游泳三年級暑假作文（精選43篇）

在平平淡淡的日常中，大家都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的游泳三年級暑假作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

游泳三年級暑假作文 1

這幾天，天氣很熱，所以爸爸就又常常帶我去游泳。去年的暑假，我在綿陽南河體育中心遊泳館學過游泳，還有專門的教練教我，我學得很快，幾次就基本會遊了。今天下午，我們在去花園小區游泳池的路上，我想我肯定能遊得很好，結果得到了一個大大的教訓。

我們到了花園小區游泳池先買了票，然後去更衣室戴上游泳眼鏡，穿上了游泳褲，我看到了深水區，就對爸爸說想去深水區遊，爸爸說不行，我就不情願地去了淺水區，可一下水，就沉在水裏了，我又試了兩三遍，結果依然一樣：我沉在水裏了，我不明白這是怎麼回事。爸爸叫我回憶以前教練教我的'動作要領，我在岸上先練習手上動作，再做腳上動作，再一起做，這樣練習了好多遍後，爸爸再讓我水裏試一試，結果我能遊兩三米遠了，爸爸說我換氣還不行，於是我練習了會換氣，又下水去試，這下游得更遠了。和去年夏天的水平技術一樣好，我很開心。

通過這件事，我明白了一個道理：做過的事應該反覆練纔不會忘記，也才能掌握得很牢固，知識學習也應該是這樣的。

游泳三年級暑假作文 2

我的暑假生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務，有時玩電腦，有時看電視……

有一天發生了一件有趣的事。那是一個早晨，我一起牀，媽媽就對我說：“我們去游泳好嗎？”“太好了！”我歡呼着，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。來到游泳場。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了。可是我還沒有學會游泳，有點害怕。我從臺階慢慢走下去，走到水深的地方，越來越害怕，我趕緊跑回臺階上。媽媽說：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶着媽媽的手，又走到水池中。媽媽說：“你先放鬆，再把手指併攏，然後用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看。”

我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還遊了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地遊着，再也沉不下去了。我和媽媽遊了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽說：“不要緊的'，下次游泳大膽一點，一定會學會游泳的。”

這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以後一定要學會游泳！

游泳三年級暑假作文 3

今天是星期天，小區舉辦了一年一次的游泳比賽，我也報了名。

天氣非常炎熱，人也非常的多，整個游泳池變得熱鬧非凡。有年過半百的老爺爺老奶奶，有身強力壯的叔叔和漂亮的`阿姨，還有活潑可愛的小朋友們也都參加了比賽。

我換上了游泳衣，比賽是由老到小的順序，因爲天氣太熱，我有些中暑。媽媽馬上給我喝了一瓶藿香正氣口服液，這時比賽開始了，口哨一響，同學們就像離弦的箭一樣跳入了水中，我腳一蹬，把他們甩的遠。我拼命地遊着自由泳，大家都像一條條小魚你追我趕，快到終點時候，突然因身體的原因，我速度慢了些，最後我以頑強的毅力游完了全程。

比賽結束後，媽媽對我說：“女兒這次你很棒。”做任何事都貴在堅持，好成績需要自己付出更多的努力，才能取得。

游泳三年級暑假作文 4

午後，火辣辣的太陽炙烤着大地，知了在樹上“知了、知了……”地叫着，花草樹木都熱得耷拉着腦袋，但我卻興致勃勃地去城東體育館游泳了！

游泳館裏可真熱鬧啊！大人、小孩都在泳池裏歡樂地嬉戲着。我也迫不及待地一個箭步跳入水中。這時，就聽到陳老師大聲地對我說：“正陽，今天我們來遊50米！”“啊！50米！那可是一個長長的泳道啊！”我有點不敢相信自己的耳朵，可陳老師二話不說就把我帶到了泳池的最頂端。

筆直的泳道好像在對我說：“正陽，加油，你一定行的！”只聽陳老師一聲令下，我就像一支離弦的`箭，飛快地遊了出去。我雙手用力地划着，心中默默地念着游泳時蹬腿的口訣：“推、頂、翻、併攏……”我一會兒探出頭來吸氣，一會兒又沉入水中呼氣，就這樣，我不知不覺地游出了30多米。但是，漸漸地，漸漸地，我覺得自己的身子越來越重，好像背了一塊大石頭。我心想：我放棄吧。這時，我聽到了陳老師鼓勵我的聲音：“正陽，加油！加油！”我頓時來了勁頭，向終點游去。四米、三米、二米、一米！我終於游到終點了！陳老師也開心地表揚了我，說我真厲害。

經過這次游泳，我知道了：做任何事都不能半途而廢，堅持就是勝利！

游泳三年級暑假作文 5

炎熱的夏天來了，太陽炙烤着大地，一絲風都沒有。柏油馬路似乎要被曬化了；知了熱得叫個不停；馬路上的行人個個全副武裝。我也熱得大汗淋漓，我忍不住對媽媽說：“我們去游泳吧？”媽媽爽快地答應了。

我興奮地哼起了小曲兒，不一會兒，我們來到了游泳池旁。游泳池裏已經有很多人了，他們有的帶着小孩在玩球；有的.在教練的帶領下，學習游泳；有幾位大人，游泳非常熟練，快得像梭子魚，一下子就游到了池對面。看着藍湛湛的游泳池，想着涼爽的感覺，我大叫一聲：“我要游泳！”快速進入泳池。“真涼快！”我懶洋洋地蹲在水裏。岸邊的媽媽在喊：“小東，遊呀！”學習過游泳的我，以爲會遊得很好，可我沒想到一下水，就像一隻落水狗，不停地亂舞雙手，不一會兒，我就“喝”飽了。我垂頭喪氣地上了岸，不想遊了，媽媽鼓勵我說：“注意姿勢，注意換氣，你一定可以的！”我慢吞吞地下了水，仔細想想教練講的要領，經過幾次嘗試，我終於遊了起來，而且越遊越標準，越遊越快樂。在我的不懈努力下，遊了一個來回。時間不早了，我滿意地上了岸。媽媽誇我是個一點就通的好孩子。

