我和媽媽練瑜伽三年級作文（精選20篇）

在現實生活或工作學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的我和媽媽練瑜伽三年級作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇1

今天下午我在書房看完書以後，本來想和媽媽一起看會兒電視，但是卻發現媽媽正在客廳做瑜伽，看着媽媽身體柔軟的樣子，我心裏羨慕極了，於是我就想讓媽媽也教教我。

媽媽很爽快的同意了，給我拿出來另一塊閒置的瑜伽墊，讓我在上面跟着她學動作。媽媽的腰很柔軟的，她腰彎了下來後把腳扳了起來，頂在了頭部，這個動作雖然看起來十分分簡單，但是當我親自去完成的時候，才發現原來是那麼的難。

當我把腿掰到半空中的時候，我就覺得身體已經很僵硬了，怎麼也升不上去，看見我焦急的樣子，媽媽趕緊安慰我，說我因爲平時不注重鍛鍊，身體裏的筋都是僵硬的，只有鍛鍊一段時間，身體才能夠越來越柔軟。

我聽了以後心裏暗自感嘆，原來看似簡單的每一件小事，真正做起來的時候都不是那麼簡單呀，不過我相信只要我跟着媽媽好好的學練瑜伽，總有一天我會和媽媽一樣，成爲一名瑜伽高手的。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇2

最近，由於我太胖了，所以我爸爸推薦我去練瑜珈。我想：瑜珈應該很簡單，不就是整天坐在瑜珈墊上，深呼吸，不就是做幾個簡單的動作嗎？所以我答應了。可是幾天後我發現，這也太累了吧！太恐怖了！嗚嗚嗚......

練習第一個動作時，我認爲很簡單，於是順利通關了。但第二個動作時，我就不行了，第二個是像小貓咪伸懶腰似得趴一分鐘。我趴了不到半分鐘就開始感覺累和疼了，不過我還是堅持住了。第三個動作則是躺着，用手把身體撐起來，並且整個腳掌都不能離地。這一個動作真的超累，還要堅持兩分鐘。兩分鐘對於別人來說十分短暫，可對於我來說，每一秒都是煎熬，簡直就是噩夢啊！

幾天後，我站上了體重稱，發現我居然輕了兩三斤左右！太不可思議了！哈哈！本人居然也會有瘦的時候了。我太高興了，怎麼辦，當然是吃了！結果，我的努力全都白費了。果然，要想減肥，首先得管好自己的嘴巴。其次，就是要加強體育鍛煉。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇3

今天中午，我的心情特別好，你知道爲什麼嗎？讓我告訴你吧！媽媽說，今天下午如果我在六點前寫完作業，就和我一起去學習瑜伽！耶！我情不自禁地歡呼起來：“媽媽萬歲！”

下午放學後，我早早地寫完了作業，高興地跟隨着媽媽來到了瑜伽館，這裏的環境還不錯，房間挺大，前後有兩面大鏡子，我們把瑜伽墊整齊地撲在地面上，先跟着幾個先到的阿姨做起了準備動作。一會兒功夫，所有學員來齊了，教練開始給我們上課了。她首先給我們講了瑜伽的歷史淵源，瑜伽主要起源於印度，它有三千多個動作，主要是配合腹式呼吸和潛意識來做的……開始做熱身了，幾個動作下來，我已經大汗淋漓了，不過我沒有停止，而是繼續堅持着。我做的最好的一個動作是坐角式，也就是舞蹈動作中的橫叉趴腰，我像一隻輕盈的小鳥一樣一下子就做得很標準了，這時我也看到了媽媽，她像一頭笨拙的大象一樣，腿怎麼抻也抻不開，還疼得齜牙咧嘴的，哈哈，好笑極了！教練還誇獎我說比她都做得好，讓所有的學員阿姨都像我學習呢！我心裏美極了！

