2016年大雪節氣幾月幾日幾點

導語：《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了。那麼2016年大雪幾點呢?很多人對2016年大雪幾點都很關注。來看看吧!

　　2016年大雪幾月幾日幾點

2016年12月7日00時41分05秒，農曆(陰曆)2016年十一月初九，星期一。

　　2016大雪節氣氣候

華北及黃河流域氣溫降至0℃以下

大雪時節，除華南和雲南南部無冬區外，我國大部分地區已進入冬季，東北、西北地區平均氣溫已達-10℃以下，黃河流域和華北地區氣溫也穩定在0℃以下，此時，黃河流域一帶已漸有積雪，而在更北的地方，則已大雪紛飛了。

南方乾燥偶有降雪

但在南方，特別是廣州及珠三角一帶，卻依然草木蔥蘢，乾燥的感覺還是很明顯，與北方的氣候相差很大。南方地區冬季氣候溫和而少雨雪，平均氣溫較長江中下游地區約高2℃至4℃，雨量僅佔全年的5%左右。偶有降雪，大多出現在1、2月份;地面積雪三、五年難見到一次。

　　2016年大雪節氣養生吃什麼

大雪時節，地冷天寒，人們由於天氣寒冷，人體爲了保存一定的熱量，就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解，以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以，冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，以補充因天寒而消耗的能量，益氣補血，滋養身體。

大雪節氣正臨冬季天氣乾燥，身體容易出現各種不適，如面紅上火、口腔乾燥乾咳、口脣皸裂、皮膚乾燥、毛髮乾枯等，此時應以防燥護陰、滋腎潤肺爲主，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥熱食物，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等;若經常出現面色蒼白、四肢乏力、易疲勞怕冷等不適感，應食用溫熱、熟軟的食物，如豆類、大棗、懷山藥、桂圓肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、雞肉等，忌食黏、幹、硬、生冷的食物。

除了食補，還應明白“通”纔是健康之關鍵，中醫所謂的“通”，指的是氣機、血、經絡的暢通，氣滯血瘀、經絡鬱阻會導致引發疾病。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方”。白蘿蔔不僅有消積滯、化痰清熱、解毒等功效，還可解膩、消食順氣。因此，食用白蘿蔔是冬季最好的。大雪時節補好了，溫補養陽得當，來年纔會有堅實的身體底子。除此，大雪節氣多喝養生粥，有助於潤養肺燥，增強機體免疫力，是食療進補，維護健康的絕佳選擇。

以上就是關於2016年大雪幾點的詳細內容，希望小編的回答對大家有所幫助。