【精選】三分鐘勵志演講稿範文合集八篇

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在不斷進步的社會中，接觸並使用演講稿的人越來越多，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編精心整理的三分鐘勵志演講稿8篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

三分鐘勵志演講稿 篇1

安穩而非焦慮，將生命建立在不會流失毀壞的根基上。

我們可以把“安穩”當作是生命根基所賦予我們最美好的禮物。要想得到安穩生活的同時，我們最先要知道的是焦慮的原因。

因爲現今的文化，現今的人總會有一種“鴕鳥式”的生活。當他們違背道德做了一些事時，他們總會說：“沒事的，反正沒人知道，我這樣做影響又不大。”往往就因爲這一時的疏忽和放縱就會給他的未來建立一個極壞的根基。那麼種什麼因必要收什麼果，他所謂的“無人知曉”將成爲他後悔終身的根據。歷史上此類的事情並不少，“掩耳盜鈴”豈不是一個很好的例子嗎?

要有一個安穩的根基，“預備”也是極爲重要的。當我們觀察周邊的動物時，我們也可以得到諸多的智慧。螞蟻在夏天就爲冬天預備糧食，冬天來臨時，它們就可以安穩地享受它們的食物，也就不用爲之憂慮了。聯繫我們現今的生活也正是如此，雖然未來的事我們並不知曉，但我們並不能 “坐享其成”，我們要學會“未雨綢繆”，只有這樣的生命根基纔是穩固的。雖然這樣的人他的人生並非是一帆風順，但他的人生會是乘風破浪，沒有懼怕和憂慮的。

生命的根基唯有建立在真理的磐石上纔是穩妥的，無論風吹雨淋，它也不至於倒塌。

三分鐘勵志演講稿 篇2

同學們：

俗話說：“笑一笑，十年少”。其實，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關係的橋樑，一劑化解人們矛盾的良藥。

你聽說過關於日本原一平先生的故事嗎?

原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷員，他相貌平平，身高只有158釐米，但是，他爲什麼能成爲日本家喻戶曉，婦孺皆知的名人呢?正是因爲他有事沒事就研究微笑，對着一面隨身攜帶的小鏡子練習，並把這些微笑應用到工作中去，才走向了成功，成爲鼎鼎有名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，並且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到溫暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。

正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險，認爲他推銷的保險有百利而無一害;正是他的微笑，讓客戶與他成爲無話不談、無事不說的知心朋友。

的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。

記得一次去醫院看病，我坐在椅子上排隊等待，一個男的對着護士說：“你們這是怎麼搞的?醫生約了我上午9點整來，你自己看看都已經9點40分了。”我本以爲護士肯定會以牙還牙，然後兩人會大動干戈，誰知，護士卻微笑着對那個男的說：“先生，實在很抱歉，人太多了，我進去幫您看看，也催一下。請您稍等。”過了一會兒，只看見那個護土微笑着說：“先生，到您了，請進去。”我不禁佩服起這個護士來，過了一會兒，那個男的出來了，他找到剛纔一直對他微笑的護土，誠懇地說：“剛纔實在對不起，請原諒。”護士依舊微笑着說：“沒關係的。”

可見，微笑有時候還能化干戈爲玉帛。

每天你給別人一個真誠的微笑，別人也會給你一個微笑。

微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失;微笑能讓你與別人的關係融洽;微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那麼，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。

謝謝大家!

三分鐘勵志演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是青春需要正能量，青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅豔的花也會變得蒼白。

噴泉看起來激情四射，其實是內在能量的源源不斷、對最高理想的全力奔涌，你的激情稍有鬆懈、你的夢想稍有萎縮，青春的噴泉就不會足夠豪邁，足夠壯觀——小溪也許是噴泉失去所有高度和激情的結果。

不要說青春就是不落的太陽，就是風調雨順好年景，就是春風得意馬蹄疾，正因爲青春的夢想最圓最大最飽滿，它才需要更多正能量的支撐，激情對青春的消耗也最多，外在的風調雨順遠遠不夠，內心礦藏的取之不竭、保持源頭活水的滔滔不絕才是正道，你得意，有比你更得意的，何況那些準備笑到最後的，正在默默地積蓄能量，通過對自己的把握，要把握整個春天，乾坤扭轉時，你才知道得意僅僅是一種示人的表情，沒有長眼睛的馬蹄最容易被芳草鮮花絆倒。

鮮花需要絢爛陽光的日日照耀，青春也需要正能量的不斷補充。

鮮花只需要不迴避陽光就行了，而青春首先需要一雙發現正能量的眼睛。

這種發現應該先從自己開始，問一問自己的理想有多高遠、激情有多強烈，自己僅僅是一個索取者，還是一個能創造的奉獻者?一個對自己失明的人，怎會發現外界的七色斑斕、巔峯連綿?