其實，練瑜伽是對青少年身體的柔韌度和毅力的一項極大的考驗，同學們，你們也去試試吧！很好玩哦！

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇4

就在這幾天，學校要舉辦體育健康測試。體育老師一臉嚴肅地通知我：“坐位體前屈這次一定要及格哦”。一向柔韌性不怎麼樣的我叫苦連天。時間緊迫又無可奈何，既然如此，也只好硬着頭皮應對。

從何着手呢，我在屋裏來回地踱步。無意間，視線瞥到了牆角站立的瑜伽墊。這個瑜伽墊可是我的老朋友，它曾經在我幼年時，陪伴我練習舞蹈基本功時起過大作用。重見這位大“功臣”，心中的喜悅難以言表。我急忙鋪上瑜伽墊，按照之前的記憶，壓腿，拉伸，努力下腰，熱好身後便開始體位前驅。我自信滿滿，誰知剛下到一半大腿就火燒火燎的痛。我有些吃驚，根本沒想到自己的柔韌性經到了如此地步，我有些沮喪。既然如此，就只能從最基礎的開始，一點一點的練習。只剩下一個月的時間，以現在的情況，及格看來是不可能了。我無力迴天啊！我默默地想。但是，慢慢的，一天天地堅持，一點點地拉伸，不知不覺中我感到自己的柔韌性已好了許多。我用尺子量了一下，坐位體前屈時手超過了腳面近六釐米！我有些吃驚。這對及格來說是綽綽有餘的。根本沒有想到！可想而知，這次坐位體前屈考試我拿到了不錯的成績，老師也對我提出了表揚並鼓勵我繼續努力。

通過這件事，我明白了：做事不應該在沒開始前就放棄。只要付出努力，就一定有成功的可能！

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇5

平時都是媽媽陪我參加活動，一天，輪到我陪媽媽了。3月18日，我陪媽媽來到華億購物中心，參加一次瑜伽活動。下午兩點半，我們到了活動地點，發現已經有很多阿姨鋪好了瑜伽墊，準備練瑜伽啦!

開始練了!大家跟着教練的指令，認真地做着每一個動作。她們的動作是那麼整齊，那麼標準，那麼舒展，那麼放鬆。我看看媽媽，她聚精會神地聽着教練的指導，做出各種動作，一邊做，一邊時不時地往教練的方向看。一定是在看自己的動作是不是標準吧?

看着大家做得那麼投入，我心裏也癢癢的。咦?那邊有一個小姐姐在跟着媽媽做。我爲什麼不試試?於是，我來到媽媽身後，也比葫蘆畫瓢地模仿起來。“下面我們來做樹式。把你的左腳放在大腿根部，雙手合十，高高舉過頭頂。”教練邊做邊說。我在媽媽的後面左搖右擺，像是在風中搖擺的樹葉，而媽媽卻紋絲不動，像是紮了根一樣的樹一樣。怪不得叫樹式呢!我堅持了幾分鐘就氣喘吁吁，原來，瑜伽並不是像看起來那麼容易啊!

跟我媽媽一起來的還有王阿姨，媽媽說她是騎了半個多小時的自行車來到活動現場的。媽媽和王阿姨能夠把瑜伽練得那麼好可不是容易的事，她們平時堅持鍛鍊，一練就是一兩個小時。這種毅力難道不是做任何事都應該具有的嗎?

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇6

今天，水老師帶我們去歐姆練瑜伽，我有些緊張，擔心動作難看會被同學們嘲笑，忐忑中，我和媽媽來到了教室。

這裏和我去過的其他運動場所都不一樣，明亮清晰、古色古香的教室裏排着十幾張墊子。莉娜老師叫我們盤腿坐下，教我們練習瑜伽動作。開始時我還沒感覺累，可越往後越受不了，我的膝蓋都快磨破了。媽媽也是缺乏鍛鍊，連說累的汗直淌。

