天，肚子都在“咕咕”叫餓。一個星期下來，身子倒是瘦了不少，可是面如土色，像個非洲難民！小豬實在受不住，溜到街上，好好飽餐了一頓。吃飽喝足後，小豬大搖大擺地回到了減肥公司，站在稱上，一稱，呀，又重了兩斤。

小豬呀，垂頭喪氣地走回家，轉念一想：咱們豬天生就胖，有啥辦法呢！從此，小豬又過上了無憂無慮的生活。

減肥作文700字5

要知道，我是班級裏出了名的小胖墩，所以媽媽每天都嚷嚷着讓我減肥。可是小時候的我並不懂事，一天一天的，只知道吃吃吃，每天買三四袋薯片，那個亞子，然後之後每天還要吃一碗半的飯或者兩碗的飯，我的體重一直保持不降，反而還有點上升。

到了初中之後，我發現自己的形象是很重要的，便下定決心開始減肥。第一天，先做500個開合跳吧！當我做完100個開合跳之後，我就累得氣喘吁吁了，我才發現自己的運動量是真的不行，平常一定要多多運動。之後又過了十分鐘，我終於做完了，500個開合跳。然後我發現做完500個開合跳之後，我沒出多少汗。我便又做了100個深蹲，可是深蹲是真的累啊！當我做完五個之後，我就有一點點的起不來了，可是我一想到我自己還要減肥，一想到我那超標的體重，我邊又堅持了下來。當我做到第十個的時候，我是真的堅持不住了了，坐在椅子上，大口大口的喘着氣。可是我看了看自己那圓滾滾的肚子，和那像大象一般粗的腿，別又堅持了下來。我又繼續做，我給自己定了一個目標，每做15個，便歇一會。每次當我做到第十個的時候，我就實在是堅持不住了，但是我還是會很堅持的，每做完15個，我都會到凳子上歇一會兒。終於，500個開合跳和100個深蹲，讓我做完了，我感覺身上感覺像是如釋負重一樣，這種感覺實在是太好受了。

可是當我明天早上一起來的時候，我的那個腿像被萬隻螞蟻啃過一樣，簡直是疼得不行不行的，就是那種走道都會疼的那種，然後每次坐下的時候也會撕拉撕拉的疼，我簡直要受不了了。當第二天晚上的時候，我在想，我還要不要做運動，因爲我的腿實在是太疼了。可是我一想到我自己拿鈔折的體重，並又做起了運動。好吧！今天的運動量還是和昨天一樣，只是今天不像昨天那麼累了，就是很疼很疼。可是我堅持了下來，因爲我知道，要堅持就是勝利。直到現在，半年的時間吧！我已經瘦了40多斤了，我也不再是班級上的小胖墩了。

減肥讓我知道了，人生的路上，雖然有很多很多的坎坷，可是隻要你堅持了，雖然結果不是那麼令你非常的如意，可是你也能對得起自己，對吧？因爲你堅持了呀，所以最後的結果都無所謂了，因爲在生活中，堅持就是最好的結局了。

減肥作文700字6

“哎呀，崔庭溢，你看看你的腿粗成什麼樣了，你都是妹妹的兩倍了，馬上要變成三倍了，你該減減肥啦！”媽媽嘲笑道。

姐姐埋着頭，悶聲不響。

我偷偷問姐姐：“姐你多少斤了呀？說給我聽聽，我保證不告訴媽媽。”她撇了我一眼，說：“信你？小孩子一邊去。”

原來她這個大胖子也知道自己的體重不可告人啊！

“知道了，知道了，我知道我要減肥了，你們就別在那催了，趁着這個暑假，我會把體重給減下來的！”姐姐敷衍地回答道。

呵，就姐姐那懶鬼，能減下來？不胖三斤纔怪！

果不其然，被我給猜中了！姐姐定了滿滿的運動計劃，划船機、跑步、蛙跳可是划船機做了兩次，因爲手上磨出來血泡了，她就放棄了；跑步沒跑幾天，不是覺得太熱，就是遇上下雨，累了就回來了；做蛙跳呢，因爲有次水滑摔了一跤，她就嚷嚷着說“你看你看，我都練習出傷了來了，你得你要賠點藥費啊！”還不注意自己的飲食，大吃大喝，奶茶冰激凌，什麼會胖吃什麼。於是她的體重剛減下來三斤，又上去了四斤，天哪，看到沒，她哪是在減肥呀，增肥還差不多！

