減負心得體會15篇

當我們心中積累了不少感想和見解時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼要如何寫呢？下面是小編爲大家收集的減負心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

減負心得體會1

這學期，提質減負的活動在我校如火如荼地進行着，活動進展得很順利，也得到了家長和各級領導的好評。做爲一名班主任教師，我也是深有體會。確實，雖然素質教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變早到晚歸、作業寫到半夜、各種補習班層出不窮的現狀。

中學生活是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因爲他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。作爲一名地理教師，我更欣賞那些上課認真聽講，獨立完成好作業的孩子。他們的基礎知識是紮實的，有很大的發展潛力。每當看到一些學生奔波於各個輔導班之間，累得學生上課無精打彩，經常睡得很晚就很心疼。做爲一名地理教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業學習中解脫出來。

一、要向平時的45分鐘課堂要質量

新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認爲就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節內容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取捨。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：

(一)精心備課

在深鑽課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。

(二)減少時間損耗

要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。

(三)改變課堂結構

達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。

(四)充分利用先進的教學技術

通過投影等多媒體作用於學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。

(五)課後對學生實行及時的輔導

做到及時輔導學生課後作業，幫助理解能力差的學生解決基礎問題，與基礎好的學生一起分析解決難題。

二、多一些開放作業

學生在掌握了基本知識後，反覆練習只能加重學生負擔，可以針對所學的知識佈置些開放性作業，使得學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成了。

三、要培養學生學習的興趣

興趣是提質減負中最重要的，只有教師的教學設計很有趣，語言風趣幽默，從內心深處關心每一個學生，愛護每一個學生，那麼孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。

提質減負還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是隻要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會幹得越來越好！

減負心得體會2

減輕中小學生過重的課業負擔，是一個古老而又沉重的論題，早有過不計其數的宏篇巨論。從上世紀90年代末開始，教育部以及地方各級教育行政部門連續出臺了一系列減輕中小學生課業負擔的文件，但會上減負之聲震耳欲聾，會後加負之行緊鑼密鼓，結果是“你唱你的歌，我爬我的坡”，無邊題海中“濤聲依舊”。

近期，縣教育局下發了關於《“減負、增效、提質”實施方案》的專門通知，要求全縣所有中小學校全面減輕學生過重的課業負擔。看來，這次“減負”是動真格的了。各級鄉鎮接通知後，立即投身於緊張的減負工作中，減負工作正緊鑼密鼓地展開。

隨着教育改革的不斷深入、素質教育的不斷推進，如何既能減輕學生的課業負擔，又能真正提高教學效果，把學生從應試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負提質”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個難題，要解決這個難題，我認爲應從一下幾個方面努力：

一、充分認識減負提質的重要性

減負提質是培養新世紀人才的需要，而減輕學生的課業負擔，把學生從沉重的作業負擔中解脫出來，能讓學生有更多的時間去學習更多的知識，培養學生的動手動腦能力。減負並不是不學習、不做作業，而是用較少的時間能學到更多的東西，減少一些不必要的重複與機械勞動，同時也是克服高分低能的需要。但同時我們必須清醒地認識到，“減負”的起點和歸宿都應是提高教育質量，若沒有教育質量的全面提高作堅實的後盾，“減負”工作最終難以進行。

二、提高自身素質，將減負進行到底

學生過重的課業負擔表現在課外，根源在課內。“減負”要求教師要有“減負不減質”的素質和能力。過去，爲了讓學生考取高分，教師不惜代價地加班加點，搞“題海戰術”，結果造成很多學生高分低能，不能適應社會的需求。而“減負”要求教師必須改革傳統的教學方法，合理安排教學時間，向課堂45分鐘要質量要效益。我校自9月1日貫徹“減負提質”精神以來，積極響應，強化效率意識，首先以教師的精心備課爲前提，要求教師一課一備，並制定檢查制度；課堂上教師要追求教學的藝術性，調節由單調重複的學習活動帶來的

生理疲勞，使學生勞逸結合；要求教師加強自身的學習，我校每週安排集體備課，教師進行集體活動包括學習交流與文娛活動等。

三、落實“減負”重實效，心理減負是關鍵

素質教育有別於應試教育的一個重要方面就是培養學生探索知識，應用知識的能力。當前，減負主要體現在減輕學生過重的課業負擔。事實上，學生超乎尋常的心理壓力更是“減負”之關鍵所在。

引起心理負擔過重的原因是多方面的。學習的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無疑對學生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應運而生。現在的學生大數都是獨生子女，他們的肩上擔負着“衆多”家長的衆多希望；教師、學校、家長對應試教最終結果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學生心理上的負擔。

如何實現心理減負已成爲教師工作的一個重點：

1、全面瞭解學生。教師應通過學生本人、學生家長、周圍同學來了解他們的過去，善於發現、捕捉他們身上的閃光點，及時給予表揚鼓勵，從而能充分調動學生的學習積極性，樹立他們的信心，以便更好地提高課堂教學質量。教師平時要多與家長聯繫，與家長共同分析非智力因素對學生的影響，從多角度多側面找出產生心理壓力的原因，並同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負擔。

2、實現師生溝通。教師要適時地與每位學生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，並在實施過程中不斷修正，求得最大最快的進步。教師要鼓勵學生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。

3、做好學困生的幫扶。減負後，教師必須更加註意對學困生的教育幫扶工作。教師要了學困生學習困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點的學習方法，使他們養成愛學習、會學習的良好習慣，幫助他們減輕因學習困難帶來的過重的心理負擔，克服因成績落後而產生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。

4、開展豐富多彩的課外活動。 “減負”並不是放任自流，學校不但不能減掉課外活動，反而應該多開展一些能發展學生能力，陶冶學生情操，鍛鍊學生意志的健康向上的課外活動。如通過組織科技小發明小製作、音樂表演、美術展示等文化藝術活動，既豐富學生的精神生活，又發展學生的特長；通過組織乒乓球、籃球等球賽，可以

增強學生體質，鍛鍊學生堅強勇敢的優良品質；通過組織社會調查、公益活動、參觀旅遊等社會活動，可以讓學生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學生在豐富多彩的課外活動中身心得到健康發展。

四、努力提高課堂教學的質量和效率，全面實施課堂減負

教育教學質量是學校的第一生命線。而要實現教育教學質量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負，必須先從課堂入手，全面實施課堂減負。