最有趣的環節來臨了，莉娜老師讓孩子們和媽媽一起練習。第一個動作是媽媽跪在墊子上，寶寶單膝跪在媽媽身上，擡起左腳，就像“大鵬展翅”。這個動作就屬伍煜璋和他媽媽做的最棒啦，幾個人都圍着他們拍照。第二個動作是媽媽趴在毯子上，雙手背後，寶寶拉住媽媽的手，使勁把媽媽上身拉起來，就像“拔蘿蔔”似的。媽媽太重了，我可費了好大力氣才把她拉起來，看，我們笑得可開心啦。

練完後，我就像遊了泳一樣水淋淋的，全身都痠痛。不過我很高興，能和媽媽在一起鍛鍊身體，這可真是一份特殊的母親節禮物啊!

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇7

今天，媽媽的瑜伽課要舉行一趟戶外課，我同意跟媽媽去上，早上，我早早的就起來了，我們從A+公寓，走到501，花了十幾分鍾，到501後，媽媽說：”快來不及了！“我一聽，馬上刷完牙，吃起了我的饅頭，吃完之後，我立刻換上衣服，準備出發，可媽媽說：”阿姨還沒到呢。“我一聽，又陪着妹妹玩了。過了一會，我們決定下去看看，結果沒過多久，阿姨的車就到了，車上有兩個小朋友。

出發了，我們都很期待植物園東門長什麼樣呢？到了之後，媽媽他們去上瑜伽課，我們三個小朋友跟着一位叔叔到草坪玩無人機。哥哥飛的無人機，雖然飛的很好，可是一直墜機，我也試了一次，結果也墜機，我們看了30多分鐘的墜機。叔叔決定，帶我們去找媽媽她們，我們雙手贊成，我們走了大約兩公里，才找到媽媽她們。我們三個跑去吃薯片了，吃完之後，我們開始喝乳酸菌，喝完之後，我們開始分垃圾，我們還吃了旺旺雪餅等零食，然後，媽媽說：”你可以過來一下嗎？“我回答說：”可以."說完，媽媽一手把我拎過去了，媽媽悄悄的說：“我們要擺一個動作才行。”可是我們想不到，該怎麼辦呢？到了我們上場，媽媽想到了，說：”來，蹲在我大腿上。“然後媽媽的朋友幫忙拍了張照片。

今天是個美好的一天。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇8

今天晚上，一吃完飯，我就躺在牀上，因爲下午三點多鐘我要和媽媽去健身中心練瑜珈。我在牀上呼呼的大睡，還夢見了我變成一個瑜珈小公主，我穿着潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢還沒有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。

我們來到練瑜珈的健身中心，美容院非常的安靜，裏面的佈置也很華麗，裏面有很多間房，每間房都有好聽的名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我們走進了門又走進綠色的紗巾簾子，來到了瑜珈室的裏面。

我媽媽的瑜珈老師長得很美，頭髮盤着，身穿粉紅色的長袖t恤，總是微笑着，在緩慢的音樂裏，媽媽她們開始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說話很輕柔，我也和她們一起練習，結果我發現這些瑜珈動作和我跳舞時的動作很相似，我很容易做到，但對於媽媽她們來說，就很難了，但她們都很認真很努力地做着，老師不停地鼓勵她們，我覺得練瑜珈可以鍛鍊人的意志，最後，大家都躺在墊子上，聽着音樂睡覺，我也躺下了，偷偷地看媽媽，啊，她真的睡着了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡着了，真有意思!

