遠離垃圾食品手抄報

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。相關手抄報內容，一起來看看！

遠離垃圾食品

在我們身邊有很多同學愛吃零食，愛吃那些垃圾食品。我也不例外。

我們常吃的零食幾乎全部是膨化小食品，碳酸飲料等“垃圾食品”而這些“垃圾食品”又多爲三無產品。我在電視上看過在“3。15”前夕，就一項學生零食調查結果中，我知道了三無產品對身體有很大的危害，我呼籲同學們告別不健康的飲食習慣。

因爲在“3。15”這個活動中主要圍繞孩子們喜歡的零食做報道。該校的九成同學都喜歡吃零食，受訪的60多人僅一人在最喜歡的零食中選擇了蔬菜和水果，其他人則選擇了飲料和蝦條等膨化食品。從這項調查中，我知道了這些食品大多來自學校周邊的小賣部與個體攤販，大多數學生購買來的零食根本不看食品的包裝上是否有生產日期，地址等標識，而在學校旁邊小賣部檢查的部分“三無”食品中，色素和添加劑普遍超標，其中一些小食品大腸桿菌嚴重超標，個別的小食品中還含有亞硝酸鹽。因爲這些食品外表光鮮，價錢十分便宜，所以它們吸引了孩子的眼球。但它們嚴重的損害了少年兒童的身體健康。

我作爲學校的一名少先隊的'大隊長，我呼籲工商部門在對此類“垃圾食品”清理整頓的同時，也要對那些小黑作坊清理整頓。我決定和我的隊員們對“垃圾食品”做一系列的宣傳，使全校的學生不要光顧街邊的流動攤點、校門口的小賣部購買食品。要養成購買食品時查看商品標籤的習慣，正確食用各類安全食品。

我呼籲全校的同學們遠離垃圾食品，健康飲食。

遠離垃圾食品，確保生命安全

今天老師給我們播放了視頻-----《遠離垃圾食品確保生命安全》，看着這些關於垃圾食品的信息，讓我感到十分震驚。

在學校附近小商店所賣的”辣條”，因爲價格都在5毛左右，所以被稱爲”五毛食品”，他們都有個共同的特點就是:都含有色素、香精等，還有就是他們的生產環境十分的髒、亂。看到那一副副令人噁心的畫面，你心裏會想到什麼？

垃圾食品的製作環境不僅髒亂差，而且它的配料盡是一些過期的東西，而且那些油，全是地溝油，十分讓人感到噁心。

在生產這些垃圾食品的地方，到處擺放着色素、香精等，還有那些工人就直接用手去進行裝袋的，有的工人上完廁所手都不洗就繼續生產。用來生產垃圾食品的機器他們常年不洗，這些食品都直接堆放在地上，毫無衛生保證可言。

我們應該剋制自己，不去那些小商店去購買這些垃圾食品，更不去吃，因爲它會影響我們健康。

爲了我們的生命安全，我們應該杜絕這些垃圾食品。

垃圾“解物”

油條vs豆漿

油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加有明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是：記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致 老年性癡呆 等可怕疾病。

【解物】豆漿。因爲豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性癡呆病人服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。

酸菜魚vs獼猴桃

酸菜中含有較多的草酸和鈣，由於酸度高，食用後易被腸道吸收，在泌尿系統形成結石；而醃製後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。

【解物】獼猴桃。多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。

火鍋vs柚子

火鍋容易誘發食道癌變，並且，火鍋濃湯中含有較高的 卟啉 物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引發痛風病。

【解物】柚子。有助於滋陰祛火，健脾消食。

烤羊肉串vs烤白薯

烤肉經過明火炭烤後所含的苯丙芘，進入人體後，足以對胃造成癌變的威脅。

【解物】烤白薯。白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。

皮蛋vs豆腐

皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力遠遠低於成人，因此危害更大。

【解物】豆腐。豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。