首先，加強教師自身修養。教師要加強專業知識修養，充實完善知識結構，提高教育教學能力，從根本上保證實施減負。

其次，以教師爲主導，以學生爲主體。把教師的意志變爲學生的行爲，使學生從被動學習轉向主動學習，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要着眼於培養學生的學習興趣，發展能力，使學生主動積極地接受知識，生動活潑地提高自己的能力。由於小學生對各類識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發揮每個學生的愛好和特長，善於抓住學生的閃光點。在課堂教學中，教師還應最大限度地調動學生自主活動的積極性，把學習的主動權還給學生，將更多的機會提供給學生，讓學生多動手、動腦、動口，儘可能地施展自己的才華，參與教學的全過程。

再則，強化教研意識，全面保證實施減負。實施減負後，如何用較少的時間讓學生接受你所講的內容，這就需要教師上課前認真備課：備教材、備學生、備教法，充分運用電教器材和直觀教具來輔助教學，充分發揮學生的主體作用，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結合起來。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結構，恰當確定重難點，精講精練，以求課堂教學高質高效；備學生，強化學情研究，正確處理主體主導關係，做到好中差因材施教，分層教學，力求當堂化解作業，不留或少留課外作業；備教法，強化教學法研究，靈活運用教法，更多指導學法，教會學生學習方法。

全面實施課堂減負，能優化課堂教學，提高教學效率，有效地推進素質教育。希望減負不是一陣風，不是一場陣雨，而是陽光，永遠普照學生們。

減負心得體會3

針對小學生課業負擔過重帶來的迫害性與如何切實減輕小學生過重的課業負擔。在實行新課程教學過程中，我的教學班學生課業負擔過重景象基礎上是不存在的。但“減負”不僅是名義的減“負擔”，而是應當轉變學方法，全面提高學生的綜合素質。

蘇霍姆林斯基告知我們：“如果咱們想減輕學生的累贅，那麼就應該讓他瀏覽的東西，比請求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生眼前，敞開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成爲青少年時期的好友吧！”爲此，作爲老師首先思維上要有較深入的意識，而後在實際中加以體現，如：安排功課的時候可以從學生的角度權衡，作業量是不是太多了、有不必要進行反覆性的操練、對不同的學生是否須要有不同的要乞降部署等等。這樣既尊敬學生的自主抉擇，又能夠進步學習效力，何樂而不爲呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，要害是先生的素質要提高。

尤其是新課程教材同舊教材比擬，知識點有增無減。這就要求教師精心備課，精心取捨教學內容，向45分鐘要品質，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體支配教學過程，疏散難點，分解壓力，從而到達減輕學生的課業負擔，加強學生學習後果的目標。在教學中還可以履行3個方面的基本改變：

1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變爲增進學生個性發展、啓發學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。

2、要把教養中對前人常識的複製、灌注過程，轉化爲學生樂於接收，培育學生思維品德的進程。

3、把知識的逝世記硬背的過程，轉化爲探討的過程，重視造就學生探究新知識的才能。緩緩地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會覺得輕鬆、高興。

爲了讓學生愛好上學英語，我儘可能在課堂上爲學生創設真是情景以及民主、協調的教學氣氛。在這樣寬鬆自在的學習環境中，我想無論是學生仍是老師，都是很願意的。只有給予學生足夠的時光做自己想做的事，學本人想學的東西，學生就會說：學習是快活的！

減負心得體會4

這學期，我市推行的“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習瞭解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。尤其是我校自開學以來，全校上下認真落實“減負十條”，不僅將玩耍的時間還給了孩子，同時更是在一定程度上提高了我們的課堂效率。童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因爲他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。作爲一名三年級語文教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、複習、獨立完成好作業的孩子。他們的基礎知識是紮實的，有很大的發展潛力。每當看到一些學生忙碌在大堆的作業之間，累得小臉煞白，經常睡得很晚就很心疼。做爲一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業學習中解脫出來。

一、紮實備課，提高課堂效率。

新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認爲就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節內容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取捨。

要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鑽課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。四是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用於學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。五是對後進生實行及時的輔導。

二、精講精練，作業設計多樣化。

平時，我都會鼓勵學生自學，並結合學生預習和作業中出現明顯問題的地方，進行二次備課。學生會的不講、學生學不會的不講。我針對我班學生學習的實際情況，設計作業練習，這樣不僅讓學生從繁重的學習中掙脫出來，同時也讓學生的學習更加有效，對於學習的壓力減少，學習的興趣增加了不少。學生在掌握了基本知識後，反覆練習只能加重學生負擔，可以針對所學的知識佈置些開放性作業，使得學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成了。

三、教學無痕，巧設學習氛圍。

三年級學生的作文才起步，這也是學生寫作文最困難的階段。我摒棄了模式作文的傳統教法，而是讓學生在平常的學習中，就有寫作的慾望和興趣。因而，我在班級設置了“悄悄話信箱”，鼓勵學生用書信的方式寫些悄悄話與我交流，激發學生動筆寫的興趣；我鼓勵學生每天寫寫日記，一句話、一段話、一篇文章都可以，培養學生寫作習慣。我還編輯了“班級內刊”，選取學生平時習作中的優秀習作選登到班刊上，樹立學生寫作的自信心。興趣是提質減負中最重要的，只有教師的教學設計很有趣，語言風趣幽默，從內心深處關心每一個學生，愛護每一個學生，那麼孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。

提質減負還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是隻要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會幹得越來越好！

減負心得體會5

“減負提質”，其實是相互矛盾的。正如既要馬兒跑得快，又要不吃草。這是行不通的。要想馬兒跑得快，要吃好草，而好草來源於教師。

減負提質是爲全面推進素質教育，解決前些年教育界普遍存在的學生負擔過重和“高分低能”等問題而提出的一條具體途徑。其具體含義是：減輕學生負擔，提高教學質量。

我們對學生的“減負”不能作平面化的理解，似乎“減負”僅僅是減輕書包、減少作業，減少學生在校時間，甚至取消考試。誠然，這些都是“減負”手段，並不是“減負”的真正目的。

“減負”既不能平面化的理解，也不能“一刀切”。我們客觀的發現，學生的負擔並不是都重，而是“負擔”不合理：機械學習負擔重，實踐活動負擔輕；考試分數重，習慣培養輕；用腦負擔重，動手負擔輕；心理負擔重，思想疏導輕。更何況，由於學生個體學習能力的差異，他們學習負擔的輕重又不能一概而論。

教師的職責不是把課本，教參中的文字重複講出來，不是讓學生死記硬背，教師應千方百計的調動學生學習的積極性，讓學生經歷學習的過程，創設良好的學習情境，讓學生的思維活動過程達到完整。

