游泳四年級作文參考

游泳四年級作文1

這個星期，我們四年級每天下午都要去哇哈哈小學進行生存訓練。生存訓練包括游泳訓練和安全訓練。游泳既有趣兒，又記憶深刻。

游泳時，男女生各分三組：初學者一組戴花帽子，初學者二組戴藍帽子，基礎組戴白帽子，我被分配在基礎組，因爲我和曲紹磊游泳速度比較突出，所以中間換了一個教練，我倆互相追趕，誰也不讓誰，所以，我們常要“受傷”。他超我時，一不留神就踹到我臉，我超他是也會不小心地在他臉上留下一個紅紅的“大腳丫”，雖然總是“受傷”，但我倆越戰越勇，還是不停地趕超。

有一天，教練用了半節課教我們仰泳，還給了我們30分鐘玩遊戲！我倆真幸運，這樣的獎勵讓我們更加努力地學習游泳，讓我們越來越厲害。因此我有幸地參加了接力賽，但不幸的是四個男生在比賽時都出現了不同程度的“故障”：我鼻炎加感冒，有的說力氣跟不上，有的眼睛進水了，總而言之，各種情況都發生在賽場上。我們要吸取這次慘痛的教訓，更加刻苦地學習游泳技巧，爭取下次能爲班級爭得榮譽。

這星期游泳訓練對我來說真是既有趣又記憶深刻呀！

游泳四年級作文2

在十歲那年暑假的時候，爸爸帶我去九龍湖那兒，學游泳。

一開始，我覺得學游泳很簡單：先跳下去，用手隨便擺弄一下，就可以輕鬆自如地游泳了。我跳進水裏用手隨便的擺弄了一下，我以爲會遊起來，可是另我萬萬沒想到，自己不但沒遊起來，反而慢慢的塵到了水底。後來，爸爸教我了正確的蛙泳，前面的手往前伸，然後慢慢的往左右兩邊伸展;後腿向外蹬，然後往裏縮。我按照爸爸的方式去做，果然我可以在水裏自由的遊動。

我非常開心，因爲我學會了游泳。

游泳四年級作文3

我原來不會游泳，我怕嗆水，怕沉到水底。

媽媽給我報了一個游泳班讓我去學。我剛走到游泳池旁，就聞到池子裏有一股獨特的味道，水又冰又涼，我怎麼也不敢下去。媽媽給我戴上游泳圈，我纔敢下去。這時，我的老師來了，他“撲通”一聲跳進水裏，他遊得很快，像火箭發射一樣，“嗖”的一下，就到對岸了，我的眼都花了。

過了一會兒，教練上來喘了口氣，說輪到你了。“我嗎？”我驚訝地說，我怎麼可能行！“你可以！”教練一邊鼓勵我一邊把我的游泳圈一脫，把我扔進了水裏。“救命！”我大喊。接着嗆了好幾口水，腳碰到了池底，四周很安靜，只有吐氣泡的聲音。我用手和腳不停地撥水……這時我浮起來了——我會游泳啦！

後來，我又學了自由泳和蛙泳，我覺得游泳不僅讓我們的體育好，而且還考驗我們的膽量！

游泳四年級作文4

今年，我開始上蛙遊初級班了！

去年因爲我報過啓蒙班，基礎不錯，於是教練讓我和另外學過的三個人開始了長達15天的“魔鬼訓練”。

遊蛙泳有以下兩個重點，如果你都做到了，你就會成爲一隻“小魚兒”。其一是身體放鬆。遊蛙泳時身體放鬆纔會浮起來，不然你會沉下去。其二是速度控制。在遊的時候蹬腿速度要快，劃手時要慢慢劃，纔可以吸到更多的空氣。

