學游泳四年級作文參考

在我們平凡的日常裏，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編爲大家整理的學游泳四年級作文，希望對大家有所幫助。

學游泳四年級作文1

在去上第一節課之前，我在家活蹦亂跳，覺得學會游泳沒啥了不起的，只要硬着頭皮學會憋氣就好了，簡直小菜一碟，而且夏天在水裏游來游去多爽啊。

可是真正下了水，就不行了，死活不肯憋下去，好像我憋下去就會死了一樣，特難受，所以我就躲在角落裏。可是後來教練發現了我，強行逼我憋氣。第一節課結束回家後，我死活不肯去上了。媽媽安慰我說：“剛開始肯定會有點不適應，如果你三天以後還是不想去上，我就同意你不去上。”我無話可說，只能勉強去上了第二節課。

第二節課後，我還是不想去，於是我就安慰我自己：再堅持一天吧！

第三節課時，我終於可以拿浮板遊起來了！感覺棒極了！難怪媽媽肯跟我下這個注呢，原來是因爲“萬事開頭難”。

150米，200米，300米······，每天我向媽媽彙報我的進步成果，我終於會遊了！

我不僅學會了游泳，還知道了做任何事都是“萬事開頭難”，只要你肯努力、堅持，就肯定能成功這個道理，這次的收穫可真多啊！

學游泳四年級作文2

暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因爲學游泳可以鍛鍊身體。

我來到游泳館，裏面人很多，和我學游泳的還有我的兩個同班同學。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟着教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶着肩漂，在水裏練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水裏一趟一趟遊了起來。遊了幾趟後，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反覆練習。

第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水裏用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天纔不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎麼也浮不起來，遊幾步就沉到水裏，我想：“只要堅持就一定能學會，不能遇到困難就放棄。”就這樣，我反覆練習，慢慢的遊的距離越來越長，兩天後，我能不帶肩漂游了。

最後，教練讓我們從一米八的臺上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬着頭皮跳了下去，我克服了恐慌。

整個訓練非常累，但我通過自己的堅持不懈學會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收穫。

學游泳四年級作文3

生命非常寶貴，還沒放假就看到好多溺水的新聞。假期，我決定學會游泳。

我早早就準備好全部裝備，和媽媽一起來到飛飛游泳館學習我期待已久的游泳。到游泳館後，我們換好衣服，找到我的教練。游泳開始了。教練先教會我們幾個簡單的動作，劃開、抱水、伸直。就這樣，我們重複做着這些動作，接下來教練給了我們每人一個游泳圈帶着我們下水，教了一個蹬腿的動作，前兩天都是這樣讓我們自由練習。

第三天，教練把我們的游泳圈拿走，給了我們每人一個四塊泡沫的背漂。這樣我能浮起來嗎？萬一沉下去了呢？還是有點擔心。每次姿勢不正確的時候，教練都會在後面糾正，但還是免不了會嗆到水。

到第四天，第五天，第六天，我慢慢地學會了一點，就減去一塊背漂。到第七天完全沒帶一點東西下水，我竟然神奇般的可以浮上來了。教練帶着我到深水區試遊一下。“咕嚕咕嚕”突然之間，感覺呼吸好睏難，快要沉下去了，教練忙把我帶到淺水區，

現在回想起來，真是心驚膽戰，差點把我嚇哭了。教練說是我的動作不到位，讓我反覆練習幾次。

第八天，我終於學會了游泳，現在還可以跟其他人一起比賽了。我愛游泳，游泳給我帶來很多的樂趣！

學游泳四年級作文4

天氣好熱，每天我們都生活在火爐裏。媽媽帶着我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術非常好，是國家二級游泳教練。

我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是揹包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反覆練習，一會兒，我的姿勢已經達到了最標準。教練見了，直誇我：“很好，不錯，真好！”我的心裏美滋滋的。“下水”教練一聲令下，我下了水，在水裏做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的誇我學得快。接着，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水裏憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接着做剛纔的動作……一會兒，我就做得很好了。最後，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水裏吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，擡頭，深吸一口氣，繼續埋頭……我遊得非常好。第一天，教練不停地誇獎我。我都有點不好意思了。

學游泳四年級作文5

今天我好開心，我去游泳了。

我把游泳圈的氣打完，時間很晚了。我馬上拿好東西出發了。

到了泳池，換好泳衣，我用腳試着下了水。水位正好到我的胸部，可我感覺水的浮力好大，走動起來好難。只能靠遊着泳池的牆壁“游泳”。

我慢慢地感覺這樣玩太無聊了，便問媽媽：“怎麼游泳啊？”“後面腳像鴨子一樣擺動，手往旁邊張開就劃得動了。”媽媽回答。我試了試，覺得靠自己可以移動了。一高興就圍着泳池遊了好幾個來回呢！

