禪意人生散文

人活在世上，總會遇到各種各樣的不順和煩心事。這些不順和煩心事勢必會影響到人的心情，給人帶來很多負面情緒，如果不能及時化解這些負面情緒，天長日久，負面情緒越積越多，就會導致人抑鬱。

記得讀高中時，閨蜜王紅利說，她對付壞情緒的方法是靜坐。她在苦悶到極點的時候，放下手頭正做的事情，盤腿坐在牀上，微閉雙眼，雙手自然放在膝蓋上。清空腦子裏的任何東西，啥也不想，就那麼坐着。坐個二十多分鐘，就調整過來了。

乾媽很有趣，雖然和乾爸感情很好，但總有牙齒舌頭相碰的時候。乾媽說當着乾爸的面，乾媽一句話都不傷乾爸。等乾爸上班走了，乾媽一個人在家把乾爸的祖宗十八代都翻出來數落一通，然後熄火了事。

母親的方法也很特別，我們小時候惹她生氣的時候，她不吼，不罵。而是悄無聲息走到我們跟前，對着正搗亂的我們使勁擰，還不許我們哭。因爲當時我們和奶奶一起住，奶奶把我們寵的不成樣子，在奶奶眼裏，母親是沒有打罵我們的權力的。母親怕奶奶生氣，就不許我們哭。而我們唯恐奶奶不知道母親懲罰我們，扯着嗓子吆喝，奶奶顫着半大的小腳過來了，訓了母親。母親委屈的很，一句話也不說，她賭氣只幹活，不吃飯，也不說話，直到我們幾個向她道歉，說以後再也不惹她生氣，母親纔會無奈地笑笑，表示原諒了我們。

村裏一家娶了個四川媳婦，由於生活習慣不同，婆媳經常因雞毛蒜皮的.小事鬧。每次吵完之後，那四川小媳婦就在家裏扯着嗓子唱，整條街的人都能聽到，有人罵這四川小媳婦是二百五。但這小媳婦唱完了事，該說說，該笑笑，還一如既往地親熱地給婆婆叫媽。

那次問美女作家樑凌遇到煩心事時咋辦？她說人只要活着，都有煩惱，除非死人和神仙。她說她遇到煩惱時，總想，接下來就該有啥好事出現了吧。

白俊庭老師說過，你要是覺得自己過的不幸福不開心了，可以到醫院和監獄看看，和那些失去健康失去自由的人比比，你就會明白自己一直生活在幸福之中。

這麼多年來，我也有許多的無奈和煩惱。我的化解方法是走路、讀書、敲鍵盤。雖不信佛，但喜歡到寺院裏去，佛音繚繞中，心自然就變得空靈而安靜。

大千世界，每人都有自己化解煩惱的方法。無論用哪種方法，只要你能很快化解那些負面情緒，讓自己自信地行走在人世間。你就是一個幸運者，擁有了一個禪意的人生。