有關跳繩三年級作文彙編七篇

無論是在學校還是在社會中，大家都接觸過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編精心整理的跳繩三年級作文7篇，希望對大家有所幫助。

跳繩三年級作文 篇1

大課間一做完操，我們班要留在操場上跳繩。

看！沈佳羽找了一片空地正在那裏嘗試單腳跳。首先，她找來一條繩子，雙手握緊繩的兩端，擡起左腳，繩子落地的時候，她的手腕轉動着，這時，一不小心，腳被繩子勾住了，只見她皺着眉頭，非常失望，同學們都爲沈佳羽加油，聽到大家加油聲和鼓勵聲，只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳着，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學們一邊看一邊數：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個，太厲害啦！

蔡馨樂正在嘗試雙腳往後跳。只見她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往後甩着繩子，雙腳有節奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟着越跳越快，還發出了“塔塔塔”“嘩嘩譁”的聲音。她的辮子、裙子也跟着她一起跳了起來，就像一隻“蝴蝶”，在翩翩起舞着。蔡馨樂跳得這麼帶勁，同學們看得入了神，都忘記數數了呢！

跳繩三年級作文 篇2

跳繩不但可以鍛鍊身體，增強彈跳力，還可以增強節奏感。我以前只會普通的跳繩，後來通過刻苦的練習，我現在跳繩又快又好，還會花樣跳。

說起我學跳繩，故事可長了。起因是看到了我們班的一個同學不僅跳的快，還會跳花樣，我羨慕不已，也下定決心要練跳繩。有一次學校運動會，我報名參加了跳繩。可是我還跳的不好啊，我該怎麼辦呢？於是運動會前的一個週末我一直在練跳繩，簡直到了茶飯不思的.地步。在家裏一直拼命跳，就算出去玩也要帶上跳繩邊跑邊跳，連睡覺都想着跳繩，媽媽說我走火入魔了。我就這樣度過了我的週末，我的跳繩技術終於有了長進。可是就在運動會開幕前一天，我居然腳疼跳不動了。於是我就不能練了，到了運動會那天我跳的並不好，成績一點都不理想。

可是我並沒有放棄跳繩，後來我一直一直練，堅持了幾個星期，不但練到每分鐘可以跳一百多個，而且還研究出了把兩隻手突然左右交叉跳的花樣玩法，還能夠玩跳一次甩兩圈繩子，可刺激了。就這樣我終於學會了跳繩。

跳繩三年級作文 篇3

我的繩子呈金棕色，手柄是上方橙色，下方黑色，在右手柄上還有一個計數器，兩個手柄上各有一行大字。繩子是棉線做的，直徑大約5毫米，繩子上還有一個橡膠硬套，用來保護繩子；它摸起來很粗糙，上面棉線編織的地方看起來像魚鱗一般，繩子長二米，比我都長出了許多，它輕如一張薄布，抓在手裏像抓着一叢樹葉。

小組賽開始了，大家開始奮力的跳起來，彷彿大地都和他們一起，讓人眼花繚亂，他們跳的雙腳離地，四周呼呼生風，人已經快飛了起來，彷彿他們頭上有一個竹蜻蜓，各自不相上下。我也參與了比賽，我雙手緊緊地握着手柄，雙腿跳起時像鴿子起飛，我揮舞手臂，跳繩飛速地旋轉着，身邊響着“呼——呼”的響聲和心臟“砰——砰”的震動聲，還有繩子摩擦着風響起的“沙——沙”聲與喘氣聲，跳的時候，我也失敗過多次，是因爲自己擡腳晚了，而讓繩子掛在了脖子上。

我最終也沒有參加到決賽。決賽取前三名，參加到決賽有劉冰瑞、王子丞等幾位同學，他們神情嚴肅、信心滿滿，都覺得自己可以成功似的。有的還在一旁練習，有的已經躍躍欲試，有的卻心驚膽戰，生怕自己失敗。圍觀同學也期待着比賽結束。比賽開始，同學們甩動跳繩，跳繩幾乎成了一個綠色光環，選手們舉着光環跳躍着，想要一決雌雄，比賽結果，他們中間居然出現兩個並列第三，讓我驚訝不已。

比賽結束了，我喜歡上了這項跳繩運動。因爲它活躍了我的課餘生活，也讓我鍛鍊了身體，使我身體更健康！

跳繩三年級作文 篇4

第一節課後，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……

我和蔡叮噹在跳單搖，忽然聽到一邊有節奏的“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮噹一看，“哦————”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩譁”，五彩的繩子飛快地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連着跳了兩分鐘才停下來，扶着腰，氣喘吁吁的，好像在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”

輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿着嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候，我忽然想：我的單搖還不怎麼熟悉，還是多練練單搖吧！於是，我停了下來，一邊喘着粗氣，一邊對叮噹說：“我們還是跳單搖吧。”

跳繩有益健康，而且還有助於長高呢，我以後一定要多練跳繩。

跳繩三年級作文 篇5

實在慚愧，我上三年級了才學會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎麼樣也學不會，一次性從來沒連續跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學們跳繩跳得非常好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鑽進去。

學校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因爲自己拖了班級的後腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示範，告訴我：“跳的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學後，我都在家練習跳繩，慢慢能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。

會跳繩之後，我跳得更起勁了，放學路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習時，奇蹟般地跳了55個，媽媽表揚了我，說我進步很大，從只會跳一個到可以跳五十五個，是我努力練出來的。

雖然後來比賽沒有選我，但是我學會了跳繩，這也是值得高興的事。以後做什麼事情我都會克服困難，爭取把它做好！

跳繩三年級作文 篇6

雖然跳繩有點兒難，但我還是學會了。

開始跳時，我心裏既興奮又緊張。前面的同學一個個都順利地跳過去了，該輪到我了。我左腿身直，右腿前弓，腳跟擡起，左右手緊握拳，一前一後，上身前傾，心裏默默地數着“一，二，三，四”，我一個箭步衝上繩落地的點，“啊！”，跳過去了，我急忙閃開，可是手不小心碰了一下繩，影響了後面跳的同學。第二次時，我吸取了上次的教訓，跳完後急忙跑開了，終於成功了！同學看見了，笑着對我說：“不錯嘛，加油啊！”。經過多次的練習，我已經能夠和前邊的同學連上了，而且幾乎沒有失誤。

就這樣，我學會了跳繩。

跳繩三年級作文 篇7

有一天，學校舉行了跳繩比賽，我們開開心心的上場了，上場後我們很緊張，繩子開始甩了起來，我們一個接一個的跳過去，有一位同學不會跳，繩子甩在了腳上，在老師的幫助下，他跳了過去，同學們給他熱烈的掌聲。

通過大家的努力，我們取得了不錯的成績。