自卑和自大都是一種破壞力，但如果正確認識和對待，它們也會變成正能量，當你把自卑踩在腳下，它就會成爲更高一層的臺階，當你從自大的哈哈鏡裏走出來，你會對真實和美好有更清醒、更深刻、更完整的領悟，你不再被分裂，你成長爲一個謙卑而有力量的奮鬥者和奉獻者。

有很多青春偶像都曾經懷疑過自己，如李宇春，在進入大學最初那段時間，由於天分不是班級裏最高，專業課跟同學差距拉大，她第一次開始懷疑自己，而且變得越來越消極，消極到沉迷網遊。爲找回自信和對自我的正確把握，她借力老師的幫助和關懷，用了一年多的時間，方纔給自己的青春注入了最強勁、可持續的正能量。一個人在自我懷疑時正是學會思考的開始，只要你朝着正確的方向，勇於在黑暗中發現那道認清自我的光芒，青春的正能量就會覺醒，就會爆發，就會帶你進入正確的軌道，成爲一顆獨一無二的恆星。

一個曾經自卑自棄的殘疾青年，在成功之後回憶往事，這樣感慨，“我能讓自己仔細地看看這個世界，有了正確的價值觀”，他認爲這就是他的正能量，而李宇春的正能量則是“音樂不是工作，那是我的信仰”。所以最好最難枯竭的正能量總是先從自身找起，也總是跟“這個世界”和“我的信仰”密切相關，一個沒有“正確的價值觀”和信仰理想的人，他發現和接受的“正能量”需要懷疑，只有具備信仰理想的人才能夠讓最爲濃厚的青春活力源源不斷地聚集到自己人生的競技場上，也只有這樣的人才能夠帶領更多人一起奔跑，真正成爲傳播正能量的領導者。

一位老師認爲年輕人應當培養起八種素質，其中一種是“你應當培養起寬廣的視野”。這種視野自然也跟認識自己有關，然後你才能夠去見足夠多的東西、足夠好的東西，並且逐漸學會解讀和處理各種複雜的問題。見過了足夠多的東西、足夠好的東西，你就會明白不只是冠軍和金牌纔有正能量，正能量更多地體現在爲信仰、爲理想而不懈奮鬥的整個過程和滿腔激情的付出，只要你懷着一顆從容優雅的心堅持上場、全力以赴，你就會繼續走高，在屬於自己的巔峯收尾，爲自己的青春畫上無怨無悔、濃墨重彩的一筆。

李宇春在新歌裏高唱：“賭這一把，不要害怕，別人的喧譁。再不瘋狂青春就荒了，再不瘋狂我們就忘了。荒了就像白活一場，忘了就像沒有了過往……”“瘋狂”的青春怎能沒有正能量?讓我們發現和接受正能量，使我們的青春“瘋狂”到怒放，“瘋狂”到燃燒，“瘋狂”到成爲一個不老的傳奇。

三分鐘勵志演講稿 篇4

各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好!

我叫xxx，是××級××專業碩士研究生，現師從於全國著名人蔘專家、博士生導師××教授。今天，在這春天的腳步悄悄向我們走來之際，能與同學們一起交流、相互學習，我感到非常榮幸。首先，請允許我向所有關心、幫助和教育我不斷成長的領導、老師致以崇高的敬意!謝謝您們!今天我彙報的題目是《青春在奮鬥中閃光》，與大家共勉。

在當時許多同學的眼裏，或者今天在你們看來，絕大多數人會認爲我能獲得這麼多的榮譽、取得這麼好的成績，一定是我天生聰明，其實我並不比別人聰明，在高考時，我數學只得了××分，我相信在座的同學們，你們高考的數學成績一定比我的好。今天如果讓我對自己作一下總結，我認爲在大學裏能夠取得一點點成績的話，主要得益於自己能夠樹立正確的理想信念，有一個明確的奮鬥目標和爲之實現而進行的不懈努力。下面我就談談××年來自己的切身感受。