健身中心真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛上了瑜珈，下次還要來練瑜珈。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇9

今年夏天天氣可真熱呀，室外就像蒸籠一樣，嚇得人都不敢出門，整天沒日沒夜的待在家裏。全家人都太缺乏鍛鍊了，所以體重都在一點一點的上升。

我想這樣下去並不是辦法呀。於是我就和媽媽商量了一下說，“媽媽呀，最近我們的體重都在一點一點的往上升，這可怎麼辦呀？”媽媽說：“要不然我們明天去蓮湖公園，每天按各自的體力好壞來決定怎麼鍛鍊，我的主意不錯吧。”我說：“好呀好呀，就按你的指示來做。”

於是第二天，我們就來到了距離我們家不太遠的蓮湖公園。我和媽媽走進了公園大門，公園裏的人可真夠多的呀，有納涼的，有打太極拳的，有做操的，有跳廣場舞的，還有在步道上跑步、行走的我問媽媽：“我們選什麼項目鍛鍊身體呢？”媽媽說：“你不是要快走嗎？”“對呀，我都給忘了，那我們走幾圈呢？”媽媽說：“不要超過三圈。”我說：“那就走三圈吧。”

但是我才走了兩圈以後，就已經汗流浹背了。媽媽問我：“你還走第三圈嗎？”我說：“我能走。”媽媽告訴我，出汗，有利於身體新陳代謝，血液循環，最主要還能減肥。我們要堅持啊。

將來我一定可以把我身上的肥肉，從我的身體上攻打下去的。大家一定要給我加油啊，堅持就是勝利！

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇10

每次做完作業，我最想做的就是馬上參加體育鍛煉。體育鍛煉的好處真的太多了。從前我是個大肚子的胖子，被人叫走兩步我就喘不過氣來。當時我拒絕了所有的運動，讓我覺得很痛苦，很累，不明白運動的意義。但是看到同學們在運動會上躍躍欲試，我就自卑了。我不可能一輩子都是小胖子！

之後開始學習系統的運動知識，知道如何在不受傷的情況下保證良好的運動成績。拉伸和熱身很重要，可以在運動前給你帶來很多能量。我知道告別大肚子最簡單的方法就是跑步，通過有氧運動消耗脂肪。同時也控制飲食，拒絕高熱量食物。就這樣，半年後，我從胖變成了中等身材。周圍的人都驚歎我的變化，說我比以前精力充沛多了。

我沒有因爲減肥而停止運動，因爲體重會反彈。這時候我改變了計劃，多做無氧運動，比如舉啞鈴，俯臥撐。當時覺得自己的肌肉緊繃，身體充滿了能量。

我最享受的是運動後流汗的感覺，能讓你覺得生活是那麼充實美好。每次看到那些運動的人，總覺得充滿希望，因爲那麼多人渴望健康，熱愛生活，爲什麼我們不應該感動？

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇11

一到兒童公園，只見人山人海。有的穿着整齊的服裝跳着優美的扇子舞；有的合着歡快的音樂節拍跳着排舞；有的悠閒自在地打着太極拳；還有的三五成羣在僅有的空地上打着羽毛球……

沿路我看到了許許多多的遊樂項目；有激光戰車、搖頭飛椅、碰碰車、過山車，還有動物園、海洋館、鱷魚蟒蛇館等，只可惜我們來得太早了。

一路上到處洋溢着深秋初冬的氣息。梧桐樹的枯葉像金蝴蝶似的紛紛飄落，給下面茂密的灌木叢蓋上了一層厚厚的毛毯。一大片銀桂樹散發出淡淡的清香，似乎在告訴人們：秋天未曾遠去。岸邊的柳樹彎下了腰，逝去了昔日的蒼翠。地上的小草已經沉睡，正等待着來年的春天……

走着走着，我突然眼前一亮，歡呼雀躍地說：“我找到空地了，可以打羽毛球啦！”二話不說，我和媽媽就先開戰了。你來我往，幾個回合下來，我和媽媽的水平不相上下，我有點沾沾自喜。可輪到爸爸上場了，不管我多麼用心，球總是打不遠，可爸爸每次都能把球穩穩地打到我的眼；不管我多麼努力，輸球的也總是我。啊！我如夢方醒，原來我和爸爸的差距很大。我要虛心向爸爸學習，爭取早點超越爸爸。打球間隙，我還多次練了跳繩，這可是我的拿手好戲啊！

