團建活動方案通用15篇

爲保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，往往需要預先制定好方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼你有了解過方案嗎？下面是小編爲大家收集的團建活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

團建活動方案1

爲加強區青企協團隊建設，提升協會凝聚力，促進企業交流，增強會員友誼，擬定於20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：

1、活動時間：20xx年x月xx日(週五)—xx日(週日)

2、活動地點：xx南xx大觀園戶外拓展基地。

3、參與人員：協會全體會員。

4、組織方式：以分會爲單位，由各分會長牽頭，各分會祕書處負責發動、報名和組織工作。

5、活動日程及內容。

x月xx日(週五)

下午2：00集中出發

下午5：30到達南xx併入住

下午6：30就餐、交流

x月xx日(週六)

上午08：30早餐

上午09：00進行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關於協會發展交流會

下午6：30晚餐、交流

4月13日(週日)

08：00早餐

09：00分享會(每個會員自備企業PPT進行介紹)12：00午餐

14：00返深

6、活動費用：xx元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協會承擔所有相關費用)

7、其他事項：

1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統一前往;有特殊情況需自駕車前往的，請於當天下午x點鐘前到達目的.地;

2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，並做好企業介紹、分享的準備。

3、本次活動爲協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發動組織工作。

團建活動方案2

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備註事項：團建當天建議穿寬鬆適合運動服飾，女士建議儘量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天佈置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)、前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之後分組熱身。

3、分組規則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內容

(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦牀接力賽(自由蹦牀，計時制。)

遊戲規則：在自由蹦牀區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦牀返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)

遊戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，採用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的遊戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角鬥士，3局2勝制。)

遊戲規則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角鬥士區域，你可以拿着“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分爲兩隊，派出代表進行角鬥士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場採用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)

遊戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數後，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿併疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之後，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區域闖關制)

遊戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕於海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即爲闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關係，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便後面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公佈比賽結果。

6、佔山爲王(火焰山區域，計時制)

遊戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峯的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦牀籃球(蹦牀籃球區域，計時制)

遊戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦牀籃球進行投籃，第一個投進後將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家儘可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間爲30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦牀上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的`樂趣。

2、勇攀高峯(攀巖，梅花樁區域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小夥伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地後的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖牆一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峯的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦牀表演區域)

項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習後空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料採用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦牀。也是全館彈跳力的3個蹦牀。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前(拓展區)

項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。

5、障礙闖關(拓展區)

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪(滑雪區域)

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好並抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿着專業防滑襪行走在指甲板之上。

團建活動方案3

一、活動宗旨

爲使員工更好地瞭解公司，加強部門與部門之間，促進同事之間的溝通、交流與合作，增強公司的凝聚力、向心力；豐富大家的業餘生活，緩解工作壓力，提高工作效率和積極性；回顧企業的發展歷程，加強部門之間的溝通、交流與合作，增強企業的凝聚力、向心力；

二、團建時間：將團建時間寫在內容第一項，一目瞭然。

三、活動流程

1、提前準備好材料。假如在室內，佈置活動場地；室外，攜帶預先準備好的材料。

2、簽到照片，確保所有參與者都到齊。

3、現場負責人介紹本次活動，董事長致辭，各部門領導帶團隊成員上臺，以輕鬆活潑的'方式介紹自己，目的是讓大家互相瞭解，拉近距離。在做完全面介紹後，負責人對部門職責、日常工作進行說明，並找出最能代表部門特點的字或句作爲部門代號(這代號可作爲遊戲中的口號)。

4、互動遊戲

每個人都抽籤分組，各部各司其職，以加強溝通交流。

5、比賽結束後，各部門負責人總結前段時間的工作，董事長佈置下一階段的工作目標和工作計劃

四、整個團建的程序：確定集合的時間、地點以及需要計算的費用，如果人數較多，可以建立幾個小組，再安排一名領隊，以便能夠有序地到達目的地。抵達目的地後，可以選擇先吃飯的地方，可以是餐廳，也可以是自帶餐食。接着進行一些娛樂活動，中間休息幾分鐘後再轉到其他活動地點。

五、注意事項：在活動中要警惕可能發生的危險，避免到危險場所活動，必要時帶上藥品。

團建活動方案4

一、目的及意義

爲強化我市團隊幹部交流，增強團隊幹部的凝聚力和向心力，培養和鍛鍊團隊幹部的團隊合作精神和集體榮譽感。

二、活動主題

奔跑吧，青春!

