第一次游泳四年級作文（精選36篇）

在日常學習、工作和生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的第一次游泳四年級作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

第一次游泳四年級作文 1

一生當中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風箏……而今天我要說的是第一次游泳。

平時我特愛游泳這個運動項目，正因爲這樣，所以在今年暑假媽媽給我報了游泳練習班。記得第一天我早早的就來到了游泳館。開始教練首先交給我們一些熱身運動，因爲做熱身運動可以防止下水時腿部抽筋。剛剛做完熱身運動的我就跳下了水。因爲我不知道水的深淺，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區練。第二天，我又跳下了水，漸漸的，我找到了感覺，開始遊了起來。我頓時得意起來，來到深水區遊。可剛沒有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的鼻子嗆得難受極了。這時，老師遊了過來，對我說：“孫宏斌，你剛動了一些“皮毛”就得意起來，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠的記着。”沒辦法，我只好上去跑了5圈，接着又跳進淺水區。第四天，由於我認真地聽老師游泳的.技巧，在淺水區裏我可以遊的還好，但是這次我沒有驕傲，因爲，我記住了那個5圈。第五天，我和其他（她）學員都在淺水區裏遊得很好了我們就去了深水區遊，我們快樂得像一隻只快樂的小青蛙，我學會了蛙泳、仰泳。

“我終於學會游泳了！”我歡快的叫着。

第一次游泳四年級作文 2

一年前，我是個三年級的學生。我看到其他三年級的小朋友都會游泳了，我羨慕極了，就下定決心，一定要學會游泳。我跟媽媽說要去學游泳，她同意了。

我先學閉氣。誰知道一下水，我就喝了口水，我就馬上從水裏站了起來，但我已暗定決心一定要學好，所以我再嘗試，反覆幾次後我就學會閉氣了。之後我就學腳的部分。教練叫我先上岸學腳的四個動作“收，翻，登，夾。”叫我重複三十遍。做完之後我就下水去試遊了。我學的是蛙泳，所以動作就好像一隻青蛙一樣的遊。我試着遊，突然，我鼻子在水下吸了一口氣，這讓我很難受，我想不學了。媽媽好像看出了我的心思，然後對我說：“在水下吸氣是很平常的事，很多人第一次學游泳都會這樣。”我聽了媽媽的話繼續學游泳，但我在學手部動作的時候，又喝了幾口水。那時我更難受了，但我想起媽媽說的話，我又充滿了信心，繼續遊。在練習轉彎回程的`時候，我覺得更吃力了，因爲難度又增大了，但我不泄氣，反覆琢磨反覆練習，終於學會了蛙泳，我開心極了！

通過這件事，我懂得了做任何事只要堅持就都能做到。沒有辦不到的事，只有做不好的人。

第一次游泳四年級作文 3

今天我跟着伯父一起來到德潤休閒莊游泳。

我們來到驗票處旁邊賣游泳衣的房間買了一條游泳褲和游泳鏡進入了游泳池。

首先我們來到了更衣室更換好了衣服以後來到了游泳池旁邊“哇！”這裏的人可真多啊都佔了大半個游泳池，我跟隨着伯父來到了深水處我一走到游泳池的旁邊我就兩腳發顫。突然 伯父把握抱起來仍進了有泳池。我一進游泳池就還象要沉下去了，幸好我帶着游泳圈就在這時伯父從岸上跳下來，我立刻輕斜一邊立馬喝了幾口水。好難受啊！我一直大叫：“伯父我快要沉下去了.”伯父說：“不會啦你帶着游泳圈呢！”我一直懇求伯父把我帶到淺水區他才答應。在過去的`路上伯父那種游泳的速度套可怕了，我一會而翻前一會兒翻後上上下下共喝了3口水纔到了淺水區。

到了淺水區我開始學游泳了，我把後半身盡力的浮到水面然後雙手向前擺動腿也一直襬動，不到10秒我就遊了三四米遠。時間如流水飛快，不一會兒就到了8點我戀戀不捨的離開了游泳池。

如果還遊機會我一定還會來這裏的！

第一次游泳四年級作文 4

一看到魚兒在海里自由自在地游泳，我就會想起當時我是怎麼學會游泳的；因爲看着它們游泳，跟我剛開始學游泳的姿勢實在差太多了，一開始同常都會常常溺水，只能等着救生員來救我上岸。

這個經驗是在一年級暑假時發生的，每次我一溺水，就會被游泳教練揍，或是被同學笑，所以我恨游泳課！每次去的時候，我都感到很害怕，怕會被揍、怕會被別人笑，不會游泳的我，感覺好緊張、好害怕，但是剛開始我以爲那個老師人很好，可是他卻只對遊的很好的人很好，還會送他們巧克力；可是卻對遊得很爛的人，不停地揍他們、罵他們，我覺得好自卑。

幸好，有一個老人，他很會游泳，於是他把我特訓得很厲害，就像一條魚龍一樣，一個月就學會基本的四式；後來我就很喜歡游泳，每年暑假、寒假，我都會去游泳池玩水、游泳，這就是我的休閒運動。游泳，讓我不再害怕它，因爲人外有人、天外有天，不能當一個井底之蛙，每天都坐在那裏等死，要去大開眼界。

第一次的經驗就像美好的.回憶一樣，在我的心中留下快樂的回憶，改變了我膽小的壞習慣。

第一次游泳四年級作文 5

假期花了半個月去游泳館學游泳。真想有機會到江裏去實踐一下。

昨天傍晚，爸媽決定帶我到離家不遠的長樂江試一試。

來到江邊，我連忙脫掉衣褲，穿上游泳褲，戴上游泳鏡，真想立馬投入長樂江的.懷抱中。

“哎喲——”原來是我跑得太急，被岸上的小石頭拌了一下，這下也就順勢一頭扎入江中。

爸媽見狀，嚇了一大跳，忙不迭地問我受傷沒？我擡腳一看，只是受到一點皮肉之苦，勉強還能挺住。

我想將這一個假期裏學的游泳技術，這下好好地在爸媽面前展示一下，但我又知道自己的技術，游泳館裏的水淺，安全，沒這裏深，所以，心裏直髮虛，只好選擇在岸邊的淺水區轉悠，一展自己游泳的“絕活”。