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇12

冬季比賽馬上要拉開帷幕了，老師選我做雙蹦蹦運動員，去參加比賽，爲班級爭光。

我看見其他班的同學們像一隻小鹿輕盈地跳着繩，我想跳雙蹦蹦一定很容易，於是就練習起來。可是根本沒有想象中這麼簡單，我的腳總是不聽話，一直提前落下。唉！真沒辦法！我看自己怎麼也跳不過，就去請教我們班的體育健將。他把祕訣告訴我：“你先飛快地甩兩下繩子，在甩繩子的時候腳奮力一跳，讓身子騰起，繩子甩到身後時，腳再落地，這樣就成功了。腳落地後再一次跳起，繩子也再甩兩下，一直這樣跳了幾下你就能連起來了。”最後他還叮囑我，讓我可以多加練習。

回到家，我把事情告訴了媽媽，媽媽讓我先練五分鐘，我搖搖頭說：“今天，我在學校裏練了很久了，明天再練吧。”媽媽走過來，摸着我的辮子慈愛地對我說：“孩子，做某件事都要堅持，不能半途而廢，你沒聽過“堅持到底，就是勝利”嗎？”我聽了，慚愧地低下了頭，跑到樓下練習起來。雖然我現在只能跳一個，但只要多練習，一定能跳上好幾個。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇13

每個人都有曾經幫助過你，關心過你的人，也會發生一些感人的故事。讓我們聽我說。

體育課各科達標是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛鍊，很累。運動項目包括三次慢跑、跳臺階、壓腿和跳高.一開始我以爲這些項目很簡單，後來發現不容易完成，就開始厭倦這些項目，開始呆在家裏。有一次，父親生氣了，對我說：“這也是爲了你好。我也想讓你的運動達標！”我說：“可是我累了。我受不了！”"然後運動15分鐘，休息5分鐘."從那時起，我和父親成爲公園的常客。沿着小路走着，我可以看到父親牽着我的手，不時在公園裏跑步。我每天都鍛鍊，媽媽一遍又一遍的誇我。突然覺得父親真的很偉大，就像一個英雄。

上週五，王先生說他想做仰臥起坐。我一聽就慌了：哦，暑假沒練仰臥起坐。之後又會很糟糕！沒想到上學期測得的分數從32變成了44，真的讓我大吃一驚！我回去告訴父親，父親說：“幹得好，全靠暑假的鍛鍊！”鼻子酸酸的，眼淚開始在眼眶裏打轉：如果不是爸爸逼着我練，我今天怎麼會有好成績呢？

這件事會一直記在心裏，溫暖我一生。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇14

最近，我們一家三口從“懶蟲”蛻變成了“小蜜蜂”。前些天，大病初癒的爺爺來到我們家，每天早上都能聽到他的鍛鍊聲。只見爺爺身體一天天好轉，爸爸看看他的啤酒肚兒，媽媽看看她的水桶腰，我看看自己瘦弱的小身板兒，我們三個下定決心：一起鍛鍊身體！

早上媽媽定好的鬧鐘一響，我們便立即起牀，洗漱整理後，一起跑步到樓下小廣場。哇，爺爺們在打太極，奶奶們在跳廣場舞，我們一家三口決定跑步。剛開始我健步如飛，爸爸媽媽也神態自若。五圈過後，老爸滿臉通紅、汗流浹背；老媽氣喘吁吁，已經分不清是跑還是走了；我的小腿肚雖然有些酸沉，但還能堅持。看到老爸老媽的狼狽樣兒，我心裏一陣偷樂，嘴上卻鼓勵道：“老爸加油！老媽加油！”聽了我的話，爸媽士氣大振，我們堅持跑完了剩下的五圈。第一天鍛鍊就這樣順利結束。

接下來的幾天，我咬牙堅持，老爸老媽也不好丟臉，鍛鍊持續進行。兩週後，我感覺自己吃飯多了，跑步更有勁了，老爸也能輕輕鬆鬆地跑下這十圈。老媽就別提多高興了，已經開始穿起漂亮的裙子了。我們一家三口經過鍛鍊完美蛻變成勤勞的“小蜜蜂”。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇15