三、活動時間、地點

活動時間：20xx年x月x日8:35-11:50

活動地點：體育館內

簽到時間：8:00—8:30

簽到地點：市體育館南門

四、參與活動對象

團隊幹部80人(分成8組，每組10人)

五、活動機構

主辦單位：共青團xx市委員會

承辦單位：xxx市青少年宮

六、活動環節設置

(一)入場券

本環節將設置8個遊戲攤位，設三個箱，每個箱分別裝着8個遊戲的籤號，每支隊抽三支籤，各隊根據抽籤抽取本隊需完成的3個遊戲，同一個遊戲每一隊伍不能重複抽取，成功完成遊戲後將獲得2張計時撕名牌比賽的入場券，按照收集齊6張入門券的隊伍先後順序參加計時撕名牌比賽環節。

1.你遮我擋：桌面放置一杯水及一個蓋子，兩隊隊員進行出場先後排序，由兩隊第一名隊員進行石頭剪刀布，贏的一方快速拿起水杯潑向對方作攻擊，輸的一方快速舉起蓋子作遮擋，輸的一方成功遮擋攻擊即視爲勝利，同理，贏的一方成功潑向對方臉部視爲攻擊成功，輸的一方換下一位隊員進入下一輪，重複猜拳開始，全部隊員輸的一隊視爲本環節失敗，勝利的一方獲得2張入場券。(均與志願者隊對決)

所需道具：杯子、水、蓋子、毛巾(或紙巾)、一次性雨衣

2.義氣遊戲：爲隊伍準備一籃水果及一份零食，隊伍隨機抽取水果或零食，隊伍隊員進行出場排序，按照順序隊員一個接一個開始進食，限時3分鐘，能把全部吃完的隊伍爲完成任務，獲得2張入場券。

所需道具：香蕉、西瓜、水果盤、水煮蛋、方便麪、薯片、雪糕、火腿腸、蛋糕、計時器

3.繪畫傳遞猜詞：各隊安排好隊員的出場順序，志願者向第一位隊員展示詞牌，第一位隊員根據詞語繪製簡圖，並向第二位隊員進行展示，第二位隊員根據圖示猜詞並繪製簡圖，每位隊員看圖時間5秒，25秒繪製時間，依次傳遞，由最後一名隊員進行猜詞，3分鐘內完成遊戲並猜對詞語，獲得2張入場券。

所需道具：繪畫本、大水筆、詞牌(提前準備好詞語)、計時器

4.瓶子釣魚：每位隊員的腰上繫上一條線，隊員的後方繫有一根鉛筆，隊員的後下方放置一個空瓶子，隊員需把腰後的鉛筆放置入瓶口並將瓶子吊起5秒視爲成功，15分鐘內有5名隊員完成獲得2張入場券。

所需道具：空瓶子、繩子、鉛筆

5.用身體說話：由志願者展示詞牌，隊員們不許說話，志願者喊開始後統一用肢體動作展示詞語內容，展示的動作一致視爲成功，每隊抽出3組詞語，完成2組以上詞語獲得2張入場券。

所需道具：詞牌(提前準備好多少組?詞語)

6.帽子上的美食：全隊隊員統一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，隊員在不能用手的前提下咬到繩子上的零食，20分鐘內全隊隊員均成功咬到零食視爲成功，獲得2張入場券。

所需道具：甜甜圈、太陽帽、竹籤、繩子

7.團體一字馬：全隊各隊員雙腿儘量打開排成一列，隊員與隊員之間腳和腳之間接觸不能留有空隙，組成的橫列合計的'長度超過志願者隊伍的獲得2張入場券。(均與志願者隊對決)

所需道具：皮尺

8.指壓板跳遠：全隊各隊員依次在指壓板上起跳，各隊員跳出的距離總和超過志願者隊伍的獲得2張入場券。(均與志願者隊對決)