我們站在教育發展、人才培育的角度，用長遠的眼光來看問題，認爲“減負”不僅是全面實施素質教育的關鍵，而且是培養個性化人才的需要。爲此，當務之急如何以科學的發展觀和現代教育觀爲指引，全面深刻地理解“減負”的含義，落實“減負”舉措。

過重的課業負擔是應試教育留下的“毒瘤”，嚴重影響了學生的身心健康和制約了學生能力的發展。使學生真正成爲新世紀具有自學能力、創新能力、競爭能力的健康的全面發展的高素質人才，我認爲教師要做到以下幾方面：

一、創造成長空間

我認爲，創造學生更多的自主成長空間，個性化地發展學生的特長，是做好 “減負”工作的關鍵一點。在這樣的認識之下，我們在實踐中總結形成了“兩個層次”、“兩個針對”、“六個讓給”的靈活學法指導體系。“兩個層次”是目標原則。淺層目標：讓每個學生懂得一些通用型學習方法，提高學習效率。高層目標：讓學生掌握學習策略，即能根據自己的學習個性、風格和能力，對通用型的學習方法進行靈活選擇或再創造，提倡適者爲上。

“四個針對”是指導原則，指的是：針對與“減負”關係特別密切的幾種學習方法指導；針對不同學生進行不同的學習策略和學力指導；針對不同年級、不同年齡學生，進行不同的學法指導；針對學習動機的主次作用不同，進行不同的學法指導。“六個讓給”是自主學習原則；學法讓學生自己感悟；問題讓學生自己提出；知識讓學生自己發現；學習內容讓學生自己開掘；學習領域讓學生自己拓寬；學生能力讓學生自己發展。事實上，學生從同學和教師身上學到的東西，遠比從教科書上學到的多。

對學生的學習方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應鼓勵學生按照自己喜歡的方式方法去學習，促進學生富有個性、生動活潑地學習，自主地學習，這樣學習就不再成爲負擔。學生有了自由發展的時間和空間，學校就要創設發展學生個性化發展的舞臺，挖掘教育資源，開發校本課程，開展豐富多彩的校園文化活動。這樣做才達到“減負”的目的。

二、提高教師素質。

衆所周知，教師的'教學能力強，教學效率就高；教學效率高，學生的學習容量就大，學習效率也高。這種意義上分析，“減負”對老師而言，不是“減輕教學負擔”，而是要提高教師的自身素質，只有高素質的教師，才能實現“輕負擔，高質量”。

減負心得體會6

當今時代，我們不應該空喊着“減負”，而應該“減負提質”兩手抓，真正的“減負”就是“提質”，就是向每一個教學的環節要質量，要效率。作爲一名一線教師，我們都明白，評價一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現出來是另一個重要的標準。其實這就是一節課的質量體現與否，效率體現與否。我們認爲：這樣的一堂好課其實就是“減負提質”的一個表現方面。因爲在這樣的課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂於探究，勤于思考，在最短的時間內吸收最多的知識，這樣的學習是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。這樣的課堂學生學得輕鬆，教師教得輕鬆，實現了真正的“雙贏”，所以這纔是真正的“減負提質”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現充分的個人魅力，擁有充分的教學機智，在課後要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恆地這樣堅持下去，那麼每一堂課的準備只會隨着自己的成熟，隨着自己經驗的積累，隨着自己知識的充盈越來越輕鬆，越來越遊刃有餘。所以，只有先加上了這樣的“重”，纔有後來減掉了

的“負”。給學生課業減負、思想減負，主要是減量、減壓，但要保證不“減質”，不能因“減負”而降低對質量的要求。減負與高質是統一的，是不矛盾的，但減負是有途徑、有方法的，而且途徑和方法不是唯一的，也是因人因校而異的。我們認爲，“減負提質”的主要途徑是提高課堂教學的“含金量”，提高學生的學習興趣。

衆所周知，教師上一堂課並不難，而要上一堂高質量的課就不容易，要經常上高質量的課就更不容易。爲此，就要把握好備課環節。備好課是上好課的前提。備好課的關鍵是對新授內容的深淺、難易程度把握適當。過易過淺，達不到教學要求，滿足不了學生的求知慾望；過深過難，超越學生年齡特徵和心理承受能力，就增加了學生的課業負擔和心理負擔。因此，備課時，首先是深備教材，準確把握課程標準對教學內容的要求，不要隨意拔高要求，提高要求，增加負擔。此外，要根據所授內容與所學過內容的內在聯繫，對學生後續知識所起的作用，與其它學科知識內容的關聯程度，確定教學重點和難點，設計突出重點的步驟和解決難點的方法。其次，是備透學生。學生是認知的主體，學生所在的年齡段對所授知識的接受能力，不同類型學生對此知識接受的程度，教師要胸有成竹。上課時提什麼問題，提問什麼樣的學生，預測可能出現什麼樣的結果，確定解決問題的措施等，教師要有所考慮。只有這樣，才能把握好課堂講解的深淺、難易程度。

課堂是提高教學質量的主渠道，“講課清”要求基本概念清，基本規律準，基本思路，基本方法實。我們認爲，“講課清”包括傳授、創新、反饋三個重要環節。傳授就是向學生傳授完整的理論知識和科學的思想方法，講授準確的概念，使用規範的語言，講解要生動有趣，板書設計要科學合理。在傳授的同時，不能忽視學生創新意識的培養。要使學生明白 “爲什麼”，對所學知識進行評價、比較、質疑、批判、綜合、創新，要引導學生髮現問題，提出問題，分析問題，掌握解決問題的方法，以形成自主學習、自我發展的能力。因此，教師在講課時要營造寬鬆活潑的氣氛，創設新的意境，促進學生主動參與，積極思考，勇於探索，標新立異。反饋，在課堂上，不僅來自教師的提問，更多的來自教師的察言觀色，即通過觀察學生的反應、學生的情緒、學生注意力的集中程度、學生參與情況來掌握學生的思維活躍程度，並適時進行點撥、總結和提煉，在反饋問題上要特別關注中差學生。

過去在教學過程中，往往教師只注重教材、教法研究，對於“學習理論”研究不夠，學法指導重視也不夠，這對減負不利。我們認爲，教師應從知識的傳授者轉變爲學生學習的組織者、引導者和合作者。教師教給學生好的有效的學習方法，能讓學生自覺、自動、有效地學習，這比單純傳授知識更重要。爲了有效地對學生進行學法指導，首先應清楚瞭解學生的學習方式方法。我們在實踐中總結形成了“兩個層次”、“兩個針

