未必返老還童啦散文欣賞

未必返老還童啦？

天方夜譚，愚不可及！

其實，只要老有所樂，易逝的青春就會放慢腳步！衰老也不一定成與年齡正比……

有人好太極，有人樂跳舞，有人喜搓麻……我就愛登山，曾說過，爬山是最好的養老方式，樂此不疲。效果怎樣？2014年作見證。

親愛的朋友，特別是老年朋友，請你自然放鬆，兩腳分開，與肩同寬，蹲下，屁股挨小腿，然後靠腰腿力量站起來。看你能做多少個？五十多歲前，我最多不超過25個，現在能做多少個呢？行有餘力，適可而止，每天晨練只做100個。石蹬臺階，一步你能跨幾級？原來三級都不行，現在輕鬆跨四級，正向五級努力中。我吃水都上蒼山背山泉水，身背30斤，左右手各提10斤，下山到公交站上公交返回。初，必須把兩桶水放在公交車上，扶着門框才能上；現在，五十斤負重，一步就跨上公交車了。四年前回到故鄉大理，第一次與驢友攀登海拔三千零七十米的斜陽峯，累得上氣不接下氣；現在輕鬆登上海拔四千多米的小岑峯、龍泉峯，再來一個瀟灑倒立，這就是我2014年的所樂！這就是我，現在開吃76歲飯的`古稀老頭。

不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。咱們計劃經濟時代的老職工，勒緊褲腰帶，支援兩彈一星……改革開放，開始漲工資，年齡到了，即使不到還要你提前退休……好在，現在養老金增加了不少，不多拿幾年養老金，那就太對不起自己啦，哈哈！

老有所樂，各有各的樂……醫生諄諄告誡，老年人不要爬山，會磨損膝蓋……我要用自己的實踐驗證，人體不是鋼鐵軸承，只是磨損……人體是生命有機體，有代謝補償。拉馬克說，用進廢退，這是生物學的重要原理。運動吧，朋友們，別顧忌，適當增加點運動量……我還是要說爬山是最好的養老方式。當然萬事都要循序漸進。

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風， 一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中。

哈哈，咱草根白髮翁嫗，一旦相逢濁酒時，定會沉醉笑談中！