國旗下防暑演講稿

演講稿是作爲在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在當今社會生活中，越來越多人會去使用演講稿，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編爲大家整理的國旗下防暑演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

國旗下防暑演講稿1

尊敬的xxx：

大家好!

炎炎酷暑，沒有一絲風，知了在樹上“熱死了、熱死了”叫個不停。天氣悶熱的讓人喘不過氣來，地面上的瀝青被曬得滾燙，扔一個雞蛋在地面，馬上就能變成荷包蛋了。

游泳池算得上是夏日避暑的好去處了。一進泳池，我彷彿置身於廣闊的藍天之中，清涼感油然而生，又彷彿轉向於蔚藍的大海中，每一個細胞都迎接着清涼的到來。

迫不及待地躍入水中，如同魚兒在海里一般暢快地遊動，享受着涼水拂過我的每一寸肌膚，每一個毛孔都因這清涼之水而張開。扎一個猛子潛入水裏，讓全身都浸泡在水中。偶爾像鯉魚躍龍門似的來一次跳水，有時又像小海豚似的翻上倆前滾翻，還有時像小金魚似的在各個泳道竄來游去，遊成一條完美的波浪線。泳池裏各式各樣的人，帶着對酷暑的煩燥與討厭，跳入泳池，將煩惱拋到了九霄雲外。

起身準備離開，感受着一滴滴晶瑩剔透的水珠從髮梢滴落，流到肩上，接着滑過手臂，順着指尖流下，從大腿一直流到腳趾，讓我的全身再次感到清涼和放鬆，如同剛吃完一個冰棍，涼意沁人心脾。

讓陽光退避三舍的濃蔭、轉熱爲冷的空調、清澈甘甜的山泉都是夏日時的法寶，但在我心中，都比不過游泳池的清涼，因爲那種清涼是散發着活力的。

謝謝大家!

國旗下防暑演講稿2

尊敬的xxx：

大家好!

那年暑假的一天，媽媽出去上班了，家裏就只有我和妹妹。我們兩個人坐在房間裏吃冷飲、喝飲料，吹着空調，可還是覺得特別熱。怎樣才能不熱呢?是坐在水裏，還是貼退熱貼……我倆想了好長時間，都沒有想到一個好辦法。

我們不停地吃着冷飲，不停地想着避暑的好辦法。“我覺得，我們可以拿冰塊敷在頭上。”妹妹小聲嘀咕道。說到冰塊，我想到了冰櫃。“對了，”我靈光一現，激動地大叫道：“對啊，我們可以坐到冰櫃裏啊。”說幹就幹，我和妹妹衝到了冰櫃前，開始把東西往外拿。終於，我們連放在中間的夾板都拿出來了，僅剩一個大西瓜。我和妹妹兩個饞貓把大西瓜放到案板上，切成了兩半，一人一半很快地吃光了。然後，我開心地對妹妹說：“現在，我們鑽進冰櫃裏，你到左半邊，我去右半邊。”我高興得手舞足蹈，簡直都控制不住自己了。終於，我和妹妹都如願以償地坐到冰櫃裏了。冰櫃裏真的好涼快啊!“我怎麼這麼聰明?”我還在心裏沾沾自喜。

這時，媽媽回來了，看見冰櫃裏所有東西都在地上，立馬明白了什麼，急忙從冰櫃裏把我們倆拉出來，哭笑不得地說：“你們兩個怎麼可以躲進冰櫃呢?曾經有一個小朋友因爲躲進冰櫃，差一點就救不活了呀，你們知不知道?”“媽媽，我們只是想鑽進冰櫃避暑啊。”我和妹妹支吾着。“唉，我的傻孩子。”媽媽把我們摟進懷裏，嘆了一口氣，無可奈何地笑了。

這件事已經過去三年了，可是它依然鮮活地存在我的記憶中，一想起來我還會情不自禁地咧嘴而笑。

謝謝大家!

國旗下防暑演講稿3

尊敬的xxx：

大家好!

隨着夏天的來臨，每天生活在高溫之中，如何解暑成爲了我們議論的話題。開空調、去游泳、逛超市，在被太陽炙烤的日子裏，每個人都希望能和清涼零距離接觸，把酷熱拋之腦後。我搜尋了一些各個等級的清涼方法：

丁級：在清晨的時候，將門窗都打開，讓涼爽的風兒吹進來。一旦到了氣溫上升的時候，得把門窗關住，不能讓熱氣進到房間裏面，使裏面充滿了清涼。不過這種方法，只能維持一會兒，真正要解暑，還得換一種方法。

丙級：呆在家裏，關上門窗，打上空調。這雖然是最有效的方法，但是多吹空調不益於身體。所以還是看看下一級的清涼方法吧!

乙級：吃一些讓人涼快的食物，冰鎮西瓜就是一項好的選擇，或是一杯比較涼的飲料，一碗清涼的綠豆湯，都是解決酷熱的好選擇。吃(喝)了以後就能夠使自己感覺到一絲絲的清涼。這也是一個好方法。

甲級：讓自己的身心得到涼快。可以在家裏的浴缸裏泡個冷水澡，夏日的燥熱就蕩然無存了。或是去泳池，不過一定要在保證安全的情況下，將熾熱從身邊趕走。去山區避暑也是個不錯的選擇。

夏天的高潮雖然令人煩惱，但也不是沒有解決的方法。現在對於即將來臨的高溫，是不是沒有任何的煩惱了呢?

謝謝大家!

國旗下防暑演講稿4

尊敬的xxx：

大家好!