所需道具：皮尺、指壓板

(二)計時撕名牌

本環節圈定區域，離開區域爲犯規，把八支隊伍分成四組，每兩支隊爲一組進行對決，對決時固定每20秒鐘兩隊各派出1名隊員上場參加遊戲，各隊隊員的出場順序自定，名牌被撕的隊員離開圈定區域，保留名牌的隊員繼續留在區域內，每場限時5分鐘，把對方隊伍名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者爲勝出;以此依次勝出的4隊將進入終極撕名牌環節。

(三)終極撕名牌

本環節區域設置在青少年宮大樓內，不準進屋，不得離開大樓，否則視爲犯規，抽籤決定對決隊伍，先由前兩隊對決，後兩隊在樓下做準備，撕名牌前由工作人員帶領蒙着眼睛的每一位隊員到達指定的不同區域，各隊員聽到統一指令後摘除眼罩開始遊戲，把對方隊伍全員的名牌撕下爲勝出，被撕下名牌的隊員必須馬上跟隨工作人員到達一樓廣場指定地點集合，每場限時15分鐘，把對方隊員名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者爲勝出。

七、其他事項

(一)活動的分組在簽到時由參與人員自行抽籤決定，憑抽籤結果到指定地點領取隊服及名牌。

(二)因活動涉及名牌訂製及購買保險，各參加人員需在4月15日前上報報名回執，回執需加蓋單位公章後傳真至團市委辦公室。

(三)活動過程中涉及劇烈運動環節，參加人員報名時根據自身身體條件決定是否適合參加。

(四)參加人員當天必須着運動服飾、運動鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西褲、襯衫等不適合運動的服飾。另根據部分遊戲環節設置，建議自行準備替換衣物。

(五)活動獎項設置爲一等獎隊伍2支，二等獎隊伍2支，三等獎隊伍4支，現場將對比賽獲獎隊伍進行頒獎。

(六)未盡事宜，另行通知。

團建活動方案5

一、活動項目：

春遊踏青

二、活動時間：

20xx年xx月xx日

三、活動對象：

全體員工

四、活動地點：

xxx

五、活動目的：

以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的`美景，陶冶情操，還可以鍛鍊身體，放鬆心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益於培養大家在團隊中的協作精神，增強集體的凝聚力。

六、活動內容以及時間安排：

1、8：30集合，集合地點：

2、9：00從公司出發

3、9：30到達聚緣山莊

4、10：00自由活動（釣魚、爬山、觀景等）

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農家樂出發返回公司

七、活動要求：

1、在去春遊踏青之前，每個人必須依照時間安排準時集合，違反者後果自負。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的.人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進餐的時候，舉止文明，要有素質，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在遊玩期間，要注意周邊的環境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規定的時間內集合好，不然錯過時間後果自負。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經批准後方可離開，不然後果自負。

八、路線：

xxx

九、農家樂聯繫方式：

電話：xxx

聯繫人：xxx

團建活動方案6

01活動背景

趣味拓展是一項新興的活動項目，通過分組競賽的模式，在遊戲中體現團結合作的重要性，還能提高團隊工作效率及協作能力，讓隊員之間認識到個體的差異性，去相互學習對方的優點，體驗團隊帶來的極大喜悅。

因此，在三八婦女節來臨之際，特別結合拓展的趣味性精心策劃了專屬女神們的團建活動方案，開展一些實在而有意義的活動項目，在遊戲中緩解工作壓力的同時，輕鬆愉快的體驗方式，能讓女性對生活充滿熱情和信心，提升她們的`工作積極性。

02流程安排

破冰團建

活動簡介：

全部學員自行組成一小隊，選出隊長，給一定的時間溝通確定自己的隊名、口號、隊歌、隊型，要求精神向上。經規定時間演練後，逐隊展示。

活動目的：

1、增進隊員之間的情感交流，培養團隊默契合作；

2、團隊內合理分工、有效計劃、強的執行力；

3、展現團隊精神，充分發揮各隊隊員的能力。

水果連連看

活動簡介：

每隊每次派出兩名隊員同時翻帽子，水果相同即可拿走，不同則放回帽子，最後水果多的隊伍獲勝。目的就是把藏匿在草帽下的寶藏找出來，不過要想尋找到寶藏也不是一件容易的事情，需要隊員的智慧和技巧。