對”、“六個讓給”的靈活學法指導體系。“兩個層次”是目標原則。淺層目標：讓每個學生懂得一些通用型學習方法，提高學習效率。高層目標：讓學生掌握學習策略，即能根據自己的學習個性、風格和能力，對通用型的學習方法進行靈活選擇或再創造，提倡適者爲上。“四個針對”是指導原則，指的是：針對與“減負”關係特別密切的幾種學習方法指導；針對不同學生進行不同的學習策略和學力指導；針對不同年級、不同年齡學生，進行不同的學法指導；針對學習動機的主次作用不同，進行不同的學法指導。“六個讓給”是自主學習原則；學法讓學生自己感悟；問題讓學生自己提出；知識讓學生自己發現；學習內容讓學生自己開掘；學習領域讓學生自己拓寬；學生能力讓學生自己發展。事實上，學生從同學和教師身上學到的東西，遠比從教科書上學到的多。對學生的學習方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應鼓勵學生按照自己喜歡的方式方法去學習，促進學生富有個性、生動活潑地學習，自主地學習，這樣學習就不再成爲負擔。

減負心得體會7

當前，“減負”是社會普遍關注的教育焦點問題。學生課業負擔過重，固然有其複雜的社會因素，但從教育內部來看，課堂效率不高，也是造成學生課業負擔過重的一個主要原因。當然，減負不是一朝一夕、一蹴而就的事，人的觀念、社會的現實、歷史的淵源，都會影響着教育。作爲一名教育工作者，深深感受到其中的意義、份量與難度。教育教學質量是學校的第一生命線。而要實現教育教學質量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。

我認爲首先是要提高我們教師的自身素質和業務能力，教師要多給自己一些時間進行備課，吃透教材，充分了解學生，認真探索行之有效的教法和學法，用有限的時間讓學生接受你所講的內容，經常給自己“充電”，多在優化課堂教學過程、提高課堂教學效率上下功夫。我認爲好的教學設計，是“減負增效”的必要條件，精彩的講解，精妙的教學設計，能夠引人入勝，激發興趣，充分發揮學生的主體作用，引導學生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使學生最大程度的投入到你的教學中，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結合起來，從而提高語文課堂效率。但由於小學生對各類知識的興趣不同，這還要求教師在課堂中，注意發揮每個學生的愛好和特長，善於抓住學生的閃光點，這樣的話，學生就會輕鬆愉快地、主動地學習，課堂的聽課效率自然水漲船高。

具體可以從如下幾個方面做到減負增效：

一、在備課上苦下功夫。

備課，是上好課的先決條件，教師只有花幾倍於一堂課的時間和精力去備好一堂課，才能保證課堂效率。

二、向四十分鐘要質量。

課堂是教學的主陣地。只有合理利用有限的四十分鐘，充分發揮分分秒秒的有效性，才能切實地提高課堂教學效益。

瞭解學情，避免零起點。知己知彼，百戰不殆。這句話同樣適用於課堂教學。對於每一篇課文，每一個知識點，學生的原有認知水平絕不會是零。因此，我們的課堂教學決不能以零作爲起點。我們要求老師必須通過一定的手段瞭解學情，或是佈置預習作業，或是課前小練習、或是課前質疑，或是課前的師生交流，教師要根據學情，縱觀整冊教材，乃至全套教材，設計教案，學生會的堅決不做無用功，學生有點糊塗的適當點撥，學生不解的要講得透徹，練得到位。

精講精練，講練結合。提高課堂效益要杜絕一講到底，這並不是否定課堂講解，我們覺得課堂上不可能不講，也必須要講，只不過要控制講的時間，要講在難點，要點處，還要把講和練相結合，講一些學習、思考的方法，表達的技巧，通過練來檢驗老師講和學生學的效果。一節語文課上，必須要給學生動筆的時間，或是圈畫詞句做批註，或是展開想象寫片斷，也可是揣摩句式特點仿寫句子等，只有在一個個語言實踐的過程中，學生的語文能力，語文素養才能得到訓練和提高。

面向全體，照顧差異。一個班上四五十名學生，其學習能力和發展水平是不均衡的。我們站在第一線的老師都清楚地知道一個同學站起來讀得聲情並茂，絕不代表每一個同學都能有感情地朗讀;兩個同學寫的片段形象感人，這不說明每一位同學都能寫得生動具體。我們要求老師們在課堂上要關注後進同學，給每個同學實踐的機會，讓不同程度的學生在每一節課上都學有所得，語文素養都得到訓練和提高。

課內作業，絕不拖堂。我們規定把補充習題作爲課堂作業本，但並不統一要求全做，教師可以根據班上的學情適當的進行增減，可以減去一些機械的詞語抄寫，課文內容填充，增設一些綜合性的探究作業和隨堂練筆等。嚴格規定每節課留有十分鐘作業時間，確保絕大部分同學在課內完成補充習題。

三、家庭作業適量、精當

學校嚴格規定一、二年級不留書面作業，三、四年級每天作業總量不超過30分，五、六年級每天作業總量不超過1小時。提倡佈置口頭作業、研究性學習作業、實踐性強週期長的作業，禁止佈置大量機械重複和抄寫的作業。

以上是本人結合自己語文教學實際對於“減負增效”的一點膚淺看法，總之，讓語文教學的有效性，成爲我們永恆不變的追求。但這條道路任重而道遠，需要我們不斷的探索與實踐，我相信不久的將來教師也會“減負”的。

減負心得體會8

今年開學，我校對上學期工作做了認真調查，填寫了調查問卷，以切實減輕學生過重課業負擔，全面推進素質教育。現將20xx學年工作總結如下：

一、加強學習，更新理念，改變方法。

從課程改革抓起，有效減輕學生過重的課業負擔，讓學生全面發展。我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，瞭解昆明教育改革與發展的指導思想、奮鬥目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實二期課改精神,減輕學生負擔。我們要求教師，“以學生髮展爲本”，改善師生關係，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。要求課堂教學設計必須從學生的角度出發，建立與學生自身的經歷和經驗的聯繫，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作爲教育(質量高低的評價標準;而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發現、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養少年兒童的創造力和適應社會的能力。

二、制定措施，落實到位，加強管理。

本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減

輕。

1、一、二年級原則上不留書面回家作業，三、四、五年級作業總量控制在30分鐘，不得以增加作業量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。