老爸看出我這一點，就鼓勵我，“灝灝，大膽地往我這邊遊。”

我連忙對老爸說：“那俺就游到你這邊來，你站着別動！”然後，我就用剛學的“蛙式”遊了過去，其實也不能說是標準的蛙泳，簡直有點像蛤蟆戲水。

老爸一看我這樣子，笑着還是誇獎起我來：“嗯，遊得不錯，看來這次游泳還真學到點東西了。”

第一次游泳四年級作文 6

最近，學校刮來一陣風，一陣“游泳風”。許多同學都學起游泳來了，我也毫不例外地加入到游泳的隊伍中去了。

第一次來到游泳館，教練讓我們先下水。我“撲通”一聲跳入水中，只覺得一股涼意流遍全身，讓人冷得齜牙咧嘴。我強忍住涼意。教練爲了讓我們適應水溫，便用手捧起冷水對我灑，我屏住呼吸，順利渡過難關。

經過一系列訓練之後，教練開始教我拿浮板游泳了。我兩手抓緊浮板，兩腿用力一蹬，頭伸出水面，吐出氣，再吸氣，手抓浮板游泳順利過關。

最後，到真正的空手劃蛙泳了。我雙手合併，深吸一口氣，把頭埋入水裏，雙腿猛地一蹬池壁，再把手向外一劃，再擡頭吸氣。可是，由於我擡頭過早了，導致吸氣過早，頭還沒擡過水麪便開始吸氣，嗆了一口水。我又試了一次，卻因爲擡頭過晚，頭沉入水裏，開始吸氣，又嗆了一口水。一次、兩次、三次......俗話說得好“堅持就是勝利！”經過一次次苦練，我終於學會了游泳。

這次游泳不僅讓我學會了游泳，還明白了一個道理：每個人在成功的'道路上，都是靠這種“水滴石穿”的精神，才取得成功的！

第一次游泳四年級作文 7

在我五彩繽紛的世界裏，有許許多多的第一次，第一次刷碗，第一次做雞蛋炒西紅柿，但令我最難忘的是第一次參加游泳比賽。

記得那次比賽是在水立方，當我們聽到比賽的消息時，我們都非常興奮，同時也非常緊張，甚至有一點點恐懼。我和教練說了我的想法，教練摸着我的頭說：“你是第一次參加正式比賽，要有初生牛犢不怕虎的`精神，努力遊就可以了，不要想太多。”但不知怎麼的，我還是忐忑不安的。

終於到了比賽這一天，我們來到了水立方，真的很壯觀，漂亮的游泳館，這麼多的運動員和看臺上的觀衆。我的心跳也隨之加快了，好像踢到了嗓子眼。

我的第一項是50米蝶泳，比賽之前，教練站在我身後，輕輕地對我說：“只要成績提高了，就是勝利。”我的心平靜了許多。站在跳臺上，聽見鈴聲，我躍入水中，用力打腿，用力劃臂，一會兒工夫，就到達了終點。比完賽後，教練告訴我，我的成績提高了4秒，有了很大的進步，聽了教練的表揚，我非常高興。

通過這次比賽，我有了自信，相信以後，我會有的更好，第一次比賽結束了，我向我的理想邁進了難忘的第一步。

第一次游泳四年級作文 8

這是我的第一個游泳日。

戴上了游泳鏡，準備入水，我先坐在地上，慢慢的把腳伸入水中，“嗖——”，突然，我的腳像閃電的光一樣迅速地收了回來，水太冰了，還不適應，再加上我還是第一次游泳呢!我不敢下去。

“琮皓，快點下來!”教練不耐煩地叫了起來，“噢!知道了。”我一邊答應着一邊往水下爬，但是過了30秒，我還沒下來，教練就直接把我腳拿住，往下扯，我拉住梯子拼命掙扎，可是，教練力氣大，不需要多久就把我扯下來了。

“咚”的一聲，我就掉到了水裏，我一起來，身體就一直髮抖，鼻子都嗆水了，我只隱約聽見教練在說：“現在馬上把頭鑽到水下憋氣。”

我立馬轉身就向遠方逃去，不會游泳，當然是淌水過去了，教練見我想逃，立刻來了個自由泳，向我追來，不到兩個回合，我就被逮住了。手被教練抓住了，教練把手放在我的.頭上往下一按，我的頭沒入水中，我拼命掙扎，可最後還無濟於事，啊!我會不會被淹死了?還是會嗆死呢……我心裏焦急地喊着救命。教練數到10秒後，把手放掉，哎!我出水了，我差點要憋死。就這樣，我被迫開始埋頭去練習水下憋氣。

終於熬到下課，我歡天喜地衝到岸上。下課了，解放了，第一次學游泳的滋味可真歷險。

第一次游泳四年級作文 9

記得去年暑假，看到好朋友好同學幾乎會游泳，很羨慕。終於有一天，我忍不住了，就對爺爺說；“爺爺，我特別想學游泳。你能答應我嗎？”我雖然嘴裏這麼說，心裏卻在想：“爺爺可能不會答應我，因爲那裏已經淹死人了。但我萬萬沒想到，爺爺爽快的答應了，事情順利的解決了。

去游泳的路上，我心裏七上八下。到了游泳池，我的心像一隻小兔子，跳來跳去，換上泳衣，戴上泳帽。爺爺看到我心裏七上八下的'樣子就鼓勵我：“別怕，有爺爺在身邊就沒事了！”在爺爺的鼓勵下，我去了兒童游泳池。爺爺教我先潛水。爺爺說：“潛水就是把頭伸進水裏屏住呼吸，因爲如果……”

“我知道！我知道！”爺爺還沒說完，我就喊了一聲。

“明白了嗎？”爺爺問。

“我知道！”我說。

“那好吧。”爺爺說：“我給你數數。可以潛水幾秒鐘好嗎？”

“行嗎？”