今天，我不但學會了游泳，還享受了清涼的夏天和游泳的快樂！

游泳三年級暑假作文 6

暑假的一天，太陽像一個大火球一樣，烤着大地。我呆在家裏，無所事事地吹着空調，看着電視。爸爸看着我這樣子，對我說：“天這麼熱，老呆在家裏吹空調，去游泳吧。”我欣然接受了。

我和爸爸到了游泳池，我把腳放入水中，真涼爽！我呆在潛水區裏，在水中漫步，時不時做出游泳的動作，看看能不能遊起來，試了十幾次，可是我並不行，我在7歲時學過游泳，學了一個月，只會了個動作。爸爸走過來，看見我不會游泳，就叫我去深水區，我扶着欄杆，看着爸爸游泳，爸爸叫我也試試，說深水區可比淺水區好遊多了。

我一遊還真是，我先是隻靠一口氣，能遊多遠就遊多遠，漸漸地，我學會了如何呼吸。緊接着，我就可以在深水區遊一個來回了。一個下午，我便學會了游泳。

游泳三年級暑假作文 7

我盼望已久的游泳課終於要開始了。媽媽是提前一天給我報的名，從報名到開課的`這一天時間裏，時間就像過了一年一樣長。

學游泳的這天下午我就開始在屋裏轉來轉去，終於到了晚上，我跟着教練進了游泳館，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿，然後我們就下水了，開始我浮不起來，喝了好幾口水，後來我的雙腿使勁蹬，慢慢就浮上來了。第二天，我又學了劃手和水中呼吸。第三天我有點慘，爲了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進到水中，這一天我發誓以後再也不學游泳了。媽媽告訴我，學東西都要碰到困難的，只有堅持下去，就一定能過去這個坎兒，學游泳最鍛鍊人的意志了。這以後的幾天裏我都努力的堅持練習。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感覺漲漲的，第十一天，半夜裏我開始發燒了。第十三天也是最後一天，媽媽說，今天病剛好就別去了，我說：“不行最後一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子，爸爸媽媽都去了，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片，我興奮極了。

十三天的游泳課，我收穫了很多，我懂得了遇到困難不能退縮，堅持下去就是勝利！

游泳三年級暑假作文 8

聽媽媽說游泳既能鍛鍊身體又能提高四肢協調能力。今年夏天，我開始學游泳了。

我在南河體育中心報了名，那裏的環境可好啦！所有的物品都是乾乾淨淨的，我一進游泳池看見正在學游泳的不多，在水裏玩的`人可真多，可能他們都會游泳吧，我真想快點下水了。

我報的是初級培訓班，老師先教我學蛙泳，首先要學會憋氣，開始要用嘴巴吸一大口氣，然後把頭埋在水裏慢慢地向水裏吐氣吹泡泡，當時我心裏非常害怕，害怕嗆水。但是隻要注意，心裏不要擔心，如果有負擔就會嗆水，不過一會兒就會習慣了，學會憋氣後學漂，學漂老師會給你兩個浮背系在背上，在下水遊的時候要先勾腳再伸腿合攏，但一定要把兩腳勾起，就是把腳努力的挨着大腿，然後再登出去。遊的時候我每次都怕沉下去，所以我一直練一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都會嗆水，嗆了好幾口水，終於我可以在水裏遊了，就像魚兒一樣，游泳真是太好玩了。

別看游泳很簡單但它是一門生存的技能。要掌握這項技能是要付出努力的。

游泳三年級暑假作文 9

這個暑假裏，我學會了蛙泳。

第一節課，老師教我們做收翻蹬並的動作。然後，我們做熱身運動，做完後，老師給我們每人一個背漂，最後讓我們轉身下水。老師也下水後，就開始教我們在水下吐泡泡。接着，老師又教會了我們怎樣扶着岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬並和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。

第二、三、四節課，我們依次學會了拿着三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地遊。

第五、六、七節課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的三節課，我一直鞏固老師教的動作，儘量讓動作做得漂亮些，然後就是連續不斷地在泳池裏來回遊，以增強我的耐力。

這次游泳教程一共十節課，我終於學會了游泳。游泳是一件體力活， 讓身體得到了鍛鍊，有時真的.很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水裏不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。

游泳三年級暑假作文 10

夏天游泳是一件非常快樂的事情，可惜我不會游泳，我一定要學會游泳，機會來了，就是我們要去活海，趁這個大好時機我一定要學會游泳。

我拿起游泳圈在水裏慢慢遊，手使勁劃，腳用力蹬，可是我怎麼遊都在原地，心想是不是游泳圈不行，我想拿掉 游泳圈試試行不行，可是我看見那個活海里水，心裏很驚慌，經過媽媽提醒，可以在水淺的.地方試試，我學着大人樣子，憋住氣，鑽進水裏，手使勁劃，腳用力蹬，我實在忍不住了，就喝了好幾口海水，趕緊站起來，呼吸一下空氣，不行我不能放棄，我要堅持，我一定要學會，我又試了幾下，感覺要輕鬆多了。我可開心。

