打籃球四年級350字作文

暑假裏，我因爲身體需要鍛鍊這個理由，被父母強迫着，送進了體育館。每天早上七點到九點，再加上如此炎熱的夏天中，我還沒睡醒，迷迷糊糊的，就到了牧院，早上，我還要忍受着被太陽烤焦的危險，真是慘無人道啊。

教我們打籃球的教練姓李，原來，我以爲他一上來就教我們打籃球，誰知 他一開始卻讓我們拍球，七個學員拍一會球就掉了，教練頗有些不悅地說道，你們連這點小事都做不起來，還妄談社麼打籃球啊，我們被教練的話給激怒了，每個人都拼了命的拍球，不一會，就累趴到了地上。

下課的時間很快就到了，教練告訴我們，回家一定要對着鏡子糾正自己拿球的姿勢，只要把這些基礎的學會了，剩下的一切都可以交給你們了。

第二天，教練看時機已經差不多了，便開始教我們運球以及籃球的規則，教練說，美式籃球不同於美式橄欖球，你可以用手推，用身體撞，而籃球就不同，籃球是一種靠技術和策略的一種運動，即費體力又費腦力，接下來，教練教給了我們三步上籃，灌籃等籃球大招，老師講解，我們一步一步琢磨體會。最後幾天裏，教練讓我們進行真人實戰，只有這樣才能進一步的穩固我們的籃球技術，每一次打完後，大家都大汗淋漓。

暑假裏，學會打籃球是我最大的進步。