公司拓展活動方案集合15篇

爲確保事情或工作順利開展，時常需要預先開展方案准備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案要怎麼制定呢？以下是小編幫大家整理的公司拓展活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

公司拓展活動方案1

一、活動目的

1、爲員工提供一次放鬆身心的機會。

2、爲員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。

3、探索團隊活動經驗，爲今後團隊活動提供支持。

二、活動路線與場地

1、總倉---重慶路----白塔湖（主場地）

三、活動流程

1、確定參加人員，一次大約50人

（1）、方案1：工作量小，時間允許時，儘量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；

（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業務量小時；

3、確定活動方案；

4、每天關注次日工作量，確定活動時間；

5、決定具體活動時間後頭一天發出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓室前集合、分組（根據參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調注意事項，給各小組發放活動經費（每組？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應自帶的物資；

6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學唱一首歌曲，保障人員給車輛

懸掛標語等，編車隊，9點整出發，保障人員直接前往白塔湖佈置主場地；

7、沿最美鄉村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；

8、預計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；

9、評委組對各小組野炊評分：

評分依據：野炊組織與菜品質量各10分

（野炊同時後勤保障人員沿環湖路左右各5米以內，放置環湖遊標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；

10、13：10環湖遊---各組沿環湖路尋找事先放置的標誌物（總共80個）---以找到的標誌物多少和回到出發點時間評分：

（1）、各組找到多少標誌物就記多少分

（2）、最先回到出發點的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分

11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語等）；

12、15：00分組進行穿越烽火線遊戲；

遊戲規則：

（1）、先過單層障礙，後過雙層障礙；

（2）、每組抽籤或選定兩人過，其餘人員協助；

（3）、抽籤決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的爲1設置障礙場地；

（4）、4爲2、1爲3、2爲4、3爲5設置障礙場地；

（5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；

（6）、單層障礙過了以後，各小組總結方法，重新抽籤過雙層障礙；

（7）、以最終時間最少者爲第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5分，第五名記4分；

13、16：00分組進行你做我猜遊戲；

遊戲規則：每組抽籤選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其餘不得分；

14、16：30根據場地分組進行同足跑或營救戰友比賽；

15、17：00，跳鍋莊，統計小組所有環節得分評名次

16、頒獎。

17、晚餐：

18、返程

四、活動經費

1、將原來到外面住宿的`旅遊活動改成團隊拓展、旅遊活動，可以爲單日活動，待條件和經驗成熟後可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；

2、每年可開展數次，預計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

五、物資保障（後勤保障組統一帶的物資）

1、音響、發電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線

2、桌椅板凳：摺疊桌2、摺疊椅2、木椅2

3、飲料、酒水

4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）

5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒錶等

6、橫幅一張：成都XX公司20xx春季拓展活動

不同顏色彩旗：7張（白旗1張）

7、採購計劃：由行政科及時進行採購

8、對講機：3-5部對講機，第一輛車、中間、最後一輛車必各設一部

六、人員配備與職責分工

活動由人事行政部負責

主持人：

後勤保障組與安全保衛：行政科

記分員：

音樂及場務：

攝影：

七、注意事項:

1、安全第一，尤其注意交通安全，不得下河游泳，注意防火，防盜，防止糾紛；

2、所有人員積極參與、聽從指揮、不得各行其事；

3、所有人員穿旅遊鞋、不得穿裙子；

八、總結與提高：

活動結束後各小組進行總結，找出本小組需要改進的地方，並對整個活動提出批評和創意建議。

公司拓展活動方案2

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的`動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1、時間：xxxx年xx月xx日（星期天）

2、地點：深圳南澳西衝仙人掌海灘

3、標準：x元/人（暫按100人覈價）現有人員xx

4、公司購買飲用水：x元x支/人x100人=x元

費用合計約：x元/人x人+x元飲用水費+x元晚餐費=x元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1、50座往返交通費；

2、培訓費（專業教練執教）；

3、器械費；

4、培訓場地使用費；

5、西衝景點門票；

6、一正餐（8菜1湯）

7、快艇登島

8、優秀的導遊服務費；

9、橫幅特別贈送：精美旅遊帽一頂、礦泉水每人一支、旅遊意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7：20—7：30全體人員

