班級心理活動方案

爲保障事情或工作順利開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。我們應該怎麼制定方案呢？下面是小編整理的班級心理活動方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

班級心理活動方案1

一、指導思想：

爲了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”爲主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，瞭解心理健康知識，學習心理調適的`基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人蔘與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學生，開展預防性和發展性爲主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。並通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

五、領導活動小組：

組長：吳昇華

副組長：陳鳳羅婷玉

六、活動時間：

20xx年11月

七、活動準備：

心理諮詢沙發；照相機；話筒；報紙等。

八、活動內容：

一、宣傳小學生心理健康知識

內容包括；

1、小學生如何養成良好的行爲習慣。

2、小學生自我情緒調節的途徑。

3、如何建構良好的同伴關係。

4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

宣傳方式：

1、國旗下講話

2、紅領巾廣播站

二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動（負責人：羅婷玉）

參與人員：全校學生

班級心理活動方案2

活動背景：

現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞"這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國爲了迎接512心理健康發展日。爲了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動。

活動目的：

在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。

策劃主辦單位：

大學生心理協會

活動流程：

相片的採集

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。

2、x月24號下午選出入圍的`12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他）的同學第二天來投票。（負責人：xx）

3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片採集：

相片採集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人（xx）

投票方式：

爲每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置：

一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：

選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小檯燈一臺

投票人獎品：

小電扇棒棒糖軟糖若干

海報內容

一、活動名稱：

微笑20xx

二、活動簡介：

我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、活動獎品說明：

我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵

四、活動地址：

新世紀廣場

活動時間：

xx月xx日

班級心理活動方案3

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不安。爲此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：

一、活動主題：

放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：

xx(初定)

三、活動地點：

真人CS場地(初定)

四、參加人員：

147班全體同學等

五、活動計劃：

爲了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”爲主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心境。

2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自我，並體會被別人理解的感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自我的話，如：‘我是xxxxx’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)

3、讓同學們自願講述自我的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的`故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，爲保護環境，建立綠色家園做出自我的努力。

六、總結：

經過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動總負責人：xxx

負責人：xxx

班級心理活動方案4

活動背景：

1、在現實生活中，許多原因造成了青少年學生感恩意識的缺失：家長的包辦、溺愛，使一部分學生形成了以自我爲中心、自私自利的不良習慣；應試教育的陰影，不少學校特別重視文化課，輕視道德品質的形成，使學生變得冷漠；在社會轉型期，一些人道德觀念淡化、私慾膨脹、急功近利、拜金主義等直接影響着青少年學生正確的行爲習慣、道德情感和道德認知的形成。

2、中共中央提出要加強和改進青少年思想道德教育，就是賦予青少年學生法理意義上的公民素養、倫理意義上的道德底線、文化意義上的道德情懷和心靈意義上的愛的能力。貫徹《意見》精神，實施感恩教育，是培養學生積極樂觀的生活態度，幫助學生樹立社會主義榮辱觀，促進學生明白做人的基本道德準則，提高學生思想道德素質的有效途徑。

3、青少年學生身心正處於發展形成期，抓住這一特定的教育機遇期，實施有效的班級教育活動，既是順應教育的客觀規律的需要，也是造就一代社會主義新人的必然要求。

基於這樣一個背景，XX年3月至6月，我在所教一年級班級中開展“感恩教育百日行”活動，活動圍繞“尋恩—知恩—報恩”系列感恩教育展開，感恩教育活動的主要內容是：孝敬父母、尊敬師長、尊重他人、報效國家、保護自然。