於是，我把頭伸進水裏。我雖然把頭伸進水裏，卻能偷偷偷聽爺爺的數數：“1，2，3……”我起牀後，爺爺說：“好，20秒還不錯！”我聽了差點高興得跳起來。

後來練了幾次，發現練的越久越興奮。

通過游泳，我學到了一個道理：如果你願意做任何事情，你一定會有所收穫。

第一次游泳四年級作文 10

小時候，雖然媽媽帶我遊過很多次泳，可最多就把澡盆裏灌點兒水，去年夏天，我第一次嚐到了游泳的滋味。

去年夏天，媽媽在西原賓館給我報了個游泳班，第一次去的'時候，老師先點名，點完名，不是先游泳，而是先熟悉熟悉水性，我們在游泳池中扶着欄杆行走，剛下水，就像進入了一個大冰櫃，渾身起了 雞皮疙瘩，嘴不停的哆嗦，我心想：水怎麼這麼涼啊，不過這是真正的游泳啊！在水中行走幾圈後，我感到水不是那麼涼了，接下來開始真正學游泳，首先是學在水中漂，然後要學會長期屏住呼吸，而 我就是個旱鴨子，捱到水，就嗆了幾口水，我心想：如果屏住呼吸我都不會，後面學的蛙泳就更不會了，於是，一放學，我就回家在臉盆裏練習，終於，工夫不復有心人，最後一天游泳考試，我取得了 好成績，雖然回家就生了一場大病，可是學會了游泳，值！

這是我第一次學游泳，雖然得了一場大病，但它也給我的身體帶來了好處。隨後，我又參加了許多體育活動，這都要歸功於那場大病。

第一次游泳四年級作文 11

聽說，去海邊游泳是件非常舒服的事情，於是，我便纏着爸爸帶我去海邊游泳。

到了大海邊，我就興奮地拿着游泳圈直奔向大海。剛開始，海水只沒過我的小腳丫，慢慢地沒過了我的小腿，海水越來越深，我小心翼翼地走着，“撲通”一聲，我掉進了水裏，全身溼透了，逗得大家捧腹大笑。過了一會兒，游泳圈浮了起來，我的身體也被浮了起來。

爸爸教我身體要往前傾，借用游泳圈的浮力，讓身子浮起來，雙腳要使勁地拍打水面，雙手向兩邊划水，人就會向前游去。我按爸爸說的方法拼命地遊，我的'悟性非常好，一下子就學會了。我快樂地遊着，用腳拍打着水面。遊累了，我就躺在游泳圈上休息，頭向後仰着，腳向前輕輕拍打着水面。海水託着我，在海面上漂啊，漂啊，隨着海浪的起伏，身子上下浮動，舒服極了！

忽然，一陣海浪撲過來，我還沒來得及招架，就被埋頭埋臉地淋了個“落雞湯”。鼻子嗆進了水，鼻孔癢得難受，連打了幾個哈欠。嘴裏滿是海水，鹹鹹的，很難嚥，只好吐了出來。我狼狽不堪，直向爸爸求救。

海水又恢復了平靜，我又輕鬆地遊着，快樂地像一條小魚。

回家的路上，我一直興奮地跟爸爸說：“爽極了！”

第一次游泳四年級作文 12

我的童年中有很多第一次,比如第一次幫爸爸媽媽做飯、第一次學寫字……不過最難忘的是第一次學游泳.事情是這樣的:在我五歲時,哪年夏天的一天下午,我剛從幼兒園放學,媽媽就帶我回家換泳衣,要帶我去游泳.當時,我自言自語的說:“游泳一定很簡單”於是,我就跟着媽媽來到了一個露天游泳池.我一看游泳池的水很淺,就更得意了.馬上就進了游泳池.

可游泳並不象我想的'那麼簡單.因爲我在水裏還沒遊一會,已嗆了幾口水.媽媽趕快游過來,對我說:“你還是到游泳圈裏去吧”然後教我怎麼憋氣.於是我把游泳圈丟開,深吸一口氣,把頭埋進水裏,使勁不讓氣呼出來.結果還是嗆了水.我不灰心,再一次嘗試.結果又失敗了.

我剛想放棄,又想起了一句明言:“失敗是成功之母”.於是我又做了一次嘗試,真是天助我也,竟然成功了.我更自信了,又跟着媽媽學打水,這樣,我可以不用游泳圈就可以遊一點遠了.我真是太高興了.這次游泳雖然嗆了水,但讓我很難忘.因爲我學會了游泳的基本技能.

第一次游泳四年級作文 13

今天是個開心的日子，因爲這一天，爸爸要帶我去水上樂園游泳。

爸爸先從網上購了票，給我準備了泳衣等，我們就出發了。

到了水上樂園，好壯觀啊！裏面有海灘，有兩片“海”

一片適合小孩，清涼的水。

一片適合大人，熱乎乎的水。

我穿上泳衣，戴好泳圈，飄在水中，我玩的不亦樂乎，裏面有一個巨大的'水上滑梯，上面有一個巨桶，一旦灌滿，就會翻下來。

爸爸換上泳褲，帶上耳塞，還有潛泳鏡，還有鼻夾。就像海拔最高的大人“海”游去，是把身體都潛入水下，戴着水下眼睛還能看見水的顏色呢。

我也飄在水上，拼命學蛙泳。但怎麼看也像狗刨。

我累了，就走到仿沙灘的地方，躺上沙灘椅，休息了一小會。

等我再來的時候。

工作人員放射了潮流。

就是我們在游泳的時候，總會有一大股波浪過來把我們衝上岸，力量很大，爸爸也被衝了上去，再爬起來前進就很難了，水壓的關係。

我們玩的很開心，不一會，該回家啦，我們只好換好衣服回家啦。

第一次游泳四年級作文 14

在我小時候印象最深的就是這一次游泳了。

還記得那一天十分炎熱，我們城市的溫度都達到了41攝氏度，於是我便很想去游泳，我對爸爸說：“爸爸，我們下午去游泳吧，你看今天天氣這麼炎熱。”爸爸說：“好呀，等我忙完了工作就帶你和你哥哥去。”