放假一週結束，媽媽問姐姐的減肥成效。姐姐怎麼好意思開口呢！哎，就姐姐這個不自覺的，不僅吃東西不注意，運動也是做做停停，怎麼不得胖啊！我可是替她急死了！

於是我自告奮勇地對媽媽說：“我來當她的運動減肥陪練，一週時間一定要讓她瘦下來！”

立了軍令狀，說幹就幹！接下來兩天，我都陪姐姐下去運動跑步，監督她。一圈兩圈三圈姐姐跑得後背全溼，步子也邁不開了。可我是很嚴格的教練，沒跑滿半個小時，根本不准她休息。做蛙跳也是，我站在一邊幫她數數，跳滿80個纔算完成任務。姐姐跳到後面幾個實在堅持不住，又摔了。我很冷血地站在旁邊說：“你摔了好呀，還能把皮摔掉點兒，體重給減下來呢！”姐姐翻了個白眼，繼續跳。做划船機，姐姐握着手杆又磨出了水泡，我早就等在一旁，拿着竹籤準備幫她挑破，嚇得姐姐忙說：“不用了，不用了”，緊接着又開始練了。看到沒？我太機智了，在我的魔鬼式訓練下，這周才兩天，姐姐的體重就下來了三斤。

姐姐要保持呀！我可期待你瘦下來成個大美女呢！加油加油！

減肥作文700字7

在茂密的森林裏，住着一家小兔子。兔子一家全身雪白雪白的，長着兩隻長長的耳朵，一雙水靈靈的眼睛好看得不得了。特別是兔妹妹，兔妹妹是全家最小也是最好看的兔子，所有動物都喜歡兔妹妹。兔妹妹特別愛美，她對自己的外貌很在意。

有一天，兔妹妹回家的時候，突然對兔媽媽說：“媽媽，我要減肥了，晚飯不用給我做那麼多了。”兔媽媽很驚訝，因爲兔妹妹一點也不胖，但是兔妹妹爲什麼要減肥呢？

兔媽媽問兔妹妹：“兔妹妹，你爲什麼要減肥呢？你一點兒也不胖。”

兔妹妹說：“你看我這腰上的肉都多了，而且今天我的同學說我長胖了。”

兔媽媽靠近了兔妹妹，她實在看不到兔妹妹腰上哪裏有贅肉，只好搖搖頭，回廚房做菜了。

晚飯時間，兔妹妹從外面跑步回來，兔媽媽就剛好把晚飯做好了。兔妹妹看見自己的位置上擺着一個小盆子，裏面是一根胡蘿蔔。兔妹妹皺了皺眉，將胡蘿蔔切開，留下一小節在盤子裏，另外的都丟掉了。

兔媽媽見狀，苦口婆心地勸道：“兔妹妹，你這樣減肥是會生病的，吃的太少了。”

兔妹妹睜着大大的眼睛，看向了兔媽媽：“不會的，媽媽。這樣剛好，我太胖了，他們都說我胖了。”

就這樣過了一個星期，兔媽媽接到學校的電話，說是兔妹妹貧血暈倒了。兔媽媽嚇得電話都掉了，匆匆忙忙地趕到學校去。

當兔媽媽到了學校的醫務室時，見到了兔妹妹。兔妹妹原先雪白雪白的毛已經失去了光澤，臉色也是慘白慘白的，原本水靈靈的眼睛變得渙散無神。

兔媽媽心疼地抓住兔妹妹的手，用帶着哭腔的聲音說：“兔妹妹啊，你怎麼那麼傻啊！你看看你現在的樣子，哪裏好看了？我的兔妹妹喲，其他人說什麼，我們都不管，我們自己過得開心就好了啊。”