就這樣我一直遊，我想這樣是不是已經學會了，就去了水深的地方試試看，我的媽呀！我還是喝了很多海水，難道我沒有學會，媽媽說；“不要着急，慢慢地你會學會的，你還是應該在水淺地方都試試”。我聽了媽媽的話。心裏舒服極了。

雖然我沒有學會游泳，但是我掌握技巧，我想經過我的努力一點會學會游泳的。

游泳三年級暑假作文 11

今天，我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那裏，只見游泳池裏的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學會憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進了水裏。“哎喲，這水裏怎麼這麼難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。

接着，媽媽又教我手上和腿上動作。我照着媽媽的`樣子，趴在階梯上，不停地上下襬動着雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學手上動作了，媽媽託着我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反覆練習了多次。“好了。我們來讓自己趴着浮起來吧！”“恩，好，我先來試！你要撐着我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐着我，我趴着浮在了水面上。忽然，媽媽鬆開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放鬆了自然就會浮起來！”

經過多次練習，我終於學會了浮上水面。

游泳三年級暑假作文 12

暑假過了將近一半，天氣也炎熱起來，於是乎我就向我爸提議去月湖公園游泳。

到了下午，我和爸爸就出發前往月湖公園。到了月湖公園，我準備下水時，我忽然發現好像少了東西，原來是我的游泳眼鏡和游泳帽沒帶。正在欲哭無淚時，發現我姐姐也來到了這裏，一問，原來她們也是由於天氣太熱，並且她們竟然帶了兩幅眼鏡，我激動死了。

就這樣，我便與我姐姐下了水，並一同前往水深的地方。我以前來過這裏，可是還沒到水深的.地方我就快沉下去了。全靠我學會了游泳，並且長高了。現在走過去，水剛好在脖子這裏，這次我高興得像兔子一樣蹦蹦跳跳。姐姐說她自己現在只會仰泳，我說我現在只會蛙泳，她說讓我教她蛙泳，我說讓她教我仰泳。在學的時候，我爸爸突然從我後面游到了我和我姐姐的前面，把我和姐姐都嚇壞了，過了一會，我有一點點會了，姐姐也一樣，再過了一會，爸爸說該回家了。於是乎就告別了姐姐與水，回家去了。

今天真是我最快樂的一天！

游泳三年級暑假作文 13

放暑假了，暑假的天氣天天都是熱的很。太陽每天都是火辣辣的，在家裏坐着不動，全身也都打溼了。

我盼着爸爸和媽咪週末回家來，帶我去游泳。游泳用的`東西我早就準備好了。

這天爸爸爸媽咪帶到我月亮灣游泳池游泳，看到藍藍的池水，我心裏高興極了，巴不得馬上就跳進去。

我先到兒童游泳池玩，裏面的水可真是清涼啊，爸爸說游泳前要先做熱身運動， 於是我在池邊伸伸手，彎彎腰，踢踢腿做起熱身運動。做完了，我就小心的順着梯子下到了水裏，好涼快啊....一不小心，鼻子和嘴裏被水嗆了一下，我害怕地游到池邊，大口大口的喘着粗氣，心裏有點怕了。爸爸說：“不要急，要慢慢的來。”

這回我就小心了，慢慢的走下水，伸展開雙手，在水裏慢慢的漂浮起來，遊了一會，發現沒被水嗆了，膽子也開始大了起來。

我真希望天天都能游泳，這樣我就可以過一個涼快的夏天了。

游泳三年級暑假作文 14

我們帶着弟弟進了泳池。弟弟很害怕水，一點都不想下水，他在那兒又哭又鬧。

我們把他強硬的'拉下了水，然後他又開始又哭又鬧。然後我們把他帶上了岸。他終於不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區，他坐在溫泉裏非常不開心，因爲他碰到了水。

然後過去了半個小時，他超級喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當然前提是他帶着游泳圈。

然後我的爸爸過來準備教他游泳，把他拖到了深水區，他的腳碰不到地，然後他開始又哭又鬧。然後爸爸又把他拖到了淺水區，然後又要推進了深水區，他開始喜歡深水區了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。

時間可真快呀，又過去了半個小時。

然後我們該去吃晚飯了。結果他離不開水，說我不去，我不去。結果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。

游泳三年級暑假作文 15

這個月是八月，也就是一年中最熱的一個月。在這個月裏，人們有一個最喜歡的運動——游泳。

今年也不另外。這個星期，我和爸爸一起去一個名“玉泉泳池”的地方游泳。

我們坐車到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接着把我一把拉下了水。然後，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區游來游去。

後來，我想從淺水區的這頭游到那頭。我從最東南面開遊，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的`腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時換了口氣，游到三分之二時又換了口氣後就快沒勁了，我用全勁遊。當我看見離岸邊沒多遠時，我豁出去了。最後終於到了，我使勁呼吸新鮮空氣。

我戴上游泳圈遊了許久之後，我和爸爸開開心心的回家了！

游泳三年級暑假作文 16

去年暑假，媽媽帶我去游泳館學游泳。媽媽幫我買了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以後就正式開始了學習。

前兩天先練憋氣，同學們套着漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進水裏，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進水裏，以此反覆。我按教練說的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這麼苦，還是不要學了。正在這時，教練說：“同學們，不要怕，剛開始多少要嗆點水，聽我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了。”於是，我鼓起勇氣又開始練了，後來我慢慢找到了一點技巧，接下來的幾天，老師教我們一些蛙泳的動作。