2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動、晚託班時間，任何學科教師不得隨意佔用講課，否則按違紀一次處理。

3、各科教師要認真鑽研教材、教法按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。

4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作爲學生隱私不得在家長會和其他集體場合公佈等等。發現一次按違紀一次處理。

5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。

6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。

7、嚴格控制考試次數，取消期中考試。不得擅自提前複習迎考和延長學生上課時間。

8、教導處不定期地對學生減負情況進行調查，及時掌握學生負擔情況，反饋於教師，以便改進。

三、全面調查，瞭解全校課業負擔情況，及時反饋於教師。

20xx年x月x日，我們向全校學生家長分發學生課業負擔情況調查表。調查結果如下：

一年級：有49%的家長認爲三門學科作業負擔都適量，41.8%家長認爲三門學科作業負擔都輕與較輕。7%的家長認爲語文作業負擔重與較重，3.6%的家長認爲數學作業重與較重。

二年級：有54.5%的家長認爲三門學科作業負擔都適量，45.4%家長認爲三門學科作業負擔都輕與較輕。6.6%的家長認爲語文作業負擔重與較重，3.3%的家長認爲數學作業重與較重。三年級：有51.25%的家長認爲三門學科作業負擔都適量，33.1%家長認爲三門學科作業負擔都輕與較輕。10.6%的家長認爲語文作業負擔重與較重，2.5%的家長認爲數學作業重與較重。四年級：語文學科：有74.2%的家長認爲作業負擔都適量，25%家長認爲作業負擔比較輕，2.8%的家長作業負擔重。數學學科：有34.2%的家長認爲作業負擔都適量，43.2%家長認爲作業負擔比較輕，17.4%家長認爲作業負擔重。

五年級：有59.5%的家長認爲作業負擔都適量，31.3%家長認爲作業負擔比較輕，10%家長認爲作業負擔重。

六年級：有61.2%的家長認爲作業負擔適量，32.8%的家長認爲作業負擔比較輕，7%的家長人爲作業負擔重。

經上述調查，我們認爲我校教師佈置的作業量能夠按照減負精神落實，出現的部分班級，部分學科作業量試重的問題有以下幾方面：

(1)課任教師屬新教師，要求過高。

(2)部分學生基礎差，導致作業時間長，不能完成。

(3)部分教師的課堂40分鐘效率不高。

四、今後努力方向。

今後學校教務處將堅定不移的貫徹減負工作，深入課堂，深入學生，加強管理，督促教師向40分鐘要質量。切實減輕學生課業負擔，達到減負不減質的目標。

減負心得體會9

“減負、增效”被很多無知的人喊了好久了，這裏頭有家長，有教師，有教育研究人員。人們只看到一個個大大的書包，小學生背不動，中學生累彎了腰。書包裏裝滿了負擔，無知家長和教師想盡辦法來把負擔減，居然在兒童裏也充滿減負的期待。負擔哪裏來?有人說，從應試教育來;有人說，要想考得好，就要多做作業。

一、我認爲學生負擔過重的原因是：

1、根本問題，教師素質低下，除叫學生做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經商居多，對子女疏於管理，爲避免學生接近網吧，酒吧等場所，家長希望老師多佈置作業打發子女的時間，否則會通過校長向教師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽量與校長對着幹。現在的初中選撥往往以奧數、英語來衡量，導致小學生爲上名校而做題目。

3、體制問題，不能說“應試教育”的錯，我認爲，中國學生高考次數太少，導致一考定終身，部分教師把寶押在題目上，通過強化做題這種無效勞動來達到猜題的目的;應該每年推行四次考試，學生從高一就可以參加，並可分科分步驟考試，最後取最好的成績綜合，這樣可避免高考綜症，同時改革錄取制度，結合學生的社會實踐，這點目前可能有困難;借事業單位改，國家應在招生辦、自考辦的基礎……

對於“減負增效”我曾經有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎?”而教改勢在必行，因此，首先要解決的就一個思想上的問題，在學校領導和老師影響下，我漸漸地認識到，要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須千方百計地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創設良好的學習環境，使學生的思維活動過程達到完整，真正實施“減負增效”，推進素質教育。“減負增效”，實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。如多媒體的製作，軟件開發等等。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，爲高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。爲此，應花幾倍於一堂課的時間和精力去備好一堂課。

當堂作業是減負增效的重要措施，能真正地反饋到學生掌握和應用知識的程度，同時爲了真正在減負增效，儘量留一些課堂時間(一般5—10分鐘)給學生用來完成作業。同時巡視、察看學生當堂作業情況，獲得正確反饋並可及時糾正學生錯誤的認識，學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題，獨立完成作業，真正做到“做有成效“。認真批改作業和及時評講、輔導，是減負增效的重要環節。及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做，定能形成良好的學習風氣，定能大面積提高教學質量，

“課堂作業”顧名思義課堂中完成、並得以反饋的作業，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數學課堂，作業不能做到當堂完成當場反饋的現象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業變成課外作業，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔，事倍功半直接影響教學效率的提高。

存在這一現象的主要原因在於老師。有些教師認爲，教師課堂講授時間與教學效果成正比，認爲教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業與反饋的時間，用於講授，認爲這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構建新的認知結構，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。

更有些教師認爲儘早把書本教完，儘早開始總複習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業與反饋的時間用於敢進度。應試教育觀念指導下，強抓分數的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規律，結果適得其反，不利於學生知識的獲取，技能的形成和認知結構的構建。

課堂獨立作業是學生課堂獨立作業的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應用，在應用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應用上的不足。

在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成爲進一步調整教與學的新信息。對學生來說，及時瞭解學習的結果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調整自己的學習，而教師對學生的學xxx行及時的、恰當的評價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設計練習時，教師要充分估計學生每次聯繫中困難出現的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調整教學進程，促進學生智力技能的形成。

教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發現者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈。”當學生在教師的組織、幫助和指導下解決問題後，教師就應該對他們的學習結果進行評價。教師的評價特別是對學生個體的評價，應使學生生產一種“學習成功”的情緒體驗，這有助於學生形成“樂學”的心態。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應是幫助學生對自己爲什麼能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處於信心十足，情緒高漲的心理狀態中，從而提高學生學習效率和培養學生探索、創新意識。

減負心得體會10

小學生“減負”受到社會各方面的普遍關注，爲何“突圍”這麼難呢？筆者以爲主要矛盾是小學“減負”沒有與“保質增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質增效”呢？筆者以爲可以從以下幾個方面努力：