活動目的：

1、當同伴出現失誤時，要有寬容之心對於機遇和風險，不拋棄不放棄，勇於嘗試和探索；完成任務需要需要具備良好的觀察力、記憶力；

2、增強學員之間的溝通意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法，培養團隊成員的系統化思考能力，從關注局部到關注整體的戰略提升；

3、強調團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值

環遊世界

活動簡介：

我們大家每一個人手拉着世界球地圖的邊緣，全力配合協作整個團隊，讓地圖上的世界球沿着規則路線到達目的地，但是不能夠讓世界球落地哦，這樣就挑戰項目成功了。快來激發你想走遍全世界的熱情吧。

活動目的：

1、制定科學合理的計劃非常重要，2、相互信任，配合默契；3、細節決定成敗。

團建活動方案7

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外遊”

二、活動宗旨：

爲豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的.客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展遊戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展遊戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準時返程。

六、活動經費預算：

1、車費：2、景區門票：3、烤爐費用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動遊戲紀念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計本次預算經費：xx

八、活動工作人員安排：

策劃員：採購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動遊戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動爲戶外運動，參與人員建議穿着輕便寬鬆衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者並做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

團建活動方案8

一、活動背景

隨着外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，爲青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區，並在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的.展開不但豐富了青年團員的業餘生活，也將更加進一步促進和諧社區的建設。

二、活動目的

爲社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺，豐富青年團員的業餘生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區的建設。

三、活動主題

登青春舞臺

展團員風采

四、合作單位

共青團_省金華市委員會

共青團_省金華市經濟開發區委員會

_師範大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

五、活動時間

_年7月24日18：00—21：00

六、活動地點

某社區廣場（待定）

七、活動對象

非公企業青年團員、社區居民

八、前期準備

（一）流程安排

聯繫表演人員、佈置場地

（二）物品準備：

橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具

九、活動流程

1。主持人開場

2。健美操

3。歌手大賽（中場穿插藏舞及結束頒獎）

4。社區節目

5。獨唱（陸明妹）

6。合唱《怒放的生命》（實踐隊所有成員）

7。主持人謝幕

十、活動預算

物品數量合計（元）

卡紙20xx

橫幅2160

飲用水390

獎品15700

打印30030

合計（元）1000

團建活動方案9

一、活動主題：

“促團結、增友誼”

二、活動時間：

考慮到十二月份天氣寒冷，不便開展大型室外活動，爲了增進部門員工之間的溝通，縮短領導與員工之間的距離，提供一個良好的溝通平臺，擬定20xx年十二月十七日下午六點至晚九點在公司多功能廳舉辦“促團結、增友誼”酒會活動。

三、活動形式

自助晚餐、酒會及舞會、精彩演出、抽獎、遊戲秀等。

提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，

酒水包括：生啤酒、長城紅酒等。

飲料包括：可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。

精彩演出：邀請物業公司高翔配合處理好背景音樂，向部門內部員工進行預約節目;

邀請人員：公司高層以及各部門負責人，以發放請柬的形式進行邀請。

四、會場裝飾

會場四處汽球、綵帶、彩絲等飾品，裝飾出熱烈、歡快、團結的氣氛，舞臺背景周邊用汽球裝飾，中心部位印製橫幅，反映主題思想，裝飾點綴體現出團結的氛圍。(物價詳見後附清單)

五、邀請

邀請對象除部門高層領導外，還邀請各部門負責人，設計製作了精美的邀請卡，上面文字內容詳細介紹活動的內容與特色以及目的，吸引來賓參加的積極性。

公司高層領導由其祕書送達，各部門負責人由專人送達，並確認賓客是否能參加，以確定最後的人數便於安排。

l請柬內容及樣板如下：

尊敬的xxx先生：

您好!感謝您一直以來對我們工作的支持與信賴!

“促團結、增友誼”團隊活動是我部主辦的一場自助式餐飲活動，舉辦地點在公司員工多功能廳，活動中準備了豐富的美食，安排了精彩的文藝節目，抽獎活動以及搞笑笑話、遊戲秀等同時還有精美禮品奉送，本次活動爲您和他人提供了一個良好溝通的.平臺，目的是爲縮短部門、領導與員工之間的距離。

活動謹訂於公曆20xx年xx月xx日星期五18：10x21：00舉辦，請您屆時參加，次此活動定會留給您難忘的回憶!