我們都掌握了這幾個重點後，一個看不見的“魔鬼”出現在了我們的頭上。

前幾天，我們是不定距離遊的，一般都是遊一個來回，休息一會兒，雖然體力有些不支，但可以休息。後來，就不容易了。教練給我們定距離，要求游完800米後就可以玩。我們十分激動，立馬一頭紮下去遊了起來。在遊的時候有時會體力不支，看着前面的人越來越遠，想到也上就能玩了，我立馬就快速地遊起來。可能是因爲很想玩吧，我們半個小時不到就游到了。可是我們雖說是那個班的“精英”，但教練卻說我們比中級班用的時間還少，不相信我們，讓我們再遊500米。因爲已經遊了800米，我們體力不行了，遊的越來越慢，最後，我們剛游到1100米時，下課了。我們只能眼巴巴地看着另外四個要在一起訴說剛纔玩的遊戲，心裏好不痛快。

雖然我那天沒有休息，但我通過了蛙泳測試，明年就要學自由泳了，加油！

游泳四年級作文5

每年夏天哥哥都到體育館去游泳，我特別羨慕，就告訴媽媽也想去游泳，媽媽就給我報了一個游泳班。

第一次游泳時我很緊張，我“噗通”一下跳進水裏，哎呀！怎麼這麼涼，像冰鎮的可樂，我趕緊爬出來。教練說一開始都是這樣，慢慢就適應了，一運動起來就不感覺涼了。

我們開始學游泳，教練給我們說了注意的事項，然後先教我們怎麼憋氣，我連一分鐘沒到，就臉紅脖子粗了。然後，教練教我們蛙泳，就是像小青蛙一樣手腳來回劃。我試了幾次沒成功，後來教練又給我說了一些技巧，感覺越來越好，漸漸能遊了。

萬事開頭難，開頭學會了，接下來就容易多了，我越練越熟練，現在鑽到水裏就像一條自由自在的小魚。我回家告訴爸爸我會游泳了，爸爸高興地說：“我的寶貝真棒！”

我學會了游泳，爸爸、媽媽很高興，哥哥和我更高興，因爲我們可以一塊去游泳了。

游泳四年級作文6

暑假裏，媽媽帶我去石家莊天山海世界游泳。“呦！這小姑娘遊的可真好呀！”“媽媽，小姐姐在水裏，像一條漂亮的`美人魚！”……游泳的時候有許多大人、小孩兒在旁邊看不禁爲我豎起大拇哥，我好高興。還有些小朋友要我來教他們學游泳!-----我之所以能得到這麼多誇獎,這都要歸功於我那“非洲”教練。

說起學游泳還有一個小插曲呢。前些天我在北京，看見表妹在水中“如魚似水”的遊着，我羨慕極了！回來我就急着跟爸爸說：“我要學游泳！”那時爸爸正在看電視，沒有當回事，我又大聲地說了一遍。爸爸沒安好心的擡起頭說：“張蕊也有着急的時候，真是不可思議！……“哈，嘿！”“咣噹！”“噹噹！”我三下五除二，武力解決---爸爸讓我去學游泳了。

游泳的第一天。“張蕊，你一定要有一個好的開頭啊！”我暗暗的爲自己加油。

我剛走進更衣室，就聽見他們在外面叫“老師來了，老師來了！”我以爲要遲到了呢！於是我趕換泳衣，結果給穿反了，還是旁邊的小姐姐提醒了我呢！要不我就得反穿着泳衣上課去了！結果他們把游泳館的館長當成了教練，真是氣死我了！……

一會兒來了一位曬的跟非洲人一樣的人朝我們走來。這就是我們的教練。“哇噻！好黑呀！”我驚訝地說。然後就聽見旁邊的人說：“老師曬的好慘呀！”……

“到點兒了，上課！”老師開始點名了，他的聲音可真大呀！站在第一排的我，耳朵都要被震聾了。幸虧他一會前一會後的製造“噪音”。首先教練分給我們一人兩塊板兒：一塊兒帶繩子的，還有一塊兒是光板。教練讓我們把帶繩子的板兒系在腰上一定要繫緊，把另一塊放在地上。然後教練就帶我們做下水前的訓練—游泳操。“左三拳，右三拳，脖子扭扭屁股扭扭，我們一起來做運動！……”我在底下輕輕的唱着，生怕被教練發現。結果，最擔心的事情差點就要發生，你們說說我到底應該感謝他呢？！還是要怪他呢？！我剛纔唱的時候旁邊的一個小朋友在那兒笑，結果被老師發現了。教練問，他說：“是我自己傻笑的！……”這讓我很感動。

