员工健体活动方案

为了确定工作或事情顺利开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编帮大家整理的员工健体活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

为了全面贯彻“关注健康，锻炼身体，增强体质”的健身行动计划，进一步推动“全民健身运动”深入开展和丰富员工业余文化生活，增强员工体育健身意识，促进员工身心健康，增强员工之间的团结和友谊，展示员工奋发向上的精神风貌，营造“健康、团结、进取、和谐”精神文明建设氛围，加强学校与家教平台之间联系，我校与湖建移动公司于20xx年12月31日举行“校信通杯”职工体育比赛活动。

一、主办：

二小教育集团、移动公司

二、竞赛日期与地点：

20xx年12月31日下午3：00~5：00在大操场举行。

三、参赛单位：

各年级部、后勤部、幼儿园、移动公司

四、团体竞赛项目：

1、移动投靶

2、同舟共济（3分钟跳长绳比赛）

3、齐头并进（10人11足）

4、同心协力（20米套圈合作跑接力）

5、无轨同行

五、参赛方法：

1、各参赛项目均以集体组合为参赛组。

2、每项比赛必须有十人参加。

六、比赛具体时间安排：

1、移动投靶

比赛时间：20xx年12月31日下午3：00—3：15

2、3分钟跳长绳

比赛时间：20xx年12月31日下午3：15—3：30

3、10人11足

比赛时间：20xx年12月31日下午3：30—3：45

4、 20米套圈合作跑接力

比赛时间：20xx年12月31日下午3：45—4：00

5、无轨同行

比赛时间：20xx年12月31日下午4：00—4：25

（注：以上比赛时间请各工会小组长落实到人，迟到5分钟作弃权处理！）

七、比赛规则：

1、移动投靶：比赛在篮球场地进行，每队10名队员参加，二人一组合作，一人拿毽球站在12码发篮线上向站在中间圆圈的同伴投射，同伴可移动用筒子配合接球，以命中个总数多少决定名次，多者列前。

2、同舟共济：每组由10位员工组成，其中两人为摇绳手，两人间隔4米。比赛开始后，其余8名队员依次循环的从摇动的长绳中跳过，以3分钟内跳过绳子的次数多者为胜。

3、齐头并进：10人11足的对抗赛每队人数为10人，每相邻两名队员用绑带将一条腿（膝关节以下，踝关节以上）互相捆绑，左手搂左边队员的腰，右手搭右边队员的.肩，连成一体并排向前奔跑，全程为30米。跑动过程中，如果有队员摔倒或队员之间（捆绑的两腿）分离，则全体队员必须回到摔倒或分离地点，结队后继续跑完剩下的距离，中间重新结队的时间计算在该队的成绩之中。起跑令发出时开始计时，10名队员全部冲过终点的时间为该队的成绩。

4、同心协力：每组由10位员工组成。相距20米在一侧站立，比赛开始前，两名队员在起跑线后将体操圈套在腰间手拿体操圈同步跑进，快速绕过1个障碍桶后返回，与第二组男女两名队员交接体操圈，第二组以同样的方法跑进。用时短者获胜。（注：两名队员应呼号同步跑进。）

5、无轨同行：每组由八位员工组成，分成两队，第一队站在起跑线后听到枪响，迅速从起跑线向前方跑进，绕过标志物后迅速返回，换第二队进行，以先完成的组用时最短获胜。

八、奖励办法：

团体取三名，其余均为参与奖。参加比赛获奖队员由移动公司校信通平台发鼓励奖。

九、记分办法：

按9、8、7、6、5、4、3、2、1计入总分。