一週以後，老師讓我們脫了漂浮帶游泳，我站在淺水區，回想了一遍游泳的姿勢，便遊了起來。經過大半個月的'努力，我的辛苦沒白費，終於可以游到25米了。

我終於學會了游泳，也過了一個有意義的假期。

游泳三年級暑假作文 17

這個暑假我又去學游泳了，有點緊張，因爲我已經有一年沒有去遊過泳了。

游泳第一天，我們在室內複習蛙泳和練習憋氣，還好沒有完全忘記，我憋了三次，每次都超過了20秒。老師表揚了我，我可自信了！第二天開始，我們就要到室外去游泳了，室外的泳池和室內的有些不同，室外的泳池是由淺到深的。剛開始我們一直在淺水區游泳，慢慢地我就開始游到了深水區。接下來的幾天我們就開始學習自由泳和打水。

我們班一共有八個同學。我是最矮的一個，所以有些同學叫我小不點和矮冬瓜。但是我卻沒有理會他們，因爲我知道嘲笑別人不叫厲害，用實力去贏別人才叫厲害。所以我比別的'小朋友更加用心的去練習。終於到了考試那天。經過我的努力，我的自由泳得了全組第一名。有付出就有收穫，我相信明年可以更好。

游泳三年級暑假作文 18

您好，今天又到了小王子故事城堡，今天又我爲大家打開故事城堡的門讓我們開始吧。

最近我和李思遠一起學游泳，我們一起到了一家五星級酒店學習游泳，這次學習可真奢華，呵呵。我們一進來就好奇地東張西望，裏面的陳設高檔，我很期待到泳池。我們來的太早，游泳老師還沒有來，我和李思遠就跑到了健身室，我們一進來就迷上了電視，然後看了一會，游泳教練就進來了，張教練很高大，黑黝黝的皮膚，眼睛炯炯有神。

在張教練的帶領下，我們先做熱身運動，我們第一天我們學的.是憋氣，後用腳胡撲騰，李思遠比我想的快的多。然後我們練憋氣，這事我就有優勢了，我早就學會憋氣，但是李思遠就不會了，李思遠哭了好幾次都沒有學會，你知道李思遠他哭了多少次嗎？他哭了11111111次，這是誇張的描述，不過練習憋氣需要膽量和技巧，這一點可能是我們學習游泳的第一關吧。憋氣學會後，我們就要學習動作了，相信我會學的很快的。

游泳三年級暑假作文 19

在我的暑假生活中，我經歷了很多事情，如厄運，快樂，悲傷，有趣。然而，最難忘的事情是我和xxx在x月x日去了游泳池。

我和xx約好去游泳池游泳。我們買了票，換了泳衣，去游泳池游泳。首先，我們參加仰泳比賽。在游泳的.前半段，我和“xxx”不是對手，但在下半場，“xx”不小心用手抓住了我的游泳鏡，我嗆了幾口水，於是“xx”趁機追上我，把我遠遠甩在後面，不管我做了什麼你都想追上“x小弟”，但我沒能追上。結果，我輸給了“x小弟”。我很沮喪。

然後，我們又去爬滑梯了。先是“x小弟”先爬上去，然後輪到我了。我爬到最後一個梯子上，怕摔下來——我叫“x小弟”拉我。但他故意放我走，把我嚇死了。所以這次玩完以後，我再也不敢玩滑梯了。”“杜伯德”離開去游泳池，“xxx”在上面玩了一會兒，覺得無聊，於是他來到游泳池，愉快地和我一起玩，直到我們的父母來接我們。

這個游泳過程真的讓我難忘！

游泳三年級暑假作文 20

暑假，媽媽給我報了一個游泳班，一週有三節課。第一次上課的時候，我非常興奮，迫不及待的想下水。但是教練說，對於我們第一次學游泳的小朋友來說講，要先練習正確的呼氣憋氣。教練讓我們頭趴在水邊，深深吸一口氣，憋着氣一頭扎進了水裏，由於我沒練習好，又急於求成，一不小心就嗆到了水。教練講游泳不可能快速學會，要打下嚴格的基礎纔可以。

再接下來的一段時間裏，又開始練習蛙泳姿勢，別小看這蛙泳練習，就這一蹬一收的動作，我練習了很長時間，才總算掌握。教練讓我開始嘗試，在沒有游泳圈和背漂的'狀態下游一遊，教練跟着我，我特別緊張，怕一不小心沉入水底。不過，總算有驚無險，遊了幾十米，我太高興了，我會游泳了。媽媽知道後給了我一個大大的贊，同時媽媽又讓我看了一遍安全教育平臺上關於游泳的安全小知識，要我時刻謹記心中，提高自我保護意識。

游泳三年級暑假作文 21

暑假裏，我學會了蛙泳。

第一課學憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進水裏摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最後才把頭擡出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕鬆地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。

第二課學蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心裏默默地數着“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合着進行，老師表揚我動作做得很到位。第三課學的是手的.動作。先四個手指向下，再往外打開，然後向下巴這邊靠。

主要就是這三個動作。我一直自己練習，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現在的二十米，我多開心啊！小朋友們，你們學會游泳了嗎？我們一起加油吧！

游泳三年級暑假作文 22

今天，天氣非常熱，我和爸爸去游泳館游泳，這是我暑假中第一次游泳。剛到目的地，我就等不及了，但還是按游泳館的規定穿好泳褲，戴好泳帽下水，裏面的人很多，也有好多小朋友和我一樣在學游泳，在爸爸的指導下，先進行遊泳前的熱身，後怎樣吸氣和怎樣在水中憋氣，我學了好長時間，有時還不小心喝了幾口水呢，但我不會放棄，繼續重複着，一遍又一遍練習着······，爸爸最後教我游泳的`姿勢，向學青蛙那樣的姿勢，我花了好長時間也沒有完全遊起來，看到別的小朋友遊的那麼好，我決心這個暑假一定要學會游泳。