清晨,東方露出了淡淡的曙光,小鳥在枝頭歌唱,露珠滋潤着萬物.我和爸爸約好了一起晨練,所以我們便早早起了牀。

我們的第一項運動是跑步，當我們繞着村子跑了大半圈的時候，爸爸捂着肚子氣喘吁吁地對我說：“我跑不動了，讓我休息一會兒吧！”“不行！不行！是你自己答應陪我的，怎麼能半途而廢呢？哼！你不跑我就不理你了！”我氣呼呼地威脅他。“真拿你沒辦法！”爸爸只好無可奈何繼續往前搬動步子。我就在後面“一二一”地喊着拍子。一圈終於跑完，爸爸看上去似乎很吃力的樣子。

接着，我又拿出了一根麻繩開始第二項運動。“預備，開始！”隨着爸爸一聲令下，開始計時了。我快速甩動繩子，看着這繩子忽上忽下，行動自如，我心裏不禁沾沾自喜，臉上露出得意的笑容。我估計這次一分鐘一定能超過120下。“停！”爸爸突然喊。時間到了，我迫不及待地問：“跳了多少個？”“115個。跳得蠻不錯的。”爸爸笑着說。“唉！比我預計的還是少了5個。”我有些失望，但轉念一想：任何事都不是十全十美的，只要以後多加練習，一定會超過120個的。這樣一想，我不禁坦然多了。

和爸爸一起鍛鍊真好！所以我決定每天都早早起牀鍛鍊，使自己的身體比以前更健康。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇16

今天下午，我們幾個小小導遊員要去濟瀆廟裏給別的學校的同學們講解，我想：這不正是一次鍛鍊的好機會嗎？我心裏那股高興勁兒啊，就甭提啦！

進了濟瀆廟，我的腿就軟了，手也在抖，“哇！”我不驚叫起來“這麼多人呢！”我看了看我旁邊的'女助手——劉馨悅，一副信心滿滿的樣子，我自言自語道：“男子漢大丈夫，誰怕誰啊！”說着我就一步一步的向前走去。

我和助手帶的是五一班，我一看他們，哼！都是帥哥啊！我們帶着他們去了大明詔旨碑，由劉馨悅給他們講解，劉馨悅一本正經的講着，他們津津有味的聽着，還不時的拿着筆記，問我這個是什麼，那個是什麼年代……到了小北海那裏，老師把分成了兩組，我帶男生，她帶女生，這下我就放心了，這些男生們很熱情，抱着我的脖子，弄得我怪不好意思呢！而且這些男生都很聰明，我問他們的問題他們都能答對。

到了最後講解完後，他們的校長來了，我們小導遊說：“謝謝校長給了我們這次鍛鍊的機會。”校長說：“我要謝謝你們啊！”我們又說了幾句就回學校了。

不知道什麼時候才能再來這兒講解一次。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇17

大家對暑假並不陌生，那我也不必費口舌去解釋了。暑假對人們是個放鬆的假日，很長時間都不必像在週一早上突地伴隨着鬧鐘驚曳而醒，揮着衣服下牀“咚咚”滿地跑，向驚弓之鳥一樣大吵大嚷：“遲到啦！遲到啦！”大多數人可以等到日上三竿再揉揉眼睛，打着哈欠披着衣服起來。平常的暑假我也如此。但今年是個不平常的。

今年總局要開中學生運動會，我們去表演大課間操。演出水平要求很高，所以佔用了我們一個多星期的暑假，天天早上7點準時到，下午1點到，在操場上訓練幾個小時。首先從臺下跑步上場，軍姿一分鐘，再做一遍搏擊操，最後做直臂行走下臺。我們平常每天都做，但大多都是醉翁之意不在酒，揮揮手抻抻胳膊了事。所以我們四五天都頂着火熱的驕陽天天訓練。每個動作都要練上好幾遍，做操分節從新練習，直臂行走要高擡腿，高擺直臂，拐彎走直角，每次訓練完都腰痠背痛，恨不得直接躺在石子操場上以天爲被以地爲席放鬆一會兒。可是每次，我們的訓練效果都一次比一次好。

