關於期末衝刺黑板報

最有效的放鬆方法：現在70%的考生大腦使用過度，而多做一些體育運動，不但能環節緊張感，還能增加手腳的協調性，能讓考生更好地進入狀態；

慢慢地深深地吸氣，屏住數秒鐘，然後慢慢地呼氣，如此反覆5-6次，同時相向寬闊的`草原和海綿等美好寬闊的場景3-4次。