一、提高課堂教學效率

提高小學教學質量主要依靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現。學校應該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要採取“啓發式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。

二、加強非智力因素的教育

三、因地制宜，因材施教

勞逸結合，一切從實際出發，不能爲了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關注“差生”，及時彌補薄弱環節。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的`餘地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對症下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，小學要創造條件讓學生髮展個性特長。開設多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才幹，脫穎而出。

依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。

減負心得體會11

多年來，我們一直在喊“減負”，可是喊了這麼多年，爲什麼學生的負擔一直都沒減下來呢？我認爲主要矛盾是“減負”沒有與“增效”掛鉤。“減負增效”是我們所期盼的教育教學理想境界。但在實際教學中，我們往往把握不住分寸，特別是數學學科，課堂上該如何“減負”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認爲，只要在課堂上完成了教學任務，學生能當堂完成作業，就是“減負增效”了。如何真正做到“減負增效”是每一位教師應該思考的問題。

通過我們不斷學習，更新教育教學觀念，如何在教學中實施在教學中做法與幾點；

一、更新觀念，追求效益

在教學過程中，我們要尊重每一位學生，讓每一位學生在課堂上都有發揮特長的機會，使課堂真正成爲學生展示才華的地方。不要讓學生覺得“我不行”、“我說錯了怎麼辦”。揹着這樣的負擔，學生永遠不會主動參與學習，不會經歷知識的獲取過程，而只會死記結論。所以教師要愛每一位學生，要“蹲下來”和學生說話，把愛充滿課堂，讓學生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導、正面的啓發、恰到好處的點撥。

二、認真備課，提高效益

如何在課堂上花最少的時間呢？那麼就要求我們教師在課前一定要認真備課。教師要尋找一切和教學內容有關的資料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進行思考、比較、創新。

備學生。學生是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。

備教法。教法應是建立在學生學法的基礎上，是在結合考慮教材、學生、設備和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點的重要一關，是提高課堂效率的重要手段，應該是經過了深思熟慮的，往往就是一個教師智慧的結晶。如：在教學周長的認識，教師藉助直觀圖形，讓學生理解圖形的一週就叫做周長。

備練習。很多老師認爲“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習。佈置的練習不去擇優，作業量很多，卻沒有代表性，學生苦不堪言。其實減負一個重要的內容就是要精簡習題。一個教研組最好要統一作業，由全體老師根據學生掌握的情況來商討並準備，必要時可以集體複印，這樣更有針對性，更有效果。

三、課堂40分，創造效益

我們在課堂教學中，教會學生知識不是最終目的，最終目的是教會學生怎樣學習，讓學生學會學習的方法，讓學生真正變“學會”爲“會學”，變“死學”爲“活學”。讓學生能聯繫生活實際學習，能在生活中應用數學，這也正是素質教育所要達到的目標。因此，老師應該充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。一定把不要把問題留到下課以後。

四、良好習慣，服務高效

葉聖陶說：“什麼是教育，簡單一句話，就是要養成良好學習的習慣。”我們教育孩子的第一位就是培養孩子好的學習習慣。良好的學習習慣是課堂上節約教學時間的一個好辦法。那麼我們平時應該注重培養孩子的哪些學習習慣呢？我認爲有以下幾點：

良好的讀題習慣。很多學生到了三年級發現應用題不會做了，究其原因，其實是因爲他們沒有認真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時我們要要求學生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反覆的讀，直到讀明白爲止。這樣慢慢的培養學生的讀題習慣，提高他們分析題目解答題目的水平。

獨立思考的習慣。現在的學生很多都是獨生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴重，在思考的時候如果老師不多加要求和鼓勵，他們就懶得動腦經筋，作業喜歡照搬別人。所以，平時要鼓勵學生用自己的話來表達，不要照老師的背背說說。多給學生思考的時間和空間，培養他們獨立思考的好習慣。

五、限時練習，增強效益

練習是鞏固知識的必要手段。限時練習，既有鞏固知識的作用，同時又大大地提高學生的學習效率。心理學家麥耶思說過：限時，可以激發學生的好勝和求成功動機，集中注意力而加速學習。所以學生上課就會更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進行限時練習，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學生課後的負擔。學生就能“上課學得主動，下課玩得輕鬆”

減負心得體會12

“減負”無疑是從政府部門到各級學校關注最多的熱點。學習時間過長、家庭作業太多、睡眠時間太少……社會各方的呼聲強烈，課程改革——直指“減輕課業負擔”，今年一開學我校根據上級指示，採取一系列措施，以切實減輕學生過重課業負擔，全面推進素質教育。

一、加強學習，更新理念，改變方法，從課程改革抓起，有效減輕學生過重的課業負擔，讓學生全面發展。

我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，瞭解上海教育改革與發展的指導思想、奮鬥目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實二期課改精神，減輕學生負擔。

我們要求教師，“以學生髮展爲本”，改善師生關係，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。

要求課堂教學設計必須從學生的角度出發，建立與學生自身的經歷和經驗的聯繫，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。

要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作爲教育質量高低的評價標準；而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發現、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養少年兒童的創造力和適應社會的能力。

二、制定措施，落實到位，加強管理。

本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減輕。

1、一、二年級原則上不留書面回家作業，三、四、五年級作業總量控制在45分鐘，不得以增加作業量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。

2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動、晚託班時間，任何學科教師不得隨意佔用講課，否則按違紀一次處理。

3、各科教師要認真鑽研教材、教法按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。

4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作爲學生隱私不得在家長會和其他集體場合公佈等等。發現一次按違紀一次處理。

5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。

6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。

7、嚴格控制考試次數，每學期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前複習迎考和延長學生上課時間。

8、教導處不定期地對學生減負情況進行調查，及時掌握學生負擔情況，反饋於教師，以便改進。

三、全面調查，瞭解全校課業負擔情況，及時反饋於教師。

第10、11周，我們向全校學生家長分發學生課業負擔情況調查表。調查結果如下：

一年級：有49%的家長認爲三門學科作業負擔都適量，41.8%家長認爲三門學科作業負擔都輕與較輕。7%的家長認爲語文作業負擔重與較重，3.6%的家長認爲數學作業重與較重，2.7%的家長認爲英語作業重與較重。

二年級：有54.5%的家長認爲三門學科作業負擔都適量，45.4%家長認爲三門學科作業負擔都輕與較輕。6.6%的家長認爲語文作業負擔重與較重，3.3%的家長認爲數學作業重與較重，2.4%的家長認爲英語作業重與較重。