時間過的真快，不知不覺中時間到了，我捨不得馬上離開，還想多遊一會兒呢，爸爸說：“游泳和學習一樣，不要急於求成，只要肯吃苦，一定會水到渠成”。

游泳三年級暑假作文 23

每年暑假，媽媽都會帶我去學游泳，因爲游泳是一項強健體魄的'運動，今年也不例外，一放假媽媽就帶我開啓了暑假游泳之旅。

去年我已經學會了四種泳姿，所以今年遊起來就更得心應手了。在學游泳的過程中，我還遇到了許多趣事，比如：“打水仗”遊戲、憋氣比賽、游泳健將之爭……

最讓我印象深刻的就是那場憋氣比賽。“預備——開始！”當時只聽教練一聲令下，大家都開始在水裏憋氣。過了好一會兒，沒氣兒了的小夥伴們都陸陸續續地起來了，最後只剩下我跟一個男生進行終級pk。我感覺自己快憋不住了，但看那個男生還在堅持着，我也只好繼續憋着。但最後我還是受不了了，先擡起了頭，那個男生也立馬跟着擡起了頭，最終那個男生贏了。我輸得心服口服，暗下決心下次一定要超越他。

學游泳不僅強身健體，而且過程中總是趣事不斷，我想我會一直堅持游泳。

游泳三年級暑假作文 24

暑假，爸爸帶着我和哥哥去學游泳。

我剛剛走到水旁邊滑了下去。我爬呀爬，爬呀爬，終於爬上來了，我脫掉衣服帶着游泳圈跳下水，我輕輕地遊啊遊，感覺好像在後退似的。我又用力遊，激起了水花了。爸爸讓我把游泳圈拿掉，好像沉下去似的，過了一會兒，我的人又浮了起來，忽然一條魚遊了過來，我想把它抓起來，可是它已經游到了中間。我想，中間的水一定很深。我得拿個游泳圈游過去才行。我去拿游泳圈的`時候，爸爸突然出現，把游泳圈放到了中間。我飄浮不定地游到游泳圈旁邊，把游泳圈帶上。我抓呀抓，可是還沒有抓到，哥哥看見了，也來幫忙，我們倆齊心協力終於抓住了那條魚，爸爸叫我和哥哥快點回家，等一會兒就要下雨了。我和哥哥不相信，就再玩了一會兒。爸爸在岸上喊着：“快點回來，要下雨啦。”忽然，真的下起雨來了，我和哥哥連忙游到岸上，把身體擦乾，穿好衣服，連忙跑上車就走了。我們在窗戶裏看見這雨下得真大啊！

游泳三年級暑假作文 25

轉眼，一個暑假就要過去了，我雖然沒有學會游泳，膽子卻大了起來，穿着游泳衣，已經能游到湖中央了。

遊的時候，我回想起了這個暑假剛開始的時候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來；下水時慢慢吞吞，下到水裏不敢站到底，站到底一會兒就又把腳翹了起來；拼命地喊救命；媽媽甚至說要把我推下去。現在好多了，穿着游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。

雖然自己認爲很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水裏，等到頭翹起來已經到了湖中央；仰着頭仰泳速度也很快；呆在水中時，我看都看不見他，不知不覺中就與他撞了一下。媽媽說：“你也脫下游泳衣在淺岸試試。”沒想到剛脫下游泳衣就沉了下去，幸虧我動作快抓住了石板。“跟他們比還差得遠呢！”

看着他們這樣靈活，我真有點嫉妒，但是嫉妒也沒用，我真想擁有一顆龍珠可以在水裏自由自在地遊啊遊。

游泳三年級暑假作文 26

這幾天天氣非常炎熱，整個大地就像一個大蒸籠，每個人都像在蒸桑拿，稍微動一下就是汗如雨下，小朋友的臉更是紅得像烤熟了的紅薯一樣。

於是，我和爸爸三天兩頭去“九州環宇大酒店”游泳、乘涼。每次我換好泳衣，走近泳池，哇！碧澄澄的水，看了真讓人感到涼爽極了，真想一頭就栽下去呀！不過，我還有“學習的任務”。爸爸總是那麼嚴厲，要我先繞肩、打腿，做好充分的準備運動後才能下水。終於可以下水了，我扶着扶手慢慢地下水池，在一級階梯上帶好眼鏡，然後“撲通”一聲跳下了水，我使勁地往淺水區遊，沒幾下就憋不住了，趕緊站起來，踮着腳尖吸了一口氣，再繼續潛水，漂到了岸邊，哇！好爽哪！

來游泳池裏游泳的人可真多啊！他們有的泡在水裏玩，有的扶着浮板練習，有的`打水仗，真熱鬧呀！

在炎熱的夏天，能在泳池裏痛痛快快地游泳，真是一件無比開心的事啊！

游泳三年級暑假作文 27

盼星星，盼月亮，好不容易讓我盼來了期盼已久的暑假，暑假無限風光。一天，我和媽嗎醫院的同事去小南海游泳。

首先，我們去兒童樂園玩，兒童樂園可好玩了。有可以噴水的蹺蹺板，有兩個噴水的滑滑梯，一個噴的'水要大一些，一個要少一些，還有一個半圓形的噴水器，還有一大塊游泳的地方，等。然後我們就去衝浪，衝浪可刺激了，像在大海里飄揚一樣。只不過還有點嚇人，我被嗆了幾口水。衝完浪，我們去泡溫泉，“哇，好溫暖呀！就像來到了人間天堂！”溫泉裏還有一些玫瑰花瓣，還有點香。泡完溫泉，到了4點鐘，下午的衝浪時間又開始了，我們又去衝浪，可惜晚了一步，他們已經在衝了，所以我們這場衝浪只衝了一小會兒。到了5點鐘，我們依依不捨的告別了小南海。