談理想信念在許多人看來是務虛的，但我卻始終認爲：理想信念對一個人未來的成長是不可缺少的。因爲理想信念一直是我前進的動力。我的理想信念源於自己對生活的感悟和老師對我的教育培養。我是農民的孩子，父母由於沒有知識，不懂科學，只能靠"面朝黃土背朝天"的辛勤勞作來維持着我的學業和一家人的生活，在××年，家鄉遭遇了特大洪水，經濟上遭受了巨大的損失，鄉親們絕望的眼神和對科學知識的渴盼深深地印在我的腦海裏，所有這些，使我立志將來投身農業事業，決心改變這種只能"靠天吃飯"的傳統農業。在報考時，我毅然選擇了把農大作爲我的第一志願。××年××月，一個帶着對農業知識的渴求和對未來充滿無限憧憬的我，就這樣走進了我理想中的學府。大學對於我來說，一切都是新的。入校後，我第一位認識的老師是我的輔導員××老師，她瞭解我的情況後跟我談了許多，包括人生的理想、如何適應大學生活等許多問題，輔導員老師的第一次談話給了我很大的鼓勵;我第一位認識的同學是學生黨員，因爲是他笑容可掬地幫我辦完入學手續後把我一直送到了寢室;我上的第一堂課是軍訓期間的黨課，使我對黨的理論知識有了理性的認識......學校優美的校園環境、濃厚的學習氛圍、豐富多彩的學生文化活動，深深地吸引了我，我深刻認識到，我們青年學生肩負着實現中華民族偉大復興這一神聖使命，祖國的`發展離不開我們，我們的成長也離不開祖國。

實現目標的關鍵是自己如何努力去做。學習是擺在自己面前的頭等大事，只有學習好，纔能有更多的精力去做別的事情。大學的學習看似是鬆散的，但自己覺得是有序的。有很多人問我學習的訣竅，我認爲就是兩條，第一是能夠合理支配時間，並針對不同時期做相應調整。我基本做到了保證聽課效率，充分佔有圖書館資料，有效利用實驗室，積極參與校園文化活動，合理制定計劃，做到勞逸結合。自己每天都很忙碌，但每天都感到很充實。大學四年來，我爲了保證聽課效率，在課堂上，每節課都認真聽講，作筆記，基本做到對所學知識的全面理解，到期末考試時，我只要看看筆記，便很輕鬆的得高分，正是有了這個前提，才使我有更多的時間到圖書館查閱資料，到實驗室做實驗，參加校園文化活動;第二就是能夠做到持之以恆，並能全身心地投入。可能有的同學會說這算什麼，但我敢說，如果堅持一天、兩天，或一週、兩週也許大家都能做到，但如果堅持四年，不見得會有多少人能做到。我在學習中，尤其重視自己實際動手能力的培養，我經常和專業老師、知名專家教授交流，使我有更多的機會了解專業，有更多的機會走進實驗室，只要鑽進實驗室我就能做到全身心地投入，一忙起來自己經常忘記吃飯，半夜餓了就啃口麪包是常有的事，遇到自己弄不懂的問題，自己先查找資料，實在弄不懂，再去找老師。在我的刻苦鑽研下，我成功地利用ods柱層析法分離人蔘單體皁苷rb2，得到了專家和評委的高度認可，認爲這種分離人蔘單體皁苷的方法在國內外處於領先水平。很多同學羨慕我取得的成績，可他並不瞭解我付出的汗水，如果你能夠付出，你也一定會取得比我更好的成績。

一個人不僅要學習好，還要注重提高自己的綜合能力，才能適應未來社會對人才的需要。承擔社會工作，參加校園文化活動便成了我大學生活的另一個重要組成部分。在搞好學習的同時，我還做了大量的社會工作，在活動中鍛鍊各方面的能力，提高自身的綜合素質。在過去的幾年中，我曾先後擔任校學生會科技部部長、校學生會副主席、學生黨支部書記等職務。在工作中，我堅持以德爲本、以勤爲徑、以創爲先、以法爲制的工作理念，本着服務同學，鍛鍊自己的工作宗旨來做好自己的工作，先後成功組織開展了首屆"網絡學子大賽"、科技作品展、外語學習經驗交流會等大學生喜聞樂見的校園文化活動，我主抓的大學生"鯤鵬"話劇團曾被共青團吉林省委、省學聯評爲"吉林省十佳學生社團"。在每一次活動的背後，都有一段值得自己永遠回憶的故事。記得在××年年末，學校舉辦首屆網絡學子大賽，我作爲校學生會科技部部長，爲了把這次活動辦好，每天都要往返於團委、教室和寢室之間，忙得不可開交，沒有電腦，我們到同學那借，資金不足，我們自己想辦法，決定到在市裏拉贊助，一次天已經很晚了，下着大雪，寒風刺骨，我們終於談妥了一家贊助單位，當時我們高興得在人民廣場竟然等了近兩個小時的交通車，當我們返回學校時，才發現我們的手腳和臉都凍壞了，但我們都感到很欣慰。在學生會工作期間，校學生會這個團結向上的集體，給我個人成長提供了廣闊的舞臺，在工作中，使我得到了很好的鍛鍊，提高了自己的組織能力，學會了怎樣與人溝通、合作，怎樣在工作中不斷創新，那種積極向上的團隊精神，學生幹部那種責任感和使命感以及油然而生的情結激勵我面對困難永不退縮!所以我覺得做學生幹部期間積澱下來的知識與勇氣將是我一生的財富。爲我的今後的成長注入了源源不斷的動力。