三年級：有51.25%的家長認爲三門學科作業負擔都適量，33。1%家長認爲三門學科作業負擔都輕與較輕。10.6%的家長認爲語文作業負擔重與較重，2.5%的家長認爲數學作業重與較重，6。8%的家長認爲英語作業重與較重。

四年級：語文學科：有74.2%的家長認爲作業負擔都適量，5%家長認爲作業負擔比較輕，2.8%家長認爲作業負擔輕。14%的家長認爲作業負擔比較重，2.8%的家長作業負擔重。數學學科：有34.2%的家長認爲作業負擔都適量，43.2%家長認爲作業負擔比較輕，17.4%家長認爲作業負擔輕。5%的家長認爲作業負擔比較重，沒有家長認爲作業負擔重。英語學科：有59.5%的家長認爲作業負擔都適量，21.3%家長認爲作業負擔比較輕，2.2%家長認爲作業負擔輕。10.1%的家長認爲作業負擔比較重，2.2%家長認爲作業負擔重。

五年級：語文學科：有68.1%的家長認爲作業負擔都適量，5.9%家長認爲作業負擔比較輕，4.8%家長認爲作業負擔輕。17.3%的家長認爲作業負擔比較重，4.3%的家長作業負擔重。數學學科：有70.2%的家長認爲作業負擔都適量，17.82%家長認爲作業負擔比較輕，5%家長認爲作業負擔輕。5%的家長認爲作業負擔比較重，0.5%的家長認爲作業負擔重。英語學科：有55.6%的家長認爲作業負擔都適量，20.8%家長認爲作業負擔比較輕，8.1%家長認爲作業負擔輕。12.9%的家長認爲作業負擔比較重，1.3%家長認爲作業負擔重。

我們對調查結果進行了分析：一、二年級的學生課業負擔數據表明比較輕，許多家長建議增加作業量；三年級的學生課業負擔比較適量；四年級語文學科、英語學科學生課業負擔比較適量，數學學科學生課業負擔比較輕；五年級語文學科、英語學科學生課業負擔個別班級略較重，數學學科學生課業負擔比較適量。

作業負擔的重與輕是相對的，同樣的作業量，對於優生來說很輕，但對學習困難的學生來說卻較重，有些學生在做作業時注意力不集中，作業速度慢，這樣作業積累多，形成表面上的作業負擔重。

總之，我們學校在減輕學生課業負擔方面，老師做得比較好。

根據調查情況，我們建議教師：

1、在學生能承受的情況下，可佈置一些探究性的問題讓學生在空餘的時間去進行探究，豐富學生的學習生活。

2、根據不同層次的學生，佈置作業有所區別，有不同的要求。

3、多與家長聯繫，與家長一起培養學生良好的學習習慣，提高學習效果。

減負心得體會13

中辦印發的《關於解決形式主義突出問題爲基層減負的通知》，在基層引起熱議、受到歡迎。讓“文山會海”遠離基層，這是我們作爲基層一份子一直盼望的。因爲，政府的工作安排、決策貫徹都需要基層去落實；老百姓的生活瑣事，有惑得解，有難得幫。工作雖說不上困難、說不上繁重，但也只有集中精力、全力以赴，才能挑好重擔、不辱使命。

我們當然知道辦文、開會的重要性、必要性，不僅有利於基層向上級彙報收集到的材料和掌握的情況，也有利於基層向百姓傳達和落實相關政策方針，同時也有利於及時獲得百姓的反饋，收集意見和建議。這無疑是總結經驗、統一思想、指導抓建的好途徑、好方法，但也不是唯一。

我們想要提升基層建設質量，光靠這樣的手段是不可取的，不僅造成文山會海的現象，還會從而讓許多基層幹部在認識上出現錯誤，效仿錯誤形式，重複辦公內容，大把的時間花在開會、寫文案、寫報告上，卻忽視了老百姓真正需要咱們辦得事。長此以往這樣脫節的工作模式，讓基層花了許多時間和精力，但卻沒能給百姓辦成一件事，百姓自然有意見，問題也就越堆越多，這樣的惡性循環，也難怪基層和百姓都反感“文山會海”了。

通知一出，能不能把該取消的取消，該合併的合併，把真正重要的、必要的會高出勤率、高效率的開完。讓基層既能把上級的方針政策落實了，也能有更多的時間和精力爲老百姓多做點實事，正所謂百姓口碑好，問題自然少，工作效率節節升，基層建設質量一併升。

減負心得體會14

“減負提質”這樣的話題已經提了好多年了，給人的感覺就如“既要馬兒好，又要馬兒不吃草”那樣的矛盾。思之再三那不是讓馬兒不吃草，而是讓馬兒吃好草。好草來源於教師、來源於課堂。多年的實踐使得我們的課堂教學已經發生了可喜的變化，可是面臨考試的壓力，學生的作業依然沉重，呆板、重複、單一的現象依然存在，壓制着學生的好奇心、求知慾和創造力。大多資料形式差不多，換個數字就成了“新”的題目，嚴重扼殺了學生學習的熱情與興趣。數學需要以合適的作業來強化學生所學，發展學生思維。在當前減負提質背景下教師不僅要佈置適量的作業，並且更要講究科學性。下面結合本人多年的數學教學經驗，談一談減負提質背景下的小學數學家庭作業。

一、作業信息

本人認真地對學生作業展開了調查，由於長期的考試壓力所致，發現教師基本沒有不留作業的，並且隨意性很大。作業內容一年級大多是口算題，另外還有與教材配套的多種練習冊。教師很少從學生的實際與自身的研究出發，親自出些適合學生能力和興趣的作業。而有些買來的作業與教師所教的知識點儘管講的是同一個內容，但是知識點的挖掘程度不一樣。同時也因作業份量過大且各個作業本之間有重複現象，使部分學生產生了強烈的厭學情緒，養成了敷衍了事和抄襲作業的不良習慣，根本達不到做作業的目的和效果。使教師無法及時進行詳細、診斷性的批改，影響了“信息”的反饋，人爲地造成了新舊知識間的薄弱環節。現行作業內容與方式，打擊了學生學習的積極性，已經成爲阻礙學生髮展的一堵高牆。