兔妹妹點點頭，眼睛裏有着淚花：“嗯！媽媽，我以後不會再這樣了。”

後來，兔妹妹漸漸恢復了原來的樣子，又變得美麗動人了。儘管有些人挑剔她，兔妹妹也沒有像這次這樣過激的行爲。兔子一家在森林裏幸福地生活着。

減肥作文700字8

時間過得真快呀，那燦爛的20xx年過去了，迎來了20xx年。回想這一年，我那光輝歷史便一一浮現在眼前。

20xx年，我依然是個小胖墩，神似“巨無霸”漢堡。20xx年開年，老爸便發了“特召急令”，給我下了道“減肥令”，制定了一系列的減肥計劃。於是，我的減肥生涯就這樣開始了。

好不容易盼來週末，我還在美夢中啃雞腿，一雙不和諧的大手硬是把我從牀的懷抱中拉出來，我一邊小聲地抱怨着，一邊不情願地穿好衣服，出去晨練。一來到公園我就驚呆了，沒想到一大早就有這麼多人在鍛鍊了，大部分是上了年紀的爺爺奶奶。我的傲氣一下子被激發出來了。

按照爸爸的計劃，我們從跑步開始。一開始還充滿幹勁、跑得十分賣力，可是漸漸地，我的腿像是有千斤重，怎麼也邁不開，氣喘如牛，我向爸爸投去求助的目光。可老爸根本就不領情，只冷冷地說：“繼續！”我知道沒有商量餘地了，只好硬着頭皮繼續向前。終於到達目的地，爸爸滿意地笑了笑。

到了午餐時間了。我衝到飯桌前，眼疾手快，準備對盤子裏的食物發起猛烈的攻擊，可還沒出動呢，盤子已被移到了桌角，取而代之的是一大盤水煮白菜。嗚呼哀哉，這不是要我的命嗎？我委屈極了，正準備向婆婆告狀，可一擡頭，看到爸爸那嚴厲的目光，再望向自己肚子上的那“游泳圈”，只好默默地坐下。

就這樣，一週過去了，我是瘦了一點，可我的`好心情也消失了一大半。我連做夢都在減肥，好幾次從噩夢中醒來。爸爸媽媽也有點心疼，我一見這苗頭，立即向爸爸提出放棄減肥計劃。我滿心期待，沒想到等到的答案卻是——絕不可能。見我又要哭了，爸爸解釋道：“你的體重已經超標了，再不控制身體健康也要亮紅燈了，爸爸媽媽也是爲你好呀。”我聽了深深地把頭埋了下去。

就這樣，我的減肥生活持續了一整個20xx年，雖然最後成效不是特別好，減重10斤。但我相信只要繼續堅持，總有一天我可以擺脫減肥噩夢。

減肥作文700字9

大家好，我是一個書包，而我的主人則是一名初一的學生。在主人擁有我的那一天起，我就一直在醞釀着怎樣減肥，卻一直沒有成功過。我就一直在想：“爲何我不能減肥？”於是，我就開始回憶與主人一起度過的這一學期。

開學。

在主人剛升入初中的那一天，我就以書包的身份被主人背進了中學的大門。在學校，他就給我裝上了新課本：語文、數學、英語、生物、地理、歷史、思想品德、美術、音樂……在此之前，我的肚子裏就有了兩本又厚又大的筆記本，外加上剛裝的新課本，就是這些開啓了我的體重噩夢。雖然主人後來把語文、數學和外語之外的書本全部放在了學校，可他的作業和練習冊卻越來越多，這些東西使我剛剛減輕的那些體重又“迴歸”了我的“懷抱”。結果我的體重有增無減。