今天大家如果問我，你對大學的理解是什麼?我會用《四書》中《大學》講到的"大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。"這句話來回答。也就是說，大學的教育目的在於淨化心靈，陶冶情操，培養美德;在於團結互助，開啓心智，棄舊揚新，從而使人們達到真善美的至高境界。大學不是保險箱，也不是遊樂場。它是我們人生的一個關鍵轉折點，是我們自身價值的一次提升。

最後我要說：學弟學妹們!如果我們是農大昨日的明星，那你們纔是農大今日的輝煌，只有你們不懈的努力，纔會使農大煥發出無限青春的活力，只有你們的積極向上，纔有農大明日傲立於高校之林。如果說，理想是帆，那麼我們就應該揚帆遠航，把這種理想和信念化爲自己前行的動力;新的世紀，新的希望，時代又賦予我們新的挑戰，讓我們相約同行，願我們用我們的雙手在這無悔的青春譜寫一篇新的華美樂章

三分鐘勵志演講稿 篇5

尊敬的老師們、同學們：

早上好!今天我講話的題目是《做一個文明之人》。

記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼，我做得怎樣，我要成爲怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。

文明是什麼?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲 “對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬並被大家廣泛推崇的行爲。

做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人。 “良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活裏最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經常可以替代最珍貴的感情。

同學們，讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們的生活處處開滿文明之花!祝願我們自己一步步地邁向文明!

做文明之人，永遠的呼喚!一生的追求!

三分鐘勵志演講稿 篇6

從前有個盲人，因爲自己看不見，總是擔心人家會笑話他，所以一舉一動一言一行總是力求和人家一致，以表示自己並沒有什麼不如別人的地方。

夏天暑熱，到了傍晚的時候，大家都愛到村頭的一棵大榕樹下面去乘涼，這個盲人也不例外。大夥兒坐在樹下面搖搖扇子、講講故事，倒也其樂融融。

這天黃昏的時候，盲人又來到樹下，和人們一起享受着樹蔭下的徐徐涼風，很是愜意。不遠處的一棵樹上，兩個孩子正在掏知了，人們便都饒有興趣地瞧着。只見後面的孩子伸出沾滿樹膠的木棍想去粘知了，剛伸過去，沒料到前面的孩子猛然一回頭，好像想說點什麼，被弄了一鼻子一臉的樹膠，哭喪起臉，張開的嘴也忘了閉上，樣子滑稽極了。看到這裏，大家不禁一起大笑起來，有的合不攏嘴，有的捂着肚子直不起腰來，有的連眼淚也笑了出來。

盲人正乘着涼，忽然聽到一陣笑聲，心裏納悶：他們笑什麼呢?不管，我也跟着笑吧。於是就不管三七二十一也大笑起來。大夥見他也笑，非常奇怪，就問他說：“你看見什麼了，也發笑?”盲人邊笑邊說：“你們所笑的，一定不錯。”這下，大夥笑得更厲害了。

有不如別人的地方並不要緊，但不管怎樣，都不能像這個盲人一樣，毫無主見、隨聲附和，這纔是最要不得的缺陷。

三分鐘勵志演講稿 篇7

親愛的老師，同學們：

大家好!

