減肥作文400字

在學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的減肥作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。

減肥作文400字1

這幾天，媽媽總說自己胖了。爲了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。

幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當然這不是生病，而是被餓壞的！

這兩天在學校上課，過程中，肚子裏“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學一出門，一陣香氣撲鼻而來。我嚥了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！

回到家，我直奔冰箱。以前冰箱裏總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱裏只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子裏的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼着晚飯的到來。廚房裏切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓着我的心。

“我的天哪！”發出驚歎聲的我，看着這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱着一大盤菜吃了起來，心裏默唸：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對我的表現欣喜不已，她以爲我已經戒掉肉了，還和我商量着明天的伙食。

正吃着，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”

哎，終於有人說出了我的心聲。

減肥作文400字2

早晨起來一看體重，“哇”，又胖了！每天看見自己的體重我都恨不得那把大刀往肚子上砍一刀。每天都有小孩在說：“那個哥哥好胖”。一聽到這種話我就想挖個地洞把自己埋了。

一天，我正在和同學挖西瓜，突然聽到一句話，看這個西瓜有點黑啊。我擡頭一看，他們正指着我的腦袋呢。還有一次媽媽看見了豬和我，不由地嘆了口氣，媽媽她不用再說任何話，我都懂了。於是我決定減肥。

爲了減肥。我開始節食，可是爺爺奶奶是我最大的“敵人”，奶奶每天大魚大肉的燒着，爺爺還在那裏誘惑我，我怎麼會扛得住這樣的誘惑呢？一口炸雞，一口可樂，今天的煩惱全飛走了。咦？我不是要減肥嗎？算了，減肥的事情還是再吃幾口炸雞再說吧。

我是一個愛寫作業的人。額，好吧，不吹牛了。準確來說應該是一個宅男，烤肉配可樂，生活多快樂。寫完作業後的日常生活是多麼的樸實無華。看電視、玩手機，真的是枯燥且無味。

我決定了，爲了減肥，在這些事幹完後，我要開始我的運動之旅了。穿上運動鞋我就是有個瘦子。擡頭看一下鍾，咦，晚上九點了，洗洗睡覺吧。減肥的事還是明天再睡吧。

減肥作文400字3

夏天來了，豬八戒回到老家高老莊。可豬八戒想：既然都回到老家了，不如娶個美女吧。就在這時，豬八戒看了一個身影，擺動着纖細的腰，頭髮散開來長長的，垂到腰間美麗極了。於是，豬八戒就跑到美女身前，可美女看到豬八戒的模樣說：“大胖子。”豬八戒聽到這句話很傷心，決定開始減肥。

孫悟空聽到豬八戒要減肥，第一個衝上來說：“你要減肥，這個我擅長，我來幫你。”豬八戒充滿信心的說：“好的。”於是，孫悟空讓豬八戒圍着紫金山跑三圈，豬八戒說爲了美女值得。於是，豬八戒跑了起來，孫悟空在前帶跑。可是沒過多久，豬八戒就汗流的跟小溪一樣，氣喘吁吁的彷彿能把整個紫金山的聲音都概括掉，還嚷嚷着要吃包子。孫悟空聽的不耐煩的說：“你等着我去給你買”。豬八戒說：“終於可以休息一會兒了，”可是，不一會孫悟空就回來了說：“你要是想吃包子，就追上我。”孫悟空剛說完就往前跑，豬八戒看見了包子，兩眼放光拼命的跑，往前跑，身上的肉像波浪一樣。可孫悟空跑得快，豬八戒怎麼也追不上孫悟空，這辦法真好，不一會兒三圈跑完了，孫悟空說：“這是獎勵你的包子，吃吧！今天要完工了。”

豬八戒說：“今天可把我累壞了，今天休息，明天再去看美女，晚上先多吃點”。就這樣豬八戒來食堂吃的狼吞虎嚥，白天跑步，晚上吃東西，堅持了一個星期，後來更胖了。

減肥作文400字4

我以爲在我這個年齡段是最注重身材的，是最臭美的，但在我家還有一個比我還臭美的人，那就是我老媽。

有一次暑假的一天，我正在寫作業，突然，從媽媽的房間裏傳出一聲尖叫，我趕緊跑到媽媽的房間，看到媽媽身上正穿着一件連衣裙，只不過腰間的拉鍊還沒拉上，這是媽媽對我說，她又胖了，好多漂亮的衣服只能遠觀不能穿了。說着媽媽嘆了生氣。我想媽媽該不是要減肥吧。沒錯，媽媽在晚飯時大聲宣佈了這個“光榮”的計劃。