遊着遊着，感到自己已經筋疲力盡，便躺在游泳圈上歇涼。真舒服呀！

躺着躺着，我突然靈機一動，躺在游泳圈上踹水，也能動。這個姿勢正是旅遊度假在水上享受的樣子，這樣做真好玩！

“你這樣還不算會游泳，會游泳了就了不要泳圈。”媽媽提醒我。“那不要游泳圈游泳我還不行，不過我感覺這樣也挺好玩的。”我一邊指着“水槍對戰區”，一邊回答。

玩還是玩得開心，不過也要注意安全。有一個小朋友嗆水了。還好別人把他抱上來了。他和他的家長馬上回去了。這件小事提醒我們：玩也要注意安全！

玩着玩着也累了，畢竟游泳也是一項運動。走前還拍了拍水，然後就包着大浴巾，回家了。

我學會了在水裏移動，以後我游泳肯定像在地上跑步一樣簡單，一樣快。

學游泳四年級作文6

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學游泳。

到了體育場，教練對我們說：“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘，然後把頭擡起來。”我想：“要憋十秒鐘，那我不就上西天了嘛！不行！不行！堅決不行！”我悄悄地對媽媽說：“媽媽我不學了，我不想學了！”這時教練說：“現在開始！”我沒辦法，我總不能不聽教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地數一、二、三、四、五、咦，數到五的時候，我感覺還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺原來憋氣也不是那麼難嗎！

接着，教練又教我們該怎麼樣漂在水面上，漂的時候要憋氣，兩手伸直，放鬆，不要太用力，腿分開來，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來了。我想：“原來漂浮也很簡單嘛！”教練接着教我們蛙泳的手部動作和腿部動作，就要我們配合起來遊，下了游泳池，我把教練教的要領牢牢記在心裏，終於我遊了起來，這時聽見教練說：“把眼睛睜開！”我想：“把眼睛睜開，會有水到眼睛裏的，可是我戴着泳鏡，應該不會有什麼問題的。當我把眼睛睜開，就看見有好幾只腳丫在動，還挺有趣的，我想游泳還挺有意思的！

通過這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會成功。

學游泳四年級作文7

我學過許多本領，有游泳、騎自行車、滑冰……其中，讓我記憶猶新的要數學游泳了。

記得去年暑假，我去了江干文體中心學游泳，一開始，我的心怦怦直跳，生怕自己學不會。

第一節課我們學習腳的動作和憋氣。腳的動作被稱爲蹬腿，一共有四個動作，分別是：收腿、翻腿、蹬腿和夾腿。一開始，我的翻腿和蹬腿一直做不好，後來，經過教練用心地教我，漸漸地終於做得越來越好了。我準備好動作，後腳一蹬，人漂了出去，我越漂越遠，直到終於憋不住氣了，才站了起來。經過一次又一次的練習，我終於能漂得很遠了。

第六節課我們學習了換氣，換氣就是在水中吐氣，一開始，我做得不正確，後來經過教練的輔導，我終於做得一次比一次好了。到了第八節課時，終於學了手的動作，聽教練說：“當手伸出去時，頭就在水中，當手收回去時，就應該換氣。”我聽着教練的話，一次次練着。終於，我能在深水池裏自由自在地遊了，我激動地想我終於學會了游泳，太好了！太好了！