敬請光臨!

六、活動內容及時間順序安排

18：00x18：20由專人在門口進行禮儀接待工作，對到場的賓客表示歡迎同時爲其發放編碼卡(此卡上的號碼將在抽獎活動中做爲幸運之星的的號碼對應)因此，在發放時一定要囑咐參會人員好好保存。

18：20x18：40活動開始，首先提供自助餐，現場來賓依個人口味自行選擇飲食;

18：40x19：00介紹主要來賓及主要領導致辭

19：10x20：40精彩文藝表演、抽獎活動、遊戲秀

20：40x21：00狂歡舞會，曲目待定

七、文藝節目

八、工作人員

◆活動主持人：待定

◆工程組若干人：負責會場佈置、舞臺、燈光、音響設備等

人員預定安排：xxxx

◆禮儀組2人：負責活動迎賓、接待、爲有需要的客人服務以及活動中禮品贈送等工作;

人員預定安排：xxxxxx

◆攝像師1人：拍攝活動全過程，錄製活動重要來賓精彩片斷;

人員預定安排：xxxxx

◆攝影師1人：拍攝活動的精彩鏡頭，拍攝重要來賓的精彩鏡頭，爲有需要的客人拍照紀念

人員預定安排：

以上工作人員應熟悉詳細的工作須知，其它工作須知詳細資料再定。

九、活動類別

1、(參加對象：全體;參加人數4人)

2.獨角戲笑話吧

3.遊戲秀

團建活動方案10

爲了豐富員工的業餘生活，爲大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展戶外拓展活動——xx拓展之旅。

一、活動時間：

20xx年xx月xx日(具體時間暫定爲：9：30—17：00)。

二、集合地點：

xx。

三、活動口號：

放鬆心情，勇攀高峯。

四、活動組織：

業務部及行政部。

五、參加人員：

公司所有員工。

活動總指揮：xx;監督：xx;

後勤服務與記分：xx;

安全與紀律：xx;

遊戲主持人：xx;

後勤保障：xx;

六、活動形勢：

以戶外拓展活動爲主，宣傳爲輔。

七、活動行程：

拓展活動行程安排表。

八、拓展活動安排：

(一)拓展競賽部分

全體員工分爲紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的'進程及相關事宜。

拓展競賽評分標準：

任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。

每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個爲10分、3個爲15分(判定標準爲手機號能撥通並與人對話(採用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務2(15分)：跟陌生人合影。

每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張爲5分、2張爲10分、3張爲15分(判定標準爲全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

團建活動方案11

一、活動背景

爲了進一步加強大學生愛國主義教育，涵養家國情懷、增強感恩意識、砥礪奮鬥精神，營造一個溫馨友愛的校園環境，提升同學之間的協作精神和集體的凝聚力，在國慶節來臨之際，校學生會將於10月2日組織面向在校學生開展瀋陽師範大學2021年國慶節主題教育活動——“易同遊戲，團聚青春”主題團建活動。

二、活動目標

通過本次主題團建活動，體驗國慶節的喜慶氛圍，涵養愛國情懷，提高學生的民族自豪感，調動廣大學生積極參與的熱情，營造良好的沈師校園青春文化氛圍。

三、活動對象

瀋陽師範大學全體在校生

四、活動時間

10月2日上午9：00—11：00瀋陽師範大學北區體育場

五、活動流程

（一）整隊檢錄

參賽學生於8：40在北區體育場集合，以學院爲單位分爲小隊進行分組遊戲（22組），各個學院選取一名隊長，組織好各自小隊順利完成活動。

（二）團建遊戲

1、迎面接力

人數：10人/組

遊戲規則：男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，負責人發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以五隊爲一組，先跑完的隊爲勝。

2、齊心協力

人數：10人/組

遊戲規則：參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住後面的隊員右腿，後面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線爲比賽結柬，時間少者爲勝。

注意：隊伍如果斷開需從斷處接好，不得提前跳。

3、協同作戰

人數：10人/組

遊戲規則：參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球。站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標誌物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊爲勝。