活動過程：

一、準備階段

1、組織準備：動員全員參與，取得家長和學校支持，制定階段活動計劃，劃分活動小組。

2、物質準備：收集有關圖文書籍，準備活動器材，佈置集中活動的場所，展示活動成果，製作榮譽獎章。

二、實施階段

（一）第一階段：傳承文明，明恩知禮

1、階段目標：每人能夠講述3個感恩小故事，背誦2首讚美詩，瞭解故事、詩歌中蘊含的情理。

2、活動重點：分組開展閱讀古今中外的感恩故事、讚美詩歌活動。在班級活動時間，老師指導閱讀，引導理解，組織交流。

3、激勵措施：評選書本里的小精靈和班級故事大王。

4、主題活動：“寸草報春暉”班級故事會。

活動要點：

（1）班會環境佈置。選擇入圍故事中人物形象（評選出的書本里的小精靈）的圖畫和模型點綴環境，強化認識。

（2）故事的編排、講述以及評點。選擇古今中外具有代表性的感恩故事，主持人通過串詞點明故事的含義。

（3）教師和家長的示範。邀請部分學生家長和其它班級教師參加主題班會，並參與故事演講。

（4）評選班級故事大王。採取現場打分或舉手表決的方式，現場頒獎。

（5）教師總結講話。既總結大家突出表現，又指導開展下階段活動。

（二）第二階段：觀察生活，尋覓親恩

1、階段目標：每個同學能夠發現身邊對自己有恩情的`5個人和事件，說出和自己的關係。

2、活動重點：分組開展家庭、學校、社會以及大自然的觀察活動，尋覓親恩，並作簡單的觀察記錄。在班級活動時間，老師指導大家組織交流。關注本學期的紀念日：3月8日、3月12日、3月20日世界水日、3月21日世界森林日、4月5日、母親節、父親節、5月1日、5月4日、6月1日、6月5日等。

3、激勵措施：評選孝星。

4、主題活動：“誇誇好媽媽（爸爸、老師等）”班級照片、繪畫展。

活動要點：

（1）照片展示。將學生自己選擇的照片（或繪畫）集中佈置於班級中。

（2）上臺誇獎。用實物投影儀將學生自己挑選的照片或圖畫放大展示給大家，由學生作簡單介紹，誇誇所選擇的人物。

（3）多媒體展示。挑選學生觀察的日記、照片、繪畫等結果，製成多媒體課件，配有引導性解說詞，播放給大家觀看。

（4）評選孝星。對上臺講述採取現場打分或舉手表決的方式，現場評獎。

（5）教師總結講話。對第二活動階段的學生表現進行指導、評價，闡明在生活中我們要善待和回報關心、幫助我們成長的人和世界萬物。

（三）第三階段：精彩重現，有恩必報

1、階段目標：爲父母和他人做3件有益的事情，明白爲什麼這麼做，記住10個道德模範人物。

2、活動重點：分組開展“三個一”活動（製作一張謝意卡、爲父母做一件事、做一次公益勞動）。在班級活動時間，學唱感恩或讚美的歌曲。

3、激勵措施：評選紅花少年。

4、主題活動：“星星知我心”回報親恩班級才藝表演。

活動要點：

（1）佈置活動場所。將學生自己選擇的道德之星姓名寫在展臺上。

（2）才藝表演。學生表演課本劇、生活中的技能展示、穿插文藝表演。

（3）邀請校長、優秀家長給班級紅花少年頒獎。

（4）學生家長代表和教師總結講話。評價學生一學期來的成長和進步。

三、總結階段

1、對各活動階段的教育活動情況（包括所取得的主要成績和存在的問題）加以全面總結。

2、評出“尋覓親恩百日行”活動中的“標兵”，並邀請校長、優秀家長爲他們頒獎。

3、提出希望，使這一教育活動持續、深入地開展下去。

活動成效：

通過歷時百天的“尋恩—知恩—報恩”系列感恩教育的學習、體驗和實踐活動，學生能夠感知父母、師長、同學、祖國的生育、培養、關愛、教育的恩情，正確認識了自己在家庭、集體、祖國中的地位與價值，增強了責任感、使命感、正義感和主人翁意識，逐步形成了自覺知恩圖報、明禮守信的健康人格，推進了班級感恩文化、禮儀氛圍的逐步形成。來聽聽孩子和家長的心聲：

孩子的話

“這學期爸爸媽媽給我講了很多中外名人孝敬長輩的故事，我從他們身上學到了很多，爸爸媽媽上班很辛苦，我學着自己整理房間，整理書包，不讓他們爲我操心。”

“爺爺奶奶誇我了，說我比以前懂事聽話了，每天回家自己做作業，一有時間就和他們聊天，逗得他們哈哈笑。是啊，爸爸媽媽經常出差，要讓爺爺奶奶開心呀。”

“我們小隊互幫互助，合辦的那份愛心小報在學校櫥窗裏展出了。張逸的學習老上不去，我們小隊每個人都幫助他，期末考試他進步了。”

家長的話

“孩子短短一學期發生了很大的變化，我們下班回家，他給我們拿來拖鞋，去爺爺奶奶家玩，還給老人家帶禮物，懂事多了。”

“以前他不聽話，我們總是嚴厲地批評，孩子不理解，反而因爲害怕學會了說謊，根本起不到教育的效果。自從班級開展‘尋覓親恩百日行’活動以來，他學會了和我們溝通，還常用拼音和漢字給我們寫留條，我們看了很感動，孩子體諒我們。其實教育孩子也是教育我們，這個活動真的很好，讓家長和孩子一起成長，我們希望一直延續下去。”