爸爸果真沒有食言，吃完午飯，爸爸就帶我們去了最近的一家公園裏游泳。

我們買好了票，便去換衣服了。換了衣服出來，便感覺涼颼颼的'，雖是夏天，但偶爾一陣涼風吹過來，還是有些冷的。

我們剛一踏進水池，就發現，水溫剛剛好，怪不得來這裏游泳的人這麼多，周圍人山人海，像是要把這裏擠爆了一般。

我和哥哥暢快自在的在裏面有緣，而爸爸則在一旁靠着水池的牆壁，過了一會，我感覺這樣沒意思，便與哥哥一起玩起了打水仗，隨後爸爸也加進來了！

我和哥哥對爸爸攻擊，最終只打成了一個平手。

一轉眼，天色漸漸暗了，太陽早已落下了山頭，天邊漸漸冒出了幾顆星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀着波光粼粼的池子，我們看天黑了，才依依不捨的離開了這裏。

這就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也帶給了我許多歡樂。

第一次游泳四年級作文 15

今年夏天，我姨媽帶我和弟弟去游泳館游泳了。

到了游泳池，水池很大，水很清，人很少。我就對弟弟說：“我沒看見水底，估計水底是深不可測的。”弟弟聽了說：“咱們回家吧。”姨媽穿着裙子又不太方便下水，這時候一個爺爺領着孫子也來游泳。姨媽就對那個爺爺說：“大爺，您把他倆抱下水，行嗎?”爺爺爽快地說：“當然可以了，小事一樁。”爺爺迅速跳下水，先把弟弟抱下水，弟弟有點膽小，剛下去就很害怕，我也被抱下水。

我小心翼翼的碰了一下水，感覺水暖暖的。我又前進了一步，水泛起細小的水花，一下，一下，輕輕地衝着我的腳印，我不由自主地走進輕輕的`水中。我被水的浮力給漂起來，腳跟本找不着地。我雖然沒學過游泳，我想：電視上游泳的人學蛙泳的動作，就是手腳循環着“畫圓圈”，我也在水面上“畫圓圈”一開始，我蛙泳的時候，只會後退，不會前進，慢慢地，慢慢地，我終於前進了……我在溫暖的水中快樂地遊着，覺得自己就像童話故事中的美人魚，盡情地嬉戲。

這是我第一次快樂地游泳經歷，令我回味無窮。

第一次游泳四年級作文 16

我最不擅長的體育就是游泳，所以，爸爸今天帶我去游泳。

來到游泳池，看到滿池的'水白亮亮在我面前晃眼，我的心“怦怦”跳個不停，生怕會被水嗆着。所以到了泳池邊上，就不敢走向前了。看着別人在泳池裏自由自在，我要是下去的話……想想就發抖！像那些三歲孩子，帶個泳圈吧？但轉念一想，要有男子氣概嘛！所以，我不帶游泳圈。

爸爸一心想要我學游泳，所以趁我不注意，把我摁下水，讓我狠狠喝了幾口水，手亂拍打着水面掙扎着探出頭，腳挨着地面後，才咳嗽着把氣喘順了，很不滿地大叫：“爸爸！你怎麼這樣？我不會游泳！”爸爸卻在一邊坦然地說：“只有嗆了才能學會，我小時候嗆兩三遍就會游泳了。”爸爸接着說：“我先去別的地方，你就待在這裏，給水泡一泡，不要到深水區。”我心想：那我就在淺水區徘徊。不過說也奇怪，嗆了水以後，我反而不怕晃眼的水了，無非就是多喝幾口罷了！想着，我也學着別人的樣子，使用“狗刨式”，手上下揮動，腿也拍打着水，頭儘量保持在水面，一步一步向前進，雖然遊得不快，但還是遊住了。

等我上岸時，我心想：我一定要學好游泳，就不至於像今天這樣尷尬。爸爸說，多一種技能，就多一條出路啊！

第一次游泳四年級作文 17

平時我看着別人在游泳池裏自在的游泳，心裏羨慕極了，可是我還不會游泳，就哭着喊着讓媽媽給我報游泳班，但是媽媽說我還太小不能游泳，可就在今年的暑假，媽媽終於實現了我夢寐以求的夢想。我也可以像你們一樣自在地游泳了。

我來到游泳館，看到教練嚴厲的表情，心裏又高興又恐懼，教練走到了我的面前，我心臟頓時“怦怦”直跳，生怕這位嚴厲的教練把我扔到水裏，他先讓我趴在游泳池邊教我游泳時需要做的動作，我很快的學會這些簡單的`動作，原來游泳也不那麼難嘛。我心裏默默地想着，正當我下水游泳的時候，卻大喊了一聲：“涼死我了。”周圍的人都不由自主地向我看來，我恨不得挖一個坑，把頭伸進去。我又一次小心地下了水，慢慢適應了水溫，遊了起來，這時我卻鬧出了笑話，發現我根本就浮不起來了，還好教練及時發現把我救了出來，教練對我說是應該讓身體像薄紙一樣飄起來之後再做手和腳的動作，我連忙點了點頭說：“知道了。”

在教練的幫助下，我終於學會了游泳，我終於可以像小魚兒一樣自在的在水裏游泳了。

第一次游泳四年級作文 18

暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因爲我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水裏游來游去。

我的教練是個女老師，她很細心的.教導我如何去學游泳，第一節課我開始揹着背漂和手裏拿着三角板去遊，我有點害怕，不會憋氣總是嗆着，我就更加害怕了，更不敢在深水區游泳，我就選擇在靠近池岸遊。所以，學習得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一隻大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從？是放棄還是再堅持。

我記得第二期最後一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子後，在媽媽的鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地遊幾下了。於是，教練讓我再跟一期。

第三期的日子裏，我每天都非常認真地練習動作，我從三個背漂板變成現在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區遊記下了。我越遊越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習，一定順利通關。加油！