吃完午飯媽媽就拉着我去散步，在我們家後邊有一個生態園，媽媽越走越快，簡直都快變成競走比賽了，媽媽圍着生態園走了三圈，我簡直腰痠，背痛，腿抽筋。我想媽媽這回該回家了吧，沒想到媽媽又到健身器材那，在扭腰機上扭，簡直快扭成麻花了，嘴裏還不停的數着“七十八，七十九……”，回到家後，媽媽整個人就像剛從水裏撈出來似的，無力地躺在牀上。

有時下雨天，媽媽沒法戶外進行減肥，就在屋裏跳自創的減肥操，幾個月過去了，媽媽臉上的笑容又回來了，因爲媽媽整個人瘦了一大圈，那條穿不上的裙子，也能穿上了，媽媽天天開開心心的。

幾星期後，我和爸爸以爲風平浪靜了，便放下了心，突然又從媽媽的房間傳出一聲尖叫，我們趕緊跑過去，沒想到媽媽對我們說了聲“我又胖了……”

減肥作文400字5

(1)

暑假到了，因爲我期末考試很理想，所以舅媽給我買了一條十分漂亮的白裙子，我十分喜歡。可是因爲我太胖了，拉鍊任憑你怎樣拉也拉不上。所以沒辦法，爲了能穿上裙子，我下定決心-----減肥!

(2)

媽媽是個十足的“減肥專家”，可每次爲自己減肥都會半途而廢，最後導致失敗。早上，媽媽在做早餐，當她聽說我要減肥，立即來了興致，便又在雜誌和網上尋找減肥方法了。“哈!”媽媽叫了起來，“我找到了，關於小孩的減肥方法。”說着便給我做了起來。媽媽做了一碗又苦又難吃的玉米糊，但一想到不久的將來我將變得十分苗條，便狠下心，豁出去了，憋了一口氣，一咕嚕都喝了下去，又急忙拿出一顆糖，塞進嘴裏，過了好一會兒，嘴裏的苦味纔沒了。

(3)

中午，我仍然吃那苦苦的玉米糊，看見爸爸大口大口地吃着白米飯和紅燒肉，我的心在不停地流口水。電風扇好像故意引誘我，不斷將紅燒肉的香味往我這兒扇，我一憋氣，迅速吃完，就立刻“逃”到房間裏去了。晚上，媽媽做了沒有脂肪的蔬菜沙拉，這是我這天當中吃過最好吃的東西!!!

(4)

接着一個月，我天天這樣吃，逐漸便習慣了。一天，我稱了一下，我竟然瘦了10斤，令我欣喜若狂!

(5)

經過這個月，我終於發現減肥的.苦，減肥的難!

減肥作文400字6

從前有個國王，他很胖肚子圓鼓鼓的，可是他覺得自己不胖，直到有一天他才意識到，決定要減肥。

他請了啄木鳥先生來監督自己，啄木鳥先生想了想，指着廣場說：“你先跑個幾圈，再說。”不一會兒，國王累得趴在地上，邊喘氣邊說：“我，我不行吶，你換一個方式吧。”啄木鳥接着說：“行，我還有一個辦法，就是餓上幾天，你行嗎？”國王爬起來，笑呵呵地說道：“當然，可以從現在開始嗎？”

一天過去了，兩天過去了，直到第三天，國王餓得不行了，趁啄木鳥先生睡覺的功夫，偷偷走進廚房，看見桌上有好多好吃的，有烤雞、烤鵝、蛋糕、牛奶和水果。

可是他怎麼也沒想到，這些食物是啄木鳥先生專門準備的，只見國王吃了一口雞，咯嘣一聲，門牙掉了。國王這才發現這些食物是假的，他剛喝一口牛奶，“啊，好辣！”

這些食物，其實是啄木鳥先生提前準備的。這時，啄木鳥聽見了聲音，走了進去，心想：哼，連自己都管不住，還讓我監督。國王一看見啄木鳥就質問：“這是不是你乾的，我要把你烤着吃。”啄木鳥先生嚇得飛了出去，說：“這是我給你的考驗，你光有減肥的理想，卻沒有堅持的行動。”

國王聽後，纔不管這些呢，命令士兵擺上一大桌好吃的，大口地吃了起來。

減肥作文400字7

我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大後就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。

終於有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。

雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計數跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫着走。”

我一臉嫌棄地糾正着媽媽的話：“應該是吃不了兜着走！唉，沒文化，真可怕。”說完，我拖着跳繩去了院子裏，雖然心裏一百個不情願，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖着笨重的身子開始跳了。