7：30—7：35點名清點人數

7：40準時出發

9：00—11：30開始拓展項目活動（詳見下表）

12：00—13：30午餐

14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15：30—17：30沙灘遊戲

18：00—19：30晚餐

公司拓展活動方案3

活動主題：提高團隊工作能力促進同事之間情感交流

活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互瞭解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質。

活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發活動地點：青秀山活動形式：野餐

前期準備：

1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。

2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。

活動流程：

1、負責人做好提前1天通知各同事什麼時候出發的時間。

2、活動當天9：00分在公司樓下處集合

3、到達青秀山後大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘後統一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數，分單雙分組。

給大家15分鐘的時間相互認識瞭解，15分鐘後每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的`每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。

4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動爲主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。

（1)拓展活動(60分鐘）

活動主持人：待定

小組組長：活動現場選舉

職責分工：活動主持人負責所有培訓事項安排；小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監督下接受處罰；各組小組長負責組織協調小組的拓展比賽

處罰方式：除特殊說明外採用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個遊戲中一次受罰做俯臥撐10個，以後每增加一次受罰則罰一倍；一個遊戲中一次受罰蛙跳20個，以後每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。

（1）兩人三足

每組分爲4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然後在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識爲主，要答對題目纔可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那麼時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即爲勝利。

第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。

（2）傳真機

小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳作文吧到尾。在規定時間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。

（3）暢所欲言

大家先按部門圍坐一起，聊一些輕鬆有趣的話題。然後所有人圍坐在一起，每個小組選派一人發言。最後活動主持人活動結束。大家可以自由活動

7、下午五點戶外活動結束，集合會公司

注意事項：

1、行政部負責做好物品採購工作

2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好

人員參加情況。

3、當天需要帶相機

4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單

5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；

6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監管好隊員，注意安全，全程需要負

責人統一帶隊往返

活動總負責人：杜國威活動人員安排：

活動人數：16人

南寧部：8人總部：8人

經費預算

門票費用：16×20=320

公司拓展活動方案4

行程安排：

第一天，貴公司抵達懷柔時代拓展訓練基地，感受郊區的不同風味，休息一會兒，之後進行室內拓展訓練活動，(挑戰NO.1)，驛站傳書，孤島求生等活動。結束後晚餐，餐後可組織篝火晚會等多動，

第二天早餐後繼續半天拓展，結束後午餐，餐後可安排活動或返程。

目標：

培養計劃、組織、指揮的.領導能力;

學習運用系統思考的方法分析處理問題;

把握個體與集體的關係，找準自己的位置;

理解精確執行的重要性，提高計劃和實施的能力。

友情提示：

1、着裝：休閒裝、最好是運動服、運動鞋;

2、如遇人力不可抗拒因素所產生的費用由客人承擔;

3、出行前應帶好有效證件、衣物、常用藥、旅遊行程中注意安全;

4、保管好自己的物品、防止丟失現象發生。

行程標準：

1、 標準間住宿一晚。

2、 三正餐一早餐。

3、 山莊內娛樂。

4、 拓展培訓場地及培訓師費用。

5、 其他： 全程陪同服務;

6、 保險： 旅行社責任險。

公司拓展活動方案5

09：00 -- 09：30 開營儀式：領導致辭、教官宣佈活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。 09：30 — 10：30 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬於自己的隊長，創建屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，團

隊風采展示。

10：30 -- 11：00軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的團隊協作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

11：00 -- 12：00 核彈頭

突破思維定勢, 走出思維盲區、培養創新意識;我們每個人都應該認真思考解決問題的方法，最有創意的方法纔是最精彩的，這個項目充分體現和培養了團隊的團隊拓展活動方案創新精神.

12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀遊玩楊四將軍廟)

14：00 — 14：30 終極抉擇

通過模擬絕境展現團隊陷入絕境、求生機會有限時，在生死瞬間將如何抉擇?

通過活動使隊員學會感恩、激發團隊的最大潛能。

14：30 — 15：30 極速時限

小組成員通過集體的溝通與協作，在最短的時間內按順序拍完圈內(15~20M圍成圈，3M直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰規則。通過團隊的充分協作，讓隊員們瞭解到團隊配合和執行力的重要性，培養隊員的創新思惟。

15：30 — 16：30 畢業牆

一面4.2米的高牆，沒有任何求生工具並要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的'團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，纔能有最佳的成績。

16：30 -- 17：00 結營儀式

全天活動的回顧，總結與分享，合影留念。

17：00 活動結束、返程!

