怎樣科學應對高考演講稿

今天是第八輪的第二天考試，晚上同學們一定要趁熱打鐵，把整個“高考”過程再過一遍，並不斷暗示自己“行”“能贏”，相信你的信心會更加高漲。這種“心理練習”能產生一種積極的心理暗示，是幫助你成功的最佳方法。同時，要檢查自己生物鐘調整得如何，看看興奮點是不是集中在上午9：00—11：30和下午3點—5點這段考試的時間。

6月4—6日三天最重要的是要保持良好的身心狀態，把壓力轉化爲動力，讓自己對高考產生一種強烈的征服欲。在保證充分休息的同時，可進行一些非系統性的複習，比如，練練作文開頭和結尾，把以前的錯題再看一遍，有利於保持良好的競技狀態。

臨考前堅持體育鍛煉十分重要。適當地安排一些娛樂活動，如聽音樂，到操場走走、唱歌等，都能緩解緊張，提高複習效率。

臨考前可和同學好友說說此時感受，如果比較內向，找一個清靜地方自言自語，讓緊張感覺從嘴邊溜出來。將平時最熟悉的筆、水杯帶在身邊，創造一個熟悉親切的考試環境。

考場上同學們一定要有“人難我難不怕難，人易我易不大意”“ 遇難心不慌，遇易心更細”的心理準備。在剩下的幾天你一定得一直告訴自己“只求‘少丟分’，不說‘得高分’ ！”“高考得高分的祕訣就是少丟分！ ”“把容易題作對，難題就會變容易”

做好了這些，我相信我們一定能行，一定會贏！