團隊趣味活動方案

爲了確保事情或工作能無誤進行，常常需要預先制定方案，方案指的是爲某一次行動所制定的計劃類文書。我們應該怎麼制定方案呢？以下是小編爲大家整理的團隊趣味活動方案，歡迎大家分享。

團隊趣味活動方案1

時間：10分鐘

人數：20—40人

場景：沙龍、會議

目標：團隊協作

步驟：

（1）培訓師問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼？”培訓師答：“吸第三排的第一個男同學！”

（2）根據培訓師的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到培訓師所指的物體或人身上。

（3）培訓師繼續問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼？”

培訓師答：“吸老師”

則所有人按上述步驟重新操作。

（4）培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則培訓師可進行相應的趣味懲罰。

破冰效果：

調動學員積極性，消除陌生感，增強培訓互動性

團隊趣味活動方案2

時間：10分鐘

人數：10—20人

場景：會議活動

道具：眼罩，紙，筆

目標：集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的結果。

步驟：

（1）所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然後分發紙和筆，每人一份。要求蒙着眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成後，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。

（2）討論：

●爲什麼當他們蒙上眼睛，所完成的畫並不是他們所期望得那樣？

●在工作場所中，如何解決這一問題？

（3）變化：

教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙着眼睛畫下他們所聽到的，然後比較他們所畫的圖並思考，爲何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？

破冰效果：

引發學員好奇心，聚焦一個問題，呈現不同的效果方式，提升整場培訓節奏感

團隊趣味活動方案3

地點：籌建處籃球場

間：20xx年1月1日(元旦節) 15:00～17:30活動內容具體如下：

以集體遊戲爲主，現場報名，自由組隊，遊戲強調團隊協作，各項遊戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本着“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目：

1、齊心協力

遊戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然後用筷子夾着乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

遊戲方法：(經典老遊戲“搶板凳”)遊戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然後，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿着圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因爲凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其餘的人繼續玩，直到剩下最後一人爲止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

遊戲方法：多人遊戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數爲主持人宣佈的數量，多了少了都爲失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續遊戲，最後，主持人根據情況宣佈勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

遊戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一隻紙杯，然後從前往後傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最後的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則，籃球彈兩次爲違例，排球、乒乓球落地爲違例，違例者返回起點重新開始)

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗(每組一般爲3人到7人)

遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地爲輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

遊戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在衆人監督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

遊戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放於兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (於10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點後由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，遊戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

遊戲規則：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然後讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

遊戲規則：持棒趕球，20米往返 (於10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將球趕至並繞過障礙物，然後再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊趣味活動方案4

一、活動領導小組:

組長: ***

副組長: ***

成員：***

二、活動時間：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活動地點：體育館

四、活動項目和規則

1.投籃進筐負責人：***

參賽人員：每隊3人 (一男兩女)

比賽規則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數多誰就獲勝。

2.蛙式車接力賽 負責人：***

參賽人員：每隊4人

比賽規則：以用時最少隊獲勝。

3.100米障礙滾鐵環 負責人：***

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：用鐵勾推動鐵環向前滾動，要求鐵環不出規定的'跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現鐵鉤拖着鐵環走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術、速度分數各一半。

4.呼啦圈 負責人：***

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉滿3分鐘入圍。接着相關選手繼續附加賽，附加賽由場地裁判宣佈規則。

5.保齡球負責人：***

參賽人員：每隊2人

遊戲規則：每人拋三次。計數與名次：以三次碰倒的瓶數累加多者勝出。若成績相同，則相關選手繼續附加賽直到排出名次。

6. 跳長繩負責人：***

參賽人員：每隊4人

比賽規則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數最多者爲勝。

五、比賽報名及注意事項：

1.以年級組爲單位(包括後勤組與行政組)，共8支運動隊參與。

2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長彙總後上報工會。

報名截止日期:6月27日放晚學前。

3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋，並做好賽前準備。

六、獎勵辦法：

每項比賽設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協調，最終解釋權歸工會。

4、爲不同程度地改善手拉手學校薄弱的辦學條件，美化校園，豐富校園文化生活，兩校的少先隊將共同組織多種形式的活動。如共同組織文藝匯演、雛鷹行動、科技文體、組織學生不定時爲手拉手學校援助衣物、文具、圖書、教學儀器、文體器材等活動。

5、加大學生交流活動，把兩校作爲雙方學生的社會實踐活動基地。讓我校學生更多地瞭解自然界及生態平衡等方面的知識，讓天欣小學的學生加強科技信息、環保等方面的研究性學習。

6、建立穩定的互訪機制，一是領導互訪。瞭解幫扶工作情況和兩校各方面的需求;二是教師互訪。開展教研活動提高學校教師在實際教學中的應用能力;三是學生互訪。建立手拉手互助互學活動，從而達到共同進步的目的。