這次訓練不但讓身體健壯了，還讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇18

冬天，是強身健體的好季節。每到這個時候，學校操場上總會熱熱鬧鬧的，有的跨步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項目，但平時我玩得最多的還是跳繩。

說起跳繩，我在讀幼兒園時就已經學會了，不過那時我們只會單飛，速度也不快。到了二年級，當我覺得自己有了一定的跳繩基本功時，我就學着大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊！不學不知道，一學嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時勉強跳過了一個，可再也沒力氣跳第二個。後來我哥哥章曉添告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不着地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終於一口氣能跳三四個了，我高興極了！哥哥又對我說：“不管你要做好什麼事情，都要多練習，跳雙飛也是一樣。”

如今，我已經能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把，明年肯定可以成爲校隊的一員。

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇19

風水輪流轉，東昇的太陽慢慢西落，也就意味着夜的到來。黃昏、紅日，一幅幅不同的畫面，一樣的清晨，一樣的夜晚，再來的卻是不同的詩篇。在六年的校園生活中，又有多少張嶄新的畫面！在這無規則變化的生活中，我得到了鍛鍊，鍛鍊自己在難以面對的事件中，學會堅強，尋找“出路”。

記得在我上二年級的時候，當時天下着滂沱大雨，幼小的我站在教室門口等待在同一所學校的姐姐來接我，可是，姐姐始終沒有出來，透過大雨隱約看見還在座位的姐姐，我本以爲姐姐在做功課，後來才知道姐姐是在看漫畫。無知的我也不知道回教室避雨，只是在那裏傻傻的望着姐姐的教室。雨好像故意和我作對，竟然越下越大，可憐的我哆哆嗦嗦的在門前站着。我突然之間有一個強烈的想法：要依靠自己！於是，我獨自一人回到宿舍。鞋溼了、襖溼了、心也“溼了”。我決定要靠自己活着，不再依賴任何人。在這件事中，我已經明白了人生的意義——正如黑夜來了，我可以堅持到黎明，也可以從失落中尋找出口。

我即將又要面臨一次挑戰，我快畢業了，與老師同學告別的日子已經漸漸逼近，我不敢想象會怎樣？但我知道，這一定又是一次我人生中很大的鍛鍊！

我和媽媽練瑜伽三年級作文 篇20

今天寫完作業後，我想看下電視放鬆下，可是媽媽說看電視是一種非常不好的習慣，要我出去跟小夥伴們玩一玩。於是我就出去玩了。

剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個小朋友在跳繩，他們一共3個人，有兩根跳繩，我過去了正好四個人，我們可以兩個人一夥。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手錶計時，以1分鐘爲單位計時，我們每組先出一個人，計數後，再換另外兩個人，兩次跳繩的個數加一起，多的那個獲勝，贏的揹着輸的走10步。

第一輪，亮亮跳了0個，由於中間停了一下，我們組的多多隻跳了61個。現在換上了我，我非常有信心，因爲以前媽媽幫我數過，我一分鐘能跳120個，可是到了我真正上場的時候，剛跳了20個，我就覺得有點累，又跳了10幾個，就覺得跳不動了，後來勉強跳了一分鐘，才跳了65個。這一輪下來，我就沒法繼續了，揹着亮亮走了10步，堅持完了這一輪遊戲，我就沒有力氣再玩了。出於無奈，我回家休息了，並且告訴了一臉好奇的媽媽，我累的原因。媽媽一聽，告訴我說，最近每天學習，寫完作業就看電視，都沒怎麼鍛鍊身體纔會這個樣子，以後每天都要鍛鍊身體，身體纔是本錢。