以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。

注意事項：

1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網、跳水;

2、爲了便於拓展活動，請女同胞們儘量不要穿裙子;

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;

4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練;

5、園區水果爲私人所有，請不要隨意採摘，並請妥善保管好自己的貴重物品;

6、挑戰水上項目的遊客，請自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。

1.費用預算：

拓展訓練費用：128元/人(含門票、課程費、教練服務費，彩旗等相關器材的費用)，不足30人按30人收費，超過30人按實際人數收費。

2.按需購買：

保 險 費：3元/人，外籍人士10元/人。

訂餐電話： 020-82242688(美景山莊-園區內，請至少提前一天預訂)

燒烤費用：景區配食分35元/人和40元/人兩種標準(至少30人以上，需提前一天付款);自帶食物收取租爐費方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收費方爐5元/爐、圓爐10元/爐。

篝火晚會：100人以內收取場地費1000元，超過100人按比例收費，提供舞臺、燈光，功放音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)

水戰船：30元/條/半小時(限乘4人)。

停車費：由物業公司收取，需自付。

付款說明 1.需要在活動前3-5天預付教練預定金，可用現金或轉賬方式支付，並將匯款轉賬信息發至郵箱，以便我司提前安排教練。

2.活動當天結清所有費用，僅接受現金、支票，暫不支持刷卡。

公司拓展活動方案6

一、活動主題：

凝聚新感悟、放鬆好心情

二、活動宗旨：

活躍團隊氣氛，加強團隊協作；提高團隊積極性，豐富企業文化

三、活動人員：

長森林業公司全員

四、活動時間：

20xx年5月3日14:00―18:00

五、活動地點：

懷遠山基地

九、活動內容：

（一）團隊搭建：

1、抽撲克牌的方式隨機分3組（5分鐘）；

2、選隊長、制定隊名、隊呼、隊形、隊歌（15分鐘）；

3、團隊展示（5分鐘）；

（二）活動一：同心協力。兩人背對背做下，中間沒有空隙，然後一起站立，每組3―4組選手，依次進行，速度最快的獲勝。

（三）活動二：攻城略地。每隊四個人，在一開的報紙上站立，每輪將報紙對摺，站立十秒爲通過，只剩兩組後由時間堅持最長的獲勝。

（四）活動三：通天塔。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，製作通天塔，製作的最高而且在10秒內不倒的'爲獲勝隊。（10分鐘）

（五）活動四：激流勇進。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，製作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進行比賽，每對選取6名選手，傳輸軌道，首先到達終點且軌道沒有斷裂的爲獲勝隊。

（六）活動五：共繪藍圖。每隊一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊分別繪製各隊十年以後的公司景象（20分鐘）。完成後由各隊選一名選手進行解說。之後由其他隊員對非本隊的表現進行投票。得票多者爲獲勝隊。

（七）感悟與分享。讓各隊隊長和組員對本次活動的感悟做分享。

注：1、如無明顯的隊長人選，可以選用一塊五毛的遊戲選取隊長。

2、五次活動得分之和最多者爲最後獲勝隊。爲提升比賽懸念可以依次增加分值。

公司拓展活動方案7

一、活動目的

元宵佳節來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發員工的潛能，提升和強化個人心理素質，豐富員工生活，爲青年員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調動工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1、時間：

2、地點：

3、標準：XX元/人（暫按100人覈價）

活動預算：

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點名清點人數

7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動

12:00-13:30午餐

14:10-16:30自由活動，可去往滑雪場進行雪上項目

16:30-17:30清點人數、返程

四、活動具體方案

活動對象：公司全體青年員工

活動組織者：

遊戲活動：

1、五毛和一塊

規則：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手爲強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態。

規則：上場的隊員聽主持人的`號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

3、佔領陣地。

規則：每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接着再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊爲勝。

4、坐地起身

項目類型：團隊合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項目時間：20分鐘-30分鐘

遊戲規則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

5、搭橋過河

項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

遊戲規則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身後的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩着“小地毯”前進30米，其距離爲30米（以一籃球場寬爲準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界後另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的爲勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視爲犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

6、留影返回

公司拓展活動方案8

第一天：

09：00 -- 09：30開營儀式：領導致辭、教官宣佈活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。

