我開學了手抄報一年級簡單

開學意味着新的學期到來，迎接新的學期，展現新的自我，做足新學期打算。下面是關於開學的一年級手抄報，一起來看看吧！

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開學焦慮症症狀

焦慮1：假期旅遊沒寫完作業

春節期間串親戚、聚會，春節過後就帶着孩子飛去了海南玩，上初中的女兒小琳本來心裏早算好了，從海南迴來後完成剩下的寒假作業一點問題都沒有,可是在海南玩嗨的一家人，突然接到了好友的邀請，臨時決定從海南直接飛去雲南玩。結果，從雲南回來後，離開學就沒有幾天了。面對一本本的作業小琳整個人都不好了，一翻開作業就心慌氣悶，委屈得哭起來。結果作業也寫不下去了，只知道整天哭，也不願意出門見人了。

焦慮2：見校門腿直哆嗦

小俊今年初一，學習不用家人發愁，聰明又懂事，爲了不浪費這棵好苗子，假期裏媽媽爲他安排了近10門補習課。媽媽也感覺到孩子課業負擔可能較重，於是特意報了一個“減壓班”，意在讓孩子學會減壓。

返校那天，小俊剛從媽媽的車裏下來往校門走，沒走幾步腿一哆嗦就摔倒了。媽媽趕緊上前扶起小俊，小俊臉色發白，腿直哆嗦。到醫院檢查哪都沒問題，最後有人勸他們去心理專科試試。劉長輝通過跟孩子和家長的溝通發現，只要一提學習，小俊的臉上就出現痛苦的表情，加上對小俊補習情況的瞭解，劉長輝建議，減少小俊的'課外補習科目，結果家長照做後，小俊的症狀真的漸漸消失了。

焦慮3：考試一道題檢查10遍沒答完卷

劉長輝介紹了曾經的一個案例，小彥上初三，寒假中她瘋玩了幾天。開學後，小彥始終感覺自己不在狀態，做每一件事都過分追求完美，一旦沒有達到自己預期的目標就會強烈的自責和懊悔，這種狀態還導致她每天都睡不好。

開學一週後的周測驗小彥很重視。答卷時，她從做完第一道題開始就反覆檢查，怕審錯題還用食指點着一個字一個字地核對，等到卷子做了一半，第一道題已經被她檢查了不下10遍，沒想到這時結束鈴聲響起，再掃一眼周圍的同學，卷子都是答滿的，頓時腦子裏嗡成一片。

如何幫孩子擺脫開學恐懼？

心理準備

父母應該積極樂觀的和小朋友描述校園以及上學，說一些鼓勵的話，給小朋友們增強信心，值得注意的是，開學前，家長一定不要將老師描述的“妖魔化”，讓小朋友覺得老師嚴厲不好相處，要積極的給予小朋友們幸福感。

時間準備

暑期，很多小朋友們的生活秩序被打亂，常常晚睡晚起。然而如果這種情況不改變的話，小朋友們很難適應學校的生活。家長們應該糾正小朋友的不良生活習慣，按照學校生活接近的作息時間制定生活秩序。開學後，父母要讓小朋友按時起牀、飲食。只有這樣才能讓小朋友開學後有旺盛的精力投入到校園生活中去。

空間準備

對於有“開學恐懼症”的小朋友，家長不妨可以多帶小朋友去校園逛逛，參觀下教室，熟悉下新環境，減輕陌生環境對於小朋友的心理壓力。

內容準備

父母應該多和小朋友談談學校的生活，有意識的從日常的娛樂、遊戲等話題轉向學習話題，比如老師、同學、課程等等。

用品準備

父母可以與小朋友一起準備文具以及其他有關學習的用品，開學時不應該繼續購買玩具之類的禮物送給小朋友。