第一次游泳四年級作文 19

那時三年級暑假的時候，父母帶我去參加游泳興趣班。

剛開始，老師讓我們先適應水，就是走向水中，剛學游泳的，當水沒過胸脯時，胸脯會很悶，可我很快就適應了。

接下來就要練習在水中憋氣，這我可嚇壞了。在水中憋氣，鼻子會不會進水呀？當教練下令讓我們下水時，我遲遲不敢下水，怕鼻子耳朵會進水。這時教練走了過來，她和藹地跟我說：“不用怕，你把頭浸到水裏去試試看，實在不行就往臉上潑水。”我試着往臉上潑了幾捧水，覺得這沒有什麼可怕之處。現在雖然通過了潑水這一難關，可憋氣這一難關我始終還沒有通過，我幾次嘗試都敗給了心中膽小這一惡魔。看着別人都成功了，我想：我不會比別人差。於是，我懷着很大的勇氣，終於把頭伸進水裏，發現這並沒有什麼可怕的.。

我一口氣憋了十秒鐘，心裏高興得不得了，我爲自己歡呼因爲我終於克服了自我。

這第一次的成功，使我明白了一個道理：做什麼事情都要大膽，不能讓心裏的膽小戰勝了你做每件事的勇氣。

第一次游泳四年級作文 20

在小學六年的生活裏，我有着很多的第一次，如：第一次畫畫，第一次打水仗，第一次自己睡覺等等。但是，最令我難忘的還是第一次學游泳。

記得去年夏天，媽媽讓我去“大東海”學游泳，我也非常高興，因爲我一直被朋友嘲笑爲“旱鴨子”。剛開始我來到游泳池邊，就躍躍欲試地想跳下水游上幾圈，於是，我率先抓着護欄下了水。哇！水好冰呀，凍得我直哆嗦，其他同學也陸續下了水，教練讓我們學先學憋氣，我心想：憋氣那麼簡單，哪裏用學！於是，我也裝模作樣的模仿教練潛水憋氣，哎呀，不好！我飄向了“大海深處”！我想喊救命，但卻只是嗆了好幾口水，還好教練及時發現我不見了，很快就找到了我，把我“嘮”到了岸上，但我卻還很後怕，連忙說：“不學了！不學了！”教練說：“做事要堅持不懈才能獲得成功，如果不努力，又怎麼能獲得成功呢？”教練的`一番話把我深深地打動了，對啊，不努力是不會成功的！終於，在我的努力下，水終於被我“征服”啦!我終於會游泳了!

在學游泳這件事中，我懂得了一個道理，獲得了一個很深的啓示，那就是---成功來自於堅持不懈！

第一次游泳四年級作文 21

想起第一次游泳時的尷尬局面，真的讓人哭笑不得，很驚心動魄！

那是5月2日，我和媽媽、爸爸、姐姐去紅楓湖游泳。我們換好泳衣，帶上游泳圈，準備下水。

看到上面有個跳臺，就想試試，帥一點。我走到跳臺，閉上眼睛跳了下去。哇，感覺像在飛。別提有多爽了，但是我在享受飛行的感覺的時候，這個高度就不牛逼了。我只飛了幾十秒就着陸了。你說落地還好，落地姿勢一點都不優雅。俗話說“一個林姐姐從天而降，可惜臉先着地！哦，太可怕了。當然，我摔倒的時候，引起了笑聲。我毫不猶豫地回答：‘我稱之爲性格，羨慕，討厭！’然後我戴上我可愛的游泳圈，掃了一次游泳池。

不知道遊了多久。我的手很痛，所以我躺在游泳圈裏休息。我閉上眼睛，準備夢見周公。突然，我的'身體滑了下來，我掉進了水裏。當時我很着急。我會死還是見不到爸爸媽媽？不，我還沒有吃我的巧克力。我不能再便宜了，姐姐。我決定屏住呼吸，走到岸邊。我可以這麼想，但我的手不行。突然一隻有力的手把我抱起，我在心裏喊着，我不用死，真好.

唉，自從那次事件後，我明白了一個道理，游泳應該和成年人一起去！

第一次游泳四年級作文 22

記得我第一次游泳，是在我五歲那年，現在想起那件事我還記憶猶新……

那是個週末，爸爸、姨夫、姨媽、哥哥和我一起去游泳。哥哥從小就學游泳，於是他跑到深水區去了。我只好在淺水區泡一泡，玩玩水。可是姨媽給我戴上游泳圈，叫我到深水區去。我不敢，堅決不去。姨媽一計不成，又施一計――她把我的手拽着不放，硬往深水區拉。沒辦法，我只好去了。我戰戰兢兢地走過去，把游泳圈放在水裏，抓住了姨媽的手。可姨媽不停地往後退，使了個眼色，叫姨夫過來。姨夫一來就抓住我的雙腿，他倆左右開弓，教我遊蛙泳。姨媽不停地把我的手從中間伸開，又從兩邊收回，姨夫也這樣擺弄着我的腳，我熟悉了。這時，姨夫放開了我的.腳，我拼命地用腳像剛纔那樣動着，哪知姨媽也放了，我使勁遊啊遊。突然，我的頭不知被什麼撞了一下，我擡起頭一看，心裏便樂開了花，像吃了蜜糖一樣甜――我游到對岸啦！

經過一番艱苦的訓練，我已經能一口氣遊好幾個來回啦！於是自告奮勇向哥哥挑戰。但是我畢竟剛剛纔學會，所以我輸了。爸爸游過來對我講游泳技巧，我邊聽邊練，最後竟然真的比原來快！我高興極了。

第一次游泳，不僅使我學會了游泳，還使我懂得了一個道理：功夫不負有心人。

第一次游泳四年級作文 23

人人都有過難忘的第一次經歷，而我就是那次學游泳。

去年放暑假的時候，那是一個炎熱的夏天。我和朋朋友一起去河裏游泳，表面上看着河水深了哦膽小如鼠的說：“我還是看你們玩吧！我還是不玩了。”朋友告訴我，不用怕，你逆水了我來求你吧！然後，我就緩慢的跳進了河裏，居然，看見了五六歲的小男孩，開開心心的在河裏玩，他也學會了游泳，他的眼睛很紅，像是眼睛進了水。我一字不掉的問朋友，這是怎麼回事？他們爲什麼遊得快而輕鬆呢？朋友也一字不掉的告訴我，你要專心致志地學習。我每次和朋友一起玩。