期末。

在期末時，因爲主人要複習，所以，我的體重達到了一個個全新的高度，幾乎每一天都會比前一天重很多，因爲主人的學校發了很多複習題和複習資料。由於我給主人帶來的“壓力”，使他的後背彎的像一種叫蝦的生物。於是，我們盼望着假期，因爲那樣我就可以減肥了，他也可以解放了。

期末考完試，我們都以爲幸福的日子就要來到了。誰知假期伊始，我們便遭受了嚴重的打擊。

假期。

望着堆積如山的假期作業，以及一大堆的課外練習冊和課外班的假期課程安排，主人的臉上陰雲密佈，愁苦萬分。我心裏也是“怎一個愁字了得”。這減肥計劃終究沒有成功。結果，在假期我也只得天天與主人一起走在課外班的路上。

事到如今，我才明白這肥算是減不了了。因爲家長給主人報這麼多班，其實是“怕”主人在所謂“競爭”的社會中被淘汰，爲了他們所謂的“未來”，他們甚至在離競爭很遠的現在就讓主人“備戰”。所以，除非教育方法改變，競爭體制變化，我，以及千千萬萬個書包，才能減肥。但這何時會到來呢？

減肥作文700字10

近期因爲伙食太好，別說是我這種喝水也會長胖壯一圈的了，就是那種長不胖的天天這麼大魚大肉也得長個兩三斤。爲了保持原有的中胖身材我制訂了六字減肥計劃——“少吃肉，多運動！”但是由於我實在抵擋不住美食的誘惑，果斷放棄了前三個字，決定着重實施後三個字“多運動”。

這幾天我一直都在思考着做什麼運動好，直到昨晚我終於定了主意：

（１）每天五十個仰臥起坐（一天加十個）減肚子上的“游泳圈”；

（２）每天十個俯臥撐（一天加兩個）減手上的肉。（目前先看看情況，過一段時間再進行修改。）

執行單上任務時間到了。首先是仰臥起坐訓練：我先將被子疊好接着把枕頭放在了上面。“一、二、三、四二十九、三十。”房間裏迴盪着我悽慘的聲音。而此時此刻我正靠在“豪華版”上吃力地做着我發明的仰臥起坐。才做了三十個我就累得不行了，於是又從櫃子裏拿來了幾牀老媽早就疊好的被子墊在了“豪華版”上造就了全新的一代——“奢華版”。老媽疊被子的手藝幫我省下了改造原版的浩大工程，這用“奢華版”做的仰臥起坐就是舒服，才用了幾分鐘這二十個就做好了，比剛纔那三十個快了近十分鐘吧。

做好了仰臥起坐，我又開始做起了俯臥撐。我從牀尾拿來了“泰迪峯峯”放到了中間我準備做俯臥撐的地方，並拆了仰臥起坐式“奢華版”蓋起了俯臥撐式“奢華版”。我雙手撐在牀上，雙腳併攏。一下又一下的做着俯臥撐。每一下身體放下來的時候那感覺好極了。不一會兒十個就被我輕鬆搞定。十個還不過癮，於是我又接着再來了十個，心想：今天做了這麼多個，明天可以少做幾個啦！

老媽下班回來後我向她展示了我的兩個“奢華版”，老媽當場給了我一個新稱號——奇葩減肥者。還幸災樂禍地說如果讓別人看到我這樣做一定會認爲我是減肥界這塊大花園中比奇葩還要奇葩的一朵花——“奇奇葩”！

減肥作文700字11

在這個漫長的寒假裏，爸爸又吃胖了！說是要減肥，可是越減越肥！

我看到爸爸年輕時那個帥小夥，再看看現在的爸爸，簡直是兩個人啊！以前體重是正好的，現在體重卻是偏胖的。有的胖人說瘦不好；有的瘦人說胖不好。恰恰相反，不胖不瘦的人是最好的。可是現在爸爸胖了，胖可不好呀！胖了會得病，什麼高血壓、心臟病什麼的。起初爸爸還沒有說要減肥，直到爸爸越吃越胖才意識到了吃胖的嚴重性，於是就成立了“減肥計劃”。