“好，下水吧！”我們大家都等着教練說這句話呢！我迫不及待的搶着第一個下水，我大膽的閉眼“撲通”一聲跳了下去，一雙有力的大手接住了我，是教練。剛開始遊的時候我以爲一定會掉下去的，沒想到這塊板兒可派上用場了，它就像一隻手一樣託着我，始終保持浮在水面上。

經過我的勤學苦練，終於取得了優秀的名次：全班第4名。接下來我們學憋氣：

教練說：“先在水面吸上一口氣，然後把頭伸進水裏，讓身體漂起來就可以了！你們自己試試！”於是我就按照教練說的去做，不一會兒，我就學會了憋氣。接下來就是摘掉板自己遊，這樣行嘛，我會不會沉下去？這時，教練的“噪聲”傳過來“放開手，遊！相信自己！”還真是那麼回事，我會遊了……

游泳四年級作文7

20xx年的暑假是一個漫長而又快樂的假期。暑假髮生了許多有趣的事情，其中最有意思的就是學游泳了。

我學游泳的歷史可以追溯到3歲時，可是一直以來，我都是帶着游泳圈到水裏浮着。

有一天，爸爸又帶着我去游泳。他看着我像一隻鴨子浮在水面上，樂呵呵地對我說：“你難道不想學會游泳嗎？”我說：“要啊，我一定要學會游泳！”

晚上，爸爸帶着我去買了游泳鏡、游泳帽、鼻塞、耳塞等游泳裝備。

第二天，爸爸帶着我又來到了游泳池。這一次，爸爸先認真地給我講解了游泳的技巧。我穿上泳衣，戴上泳鏡，小心翼翼地下到水裏。一下水，我心裏就緊張極了，雙手亂揮，爸爸在旁邊扶着我，不斷地鼓勵我。

慢慢地，我不怕了，兩腳在水裏開始走動。再過了一會兒，沒有游泳圈的保護，我也一點都不怕了。

爸爸先教我潛水，深吸一口氣以後，慢慢地潛到水裏去，憋不住了再把腦袋冒出來。

練習潛水用了三天，爸爸就要我正式學游泳了。他先用雙手託着我的身體，要我用雙手慢慢划水，等我平衡了，就鬆開。可是爸爸一鬆手，我就掉水裏了，嗆了幾口水，但我沒有泄氣，還是繼續練習。

如此反覆，經過十幾天的游泳學習，我終於學會了游泳。現在我一個人可以獨立地游上二十多米了。

通過這次學游泳，我明白了：只要不怕困難，任何事情都可以做得到。

游泳四年級作文8

昨日晚上我和浩民去蓮花二村的游泳池裏游泳。

買了票，我和媽媽還有浩民進去了。媽媽坐在旁邊，我和浩民在游泳池裏。好久沒有進去了，到游泳池裏感覺浮起一樣。我試着憋了一會兒氣，在水底感覺鼻子吸的氣不夠多。一齊來，鼻子鹹鹹的，顯然就是忘記怎樣遊了。再在水裏遊一下，感覺力不從心，還沒遊多遠，就起來了。

過了一會二，在水裏泡的時間久了，才感覺到有點二暖和，漸漸適應了水溫。在水裏有時候還就是感覺鼻子鹹鹹的，但就是已經能遊比較遠了。

開始試一下換氣，準備換的時候，把頭從水中擡起來，結果還沒擡起來頭就下去了。我不服氣，想再試一次，又準備換氣了，結果又就是吸的氣不夠，還喝到了水。第三次就是頭擡起來了，但就是身子下去了。這三次都就是失敗了，可能就是很久沒練的緣故吧。

遊了一會兒，游泳鏡變的看不太清楚了。我起身，準備洗一下眼鏡。我摘下游泳鏡，忽然浩民居然用水潑我的眼睛。潑完之後他不但沒有我說對不起，反而還使勁讓我的眼睛睜開。讓我火冒三丈，狠狠地打了他一下。媽媽看見了，說：“你怎樣了？““我的眼睛被浩民潑到水了。“我回答。“那有什麼關係!繼續遊!“媽媽地回答更讓我憤怒不已。之後媽媽叫浩民過來，浩民過去了。媽媽又讓浩民站起來，浩民卻遲遲不肯站起來。媽媽在上面罵浩民，我暗暗得意，心想：善有善報，惡有惡報，做了壞事就該懲罰，誰叫你用水潑我!明白錯了吧，活該!