團隊趣味活動方案5

時間：10分鐘

人數：5—8人，以小組爲單位

場景：沙龍、會議

目標：封閉性問題提問方式，創造力

步驟：

（1）培訓師講述案情：一個男人，在沙漠當中一絲不掛躺着，已經死亡，周圍沒有痕跡。學員通過問封閉性問題的方式去判斷案情的起因。

（2）培訓師只負責回答學員的問題，但只能說“是”或“不是”

（3）根據提問線索，梳理出案情的來龍去脈

例：一對夫婦乘坐熱氣球在一望無際的沙漠當中探險，不幸在途中熱氣球燃料不足，需要減輕熱氣球的重量。夫婦想盡辦法，將一切可以扔的東西都全部扔掉，甚至包括衣服，但是仍不能根本解決問題，最後，丈夫爲了他心愛的妻子能夠逃出困境，就捨棄了自己的生命，跳下沙漠中身亡。

破冰效果：

提升發散性思維，聆聽提示，抓住關鍵性線索，調動全員集中力

團隊趣味活動方案6

時間：5—10分鐘

道具：紙、筆

人數：無限制

場景：會議、團隊活動

目標：思考，假如給你86400塊，你會怎麼在一天之內花完？

步驟：

（1）告訴大家，假設現在給你86400塊，一定要在一天之內花完，你會怎麼花？

（2）活動要求：錢不能用於投資，只能馬上消費，超過1天錢就會消失；

（3）讓大家在1分鐘內思考，每個人發一張便利貼，把答案寫在上面；

（4）收集分享，並引導大家思考。

破冰效果：

嚴格來說這不算“遊戲”，不過一樣能起到破冰的作用，是一個很好地啓發思考的遊戲。每個人都有86400塊錢相當於我們每天擁有的86400秒，也就是一天24小時，每天擁有同樣86400秒的你，又是否同樣謹慎“消費”你的時間的呢？遊戲效果很需要你的啓發大家思考，需要你有一定的“內功”。

團隊趣味活動方案7

時間：5—10分鐘

人數：10人以上更佳

場景：團隊活動、會議

目標：根據培訓師的口令說出要求的指令並做出與所說指令相反的動作。

步驟：

（1）將所有參與者圍成一個圓圈，培訓組織者站在圓圈中間位置；

（2）第一輪：指揮者說出一個動作指令，由所有參與者說出相同指令，並同時作出相反動作；（指令向前一步：參與者說向前一步，同時向後走一步）

（3）第二輪：指揮者說出一個動作指令，由所有參與者說出相反指令，並同時作出相同動作；（指令向前一步：參與者說向後一步，同時向前走一步）

（4）主要動作指令包括：向前、向後、向左、向右一步等；

（5）有人說錯做錯或身體晃動、猶豫都視爲錯誤，兩輪的錯誤者接受“小獎勵”。

破冰效果：

遵守規則，快速反應，充分鍛鍊學員的接受和應變能力，快速調動起氣氛。

團隊趣味活動方案8

一、指導思想

爲切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發展。

二、活動目標

通過有趣的遊戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在於運動，陽光心態是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富員工的業餘生活，激發員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發展。讓管理所成爲發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題

舞動青春 快樂人生

四、活動內容：

活動前，全體員工抽籤分爲紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然後根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者爲勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

（一）二人三足跑

參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點後再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最後一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

遊戲規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

（二）真愛永流傳

每隊所有人嘴Y叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

遊戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

（三）快樂抱抱爆

比賽開始後第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協助放好球），跨過終點線後將球擠爆後下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。

遊戲規則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好後在掉落處繼續行進。

（四）袋鼠跳跳向前衝

比賽開始後隊員鑽入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線後鑽出麻裝並快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

遊戲規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

（五）動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然後大象接着邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，遊戲進行3次，每勝一次100分。

（六）踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

（七）拋繡球

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

（八）疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面（所有的雙腳都不許着地），直到其中一方站不上去爲止。

（九）三人抱成團

每次參與活動爲10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

五、活動要求及注意事項：

1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險；小心行事，注意安全。

2、保護環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好！在活動結束時，集體打掃戰場！

3、此次活動內容是休閒遊戲爲主，希各位朋友以休閒裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

團隊趣味活動方案9

時間：10分鐘

人數：5~10人，小組爲單位

場景：小型會議（40人以內）

目標：猜出對方愛好的真假，促進彼此間的瞭解。

步驟：

（1）請每個小夥伴依次分享自己的三個愛好，其中兩個愛好是真實的，一個是杜撰的；

（2）讓大家討論1分鐘時間，並投票判斷3個愛好的真假；

（3）請分享的夥伴揭曉答案，並向大家介紹自己的愛好。

破冰效果：

我們往往忽略了身邊人的許多特性，這是一個重新認識他們的機會；可設定猜錯的獎勵或者懲罰，讓培訓氛圍更有意思。

團隊趣味活動方案10

說明：熱身活動，讓學員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。

活動方法：

（1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

（2）、輔導員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；輔導員或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

（3）、輔導員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，輔導員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

（4）、輔導員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。