09：30 -- 11：30軍事訓練：進行立正、稍息、跨立、停止間轉法、齊步走等隊列動作的訓練，強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協作能力和執行力，做到令行禁止，爲2天的拓展打下良好的基礎。

11：30 — 12：00 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬於自己的隊長，創建屬於自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。

12：00 — 14：00 午間加油站(到酒店辦理入住手續)

14：00 -- 15：00強渡亞瑪遜

所有隊員需在規定的時間內，利用現場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團隊的統一指揮及協同作戰能力。

15：00 -- 16：00珠行萬里

所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態和勇於接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。

16：00 -- 17：30闖關酷地帶

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

17：30 -- 18：00 一天活動總結、分享

18：00 -- 21：30 燒烤、篝火晚會(節目、歌碟自備)

21：30 返回酒店休息

第二天：

08：00 — 09：00 酒店喝早茶

09：30 — 10：00 進入基地、進行團隊熱身活動

10：00 -- 10：30軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的團隊協作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

10：30 -- 11：30盲人方陣

整個團隊隊員在被矇住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分佈在正方形的周圍。充分體現團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把複雜的東西簡單化，把簡單的東西量化，用流程來推動執行者的工作，讓執行者通過該流程就知道自己該做些什麼，應該怎麼做，而不是事事靠領導來推動。

11：30 -- 12：00無軌電車

以團隊爲挑戰對象，通過"同穿一雙鞋"，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

12：00 — 13：30 午間加油站(可參觀遊玩楊四將軍廟)

13：30 — 14：00 團隊熱身活動

14：00 — 14：30生死半小時

時間緊迫、形勢危急，團隊接受了一項高難度的緊急援救任務。通過活動，讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時，也感受到隊員相互配合、協作對完成共同任務的重要性。

14：30 — 15：30穿越電網

一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的'規則下，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。

15：30 — 16：30 孤島求生

參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人後再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。

16：30 -- 17：00 結營儀式

2天活動的回顧，總結與分享，合影留念。

17：00 活動結束、返程!

以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。

注意事項：

1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網、跳水;

2、爲了便於拓展活動，請女同胞們儘量不要穿裙子;

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;

4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練;

5、園區水果爲私人所有，請不要隨意採摘，並請妥善保管好自己的貴重物品。

公司拓展活動方案9

爲了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放鬆心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工儘快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於本週六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00：集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00-09：30：集中進入笑翻天拓展基地，由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30-09：45：組建團隊——進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45-10：00：破冰訓練（團隊熱身）——視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2到3個團隊熱身遊戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識，爲拓展活動作前期準備。

10：00-11：45：（山谷遊樂區）競技項目：突出重圍——攀壁：參與人員站立於懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈後須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的`體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）木樁橋——天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋後，必須經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）空中鋼絲——圓木：參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇於挑戰自我！）豎網橋——懸空搖擺：參訓隊員分別站立於豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然後從晃盪不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

11：45-12：00：活動點評——根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

12：00-14：00：午餐時間（參觀楊四將軍廟）。

14：00-16：00：團隊大比拼競技項目：踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神！）鼓浪嶼——平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有餘。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目！）蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人後再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、幹部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）

16：10-16：40：自由體驗“闖關酷地帶”——此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅；自費項目：水戰船——水上爭霸賽（精彩刺激、留戀忘返！）

16：40-17：00：活動總結，返程！

公司拓展活動方案10

主題：

激情飛揚

活動目的：

穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，纔是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：

20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：

肇慶九峯山風景區

參加活動人數：

20人

活動內容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 "雙人跳"

賽道設置：

此賽道設置爲兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約爲80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環節賽道約爲　6m　)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約爲　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 "過障礙"

賽道設置：

此賽道設置爲一根橫杆，離地面高度約爲1m。(此環節賽道約爲　4m　)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脫落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 "獨木橋"

賽道設置：

此賽道設置爲兩個橋墩，大小爲1m3，中間相隔5m，上架一根半徑爲10cm的獨木橋，下面爲水池。(此環節賽道約爲7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 "小心陷阱"

賽道設置：

此賽道設置爲15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約爲50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約爲5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的.難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起牀，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到"留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影";

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍。

公司拓展活動方案11

一、活動目的

元宵佳節來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發員工的潛能，提升和強化個人心理素質，豐富員工生活，爲青年員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調動工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：20xx年xx月xx日