浩民被我媽媽罵了以後情緒不好，過了一會兒，他又來找我玩。他說：“你要遊着抓不到我，就算你贏!“我心想：這容易!不和就是抓到你嘛!沒想他跑到另一個游泳池裏去了。“這個小子!“我嘀咕道。之後他又讓我摘下游泳鏡，我心想：又想潑水給我，沒門!沒想到他說：“這兩邊，哪一邊先沉下去哪一邊就輸!“結果一次他贏一次我贏。

遊着遊着，我忽然覺得水越來越少了，經過查看，我的推測就是完全正確的。我找到一個洞，把腳放下去，感覺一股很大的引力把我吸走。我連忙退後，心想：有個發現，不錯!

我遊的真開心!

游泳四年級作文9

在去上第一節課之前，我在家活蹦亂跳，覺得學會游泳沒啥了不起的，只要硬着頭皮學會憋氣就好了，簡直小菜一碟，而且夏天在水裏游來游去多爽啊。

可是真正下了水，就不行了，死活不肯憋下去，好像我憋下去就會死了一樣，特難受，所以我就躲在角落裏。可是後來教練發現了我，強行逼我憋氣。第一節課結束回家後，我死活不肯去上了。媽媽安慰我說：“剛開始肯定會有點不適應，如果你三天以後還是不想去上，我就同意你不去上。”我無話可說，只能勉強去上了第二節課。

第二節課後，我還是不想去，於是我就安慰我自己：再堅持一天吧！

第三節課時，我終於可以拿浮板遊起來了！感覺棒極了！難怪媽媽肯跟我下這個注呢，原來是因爲“萬事開頭難”。

150米，200米，300米······，每天我向媽媽彙報我的進步成果，我終於會遊了！

我不僅學會了游泳，還知道了做任何事都是“萬事開頭難”，只要你肯努力、堅持，就肯定能成功這個道理，這次的收穫可真多啊！

游泳四年級作文10

暑假過去了，這可真是一個收穫的暑假。告訴你們吧，我學會了游泳。如果想知道事情的經過的話，那可要認真聽我講噢。

這可真是一個火辣辣的夏天呀。既然天氣這麼熱，我何不去學游泳呢，那可是一舉兩得的事。於是我在鴻智達酒店游泳班學游泳。第一天，我剛到洪智達酒店碧瀾館的游泳池大廳，就感覺好極了。哇！大廳大得不打了，游泳池既大又清澈透底。我不管三七二十一地地跳進了水池中，本來很熱的身體一下子涼爽了許多，我隱隱約約地看到了幾個熟悉的身影，咦！這不是我們班的朱琳、徐緩心、司徒耀三個人嗎？原來，他們也來學游泳，我可真高興啊！

教練來啦，我們從水池裏上來。教練先點名後報數，接下來，我們再做體操。第一次做得可不是很好，但是經過教練三番五次地糾正，我們已經做得不錯了。下面練習手的動作，第一步：我們先兩手併攏在一起；第二步：雙手來回在肩下成0型；第三步，從肩下穿過變回第一步的姿勢。手的動作練習熟練之後，我們又做腳的動作，先收、再反，最後蹬。練了幾遍後，我們就要下水練習了。我們爭先恐後地下水，開始，我老喝水，想浮也浮不起來，但在教練的精心指導下，我慢慢地學會了。我一共練了十幾天，就學會了游泳。

今年暑假我學會了游泳，同時我也明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。你如果也想學，那明年夏天趕快報名吧。