有一天，我向旁邊的大人提出了一個問題？爲什麼，你們都遊得這麼的快？是不是跟態度有關呢？大人都告訴我，他們竟然跟我朋友說得差不多。我就照着他們所說的做了經過了十幾天的.練習，我學得也差不多了，但我還是在學習。

現在，我的游泳技術還是在中等之上，是因爲我照着朋友說的那樣。原來游泳也不是那麼難，只要你專心的把某件事做好，沒有不成功的道理。

第一次游泳四年級作文 24

游泳前

昨天下午五點多的時候我、徐藝嘉、還有陳楠去九天城游泳館游泳了。我從來都沒有遊過泳，而且沒有做好思想準備，但想想就要去游泳了，我還是很興奮。我揹着游泳圈，穿着游泳衣就上路了。

游泳中

到達游泳池過後，我先讓徐藝嘉下去，讓她給我帶個頭，以爲水太深了，我不敢下去。我看着徐藝嘉下去了，感到很有意思，我也跟着下去了。但是我一下去就像小船一樣在水面上飄來飄去，我使勁抓着媽媽的手，生怕掉下去，可是我沒想到媽媽不拉我的手，還讓我游到對面的岸上去。慢慢地我適應了水溫和水的深淺，就開始練習遊了。我的雙手向兩旁伸去，形成了一個一字形；兩腿一彎，像一個青蛙，蹦走了。雖然姿勢不對，但是能遊走，遊得很慢，畢竟我也是第一次游泳嘛。我看着陳楠的遊法，開始練習了，都怪我學得慢，到快走的時候才學會，而且一遊就有好大的.水花，但我感覺挺有意思的，越遊越上癮，我來回不停地練習。

游泳後

媽媽叫我回家我都不想走了，可是媽媽說我不走把我留在這，沒辦法，我只好戀戀不捨地離開了游泳館這個好玩的地方。

第一次游泳四年級作文 25

每當我游泳的時侯，我總會想起第一次游泳時的場景。那是發生在炎熱的暑假，那天是我期待很久的一天！因爲我要去學游泳啦！在去的途中我總會想像我游泳的時候的場景。總會不禁地笑起來。因爲太可笑了。我笑了一路。到了目的地我下了車到了海灘上，換好衣服後，我又來到了海灘上，往水裏一跳，“撲通”一聲水花四濺，水好涼，不過我興奮的心情佔據了上風，第一步成功的完成了。

媽媽卻嚴肅的說：“你雖然勇敢的過了第一關，可還有一關呢！”我天真的`以爲這樣就學會了游泳。可媽媽卻對我說：“接下來你去問旁邊的哥哥姐姐吧！”哈哈旁邊正好有個20多歲的大哥哥在學“狗刨”——初學者就是這樣，先從基礎的游泳姿勢學起的。我看他起初是趴在水面上，然後使勁舞着雙臂前後划動，看樣子挺費勁的，我學着他的樣子花了兩天，可剛劃了幾下就沉入水了。我又試了幾次，都不見效果。我又去找了幾個哥哥姐姐，哥哥姐姐看我也不容易，於是一個哥哥找的了我認真的教我，最終我學會了游泳。當時的心情無法用語言來表達，真想全世界人都來分享我這份喜悅！

第一次游泳四年級作文 26

這天，爸爸媽媽帶我到省體育中心遊泳館報名。當時，天下着毛毛細雨，就象我的情緒一樣不好，因爲我不想游泳，怕嗆水！但媽媽執意讓我學，說：“好處嗎，你以後會明白的！”我不得不答應。

走進了游泳館，我發現很多小朋友象魚兒一樣，在游泳池裏游泳，好讓我羨慕不易。正在我不知所措的時候，教練遞給我一個游泳圈。哈！這下我可有救命草了！。我帶上媽媽給我預備好的泳鏡，揹着游泳圈就不加思索地跳了下去。等我的頭再次露出水面時，嗆了一大鼻子水，幾乎要暈過去了，我急忙爬上了岸，大口大口的呼吸着……我在岸上坐了一會，細心地看着別人怎樣跳水。漸漸的，我發現了一個祕訣：在跳入水中的一瞬間，需要深深吸一口氣，在水裏不要呼吸就能夠了。我不禁爲我的發現感到欣喜若狂。於是我照着別人的.樣貌試了好幾次，還是嗆了不少的水，但我毫不氣餒，憋了幾次氣，經過幾次失敗，我最後不再喝水了。

經過好多節課的訓練，我最後能夠象其他小朋友一樣能在水中自由自在的游泳了。告訴你，我還能中途不休息，一下游30米呢。這時，我纔想到了爸爸和媽媽爲何說：“好處嗎，你以後會明白的！”。哎，還是爸爸和媽媽愛我呀！

第一次游泳四年級作文 27

“太好了，太好了！”我這個暑假可以去學游泳了。這是我夢寐以求的事。昨天晚上，我高興得幾乎一夜沒睡。

第二天早晨，我連蹦帶跳地起了牀，刷牙洗臉完後。我和媽媽一起去買了個黃饅頭湊合湊合吃了，然後急急忙忙地趕去三迪體育館。拿到鑰匙後，換上游泳衣，快速地趕往游泳池。

認識了兩位教練後，我們便開始學了。首先，老師讓我們下水。老師叫我們輕輕地下水，要小心。可是，一位同學把老師的話當做耳旁風，不管三七二十一，只管自己使勁跳下來，只聽“撲通”一聲，他差點摔得四腳朝天，老師狠狠地教訓了一頓，我和其他同學o（∩＿∩）o……哈哈大笑起來。

下了水以後，老師叫我們抓住岸上，慢慢地從下水地點來回走兩次。我卻冷得瑟瑟發抖流汗，只好堅持。不過，走完後，我跳了幾下，便不冷了。

現在我們開始學憋氣了。我戴上游泳鏡便沉了下去。大概過了五秒，我們慢慢升上來了。第二次憋氣時，我夠嗆的'了，鼻子酸溜溜的，一點也不好受大哭。可是，接下來，我掌握了方法以後便輕鬆多了。接着，我扶着別人走也沒沉下去。滑冰不知不覺，下課了，我只好離開了游泳池。