注意：（1）不得鬆開手臂。（2）球若掉下需拾起重新開始。

4、二人三足跑

人數：2人*3組

遊戲規則：參賽者並排站在起跑線二人一組，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，同一組的二人向前跑出，以先到達終點的小組爲勝。

注意：必須向前邁步，不得跳躍。

5、呼啦圈

人數：10人/組

遊戲規則：每個學院10名同學，大家手拉手，用身體穿過呼啦圈，期間手不能鬆開。以呼啦圈重新回到第一名同學的手裏爲結束，用時短者獲勝。

六、獎項設置

以學院爲單位，均爲集體獎項，一等獎3個，二等獎5個，三等獎7個，優秀獎7個。

七、活動要求

（一）精心組織，營造氛圍。各學院學生會要根據本方案結合實際情況組織學生參與，增強服務意識，豐富國慶節期間學生教育活動，營造和諧文明、健康向上、熱烈真摯、穩定有序的.節日氛圍。

（二）加強學習，強化紀律。各學院學生會要組織本院學生進一步學習疫情防控期間和國慶節假期期間的相關規章制度，強化學生的紀律觀念和責任意識，以文明、守紀、誠信、愛校的行爲展現大學生良好的精神風貌。

團建活動方案12

一、活動目的：

爲了豐富廣大羣衆的文化娛樂生活，緩解職工的緊張工作節奏，滿足職工日益增長的精神文化生活需求，倡導健康的文化生活習慣，培養大家對文體活動的愛好，樹立正確的勞動價值觀念，建立和諧勞動工作環境。

二、組織機構：

領導小組組長：xxxx

副組長：xx

成員：xxxx、xxxx、xx、xxxx（辦公室成員及工會小組長）

三、活動內容

（一）活動第一項：由工會負責人xxx發表慶祝“五一”活動演講

（二）第二項：趣味活動、比賽內容及規則

所有團體項目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項活動：業務部派三人蔘加，其它部門派一人蔘加，倉儲部與辦公室共同組隊參加）

除滅火器演練活動在庫區進行外，其它活動在“百花園”進行。

1、羽毛球——xx負責

（1）、單打：各參賽單位選手分上下半區採取抽籤分組淘汰方式，前三名予以獎勵。（11分一局，三局二勝）

2、鬥地主——xxxx負責

（1）、每個參賽單位報兩名選手分成兩組，分上下半區採取抽籤分組淘汰方式，前三名予以獎勵。

3、滅火器演習短跑——————xx負責

（1）、提滅火器短跑50米現場滅火：公司全體人員參加現場演練，各部門選代表參加，由區糧食局安全管理員講解消防知識，滅火器的使用，現場滅火演練（邀請出租戶的`代表參加，目的學會使用滅火器）

4、摸“福”————xxxx負責

（1）、全部選手都可以參加，以摸到“福”爲準，給予獎勵。

5、拔河——由xxxx負責

各參賽單位全部隊員參賽，採取抽籤淘汰方式進行比賽，前兩三名予以團體獎勵。

（三）、活動第三項：以上活動完後在“百花園”自由活動，6：00“百花園”就餐。

以上所有活動重在參與，參與中陶冶情操、增智強體，過一個健康、歡樂、和諧的“五一”。讓所有員工在熱鬧的活動環境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。

團建活動方案13

爲了豐富員工的業餘生活，爲大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展戶外拓展活動---xxx拓展之旅。

一活動時間：20xx年xx月xx日(具體時間暫定爲：9：30—17：00)。

二集合地點：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。

三活動口號：放鬆心情，勇攀高峯。

四活動組織：業務部及行政部。

五參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：xxxxxxxx;監督：xxxxxxxx;

後勤服務與記分：xxxxxxxx;

安全與紀律：xxxxxxxx;

遊戲主持人：xxxxxxxx;

後勤保障：xxxxxxxx;

六活動形勢：

以戶外拓展活動爲主，宣傳爲輔。

七活動行程：

拓展活動行程安排表。

八拓展活動安排:

(一)拓展競賽部分

全體員工分爲紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的.進程及相關事宜。

1、拓展競賽評分標準

任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。

每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個爲10分、3個爲15分(判定標準爲手機號能撥通並與人對話(採用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務2(15分)：跟陌生人合影。