炎炎夏日，火傘高張，暑氣逼人，一波接着一波的熱浪，讓氣溫節節高升，直逼四十大關，熱得人汗流浹背，烤得人頭昏腦脹，想要在這種烈日酷暑中“全身而退”，只有使出我的“消暑祕方”了!

我的“消暑祕方”便是“上山下水”!因爲在豔陽高照的夏日裏，唯有“山上”與“游泳池”纔是最清涼消暑的去處了!帶幾瓶水，穿着輕便的服裝，便能與家人一道登山避暑去。走在林蔭山徑裏，呼吸着山林裏清新的空氣，沐浴在充滿芬多精的環境裏，順着山林步道拾級而上，山風迎面拂來，整個人不禁神清氣爽了起來!耳邊不時傳來此起彼落的鳥囀蟬鳴，那清脆悅耳的鳥啼聲搭配着響徹雲霄的蟬鳴聲，偶爾穿插着唧唧蟲鳴，溪澗的潺潺流水聲，交織成一曲渾然天成的“山林交響曲”。興致一來，彎腰撿拾着飄落的花兒，欣賞着從身旁翩翩飛過的蝴蝶，看着雀躍枝頭的羣鳥，望着溪流裏悠閒自在的魚兒，感覺這盛夏裏的山林真是生意盎然，恍若人間天堂呢!有時爸爸媽媽也會敎我辨識山林裏的植物，認識山中的昆蟲，這幽靜的山區蘊藏了豐富的活教材，也蘊含了待我們訪尋的無限樂趣!漫步在這人間仙境般的山林裏，徜徉於林蔭山徑間，享受着山風的涼爽、山泉水的甘甜與溪澗的清涼，讓人完全忘卻了盛夏酷暑裏那令人滿頭大汗的熱浪暑氣了呢!

而對抗炎炎夏日的另一道“消暑祕方”，則是讓自己“冰鎮”在沁涼的游泳池中，享受着從頭到腳徹底冰涼的快感!尤其是在烈日熾陽張狂發威的時刻，連柏油路都被曬得發燙，周圍的'空氣熱得彷佛就要燃燒起來，處在這種高溫的環境中，只覺得渾身上下都快被烤焦烤昏了!此時縱身躍入泳池中，全身便可獲得“急速冷卻”，讓身上的每一個細胞都能享受着渴望的清涼，緩解快要中暑的危機。有時心血來潮，和弟弟來場游泳比賽，無論是自由式、仰式、蛙式或蝶式，總能感受到如魚兒騰躍穿梭於水中那種優遊自在又“清涼退火”的暢快!游完泳後，靜靜的靠在泳池邊，讓身體浸泡於沁涼的池水中，清風徐徐吹來，更令人感到通體舒暢、清爽無比!這種“涼快”的感覺乃來自於身體的舒適、放鬆與心靈的愉快、自適，所以也就顯得格外的清涼，在酷熱煩躁的夏日裏，簡直就是一帖“退熱良方”。

炎炎夏日裏，快快使出消暑絕招吧!在烈日下尋求清爽，在酷熱中覓得沁涼，就讓自己涼快一夏吧!

謝謝大家!

國旗下防暑演講稿5

尊敬的xxx：

大家好!

炎炎夏日，豔陽高照，太陽公公正無情的發動大火傘，肆無忌憚地攻擊我們，讓我們無所遁形，毫無招架之力，就連那涼爽的風也不知跑哪避暑去了。在戶外，大火球散發的熱氣瀰漫整個大地，每個人被曬得頭昏眼花、汗流浹背，如多待幾個小時，恐會變成烤人肉乾了。在室內，就算吹着電風扇，動不動也是汗雨直流。“哇!好熱的夏天呀!”讓人熱得心情煩躁不安，什麼事都做不好，到底有什麼消暑大絕招，讓我們可以在這酷熱的大烤箱，涼爽的度過一“夏”呢?

說到消暑絕招，便讓我心花怒放，夏天盛產各種水果，其中我最愛西瓜了。一放學回家，媽媽總會端上一盤冰涼的大西瓜，鮮甜多汁的西瓜，光看就令人垂涎三尺，忍不住吃上一口，哇!那冰涼的汁液在口中化開，頓時暑氣已消失一半，接着狼吞虎嚥地吃了好幾片，吃得肚子好飽，滿臉幸福，西瓜消暑又解渴，真是消暑聖品，一舉數得。

再來就是在夏天裏有各種包羅萬象、可口綿密的冰品，每種口味都要嘗一嘗，尤其是來上一碗黑糖刨冰，濃郁香甜的紅豆和芋圓、鮮奶加上彈牙的Q粿，真是絕配，清涼透心扉，頓時暑氣消失得無影無蹤，好不快活!

我還有一個的消暑祕方，就是游泳。冰涼的池水讓我暑氣全消、全身舒暢，在泳池裏想象自己是飛魚，悠遊自在，先來趟自由式，再來蛙式、仰式，緊接着拿手的蝶式，縱橫全場，泳池就是我的天下，身體的暑氣也不見蹤影了，心情愉快。游泳不但能消暑解熱，還能鍛鍊強健體魄，真是一個絕妙的消暑良方啊!

吃西瓜、刨冰，游泳是我的消暑絕招，朋友，你是否也有其它的消暑祕方呢?趕快提供你的消暑絕招，讓大家都能涼涼地度過酷夏，打敗酷暑大惡霸而有個清涼的暑假吧!

謝謝大家!