這個減肥可是不能偷懶的，需要運動，運動是減肥中最不可缺少的一部分，所以想減肥就要多運動。看我媽媽，媽媽每天在外面工作就要幹六七個小時的活，主要我媽媽是幹綠化帶的，負責把綠化在旁邊的垃圾掃起來，媽媽還修修草、剪下枯枝敗葉什麼的，這就是媽媽的工作。媽媽是從一月份開始乾的，現在四個月已經過去，媽媽瘦了十幾斤呢！現在肚周圍的一圈肉都沒了，以前穿牛仔褲穿不上，即便穿上了也太緊。現在輕鬆的就穿上了，甚至還有點兒胖。這說明媽媽減肥成功了！我可是爸爸呢？他懶，不想走路。大把不運動怎麼能減肥呢？

減肥還要早起早睡，保證一天的睡眠時間。還要吃飯，吃飯算是長胖中最關鍵的吧。吃飯一定要控制自己的食量，吃個七分飽就行。不能吃太飽，也不能吃少。減肥不是一天兩天就能減下來的，是需要有時間的概念，不能太急躁。哦，對了！減肥的時候還不要亂髮脾氣，發脾氣也是不好的呦！

像爸爸這種不愛運動的人，只有慢慢減肥了。爸爸每天睡得很早，起來的也很早，這就說明第一項減肥計劃成功了。第二項，不能吃太多的飯。這個爸爸也成功了，爸爸就像理想中的那樣，不吃太多飯，七分飽就行。第三項了，這應該對爸爸有些難，運動！爸爸每天早早的就去上班，晚上該吃晚飯的時候就回來了。吃過晚飯後就往被窩裏一躺，刷起抖音來。這樣是不行的，沒有運動就不可能會減下來，看來爸爸這有些難吶！希望爸爸能掌握時間概念，不要太急躁，越減越肥！要多多運動，放下手機，去踏青！

這是爸爸的減肥計劃，兩項都圓滿完成了，就差最後一項運動。但願爸爸能學會，多多運動運動吧！

減肥作文700字12

本人一向好吃懶做，不愛運動。多年以來吸取了脂肪之靈氣，肥肉之精華，練得一身“五花肉”。多次想甩下身上的肥肉，然而，節食，口捨不得；運動，身累不得。但又不得不動。

在運動界中，我早已心灰意冷。跑步，別人兩圈我一圈；足球，別人進球我烏龍；乒乓，別人得分我撿球……哎！運動減肥是屢試不爽，也許這就是宿命，誰叫我一身“五花肉”。不料，一個小小的籃球讓竟讓我愛上了運動。

20xx年某月某日，懷着對運動減肥的最後通碟的念頭，踏上了一個陌生的球場。以“抖肉”爲理由加入了比賽。雖然我從來沒有經驗，連拍球都不靈活，但我仍跟着那個圓滾的東西東奔西跑。籃球彈飛我跑去追；“敵人”來了我用力擋；撿到球了我抓緊傳……不出所料，在我體積廣、重心低的身體優勢的幫助下和犯規戰術的運用下，還真有幾個“幹豇豆”同學被我撞得人仰馬翻；有幾個漏網之球被我撿到，悠哉！悠哉！這小小的籃球竟有如此樂趣，我不禁爲減肥計劃的成功開始而自豪。

有了第一次，便盼望着下一次打球，也希望減肥能持之以恆，於是打球的事也總有我一份。日子久了，“碰球”一兩次變成了三四次；“傳球”一兩回增加到三四回。身上的肥肉也一次比一次抖得更厲害，動得更瘋狂。似乎減肥成功之日近在咫尺。可謂，不亦樂乎。

然而，“冰凍三尺非一日之寒”，同理“減肥幾斤非幾天之功，球技提升非數日之力”。所以，爲使身材完全正常，讓肥肉消失，肌肉現身我還必須勤加鍛鍊；爲使球技能完善地得分，飛速地過人和有超酷的“街球絕招”，我還須多多努力。於是，我不惜利用假期間，放棄玩耍時間去體驗籃球的樂趣。