第一次游泳四年級作文 28

在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。

去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學習游泳。第一次下水的時候，水可真涼啊！但是隨着教練在水裏活動，我一會就不覺得涼了。在教練的.幫助下，我一步步學習着。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練溫和地對我說：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學會！”我頓時精神飽滿，又開始繼續練習，再也沒有被水嗆到。

在練習蛙泳的時候，我在教練的指導下，很快就學會了。“真厲害！”我受到了教練的表揚，我心裏美滋滋的。

結業展示的時候教練讓我和同學小亮比賽。我一下水就使勁地蹬着雙腿，划動雙臂，心裏默記着教練教的口訣，我很快就超過了他，第一個衝到了終點。“耶！我贏了！”小亮用欽佩的眼光看着我，我心裏可自豪了！觀看的同學們和家長們都誇我學得快，遊得好，我不好意思地臉都紅了。

這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學游泳給我帶來了無盡的樂趣。

第一次游泳四年級作文 29

人生有很多次“第一次”，第一次自己洗碗、第一次自己上學、第一次自己洗澡……下面我就來介紹一下我第一次游泳吧！

那一天是在暑假的時候，我寫完了作業，爸爸說帶我去游泳。我高興的跳了起來，趕緊的收拾東西，拉着爸爸去游泳，一路上我高興的又蹦又跳。

到了游泳池，“哇！”，好大的游泳池呀！游泳池裏的水好藍，清澈見底。有淺水區和深水區，淺水區的水只有一米深，我站在裏面，水只淹過我的肚子。深水區可深了，看不見底。我迫不及待正想往深水區跳時，爸爸把我拉到了淺水區裏，說“這樣很危險，你還沒有學會游泳，就往深水區裏跳，這怎麼能行？你跟我到淺水區裏先學會潛水、憋氣。”爸爸開始講游泳技巧，可是這時候的`我哪裏聽得進去，只想快點跳到游泳池裏去玩。爸爸叫我潛水，我就一頭扎進水裏，連氣也沒吸，我在水裏一下子咕咚咕咚的喝了好多水。爸爸迅速的把我拉到岸上去，我一上岸就吐了好多水，那可真難受。吃了虧得我只好央求爸爸再教我潛水、吸氣。經過爸爸的一番指導後，我再一次潛入水中，一下子潛了30秒呢！太刺激了！

這就是我第一次學游泳的經歷，至今難以忘懷。

第一次游泳四年級作文 30

今天，我要學游泳。到了游泳館，我們三下五除二的就把衣服換好。首先，老師教我們憋氣，老師一本正經地說：“先吸氣，接着憋氣，然後在水裏吐泡泡，最後是撿水裏的玩具。”於是我屏住呼吸，低頭去水裏搜尋，我一口氣撿了3個玩具，妹妹一口撿了2個。我得意地看着妹妹，妹妹卻向我做了個鬼臉。

我最喜歡仰泳。老師把一個根“麪條”放在我的腰上，“麪條”其實是一根1米長的塑料泡沫卷，在水裏會浮起來。接着，老師讓我靜下心來，張開雙臂，然後慢慢地放鬆，讓身體平躺下來。我按照老師的`要求，藉着“麪條”的浮力，輕輕地在水面上平躺，像一片在水面上漂浮的葉子。我閉上眼想象着此刻自己彷彿躺在柔軟的牀上，我果然成功地漂起來了。而我旁邊的妹妹，身上像是長了刺，總是不能安靜地躺着，一會兒吵着耳朵進水了，一會兒又從“麪條”上掉了下來，看着穩穩的我，她又急又氣。

我漂着漂着，突然，“咚”的一聲，頭撞到了泳池邊上。還好撞的不太重，但妹妹便在一邊諷刺，一邊大笑。我氣得把水朝她撲去，她也把水撲過來。

在我和妹妹的歡聲笑語中，結束了第一次游泳課。

第一次游泳四年級作文 31

今天烈日炎炎，這麼熱的天氣不想出門，媽媽卻說：“這麼熱的天呆在家裏太可惜了。這種天氣去體育中心遊泳怎麼樣？”“什麼，游泳！你不是不知道我是旱鴨子。我不去。我會淹死的.！"我大喊。媽媽笑着說：“你不是說想學游泳嗎？什麼，不敢？你怎麼能學會游泳？我媽說這話的時候，我很不服氣，就鼓足勇氣和我媽一起去了。

來健身房的時候，碰巧在學校遇到了我的一個好朋友。她也來游泳。現在我不怕了。我有一個同伴。我們換好衣服，慢慢走下樓梯去游泳池。水過肚子，我再也不敢下去了。經過媽媽的反覆勸說，我終於全身都泡在水裏了。一開始我抓着邊怕沉，雖然我定了一個。看着同學在水裏快樂的游泳，我羨慕極了。我求媽媽帶我到水中央。雖然嘴裏這麼說，但還是很害怕。到了水中央，我慢慢放開媽媽的手，學着同學的樣子。我合上腿，踢了一腳。沒想到，我竟然可以放開媽媽的手，自己去游泳。我成功了。我真的成功了。我高興地說：“我不再是旱鴨子了！

我終於戰勝了自己！

第一次游泳四年級作文 32

這是兩年前的事情了。我第一次學游泳，不僅讓我學會了游泳，還讓我懂得了更深層的寓意。

這天，我和爸爸、媽媽一起來到太陽宮游泳。當我看到別的同學像小魚一樣自由自在的在水裏穿梭是，心裏很是羨慕，想着想着，就不禁埋怨起自己爲何到現在才學，也許，我早一點學的話，現在有可能是一爲優秀的游泳選手呢！

我們來到淺水地區，爸爸先下了水，在水裏不停的.撲通着，我連忙喊到：“你別隻顧着自己遊啊，快回來！教我啊！”爸爸朝我笑笑，說：“有本事你就自己來抓我啊！”“你別欺人太甚！來就來，難道我還怕你不成？我可不是好欺負的啊！”我大聲爭辯到。我似乎忘記了自己不會游泳，“咚”的一下子，我跳進了水裏，頓時，水花濺起了多高。這時，我才感覺到有點不對勁，原來是我嘴裏喝了一口水！嗆得我喘不過氣來了。