每個人都有屬於自己的理想，也許不是那麼宏偉，也許不是那麼感人，但可以肯定的是我們一定會爲之奮鬥，若干年後我們也許會爲自己的成功而歡呼，即使沒有成功，但我們至少不會懊悔，因爲我們努力過。

古往今來，多少仁人志士爲了自己的理想而奮鬥不止，哪怕冒着犧牲的危險，他們也在所不惜。西漢史學家司馬遷因在朝堂上爲李陵辯解了幾句，惹怒了皇帝，便面臨着一個困難的選擇，死還是腐刑。在這個文人心中把名節看的很重的時代，沒有人願意被天下人恥笑，司馬遷當然也不例外，但是想到父親生前和他說的話，父親深陷的眼睛裏流出的兩行淚也讓他下定決心去完成父親的囑託，但是要完成的話，那只有那一條路了……太史公站了起來，“我想好了”……十幾年後，太史公面對着眼前的史書，不知是該哭還是該笑，喃喃地說道“父親，我對得起您”…

歷史的車輪滾滾而過，又定格在南宋。這一天是金榜公佈的日子，新晉進士張孝祥在知道自己考中了之後便寫了一封奏章，要求昭雪岳飛。家人的哀求他不聽，朋友的勸告他也不接受。當不知道第幾個人來勸他時，他再也忍不住了，三問“我舉進士爲何”讓他人無言以對。明知秦檜當政而不畏懼，這樣的豪氣並不是每個人都有，這樣的鋒芒也不是每個人都敢顯露。他爲了心中的那個正義勇敢向前，哪怕風吹雨打，依舊不動搖。

這種信念並不是中國人獨有的，高爾基曾塑造過一個名叫丹柯的英雄，他在人們畏懼不前的時候，掏出自己的燃燒的心臟，驅散光芒，人們在他的帶領下穿過了黑暗的森林，到達了那片自由的土地。此刻，勇士丹柯倒下了，他沒有死，他化作了星星在天空中指引着人們繼續前行。

多少次的失敗後我們才能收穫成功，我不知道，但我們能做的，只有努力向前。停在原地，那是等死，困難並不可怕，可怕的是我們自己的信念已經動搖。理想的幼苗需要努力來澆灌，或許成長的過程會很慢，但總有一天，它會綻放出最美麗的花朵。如果它沒有開花，那請不要氣餒，因爲它是一株參天大樹，他需要更多的營養來成長。總有一天，它會證明自己的非凡。

請相信，夢想總會開花，非凡的夢想只有用加倍的努力才能成就，上天不會辜負任何一個努力的人。

我的演講完畢。

謝謝大家!

三分鐘勵志演講稿 篇8

親愛的同學們、老師們：

大家好！非常榮幸今天能作爲學生代表在此發言。

曾經有人說過：蘊藏於人身上的潛力是無盡的，你能勝任什麼事情，別人無法知曉，若不動手試試，他對自己的這種能力就一直矇昧不查。我覺得我能有今天這樣的一點點小成績，很重要一點就是在於我邁出了向自己挑戰的一步。我的學習基礎不算好，可是我不怕，只要花時間，投精力我就不信我會落後，所以教室成了我最愛去的地方，圖書館成了我週末的必去場所，特別是在大一大二幾乎所有的晚上都是在自習中度過的；學生工作一開始也不是我的強項，高中以前的我比較內向，沒有接觸過太多工作，來了大學我知道害羞有時是沒有自信的表現，沒有自信就意味着自己要失敗，因此我向過去的自己說再見，我要磨練、我要成熟，在不斷的工作過程中我學會了自信而又坦誠的面對一切，從此讓我覺得學生工作既充滿挑戰，又富有樂趣，所以我樂此不疲，保持熱情直到現在。

有了良好的開端之後，關鍵就要看自己的堅持情況了。我覺得做學問真正要耐的住寂寞，當別人在網吧消磨時間的時候，當別人在用小說麻痹自己的時候，當別人在花前月下的時候，我把握好了自己，清楚自己在做什麼，而且確實朝着自己的計劃在前進，所以我就取得了成績。做工作，我是以樂於奉獻的思想做爲基礎，沒有太患得患失，而且我還敢於承擔有難度的工作，不斷挑戰自己的能力，這樣不但使我的工作出色的得以完成，而且還使能力得到了長足的提高。

還有我覺得今天我能站在這裏，要感謝我們xxx學院，是她給予了我這麼好一個環境讓我可以盡情發揮；還要感謝各位領導和老師們，是你們對我的關心和教導使我在前進的道路中看清了方向，加快了步伐；還要感謝所有同學，有了你們4年來的理解和支持，才讓我可以不遺餘力的朝前發展。衷心的感謝你們！

我們是當代的大學生，承前啓後，繼往開來，是未來社會的生力軍，是推動社會生產力發展和先進文化發展的中堅力量。黨和人民對我們寄予無限希望，祖國的未來靠我們去創造。努力刻苦學習科學文化，發展創新科學技術，這是時代賦予我們的神聖使命和歷史責任，我們有權利也有義務去承擔起這份責任。最後和大家分享一句話，我們共勉：青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人！

我的演講完畢，謝謝大家！