暑假快結束了，爲期一個多月，每天打球1?2小時的計劃也步入尾聲。我的球技的確有所提升，但肥卻沒怎麼減。不過令我欣慰的是，我長高了幾釐米，我想，只要橫向發展改爲豎向發展，照數學理論，不久，體重與身高將成正比，從而使肥肉灰飛煙滅。

也許我太有重量，也許我球技糟糕，但我相信，我纔是真正的MVP……

減肥作文700字13

不知從何時開始，書包越來越胖，越來越沉重了，感覺快要爆炸了似的，得想個辦法減輕負擔了。

有一天，書包實在是忍不住了，伸出手來摸着大肚子說：“夥伴們！你們都出來吧，我要實行減肥計劃啦，你們得配合我一下，要不然我會爆掉的。”書包一說完，語文書，數學書，英語書異口同聲地說：“NO，NO，NO，我們很重要的，我們可都是主力軍呢！主人每天都要用我們上課的！所以我們不能出去。”書包又說：“美術書，音樂書，科學書還有其它的小夥伴呢？你們出來吧。”頓時書包裏的其它小夥伴七嘴八舌的開始說了：“不行，課程表每天都可能隨時調課，到時主人找不到我們，豈不是會被老師罵呀，萬一被罰站了，怎麼辦？”書包沒有話說了。這下可怎麼弄呢？誰都不願意出來。

書包想了想說：“文具盒你出來吧，你是最重的。”文具盒說：“我出去了，那些筆、橡皮擦、還有尺子它們放哪裏呢？它們會不會全部散在你的書包裏，到時筆漏墨水了會弄得你髒兮兮的，主人會把你扔掉的，哈哈哈。”書包妥協了。

書包對白紙說：“白紙，你出來吧！”白紙很不客氣地說：“我也不能出去，這上美術課要畫畫，主人可以用我畫畫，也可以用我給數學作業打草稿，所以我也很重要。”

書包對字典說：“字典先生你呢？你可以在家裏休息嗎？你也挺重的。”字典先生說：“我也同樣很重要的，在課堂上碰到不認識的字也會需要我的幫助，所以我不能出去。”

書包對水杯說：“你呢？夥計”水杯笑了笑說；“兄弟，我也不能出去呀，主人每天要在學校呆很長的時間，如果他渴了，我就能在他最需要我的時候出現。”

這時有一堆廢紙和零散的玩具說：“你們大家都別爭了，還是我們出去吧，我們呆在這裏面都有些受不了了，整天和你們在一起好無聊的，都沒有人和我們玩。”書包高興極了，立馬把它們清理出來，這個時候，它覺得自己輕了好多。

書包笑了笑說：“我終於減肥成功啦！”

減肥作文700字14

“天哪！又胖了2公斤！”我瞪大了眼睛，可是體重器上的指針的的確確是指在“46公斤”上。天哪，我才六年級，體重就這麼重了，怎麼辦呢？再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的，是那麼有彈性。“我要減肥！”我暗暗下了決心。

第二天早上，在飯桌上，我向家人公開了我的想法。“啊，你要減肥？”表哥疑惑地問我。“嗯！”我爽快地回答道。表哥差點笑岔了氣，他說：“就憑你這隻‘肥豬’，還想減肥？我看只有肥嘟嘟的，才和你的名字比較符合。”我聽了表哥的話，又生氣又堅定地說：“哼！我一定會減肥成功的！不信等着瞧。”舅媽聽了我的話，也附和說：“就是，我們女生的意志力還是很強的，我相信你妹妹一定會減肥成功的，我支持她。”聽了表哥的反對，也聽了舅媽的支持，我充滿了信心。下午放學回家，我拖着疲憊的身子來到餐桌上，我看見了一盤盤美味的食物散發着誘人的香味，我拿起筷子就夾起了我最愛吃的粉蒸排骨。剛要放到嘴裏，就被舅舅一筷子給夾了回去。我生氣地說：“舅舅，你幹什麼，這塊粉蒸排骨是我先夾的。”舅舅一邊吃着我最愛的粉蒸排骨，一邊反駁說：“我好像記得某人早晨說過要減肥的呀！這粉蒸排骨最容易發胖，所以我幫你解決它，你應該感謝我，免得你又長胖。”這時候，我無話可說，只能眼睜睜地看着大家吃着我的最愛。過了一會兒，舅媽給我端上了營養晚餐，無奈之下，我只能看着大家吃大魚大肉，自己吃着青菜蘿蔔。唉！減肥可真辛苦。

