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真高興,我學會了游泳開頭

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巨人學校柳蔭街分校 孟繁卿 指導教師 馮麗雯回想起我當初學游泳的情景,真是感慨萬分呀!因為爸爸媽媽都不會游泳,所以他們決定讓我學會游泳。

真高興,我學會了游泳

來到游泳館以後,換上媽媽為我準備的新泳衣,我和其他同學站在泳池邊,在教練的指導下開始學習游泳了。教練給我們每個人發了一塊浮板,先帶着大家做準備活動,接着講解了游泳的動作要領。我們拿着浮板下到了水裏,教練叮囑我們一定要按照他講的去做。開始練習了,只見水中泛起朵朵水花。我學着教練示範的樣子,在水中漂浮,剛把身子伸平,就覺得開始往下墜。一着急,我就忘記教練教的動作了,一陣亂撲騰,身體下沉得更厲害了,還喝了一口水。教練一看,把我們從泳池中叫了上來,有詳細地講解了漂浮的要領,還讓我們每個人在池邊做了一遍。這回我下到水裏,心裏想着教練的話,把身體放輕鬆,重心上移,雙手向前伸平,雙腿向後伸,一下子就浮在了水面上。學會了漂,我又學會了手拿浮板在水中練習蹬腿。我按照教練教給的方法,雙手拿着浮板,兩條腿有規律地用力蹬着。隨着有節奏的蹬腿,我在游泳池裏慢慢地遊動,一會兒竟然向前遊了一大段距離,真高興啊。我盼着教練快點教我們手腳配合動作,那樣我就可以不用浮板了。

天后,教練終於教給我們手腳怎樣配合。教練的話剛一説完,我們就迫不及待跳進水中練習起來。我把雙手先合在一起,再用力划水,快速收在胸前,然後向前伸去,隨着雙腿用力蹬夾。我反覆練習着,剛開始還真有點慌,教練在泳池邊不停地提醒我們動作的要領,還大聲鼓勵我們。練着練着,我忘記了害怕,動作越做越熟練了,還一下,一下向前遊着。啊,我學會游泳了。當我把這個消息告訴爸爸媽媽時,他們笑得比我還開心。