2.地點：xxxxx

3.標準：XX元/人（暫按100人覈價）活動預算：xxxx

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點名清點人數

7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動

12:00-13:30午餐

14:10-16:30自由活動，可去往滑雪場進行雪上項目

16:30-17:30清點人數、返程

四、活動具體方案

活動對象：公司全體青年員工活動組織者：

遊戲活動：

1、五毛和一塊

規則：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手爲強；

當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態。

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

3、佔領陣地。

規則：每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接着再撕去一半??直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的'隊爲勝。

4、坐地起身

項目類型：團隊合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項目時間：20分鐘-30分鐘

遊戲規則：

要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

在不用手撐地站起來；

隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。

活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

5、搭橋過河

項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）遊戲規則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身後的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩着“小地毯”前進30米，其距離爲30米（以一籃球場寬爲準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界後另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的爲勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視爲犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

6、留影返回

公司拓展活動方案12

一、活動目的

元宵佳節來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發員工的潛能，提升和強化個人心理素質，豐富員工生活，爲青年員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調動工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用1.時間：

2.地點：

3.標準：XX元/人（暫按100人覈價）活動預算：

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點名清點人數7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動12:00-13:30午餐

14:10-16:30自由活動，可去往滑雪場進行雪上項目16:30-17:30清點人數、返程

四、活動具體方案活動對象：公司全體青年員工活動組織者：

遊戲活動：

1、五毛和一塊

規則：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊

5、6塊或8快5這樣的`），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手爲強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態。

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

3、佔領陣地。

規則：每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接着再撕去一半??直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊爲勝。

4、坐地起身

項目類型：團隊合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項目時間：20分鐘-30分鐘

遊戲規則：

要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

在不用手撐地站起來；

隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。

活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

5、搭橋過河

項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）遊戲規則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身後的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩着“小地毯”前進30米，其距離爲30米（以一籃球場寬爲準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界後另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的爲勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視爲犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

6、留影返回

公司拓展活動方案13

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外遊”

二、活動宗旨：

爲豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展遊戲（詳見附件四）

1）上午9：00到達目的.地：拍集體照

2）上午9：30—11：30開展戶外拓展遊戲

3）上午11：30—下午14：30燒烤

4）下午14：30—15：30自由活動

5）16：00集合準時返程。

六、活動經費預算：

1、車費：

2、景區門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）：

5、互動遊戲紀念品（詳見附件二）：

6、備用藥物（詳見附件三）：

七、合計本次預算經費：xx

八、活動工作人員安排：

策劃員：採購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動遊戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動爲戶外運動，參與人員建議穿着輕便寬鬆衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者並做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

公司拓展活動方案14

爲了豐富員工的業餘生活，爲大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，誠智拓展整理了關於單位戶外拓展訓練方案。

具體如下：

一參加人員：

公司所有員工。

二活動地點：

誠智拓展訓練基地（多家拓展基地可供選擇）

三活動形勢：

以戶外拓展活動爲主，宣傳爲輔（以單位旗幟爲主要形式）

四活動行程：

拓展活動行程安排

8：30—9：00?到達拓展訓練基地，清點人數，宣佈相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。

9：00—9：30開始拓展遊戲?準備熱身

9：30—12：00?開始拓展遊戲，分享活動感悟，宣佈比賽結果

12：00—13：00?午餐

13：00—16：45拓展遊戲

16：45—17：00分享返回

五拓展活動安排

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

項目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個羣體能夠創造奇蹟――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內容：小組的隊名、標誌（繪於隊旗上）和口號、隊歌（寫在白紙上，歌詞不少於4句），還要選出團隊負責人，並討論如何用藝術物方式展示這各項成果。

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

9：45-11：30抓鬼行動

項目介紹：分爲法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在遊戲開始前被分發一張小紙條。小紙條上的內容有法官來填寫，每個人只能看見自己的紙條上的內容。平民的.紙條上會寫着一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關聯但又不太靠譜的東西，比如小零食；而鬼的紙條上只寫着鬼和字數。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然後大家順時針依次描述這個事物，通過描述確定誰是鬼。

訓練目的：激發大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

13：00下午團隊拓展活動開始。

13：00—13：45--盲人排隊

項目介紹：在40’內將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形，所有學員均勻得分佈在正方形的邊上。