每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張爲5分、2張爲10分、3張爲15分(判定標準爲全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

團建活動方案14

本次拓展以“鍛造卓越團隊”爲主題，在優美、流動的訓練環境中，以風靡全球企業界的體驗式拓展培訓項目，作爲競賽模版分解後完成。重點放在企業團隊文化塑造，激發學員潛能與變革創新意識，有效提升企業團隊的凝聚力、向心力和團隊決策的統一理解和統一執行能力，形成以客戶爲中心之卓越團隊。

具體執行方案：

拓展地點：紅巖嶺戶外基地、紅巖嶺拓展基地

拓展時間：20xx年X月X日

出發時間：早上8點

集合地點：待定

出行方式：統一乘坐大巴車出行

上午拓展項目

項目一：熱身、團隊熔鍊(20分鐘）

項目簡介：全體人員按照教練的分組方式進行分組，分組爲10-20人爲每小組（具體人數根據活動人數來定）。然後進行團隊熔鍊。團隊熔鍊內容包括：團隊分組後的隊名、口號、隊歌、隊行得展示和積極性提高。

項目目的：消除隊員之間的陌生感，築造彼此間溝通的'橋樑，增加非工作狀態下的溝通

評分規則：按組隊組建的速度、團隊文化展示的精彩程度評分

項目二：激情節拍【團隊協作士氣提升凝聚力提升20分鐘】

項目介紹：用鼓掌的方式喊出“XXXXX團隊我最棒”等提高士氣並於企業文化結合的口號，要求整隊人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數一個數，喊出第一個字；拍兩下肩膀，數兩個數，說出兩個字；以此類推；一面鼓掌一面喊出隊訓。

項目目的：

1、隊員精神集中，團隊氣氛熱烈，深入加強團隊融合；

2、增強自信，團隊配合默契；

3、一步步體驗從優秀成績到卓越的過程。

項目三：快樂1+1（破冰項目20分鐘，根據實際情況看是否實施）

項目簡介：每隊將獲取若干氣球，隊長將隊員分工合作，將氣球吹漲並綁好，由隊員運輸到指定地點，合力進行爆破任務，然後手牽手返回出發點。

培訓目的：破冰項目、團隊成員親密協作完成任務，打破彼此隔閡，激發團隊成員參與熱情，增強團隊成員之間的相互瞭解、溝通與配合，進一步提升團隊凝聚力。

評分規則：按各隊完成的先後次序計入名次評分

教練安排：主訓師講解項目操作與規則，每個隊伍開始安排一名隨隊教練，監督和協助各隊完成各項培訓任務。

項目四：幸福團團坐【團隊協作凝聚了提升自我突破適合30人以上團隊】

項目介紹：所有隊員必須在完全的信任和配合的前提下保持人椅隊形最長時間。

項目目的：

1、體驗團隊精神，合作互助，團隊的重要性；

2、提升團隊氣氛與團隊凝聚力；

3、培養學員之間的協調能力及如何相互扶持達到明確項目目的的能力。

項目五：動力圈【團隊協作】

項目介紹：拓展訓練項目《動力圈》是風靡國際的體驗式團隊訓練科目之一。動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，鬥志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍於自身的重量。每個“成員”就像一隻只螞蟻蘊含着巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線衝鋒陷陣的時候，背後都有一個團隊圈在幫他分擔重量。

項目目的：

1、體驗高績效團隊的向心力和凝聚力形成方式；2、增強自信和自我控制能力；3、建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；4、決不放棄，直到成功爲止，克服人性的弱點，爲團隊目標的實現而努力；5、理解變革中產生恐懼的原因，過渡時期的暫時失控狀態。6、體驗可能與不可能界限，挑戰與行動；7、換位思考，工作中小有成就時不只是個人成績而有賴於團隊中每個人辛苦的付出；8、培養團隊內部的相互信任、包容與協調；9、增強學員挑戰自我的勇氣，通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義；10、發揚團隊精神、互相幫助；感悟制度的制定與保障對完成任務的價值。

