2016职工健步走活动方案

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。下面是小编整理的2016职工健步走活动方案，欢迎大家阅读借鉴!

　　【2016职工健步走活动方案1】

今年十月，全民健身已上升为国家战略。直属机关率先举办“健康生活、快乐工作”为主题的健步走活动，意义重大而深远。

　　活动时间

本次活动首次赛程为期1年：2016年1月1日-12月31日。在全年健步活动中，分设四个赛段，每季度为一个赛段：

第一赛段：2016年1月1日-3月31日

第二赛段：2016年4月1日-6月30日

第三赛段：2016年7月1日-9月30日

第四赛段：2016年10月1日-12月31日

　　活动目的

为推动总部机关职工健身运动，全面提升员工身体素质，直属机关工会与万步网联合开展“健康生活、快乐工作”主题活动。旨在鼓励机关全员参与健步走运动，每天锻炼一小时，快乐工作一整天，幸福生活一辈子，以营造“和谐、健康、快乐”的机关氛围，展现“积极、向上、健康、阳光”的精神风貌。

　　活动内容

本次活动采用线上虚拟路线和线下实地行走相结合的方式，以集团股份公司所属各单位所在城市及国外项目为主线，将各地市沿地图路线，逆时针方向连接后，生成线上行进路线图，全程共虚拟为10950公里，以机关各部门为单位组队参赛，按照优先走完全程的次序评比颁奖。

　　虚拟路线

虚拟路线的设计涉及到国内国外各项目点，使得健步过程更加生动，具体如下：

葛洲坝集团宜昌基地-集团股份公司(武汉)-北京- -巴基斯坦SK水电站-伊朗莫拉萨德拉水电站-科威特苏比亚配水工程-土耳其燃煤电站项目-马里巴马科第三大桥-赤几马拉博污水处理工程-委内瑞拉农业发展项目-厄瓜多尔索普拉多拉水电站-阿根廷圣克鲁斯河水电站-加纳凯蓬供水扩建项目-尼日利亚东线铁路修复工程-埃塞俄比亚分公司-印度东西走廊公路工程-缅甸耶涯水电站-老挝北方电气化改造工程-斐济乡村道路改造工程-上海-西安-重庆-成都-昆明-集团股份公司(武汉)。

　　计步方式

在健步过程中每一位参赛者必须配戴计步器。通过计步器上传个人健走数据至万步网专区。万步网为每位参与的职工建立个人数据档案，详细记录活动过程直至终点。

　　活动积分

累计参赛团队内各成员的步行积分，换算为里程，推动团队前进。

　　成绩统计

参赛人员竞赛成绩统计以队员上传数据时间为准。

个人成绩统计：行进里程=行走步数×步幅(60cm)×加速系数(为在活动时间内走完虚拟路线，经科学测试，加速系数拟设为2.5) 。

团队成绩统计： 参赛团队成绩=队员成绩之和/团队总人数，即团队队员的平均成绩。

参赛团队人员不得中途退出，参赛部门因各种原因减员，在团队成绩统计上不作减员调整。

　　成绩排名

按团队行进里程进行排名，行进里程长的排名靠前;当行进里程相同时，按上传时间排名，上传时间早的排名靠前。

　　活动实施

为保证徒步健身活动的顺利进行，一个部门设立为一个团队，各部门以工会小组长为团队活动联络员。各部门应高度重视，认真组织每名员工积极参加。

此次活动需要机关员工全员参与(因身体特殊原因，个别不适合健步走的员工例外) ， 机关工会将于近期集中发放计步器 。

队员所持的计步器记录的数据保留时长仅为1个月，

请各部门活动联络员于每月月末提醒每位队员及时上传自己的计步数据至万步网，以免数据丢失，影响团队成绩。

每个季末， 机关工会分别以2016年3月31日17： 00、6月30日17：00、9月30日17：00、12月31日17：00为时间节点，按时公布各部门第一、二、三、四季度活动数据排名。

　　【2016职工健步走活动方案2】

　　一、活动主题：广东通服健康行

　　二、活动时间：2016年3月18日-4月16日

　　三、活动地点：广东省和海南省内(模拟)

　　四、主办单位：广东省通信产业服务有限公司

广东省通信产业服务有限公司工会