訓練目的：非常狀態下的溝通；組織紀律；；學會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰。

14：00—16：30真人CS野戰

項目介紹：分組，使用模擬類遊戲戰術發射器（水彈、彩彈、激光等各類對抗發射器器械）身着戰術裝備以及各種款式的軍裝、護具，進行的模擬軍隊作戰訓練

訓練目的：CS野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策爲主的活動，有助於提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45—17：00 、分享返回

個人裝備：

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅遊鞋。

2、請愛護生態環境，維護公共衛生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

增強團隊應變性，從容各種挑戰。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心；

克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

公司拓展活動方案15

行程安排：

07：30：指定地點集合，(出發前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!

09：30：到達野戰訓練基地——天一鐳戰拓展訓練基地。建立團隊(隊名、口號、隊旗、隊歌);團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

09：30—10:00：

破冰遊戲：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互瞭解， 消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)

培訓目標：

---確立團隊、確定目標

---打破新團隊成員之間的隔閡

---加強相互瞭解和信任

---形成團隊成員的基本價值觀

項目介紹：

---講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長

---各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，初步形成團隊氣氛

--自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速瞭解

10:00—10:30

培訓目標：

----體會良好溝通對團隊合作的重要性

----感受個人目標的實現有賴於團隊目標的實現

----團隊目標的實現需要團隊中的每個人發揮作用

----個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大

項目介紹：

----13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規則共同進退

10:30-11：00

培訓目標：

----信任練習;信任對個人、團體和企業帶來的收益;溝通是需要說出來的

----建立團隊成員之間相互信任的基礎

----通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，儘快的進入情景

----學習換位思考

----挑戰自我，提高心理素質，戰勝恐懼

----規範自我行爲同社會和集體利益的關係

項目介紹：

----參訓學員依次從高1.5米的背摔臺上直身向後倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護

11:00—11:30

培訓目標：

---高效有序的溝通對團隊至關重要

---學會傾聽，學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦

---改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式與人交流

---樹立隊員的責任心，倡導主動溝通，達到最佳溝通效果

---建立開放的交流環境，體會集思廣益的價值

項目介紹：

---用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形;看似簡單吧?但是人們卻往往在自以爲輕而易

11：30-12:00

培訓目標：

---羣體決策的方法及意義，有限理性代替最優方案

---挑戰未知領域，培養創新意識，大膽嘗試，勇於付出

---合理的分工與合作，資源的.優化配置

---認識統一指揮的意義與重要作用

---體會對於團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用

項目介紹：

---探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字。按着特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬於你…

12:00-12:15：拍照紀念

12:30—13:30：用中餐，休息一會兒。

13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。後海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽纔是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴着陽光沙灘海水、羣結隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔淨堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放鬆的觀衆、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔淨蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

15:30—17:30：沙灘自由活動，或者可以乘坐快艇體驗海上風馳電掣的快感, 項目爲"快艇衝浪環情人島遊"(此項目爲自費項目：20元/人)當坐在疾速的快艇上，海風吹動你的黑髮，發稍後是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍藍的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單

17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網、兩個小時木炭，叉子、調料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

燒烤食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐乾、麪包片、青椒、饅頭、茄子

19:00：燒烤結束，回到溫馨的家。

可供選擇的拓展項目目錄

一、破冰遊戲：

1、松鼠與松樹 時間：45分鐘

2、青蛙王子 時間：45分鐘

二、團隊溝通與激勵遊戲

1、共同進退 時間：60分鐘

2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間：30分鐘

3、千足蟲 時間：30分鐘

4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間：45分鐘

5、激情99 時間：60-90分鐘

6、雷陣(又名一線生機) 時間：60分鐘

7、電網(又名蜘蛛網) 時間：60分鐘

8、決戰沙場 時間：60分鐘

9、怪獸過河 時間：60分鐘

三、解決問題型遊戲

1、七巧板 時間：60分鐘

2、盲人方陣 時間：60分鐘

3、交通阻塞 時間：60分鐘

4、盲人摸號 時間：60分鐘

5、雷區取水 時間：60分鐘

四、團隊信任與責任遊戲

1、信任背摔 時間：示人數而定，60-90分鐘，人數限制60人以下

五、大型團隊協作遊戲

1、畢業牆(又名逃生牆) 時間：30分鐘

2、人椅 時間：30分鐘。