學游泳四年級作文8

暑假裏，我學了游泳。

知道後的我，是既興奮又害怕，想快點去遊又不敢下水，走過去的路上，一路心事重重，哎呀，會不會水太深，會不會學不會，問媽媽這問媽媽那。

到了，準備穿上泳裝，戴好泳帽，拿好泳鏡，哦，開始了。

出於對水的.恐懼心理，我遲遲不敢下水，等了好一會兒，我才鼓起勇氣，一隻腳慢慢地下水，心裏一直在爲自己打氣，下了水就不冷了。加油！加油！加油！我握緊拳頭，咬好牙，水漸漸地從大腿那浮上到肚子，半個身體在裏面，腳碰到池底了，我一直在水裏跳，吹着氣，嘟嚕——嘟嚕打着哆嗦，教練先叫我在水裏悶氣，悶20—30秒，然後把腳輕輕地伸直，併攏，可我怕沉下去，總是問太多的問題拖延時間，可每當問題問完時，還是不肯，但不肯就學不會，只好自己對自己說，沒事的，悶不住我就站起來，沒事的，沒人會強迫你，我開始慢慢地嘗試，讓自己浮起來，做了幾次，終於不沉下去了，我開始相信自己，可以做到，之後，就是做腳的動作了，我看了一遍教練做腳的動作示範，我趴在平地上，在水面上做了幾遍，等到教練說過關時，真的覺得自己是天才！我有點想做的念頭了，下水，開始了，先做了3個動作，但只前進了小步，教練又說：“收和翻的動作要慢一點，然後要勾腳帶蹬要用力，一二三次就會前進得很快，我又抱着必勝的信心試了一遍，果然大有長進，我好開心，好開心，之後，又學了手勢，在水裏遊得更快了，最後，就是學換氣，在水裏，把氣先吐完，像吹蠟燭一樣，氣快吐完時，上來，鼻子不能呼吸，而嘴吸一大口氣時，趕緊再到水下，逐漸循環，回了後，就是正式換氣了，但要在手伸直時在水下吐氣，吐完後，頭擡上來，手往下沉，然後微微傾斜，傾斜完，五指併攏，夾在一起，貼於肚子，就在這時，頭就要立刻下去，頭在水下時，貼在肚子上的手伸直，做腳的動作，就這樣遊了幾遍，雖然會嗆水，但也終於學會了，我向我的家人炫耀了幾番，很得意，慢慢地，從連續遊15m到25m到50m到100m直到250m，逐漸增快，逐漸遊得長……

太棒了，我爲我感到自豪。

學游泳四年級作文9

近兩個月的暑假轉眼就過去了，明天就開學了，同學們陸續得回到了學校，人是回來了。可心都還沒有回來，所以我今天也放自己最後一天假，不學習出去玩。

一個假期最大的“收穫”就是又長了幾斤肉，每次都是這樣：放假一回家呆段時間就長胖，開學就開始爲掉肉而努力，好不容易恢復到以前的狀態，又到下次放假的時間了，於是回家又長肉……就這樣循環下去，無窮盡也！

都知道游泳是一種很好的減肥方法，可自己在青島唸了四年書，卻還沒下過水，說起來都覺得無地自容。其實一直就想學游泳，只是一直因種種的原因沒有付諸於行動。前天一個師妹想去游泳問我們去不去，突然想到這是個很好的機會，不用請專業教練，身邊就有熟人可以教。

想到做到！昨天下午去買了泳衣，今天上午就去游泳館了。第一次下水倒是沒怎末害怕，先在同伴的指導下練憋氣，練手腳的動作姿勢，慢慢可以在教學專用區游上幾步。

當然，學游泳也不失去一兩次游泳館就能學好的，嗆水甚至喝水那也是很正常的，今天我還不小心撞在池邊的圍欄上把鼻子都撞紅了。（因爲沒有戴泳鏡，在水下閉着眼睛沒看見自己游到邊上了）

總之，今天小小的進步也讓自己的信心大增，暗下決心一定要把游泳學好，夢想着有一天我也能像深水區的人一樣伸展着優美的身體可以像魚兒一樣自由遊動……

學游泳四年級作文10

成長就是收穫，成長的點點滴滴有精彩、有快樂、當然也有辛酸。我最難忘的成長經歷是學游泳。

我從小就特別怕水，連洗澡、洗頭都要大哭一場。所以我特別羨慕那些會游泳的人。去年在媽媽的慫恿下，我鼓起勇氣報了一個游泳班。

我準備了各種各樣的裝備。充滿了勇氣，可是面對這麼大的游泳池，我一下就“焉了”。在教練的再三催促我下水，可一到水裏，我立刻手忙腳亂，剛纔教練教的全忘了。有時顧手不顧腳，有時顧頭不顧“尾”……半人深的水。弄得我嗆了好幾口水。嚇得我哇哇大叫，急忙往岸上爬，再也不敢下水了……最後教練使出了殺手鐗——見四周沒人，把我扔下深水區。我拼命地掙扎，可身體就像一塊石頭往下沉，這時教練又把我“救”了回來。那時嚇得我忘了哭。後來一提到游泳就膽戰心驚，不斷退縮。在媽媽無數次的鼓勵下，經過了不知多少次被扔下水，我終於勉強可以浮起來了。

現在我已經會熟練地遊蛙泳、自由泳。我還可以教其他小朋友游泳呢。

學游泳我懂得了遇到的困難我們要敢於面對，只要對自己有信心，克服自己的弱點，用毅力戰勝困難，就一定會有收穫。