在跳的過程中，我發現了一個驚天大祕密，至少對我來說是一個祕密，這個祕密就是將跳繩的把手轉動可以不費吹灰之力地輕鬆地湊足一百下。就這樣，我輕鬆地度過了一個寒假。

當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心裏也很苦啊！全怪美食和巧克力！

減肥作文400字8

小豬在運動會上得了最後一名，他很難過。他認爲是自己吃的太胖了，所以決心減肥。

小豬來到豹子家，小豬想向豹子請教減肥的方法。豹子說：“小豬，你要想減肥就要知道並學會捱餓。一餐只吃一個饅頭，並且加高運動量，不能吃了睡，睡了吃，否則就會越來越胖。下面我就教教你怎麼跑步吧。”

豹子說完飛快的跑了出去，小豬也跟着跑了出去。可是豹子的四條腿剛勁有力，身體呈流線型，這使他的動力不受到阻礙，它的尾巴可以幫助他平衡，使他不會摔倒。他還可以收腹，增添動力，讓他的速度加快，從這幾點可以讓豹子跑得飛快。而小豬呢。四條腿無力，還拖着一個大肚子，這使他的速度極爲慢。豹子輕輕鬆鬆的就跑了三四圈，而小豬才跑半圈就已經滿頭大汗、氣喘吁吁了。小豬最後一甩腿說：“跑步太累了，我不學了！”說完，便揚長而去。

果然，如豹子所說，小豬在家越來越胖了。到了第二次運動會的時候，他還信心滿滿的，認爲自己減了肥，能得第一呢！結果又得到最後一名，到現在他還執迷不悟呢！

減肥作文400字9

我有一個胖爸爸。他長着一雙“熊貓眼”，胖胖的鼻子，不怎麼愛說話。

爸爸足有100多公斤，腰圍1米多。地上有一個硬幣，他絕不會去撿，因爲他蹲不下去。

有一次，爸爸去參加同學聚會，回來後，無精打采，垂頭喪氣：“這麼多年沒見面，大家都說我胖了許多，尤其是肚子。”思來想去，爸爸決定減肥。

晚飯後，爸爸、媽媽和我出去散步，回來時已經很晚了。半夜裏，我睡得迷迷糊糊的，忽然看見有一個黑影在冰箱跟前晃來晃去。“媽媽，有小偷！”

開燈一看，我們都樂了。“哎喲，每天晚上就一小碗粥、一塊饅頭，餓得我實在沒辦法，只好起來補充補充。”原來是爸爸半夜起身找東西吃呢！

第二天一大早，我睡得正香，一陣關門聲把我吵醒了，我起來問媽媽：

“爸爸這麼早幹什麼去呀？”“他知道心疼我們了，準是給我們買早點去了。”

我們正在洗漱時，爸爸哼着小曲兒，兩手空空地回來了。“爸爸，早點呢？”

“嗝……是這樣，這幾天把我餓得‘前心貼後背’了，好不容易捱到天亮，剛纔吃得我是有點兒……嗝……”啊！我和媽媽都傻了眼。

爸爸減肥都“減”到這份兒上了！

減肥作文400字10

本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。

每當桌子上有山珍海味，美味佳餚。我肚子裏的饞蟲就被勾了起來。不把美食幹掉誓不罷休。除非我肚子已經很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里遊的我都想嘗一嘗。我一直堅守的規則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。

每當媽媽買來的零食，我都會毫不猶豫的幹掉，就算藏到天涯海角，我也會挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會毫不猶豫，下手爲強，一掃而空。“慢慢吃啊，又沒有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。

我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會想方設法的爲自己找藉口。因爲我怕別人說我肥！因爲管不住自己的嘴巴，我的體重就像脫繮的野馬般快速增長。我已榮登班級第二的座位。體育課跑步，我總是落在最後；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時我就咬緊牙關……哎，說多了都是淚！

我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成爲我的豪言壯語，可卻不見行動！照樣，我是家裏起得最遲的額，吃得最多的一個！

我深知世上沒有有後悔藥。“沒有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以後我是否應該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點成功，早點擺脫胖子的榮稱啊！