二、對減負提質下佈置作業的幾點思考

教師佈置作業的時候要本着惜字如金的思想，精心設計練習，刪除無用的練習，作業內容必須符合“課程標準”和教材的要求、符合學生水平、符合教學目標，更要嚴格控制作業量，符合減負的要求。作業體現啓發性、典型性、多樣性，有助於學生鞏固與加深理解所學知識，並形成相應的技能技巧，促進學生髮展。具體地說，應把握以下幾點：

1、作業內容精煉化首先要科學地控制數學作業的量，教師在佈置書面作業時要從全局着眼，各學科利益着想，既要考慮自己所任學科的作業量，又要考慮其它科目的作業量，要以適量性爲主。其次教師應注意數學作業的“質”，教師要研究作業目標，確定訓練方向，做到心中有數，有的放矢。作業佈置時，教師要注重本堂課知識的承上啓下作用，爲學生進一步學習後續知識打下伏筆，即所謂的立竿效應和可持續發展。要精心設計、選擇作業內容，努力做到精練、巧練、趣練和有針對性的練。同時，也要注意在佈置的作業中既要有基本知識、基本概念等硬件作業，又要有開發智力、培養能力、形成技能、激發興趣等軟件作業。

2、作業佈置層次化

作業佈置的層次化。要求作業既面向全體學生，又關注個體差異，尊重學生學習上的差異性、階梯性，給學生以選擇的權利，提倡“基本作業+彈性作業”模式，不搞“一刀切”，使各層次的學生做有所得對學習難度較大的內容教師不能急於在短時間內讓全體學生掌握，應合理分解難點，科學安排練習，逐步突破，有代表性、典型性、關鍵性的作業不要認爲學生做過就過關，必須有目的、有計劃地安排一定程度的反覆性作業，才能保證學生獲得牢固的知識和熟練的技能。本人在佈置作業時對學習差一些的學生採取了“從基礎知識着眼、基本概念着手，低起點、小步子、多訓練、快反饋”的措施，對他們佈置一些與例題相似的以基礎知識、基本概念爲主的較淺顯易做的作業題，以滿足他們的成功感，消除恐懼心理，促進學習興趣的形成。對中等生我採取了“從重點着眼、基本技能着手、半扶半放”的措施，佈置一些與例題相近或稍有提高的以技能性、能力性、智力性爲主的作業題，以滿足他們的求知慾。對優等生我採取了“從知識難點着眼、重點着手，高起點、快節奏、一放到底”的措施，佈置一些以綜合性、系統性爲主且難度稍大的作業題，以發揮他們學習中的創造性和技巧性，滿足他們不斷對新知識的探索慾望。

三、激勵學生更好地完成作業，促進學生髮展

爲使學生能更好的完成作業，教師要協調好多方面的工作，營造良好的氛圍：作業佈置的適量性，是指佈置份量適宜的作業，讓學生在輕鬆、愉快的狀態下獨立進行書面訓練，達到“高效、低耗”的作業要求，有效促進智力和身心的健康發展。

1、對一些較難的作業，要作適當的提示或舉相似的例子說明，或讓學生討論交流，集中大家的智慧。2、對每天作業簿裏的作業，讓學生根據自己的實際能力，自主選擇作業，特別是一些較難題，對學習困難學生可選做、可不做，以樹立他們做作業的信心。

3、密切配合家長，充分發揮家長的協助作用，讓家長督促孩子做好作業，可能時給予一定的幫助。

四、作業批改重視診斷性，促進學生思維提升

在批改時不單純看答案，簡簡單單打“√”、“×”，教師在批改時要改一改數學作業批改的傳統做法，借鑑作文批改，可採取“眉批、橫批、劃線標錯、畫圈指示、加註指示”等方法，保證讓學生一看就知道錯在何處，爲什麼出錯及糾正時應注意什麼等。另外，還要在單個批改的基礎上做好對全班的會診。同時還可以採取以師批爲主，自批、互批、面批相結合的手段，促使“信息”的縱橫交流，培養學生“自診、自療”和“互診、互療”的能力，養成相互交流、互相學習的良好習慣。更要強調作業批改的激勵性。要求按照啓發、鼓勵的原則，書寫批改評語，批語力求準確、精當、具體，富有激勵性、啓發性、針對性和指導性，促使學生非智力因素向良好方向發展。

減負心得體會15

通過小學生減負增效這一計劃的實施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現“減負增效”我得到的體會有以下幾點：

一、教師轉變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極xx，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境.。

二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進xx。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，爲高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。爲此，應花幾倍於一堂課的時間和精力去備好一節課。

三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等於能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。

1、課堂教學的原則要體現教師爲主導，學生爲主體。在課堂上應師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學，注意雙邊活動來引起學生注意。上課做到明白、準確、新穎、生動、啓發學生積極思考，使學生處於良好的學習狀態。試想，教師上得很認真，學生不積極參與，不認真聽講，有何效率可言?

2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分爲二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面我認爲，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啓發學生xx思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的xx，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來。“給人於魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”爲“會學”，變“死學”爲“活學”。

3、樹立良好的學習風尚，營造輕鬆愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨幹和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。

提高課堂效率，實質上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，採用多種方法，吸引學生的注意力。心理學研究表明每秒鐘內人對畫面構圖中信息接受能力爲對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學中我們要儘可能利用教學媒體，刺激學生的多種感官，從而提高學生接受信息的興趣和能力。現代教育技術將教學信息通過多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動地呈現在學生面前，許多傳統教學方式不便於或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學中充分運用多媒體課件，給學生創設寬鬆的學習氛圍，使學生在學習中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態，這樣不僅有利於學生主體xx的發揮和創新能力的培養，更重要的是提高了課堂教學的實效xx。

四、以學生髮展爲本，營建理想課堂，課改的方向就是關注我們的教育主體--學生，就是使學生知識、能力、人格xx發展。盧梭曾經說過：“上帝在造了一個我之後，就把這個模型打碎了，我是世界上第一個我，也是唯一的一個我。”我們的教育對象不是機器，而是活生生的有思想、各具特點人，如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂灌，教學關係就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學生的需求和感受於不顧，“雙邊活動”變成了“單邊活動”，教代替了學，教學由共同體變成了單一體，學的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結果可想而知，教師越教，學生越不會學、越不愛學。一節課下來，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個課堂教學過程中，應始終做到以學生爲爲中心，以發展的眼光看待學生，有計劃、有目的地把時間、空間逐步還給學生，讓他們自主學習，主動發展。

總之，要打造理想課堂，並非一日之功，我們要努力學習，勤於反思，不斷積累經驗，大膽改革創新，努力構建科學的、xx的、高效的課堂教學秩序和氛圍。