“我們的孩子變了，以前從不肯把好東西分給弟弟妹妹，現在不管有什麼，總是把好的留下來給家裏人，還給班上生病的同學帶好吃的，爺爺送他去學校，臨進校門還和爺爺說：‘爺爺再見，路上小心啊。’很會關心人。”

確實，感恩教育活動是個多向的互動，實施過程中能起到多方面的效果。這個系列活動得到了家長和社會的支持，加上學校網站、新聞媒體的跟蹤報道宣傳，更使此次活動具有了普及推廣的意義。

教師感悟：

感悟之一：

“感恩教育百日行”班級活動能夠取得預期效果，我認爲要遵循以下幾個原則：

1、真實性原則。堅持教育活動取材真實、內容貼切、符合少兒身心特點，不做虛假教育。

2、實踐性原則。堅持教育活動重親歷、重實踐、重體悟。

3、激勵性原則。堅持教育活動充分發揮學生自主能動性，通過過程性、總結性激勵措施使活動達到預期目的。

4、趣味性原則。堅持教育活動形式豐富，符合學生身心特點，寓教於做，寓教於樂。

感悟之二：

加強青少年思想道德建設是一個長期艱鉅的工作，面對新時期德育工作中的種種問題，教育者常常會感到困惑，只要我們認真學習貫徹《意見》精神，不斷總結經驗，加強研究探索、改革創新，就一定會走出困境，使德育工作再上新臺階。

班級心理活動方案5

一、活動目的及意義

經過活動讓廣大同學瞭解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節身心。同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自我大學的身影，並能思考自我以後的路。

二、活動背景

大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟樑，作爲社會提高的重要推動力量。大學生要做“德智體美”全面發展的人才，鍛造健康的.心理顯得尤爲重要。大學生正處於一生中心理髮展變化最爲激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀構成的重要時期。大學生的思維中充滿着強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考本事，思維方式單一，容易產生偏激的看法;大學生有着強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折後，容易產生逆反情緒;大學生精力充沛，興趣廣泛，活動本事強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感;大學生的情緒不甚穩定，極易產生心理矛盾、心理衝突。所以，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+諮詢+干預+社團+自我調適”的新路子，有力地維護了學校的穩定和發展，得到了廣大學生的好評和信賴。學校爲此，把每年5月和10月定爲心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學生樹立心理健康意識。地點：凌峯樓B座107

三、參加人員

四、活動流程

1、全體自覺維持會場紀律。

2、主持人致開幕詞，介紹到場嘉賓，活動開始;

3、放映影片：《那時的我們》

注：在節目表演過程中穿插互動環節，即主持人圍繞“大學生心理健康方面”提相關的小問題，同學們有獎競猜。

4、特邀嘉賓對活動作總結;㈤主持人致閉幕詞，活動結束。

五、活動分工

1、文藝委員：主持節目並組織與現場互動;

2、班長、副班長：維持現場紀律;

3、組織委員、宣傳委員：蒐集相關資料並在班上做宣傳;

4、團支書：寫活動策劃與總結，協助處理突發事件。

班級心理活動方案6

小學生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因爲膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因爲膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因爲膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。爲此，培養學生位於品質之首的“勇敢”有進取的作用。

設計過程如下：

活動主題：勇敢伴我行

指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在於說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動目的：克服學生存在的`膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行爲出現的異常，甚至是侷促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動過程：

活動一：兔子舞

遊戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍後鼓勵學生二組合並練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個遊戲作爲破冰遊戲，目的在於提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢於挑戰自我，體驗到自我付出努力後的不斷提高。

活動二：越過小河

勇敢來自於自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得着的遊戲活動顯得尤爲重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

遊戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙

具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成爲一個大膽、勇敢的人。此活動爲學生設置障礙場所，一小組爲單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變爲我能行的主角。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置後進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習後進行遊戲比賽。提議學生採用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收穫屬於自我的春天

班級心理活動方案7

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。爲此我們20072761班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：

一、活動主題：

放飛心靈，享受生活――用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：

20xx―12―2（初定）

三、活動地點：

美人城（初定）

四、參加人員：

xx班全體同學等

五、活動計劃：

爲了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們xx班將舉行“放飛心靈，享受生活――用愛推開層層鎖心的門”爲主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆情緒。

2、在燒烤期間玩一個小遊戲――“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3―5句描述自己的話，如：‘我是……’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

六、活動的.目的及好處：

透過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的――“用愛推開層層鎖心的門”。