爸爸看見了，就像夏天的石榴一樣，笑地破開了“肚子”呢。而我呢，感覺臉上有一團火在燃燒，越來越熱，越來越熱。我都快支撐不住了。

我乾脆不學了，一個人坐在池邊，生悶氣。媽媽走過來，對我說：“別生氣啊，來，我陪你一起游泳啊！”

第一次游泳四年級作文 33

今天，谷朵約我去游泳，這可是我第一次游泳呢，我特別開心！

我們來到游泳館，換上泳衣，直奔游泳池。哇！游泳池的水真藍！人也真多啊，大家都穿着五顏六色的游泳衣！看，深水區的人，像一條條魚兒自由地游來游去；淺水區裏都是小朋友，都還不怎麼會遊，水面不時被他們激起一朵朵大大的`水花，好像在召喚我：“小朋友，快下來玩吧！”我迫不及待地跳下了水，水涼涼的，真舒服呀！我不會游泳，所以就在淺水區裏興奮地來回走了好幾趟，池水輕輕地託着我，我的腳步變得輕盈起來，就像在太空中行走一般，真是太有趣了！

聽谷朵說學游泳的第一步就是要學會在水裏憋氣，我便照着她的動作做起來：先深呼吸，再憋住氣，把頭埋到水裏。受不了，趕緊擡頭，呀！不小心嗆了一口水，鼻子酸酸的，眼淚都快出來了，真難受！

我和谷朵在水池裏，一會兒學學憋氣，一會兒興奮地互相打鬧，時間過的真快，游泳館要關門了，我們只得很不情願的從池裏爬上來，衝了澡，回家了。這時才感覺胳膊、腿都有點酸酸的，但是我卻十分的興奮！游泳太有意思了！

第一次游泳四年級作文 34

都說萬事開頭難，做任何事情都有第一次，第一次做事往往不太順利，但能給我們留下深刻的'印象，比如第一次單獨出門，第一次做菜。讓我印象深刻的是“第一次游泳”。

今天媽媽說要帶我去游泳館游泳，我說：“媽媽，可我還不會游泳，怎麼辦？”媽媽說：“沒關係，我教你。”我們整理好東西出發了。

到了游泳館，換好游泳衣，我就開始了我的學習。先學習在水中憋氣，剛開始，我是直接把頭伸進水裏，結果沒幾秒鐘就出來了，我試了好幾次，不僅都沒成功，水還嗆到鼻子裏去了，我生氣地對媽媽說：“爲什麼你能憋氣那麼久，我卻不行，我不學了！”媽媽說：“那是你沒掌握技巧，要先吸一口氣，再把頭伸進去就好了！”我半信半疑，但還是暗暗記下媽媽說的話。這一次，我先不急着沉進水裏，而是先大大吸了一口氣，再閉上眼睛，緩緩把口鼻沉入水中。

終於成功了！我學會了憋氣，然後又慢慢地學會了遊動，最後終於學會了游泳。我興奮地在泳池裏游來游去，原來一旦掌握最關鍵的一點，學會一件事簡直易如反掌！

通過這次游泳，我明白了世上無難事，只要肯登攀，要是在“攀登”時掌握一些訣竅，那就更事半功倍！

第一次游泳四年級作文 35

七月十六日晚上，我在牀上翻來翻去，因爲明天早上六點要去游泳，還是第一次夏天去游泳啊～雖然去年也有遊過，但是我還是有點緊張～～

七月十七日早上，我緊張得四點就起來，把爸媽都叫醒了，我以爲已經睡晚了。我心很急，剛去衛生間我家的空壓機突然就響起來，我被嚇得差點昏了～

六點了，我們出發了終點還是在馬鑾灣，一下車，我的腳不聽使喚，奔向大海，啊！多美的馬鑾灣，白茫茫的'沙灘，藍藍的海洋，可是今天的海浪比較大，不適合我游泳，不聽使喚的腳卻又往回跑，爸爸告訴我：“我們遇到什麼事，都不能逃避，如果逃避，以後會變成一個很大的障礙。”那時我鼓起勇氣向大海奔去。我那勇氣變成了信心、跳下大海可受了不多委屈，在海浪衝來的那刻，我被大海玩得倒掛金鉤，好氣人啊～

那隨風飄落的信心變成了勇氣，我越走越遠，從那時、我發現離前面的海浪遠，就不會被海浪捲走。

今天，我發現了許多人不知道的祕密呢！謝謝～爸爸媽媽、謝謝您們陪我來游泳～

第一次游泳四年級作文 36

今天，爸爸帶我去黃岩游泳館游泳。

一到游泳館，我們就迫不及待地拿着泳衣和泳鏡走了進去。由於這是我第一次游泳，我覺得又緊張又興奮，迅速換好了泳衣，帶上泳帽和泳鏡，“全副武裝”地向游泳池走去。

我們沒有直接下水，而是先在兒童嬉戲區用水把身上淋溼，聽爸爸說，那是爲了適應水的溫度，防止抽筋。然後，我又跟爸爸做了一遍熱身運動，纔在水深0.9米的'兒童練習區下了水。我開始了游泳第一課——憋氣，我先深吸一大口氣，然後把頭伸進水裏。透過泳鏡，我發現水底世界波光粼粼的，有一種說不出的神奇感覺。憋了一會兒，我實在憋不住了，就把頭探出了水面，我居然憋了一分鐘左右。爸爸說，這對一個新手來說，是十分不錯的成績，我順利地通過了第一關。

接着，爸爸開始教我腿部的動作了。我用手抓住泳池的邊緣，兩隻腳拼命地上下襬動，企圖浮起來，但剛開始，我還沒浮起來，就讓腳趾撞到了水底。爸爸指導我道：“不能整條腿都用力，得大腿用力，帶動小腿。”於是，我按照這個方法又努力練習起來。慢慢地，我感覺下半身能浮起來了，真是神奇啊！不知不覺中，已經玩了一個多小時了，我只好換上衣服，戀戀不捨地離開了游泳館。

游泳可真有趣！