要學會暫時逃避：在生活遭到波折時，便應該暫時將懊惱放下，去做你喜歡做的事，如運動睡眠和看書等，等到心境均衡時，再重新面對

要學會暫時逃避：在生活遭到波折時，便應該暫時將懊惱放下，去做你喜歡做的事，如運動睡眠和看書等，等到心境均衡時，再重新面對本人的難題。人最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。很多時候，我們認不清自己，只因爲我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。