團建活動方案15

爲進一步推進素質教育實施，實現學校特色辦學，學生多元成長、教育均衡發展的目標，建設健康、文明、和諧的現代校園文化，根據上級精神，我校決定開展以“學生社團建設”爲重點的校園文化活動。具體建設實施方案如下：

一、指導思想

1、以培養創新精神，實踐能力爲重點，促進學生全面發展，爲我校實現教育強校而努力。

2、豐富學生的課餘生活，讓不同學生在不同的領域有不同的發展，讓每個學生獲得成功的體驗，從而做到“樂學”。

二、社團活動總體目標

完善社團活動興趣的開展，以學生的自主性，提高學生的積極性，鼓勵學生的創造性，力求活動的成效性，使在社團活動的開設與開展逐漸成爲我校素質教育的亮麗的窗口。

三、組織程序

1、學校制定總的社團活動方案。

2、組織各社團輔導教師制定特色社團活動方案。上交學校一份。

3、輔導教師招收社團活動的成員，填寫好成員名單。

4、輔導教師開展社團活動。

四、社團活動實施內容和具體要求

（一）活動實施內容

依據人本發展理論，以學生爲主體的校園特色文化活動圍繞必須以全面推進素質教育、培養德智體美等全面發展的高素質人才的目標，努力把思想道德教育的內容融入校園文化建設的各個方面，有力地促進學生的全面發展和健康成長，確定以下特色項目和社團活動：

1、“綠色暢想”藝術社團。主要負責組織合唱隊、舞蹈隊、葫蘆絲隊、鼓號隊的組建和排練，培養學生的團隊合作精神，豐富課餘生活、美化情操。（輔導老師：劉麗娜、李瑤、崔翠）

2、“強身健體”體育社團。主要負責組織足球隊、田徑、毽球、花樣跳繩、輪滑的的訓練，增強學生體質，豐富課餘生活。（輔導老師：時鐵良、郝晗妤、朱曉煥等）

3、“快樂”英語社團。主要負責組織英文學習等欄目。開拓學生視野，活躍文化生活。（輔導老師：韓衛、王鵬君）

4、“探索”科技社團。主要負責組織學生進行氣象觀察、製作圖標、小實驗等活動（輔導老師：常書民、王亞琴）

5、“繪本閱讀”閱覽社團。主要負責組織學生大量閱讀書籍，提高學生的閱讀量。（輔導教師：李峯、李琪）

6、“筆墨丹青”書畫美術社團。主要負責組織學生書畫作品的創作、書寫、手工製作等工作。（指導老師：李華、李霞、李紅軍）

7、“急速手指”信息技術社團。主要負責組織學生速打、電腦繪畫，電子報刊製作等工作。（輔導教師：邵新禮）

8、“巧手編織”社團。主要負責組織十字繡、剪紙等手工製作等。（輔導教師：楊美玲）

9、“小小”經典（詩文）誦讀社團。主要負責組織從學習、背誦三字經開始，讓孩子們願意與經典爲伍，同美文做伴，從低年級開始，在誦讀經典的過程中感悟成長。（輔導教師：李茹娜）

10、“楚河漢界”棋類藝術社團，主要通過各種棋類的活動對學生的思維能力和意志訓練進行鍛鍊與培養。通過活動不僅學習棋藝，更主要的是培養孩子們良好的'行爲、高尚的品德，遵守各類下期規則，培養良好的棋風。（輔導教師：孫玉武豔霞）

11、“奇思妙想”思維社團。主要負責組織學生全面探究數學規律，引導學生引用多種數學方法不斷提高數學能力。（輔導老師：劉利玲）

12、“晨語心育”社團。由心理諮詢室組建和具體指導的，以我校中高年級學生爲主體，開展與心理學有關的活動，探索心理健康等問題的學生，幫助同學們瞭解認識自我，處理好人際關係，調整好心理狀態，成爲文明、陽光、健康的小學生。（輔導教師：韓衛）

（二）活動實施操作措施

1、活動內容安排具有系統性、科學性。每次活動目標明確，期末結束上交相關材料（學生作品、過程性資料、學生取得的成績等）備案。

2、做到“三定”：

①定人（人員固定）：在學生自願的前提下，自己創設自己管理，由指導老師輔助組織學生開展活動。每個社團小組的人數控制在30人。