游泳三年級暑假作文 28

這個暑假我特別興奮，因爲我和哥哥一起學游泳了。

我們的楊教練先教我們憋氣。剛開始我不習慣，嗆了好幾次水，難受極了。後來我鼓足勇氣把頭沉進水裏，剎那間，我看見了水裏晶瑩的世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的姿勢和技巧，經過一星期的“魔鬼式訓練”，最後我終於學會了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個心理障礙―――我一到深水區就害怕。爸爸說：“只要像平常一樣，抓住節奏遊，淺水區和深水區是一樣的。”爸爸的`話給了我信心，雖然一開始還是有些膽怯，但是看着哥哥能像魚兒一樣自由自在地遊，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。

這個暑假我學會了蛙泳，感受到了游泳的樂趣，挑戰了自我。下個暑假我和哥哥約定還要學自由泳、蝶泳、仰泳……開創游泳新紀元！

游泳三年級暑假作文 29

以前我看到別人會游泳都非常地羨慕，去年暑假，經過我的再三懇求，媽媽終於答應讓我學游泳了。

一走進游泳館，我就又高興又緊張地扶着欄杆，踏着游泳池樓梯走進了游泳池。聽老師說，學游泳就得先練習閉氣。於是我開始學習閉氣。剛開始學的時候，我把頭一伸進去就想把頭縮回來，老師就把我的頭使勁按在水裏，我的`鼻子就不時冒出了許多“小泡泡”。老師就又對我說：“不僅要在這裏練，還要在家裏練”，所以我一回家就把頭伸進水裏練習閉氣了。經過我的刻苦練習，我終於學會了閉氣。

接着，我開始學習蛙泳動作。老師教了我一個非常好的要領：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊後蹬腿，手腿伸直漂一會，即劃-收-伸蹬-漂四步。就這樣，我記住要領，不斷練習，最後我終於能像小魚一樣自由地遊動了。

我想以後做什麼事情都應該象我學游泳一樣，掌握要領，反覆練習，做好每一件事。

游泳三年級暑假作文 30

放暑假的時候，爸爸開車帶我去天泉游泳池裏去游泳。

我們來到天泉游泳池，買了門票，我迫不及待地換了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，就衝向游泳池。

游泳池里人山人海，你追我趕，盡情歡樂。水也特別藍，我不管三七二十一就跳進了水裏。水真涼啊！讓滿頭大汗的我一下子感到涼爽多了。於是，我揮動雙臂，腿隨着雙臂用力地一點兒一點兒向前游去。這時爸爸也下水了，爸爸對我說：“我們現在比賽，看誰先游完一整圈，行嗎？”我說：“行。”

比賽開始了，不一會兒，爸爸就遠遠地把我甩在後面。我想對爸爸認輸，爸爸看出了我的心思。於是親切地對我說：“孩子，加油！你還記得那一句名言嗎？被克服的困難就是勝利的.契機。”聽了爸爸的話，我鼓起信心，經過不懈的努力，我終於追上了爸爸，贏得冠軍。

天黑了，我和爸爸戀戀不捨地回家了。

游泳三年級暑假作文 31

暑假期間媽媽給我報了游泳班，目的是讓我鍛鍊身體，發生水災時還能自救。

教練個子不高，看上去很強壯，年齡也不大，頭髮卻白了，教練，平常喜歡拿根棍子用來指導我們糾正錯誤的。

學習場地是淺水區旁的深水區，爲了方便我們學習，教練會用浮標將我們的學習場地圍起來。

教練跟我想象中的不太一樣，我想象中的教練會一腳把我踹下水，這個教練不光沒把我踹下水課時中，我學會了蛙泳，接下來我就給大家講講我學游泳的經歷吧！

第一節課學了腿部的'動作，練了一個小時，老師讓回家後再把腿部的動作做200個，這是作業。

將腿部的動作練了四節課之後學了換氣手部的動作也學了。第八節課游泳圈也脫掉了，第一次脫圈，我非常害怕，因爲是在深水區，導致我更害怕但是我在教練的鼓勵和表揚下，越遊越好。

最後一節課還給很多同學做了示範呢！

游泳三年級暑假作文 32

今天原本是高興的一天，爸爸媽媽帶我去游泳館游泳。

下了水，爸爸媽媽就開始對我實行魔鬼訓練計劃讓我這個新手從側面一直游到中間，幸虧我比誰高一些，可以站起來，於是我慢慢的`接近中央，呀！我遊不動了，潛了下去喝了幾口水又站了起來，爸爸決定教我標準姿勢，好讓我遊起來輕鬆一些。

爸爸叫我兩腿分開用腳後跟蹬水，之後併攏收回來，手伸直，手指併攏向後下方划水，以免我掉下去。爸爸扶着我遊時我遊得很好，可是，當我自己遊時，全身都不聽指揮，到處亂劃。

爸爸說我飄不起來，應該不用力，我試了幾回，都飄不起來，爸爸使出殺手鐗讓我全身裹成一團，屏住呼吸，一開始，我還有些恐懼，到後來，發現這樣可以使我飄起來，我多試了幾次，天有不測風雲，我的頭撞到了牆上，於是我放棄了。

