2016年好看的心理健康手抄報設計模板

導語：心理健康是指在心理、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。下面分享一些關於心理健康的手抄報資料，希望對大家有所幫助!

　　【關於心理健康的手抄報資料】

　　什麼是心理健康?

心理健康是健康的重要組成部分，所謂心理健康是指在心理、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。根據我們的實際情況和當前的心理特徵，心理健康可概括爲以下方面：

一、具有正確的自我意識 能夠全面正確的瞭解自己與他人的關係，能夠自我評價，要自信樂觀，確立自己的生活目標，並努力向目標靠近。

二、具有健全的統一人格 能保持氣質、性格、能力和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展，所思所言所作能協調一致。

三、具有開朗輕鬆的心境 經常保持開朗、樂觀、愉快、滿足的心境，適度表達和控制自己的情緒，要自尊自重。

四、具有堅強的個人意志 要有較強的心理能力，在挫折、困難、逆境面前不氣餒，百折不撓。

五、具有較強的適應能力 正確認識和處理個人和環境的關係，能主動的適應和改變現狀。

六、具有和諧的人際關係 用真誠、信任、寬容和理解的態度與人相處，並保持真誠的微笑。

七、具有積極的學習態度 以較強的求知慾望和濃厚的學習興趣來對待學習，善於學習，刻苦鑽研。以上七個方面是相互聯繫相互補充的，要求我們做到，只要能穩定有效的學習、生活和交往，就達到了基本心理健康的標準。

　　心理健康的標準

一、具有充分的適應力; 二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價; 三、生活的目標切合實際; 四、不脫離現實環境;五、能保持人格的完整與和諧; 六、善於從經驗中學習; 七、能保持良好的人際關係; 八、能適度地發泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性; 十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求;