吃完飯後，我開始了表哥幫我制定的“每天運動”。我開始了跑步，今天的任務是繞小區跑2圈，第1圈的時候我還精神飽滿，可是到了第2圈就累得氣喘吁吁，中途還在路上休息了一會兒。終於完成了體育鍛煉，我回到房間，準備從我的“零食倉庫”裏拿出一包薯片解解饞，卻不料已被舅媽一掏而空。現在，我只好餓着肚子上牀睡覺了。唉！減肥可真辛苦。就這樣，半個月過去了，我又來到體重器上，我看着指針在不停地跳動，我的心情越來越緊張，終於，指針停住了，停在了“44公斤”上。雖然只減了2公斤，不過我相信只要我努力，就一定會減肥成功的。

減肥作文700字15

減肥女人一生都會幹的事兒。俗話說得好：好女不過百。三年前，鏡子中的我有着三四層下巴和圓圓的臉蛋，哎，都怪自己生錯年代了，要是在唐朝那個以胖爲美的年代，或許自己也是四大美人了。

小肉丸子是媽媽對我的愛稱，從這個愛稱大家就能感受到我小時候有多胖了吧。從小我就在好吃好喝中長大，要怪就怪我那會燒菜的外婆，不管是煎炸燉炒，樣樣在行且色香味俱全，還沒等它們出鍋，我就迫不及待地想要嘗一嘗。外公也總是笑眯眯地在一旁說：小朋友正在長身體可要多吃點，來！快把雞腿吃了，碗裏的飯不多了，我再給你添點。我的衣服永遠穿了沒幾次就嫌小，穿上風衣的我就像一隻行走的糉子，剛買的漂亮裙子也成了擺設……

終於，我做了一個重大的決定我要減肥！

第一招少吃

我下定決心要改掉暴飲暴食的習慣，從那天起，我每天都只吃大半碗飯，不喝飲料，不吃零食。堅持了一個星期後，終於有點成效成功減了2斤。可是隔天，我便收到一個邀請，參加表姐的生日會。滿桌的美味啊椒鹽大蝦、清蒸花鯽魚、爛糊鱔絲……都是我愛吃的。我一開始還是盡力地控制自己，手中的筷子也很理智，可是一旁的表姐不停地說：點點，你怎麼不吃啊，這些可都是你愛吃的，你嚐嚐這個雞翅特別好吃。一時間，我的脆弱防線便全線瓦解，一頓飯下來竟把我這一星期的努力都淹沒了，嗚嗚嗚，減肥失敗。

第二招運動

跑步是減肥運動中最簡單也是最有用的。當你跑得渾身是汗，再衝個熱水澡，絕對能和身上的脂肪說拜拜。一圈，二圈……啊！跑不動了！我還沒跑到800米，就已經虛脫了，肚子好餓，要麼先吃點東西，畢竟吃飽了纔有力氣減肥。運動減肥的後果就是每次累得半死，最後一稱體重還是胖了，運動減肥宣告失敗。

第三招睡覺

睡着了就不會肚子餓了，睡着了也不會想着吃好吃的。可是當我足足睡了十幾個小時就再也睡不着了，肚子卻餓得咕咕叫時，哎，原來睡覺減肥也是行不通的。

爲什麼減肥就這麼難啊！我又嘗試了好多方法，效果都不明顯。看來，我還得繼續行走在減肥的路上……