回到家，回味無窮，就是腦門有點痛，下次，我一定要在水下把眼睛睜開，看看水下的美麗景色！

游泳三年級暑假作文 33

暑假裏，媽媽幫我報名學習游泳。

剛開始，我不敢跳下水，教練在旁邊催促到，“王靜雯，快跳下水，快跳下水。”他越催促，我越不敢跳，教練又在旁邊鼓勵我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，媽媽把我帶回去了，我沒有下着水。

在媽媽的鼓勵下，我又來到泳池旁，這一次，在教練和媽媽一再鼓勵下，媽媽讓我戴上游泳圈，輕輕地推了我一下，我驚慌地跳入了水中，我在水中用手腳亂刨，原來，我可以漂在水上了。我從此不害怕下水了。

後來，教練叫我丟了游泳圈跳下水，我又不敢了，教練又鼓勵我，我勇敢地跳下了水。沒有了游泳圈，我心裏還是很害怕，但還是堅持遊了一小段。原來我真的會游泳了。

在教練和媽媽的鼓勵下，慢慢的，我敢跳入深水區游泳了。

原來，我最害怕的.事情，只要真的努力了，也就不怕了，這一次暑假，我真的成功了。

游泳三年級暑假作文 34

我很想學習游泳，因爲去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看見很多小朋友都能穿着五顏六色的泳衣，在海中輕鬆自在的游泳，像一條條穿梭的.小魚，而我只能借助游泳圈下海，行動起來顯得笨手笨腳，於是我便下定決心：明年暑假一定要學會游泳！

今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報個游泳班，有一天媽媽回來對我說：“準備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課。”我聽了興奮極了。

到了上課的日子，我認認真真的跟教練學習熱身、換氣、吸氣等，剛開始我一直不會潛水，每次都會嗆水，嗆到水感覺非常難受，後來教練告訴我說：“你要先吸一口氣，然後把頭埋在水裏慢慢的吐泡泡，吸的氣沒有了，就把頭擡起來”我照做了，這次居然成功了。後來在教練的帶領下，我慢慢學會了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開心了！

通過學習游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收穫成功的喜悅

游泳三年級暑假作文 35

自從放了暑假以來，我一直想着去游泳。那天，大姑正好說要去游泳，我也想去，大姑答應了，我一回到家就開始準備東西了，我準備了游泳衣，游泳帽，但游泳眼鏡就是找不到，我就給媽媽打了個電話，媽媽說在抽屜裏，媽媽問我幹嗎，我說去游泳，媽媽說：“不能去，”我一聽就哭了起來小學生，我問媽媽爲什麼不能去，媽媽說：，“因爲你感冒了”，聽了這話我就又哭了起來。媽媽安慰我說：“游泳會讓感冒加重，等你感冒好了就可以去了。”我真想去啊，可是沒辦法，我好失望。

今天，我跟媽媽說這個星期六想去游泳，媽媽說可以去，而且還可以陪我去，前提是不下雨。我聽媽媽說了這話，我高興的.又蹦又跳還摟住了媽媽的脖子。看來我要游泳的計劃已經成功一半了。

游泳三年級暑假作文 36

今天，媽媽幫我報了一個興趣班，讓我到蘇州市實驗小學裏去學游泳。

來到蘇州市實驗小學，我看到很多來學游泳的小朋友，老師讓我們做完運動後準備下水。剛剛下水時我感到有點冷，便不敢往下憋氣，一開始學憋氣的時侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來送我，就繼續練。

過了一天，老師教我們學漂，我先把頭悶在水裏，然後一隻腳蹬牆，不知怎麼地，我居然浮了起來。這樣一來，就加強了我的'自信心。後來，老師又教了我們自由泳，我們練習了幾天。

終於要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我遊了起來，游到第七條時，我想堅持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書。

通過這次的考驗，我想以後再碰到困難，我一定會努力面對的！

游泳三年級暑假作文 37

暑假裏，爸爸媽媽帶我去學游泳。

到了游泳館，我迅速換上了心愛的藍色泳裙，戴上粉色泳帽，開開心心地跑到了泳池邊。這裏的水湛藍湛藍的，像大海一樣，美極了！我套着泳圈，迫不及待地“撲通”一聲跳下水。我雙手使勁向前劃，雙腿使勁蹬水，像只快樂的'小鴨。一會兒游到東，一會兒游到西，但都是瞎折騰。

老爸見我那樣直搖頭，笑着把我攔住，開始手把手地教我。首先，要學會悶水。爸爸先示範一遍，就讓我嘗試：我深深吸了一口氣，閉上眼睛，迅速把頭悶在水裏。一秒、兩秒、三秒……當快數到十秒時，我就堅持不住了，我把頭探出水面，這時，我的臉都憋紅了，但我還是非常開心，因爲我學會了游泳的第一步——悶水。雖然只是短短的幾秒時間，但是爸爸說：“只要多練習，一定能悶更長時間的。”

游泳真有趣，一個小小的“憋氣悶水”就能給我帶來快樂。游泳不僅可以鍛鍊身體，還可以減肥呢！下次我還要游泳！

游泳三年級暑假作文 38

我在一個炎熱的暑假裏，爸爸帶我去游泳，雖然爸爸不是專業的游泳教練，但還是教會了我游泳。

到了游泳的地方，爸爸叫我自己跳下水裏試一試，誰知道，一跳下水就嗆了幾口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸對我說：先學憋氣吧，學會了纔不會那麼危險，憋氣最少也要十秒鐘。我於是按爸爸教的方法學起：先站在齊腰的水中，然後憋着氣半蹲在水中，使整個人都在水中。當我實在憋不住時就擡起頭吸氣。我就這樣反覆練習，而我在水中憋氣的時間也隨之越來越長。爸爸說可以教我學習游泳的姿勢了，他說先學習蛙泳，因爲蛙泳是最基礎的，也是最省力的一種游泳姿勢。他說完後就示範幾次給我看，我也學着爸爸的樣子，雖然姿勢不夠正確，但我還是努力地學習蛙泳。