減肥作文400字11

吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節奏。

我本以爲胖是一件好事，而現實卻不是這樣子的，面對着美味的零食，同學們的嘲笑。我要減肥！

自從我轉到咱班來，同學就給我取了個綽號“啤酒肚”，因爲這個肚子，鬧了很多笑話。“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”伴隨着嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的排好隊，等待着老師發命。這節課五十米跑，：“啊！怎麼又跑步。”：“蒼天啊！大地啊！”同學們個個唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項啊！”老師瞪着貪狼般的眼睛，嚇得我們差點沒暈過去，一切準備就尋，預備，跑！哨聲一響，同學們以飛一般的速度，衝向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾着，不時發出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鑽進去，再看看成績，10秒！緊隨着的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。

胖真不是一件好事，我要減肥！

減肥作文400字12

我老爸很胖，跟個圓球似的，走起路來像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。

方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這麼多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸聽我這麼一說，眼神一下子變了，問：“爲什麼?”“前兩天說好要減肥的。”我說完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯着他，惡狠狠地說：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來，我警告他，他也不聽。

方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會兒，就說：“累死人了，我不跑了。”我說：“那怎麼行，來，快，加把勁，跑起來。”他跑得氣喘吁吁，還不停地邊跑邊說：“跑什麼步啊，煩死人了。”我心想：“跑步還不是爲了你自己減肥?”

有一次，爸爸到我們學校看運動會，我看見其他同學的爸爸都像軍人一般站在那裏，而我的爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那裏。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說：“今天開運動會，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道後，感到很慚愧。以後的日子裏，爸爸不用我講，自覺跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個月過去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說：我成功啦!”

雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。

減肥作文400字13

不知從什麼時候起，小明的書包越來越肥，越來越沉。

有一天，書包伸手摸着自己的大肚子，摸着摸着，書包“哎……’地長嘆一口氣，說：“受不了了，文具，課本……你們給我出來！

‘‘我們可是主科啊！再說明明哪天不用我們上課啊？我們可是重點保護對象啊！’’

書包只好說:‘‘文具盒出去吧！’’

文具盒聽了理氣十足地說:‘‘我可是明明的比備品啊！要是沒有我，鋼筆、橡皮、尺子……住哪呀？它可是明明的好幫手啊！哪個不是必備品的出去吧！’’

話音未落，音、美術、科學 ……課本七嘴八舌道:‘‘憑什麼輕視我們啊？課程表經常變動的，要是我們出去了，明明找不到我們，我們起不是要害他罰站？’’

文具盒輕言輕語道：‘‘字典公公，那你總可以出去了吧？’’

字典公公氣得鬍子一翹:‘‘什麼？你們這些小鬼頭！明明讀書，寫作文，遇到不懂的地方就要找我幫忙，你們竟然小看我……’’

書包長嘆道：‘‘啥時纔可以減肥啊？’

減肥作文400字14

早在一年前，媽媽就開始爲減肥發愁。起初想來想去沒什麼頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“飢餓療法”。每天晚餐的時候，媽媽總是隻吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。

果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另闢蹊徑”，決定採用大家一致推舉的運動減肥法。

剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了。可是沒想到的是，媽媽的興趣不但沒有消減，反而隨着時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞於前幾年學外語時的衝勁。( )

每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風景，用專門的軟件保存下自己的跑步數據，這也算是一種生活的記錄吧。看着媽媽從剛開始的一公里，到五公里、六公里，再到後來十多公里也輕鬆拿下，真是從心底裏由衷地爲她感到高興。而媽媽也不再滿足於每天在區域有限的小區裏跑，一到週末要麼就往深圳灣跑，要麼就往南山跑。真是閒不住啊。

現在，運動對於媽媽來說早已不是減肥那麼簡單。我想，對於她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水釋放；這更是一種享受生活的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。

減肥作文400字15

表哥長的極有特色，很容易被陌生人記住：因爲他長得胖，而且胖的驚人，他小學三年級的時候體重就達到100斤了。我現在也剛剛三年級畢業，體重勉強到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！

肥胖的身體給表哥的學習和生活帶來了很多煩惱：長跑總是最後一名，幹活總是一動就出汗，在班裏擁有“小胖子”的外號……

爲此，媽媽特別爲表哥制訂了一整套減肥方案：

一、早上六點半起牀晨練。起牀後和外公一起去水上公園晨跑，先慢後快，先長後短，每天必須堅持；

二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利於減肥；

三、晚飯後必須散步，做適量運動，不能呆在家裏一直玩電腦遊戲。

方案實施的第一天，表哥都有點堅持不住了。到了晚上，表哥摸着乾癟的肚子說：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅持下去我就奔潰了！”

看着表哥因爲減肥而很痛苦的樣子，到底該怎麼辦呢？想來想去，我認爲凡事貴在堅持，只有堅持了，努力了，纔有機會取得成功。