經過三四天下午的.練習，我的蛙泳姿勢終於正確了，還能游到兩三米遠呢。爸爸說要想遊得遠就要學會水底呼氣仰頭吸氣。原來游泳還真多學問呀。

我喜歡游泳，游泳能帶給我許許多多的快樂。

游泳三年級暑假作文 39

爸爸暑假給我報了一個游泳班。我一開始不太想去，因爲這個班和籃球班的時間重疊，我更喜歡打籃球。但是爸爸說我現在這麼大了該學學游泳了，再說時間也不長，就12節課，一週6節，等學會了再去打籃球。

今天是第一次去，見到了教練，讓我先憋氣，再漂腿，然後再打腿，最後纔開始教我遊。我發現游泳也挺好玩的，我學了兩天就能自己遊了，但是不會換氣，只能在淺水區憋着一口氣遊，到第七天終於學會換氣了，到了最後一節課的.時候，我已經能在泳道遊一個來回了。

其實學游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進水裏，腳一蹬，人就漂在水面上了，然後腳再打水就遊起來了，最後手再划起來，頭一擡換口氣就遊地更遠了。下課後，老師還給我們每人發一個麪包和一袋牛奶。我覺得學游泳把我鍛鍊的比以前更勇敢了。

游泳三年級暑假作文 40

今天，我和趙豆子一起去學游泳，我們到了那裏，教練開始教我們游泳的基本動作。我們學會了以後，教練就讓我們下水。趙豆子膽子很大，一下子就跳了下去。我卻很害怕，害怕水太深，我會溺水。最後，教練把我放到了水裏。我也開始遊了起來，可是遊的時候我覺得我漂了起來，根本沉不下去。中間還喝了幾口水，教練就在我後面認真教我動作，學了幾次後，我也能慢慢往前遊了，不那麼害怕了。游泳池主要是像我們一樣的孩子在學，人也很多，我遊的時候還要注意周圍，不要被他們碰到，我真的'感覺自己像大海里一葉小舟，孤獨無助。就這樣，按照教練教的，我慢慢熟練了，也遊的快點。教練說：今天的任務就是遊20圈，然後下課，然後，我和趙豆子快速的遊了起來。遊的時候我也嗆過水，到最後幾圈時，我實在是遊不動了。但是，我們還是堅持游完了20圈。我們拖着疲憊的身體回家了

游泳三年級暑假作文 41

如果你問我暑假最大的收穫是什麼?那我一定會自豪地說：我學會了游泳。

剛放暑假，媽媽就帶我到游泳館學游泳。剛到游泳池，看到深深的水，再想起去年學游泳時被嗆到，我心裏就害怕。這時張教練走了過來，和藹地說：“果果，放輕鬆，跟着我的步驟一定可以學會的。”

就這樣，我開始了第一節課。張教練教我學憋氣。先張開嘴吸一口氣，把頭慢慢沉到水裏憋住氣，等教練數完了數再出水，這樣來回練了幾次，我就學會了。

學換氣時，在岸上模擬我很快就學會了。可是，當真正進泳池遊的時候，我一下子就緊張起來。教練在旁邊耐心地鼓勵我“不要怕，你一定行的`”，我緊張的心情得到了舒緩。我深吸一口氣，告訴自己一定可以的。經過幾天的反覆練習，我終於學會了換氣。

現在，我可以像魚兒一樣自由自在地游來游去，也懂得了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

游泳三年級暑假作文 42

今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報名參加了暑期游泳班。

訓練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發抖，差點哭出來。爸爸不斷鼓勵我要勇敢面對、戰勝困難。

教練早早的就在游泳館門口等我們。教我們的是劉教練，他長得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎麼划水了。沒想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的.肩膀說：“別緊張，放輕鬆，慢慢就學會了。”劉教練先給我做了一個示範動作，手臂伸直向前再向兩側滑動。我學着劉教練的樣子比劃起來，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。

在教練的指導下，我開始有信心了。漸漸地，我適應了游泳訓練，不僅學會了換氣，還能遊25米呢！我開心極了，臉上終於展開了笑容。

一眨眼，十二天的暑期游泳課就過去了。我順利地通過了考試，拿到了小海豚證書。本來還一直想：游泳課怎麼還不結束？現在最好游泳課一直不要結束呢！

游泳三年級暑假作文 43

暑假的一天，太陽像一個大火球一樣，烤着大地。我呆在家裏，無所事事地吹着空調，看着電視。爸爸看着我這樣子，對我說：“天這麼熱，老呆在家裏吹空調，去游泳吧。”我欣然接受了。

我和爸爸到了游泳池，我把腳放入水中，真涼爽!我呆在潛水區裏，在水中漫步，時不時做出游泳的動作，看看能不能遊起來，試了十幾次，可是我並不行，我在7歲時學過游泳，學了一個月，只會了個動作。爸爸走過來，看見我不會游泳，就叫我去深水區，我扶着欄杆，看着爸爸游泳，爸爸叫我也試試，說深水區可比淺水區好遊多了。我一遊還真是，我先是隻靠一口氣，能遊多遠就遊多遠，漸漸地，我學會了如何呼吸。緊接着，我就可以在深水區遊一個來回了。一個下午，我便學會了游泳。