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最新體育鍛煉活動方案

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爲了確保活動安全順利進行,往往需要預先進行活動方案制定工作,活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析,研究後所制定的書面計劃。那麼什麼樣的活動方案纔是好的呢?下面是小編收集整理的最新體育鍛煉活動方案,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。

最新體育鍛煉活動方案

  體育鍛煉活動方案1

  一、指導思想:

全面貫徹《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》等文件精神,堅持以人爲本,全面推進素質教育。堅持健康第一的理念,堅持每天鍛鍊一小時,健康學習工作五十年,幸福生活享受一輩子。同時尊重學生的運動選擇,激發學生運動興趣,培養學生的鍛鍊習慣,鍛鍊學生勇敢頑強、堅忍不拔的意志品格,促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。

  二、工作目標

旨在進一步提高學生的體育素養,培養學生的個性特長,全面提高學生的身體素質,使學生樹立“健康第一,終身體育”的思想意識,同時,也進一步幫助學生形成良好的鍛鍊身體的習慣和終身體育意識,增強學生參與未來社會競爭的能力,體驗和享受運動過程中的快樂,營造“陽光體育、健康快樂”的校園體育文化。

  三、活動主題:陽光體育健康快樂

  四、活動保障

1、認真學習,轉變觀念

以貫徹新課程理念爲主旨,初步瞭解學生身體發展之需,深刻領會:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛鍊就是熱愛生命。

2、加強領導,保證時間

以將快樂體育、趣味遊戲引入陽光體育活動爲主旨,強化活動的領導與管理,並建立各項管理制度,充分挖掘校內外各種體藝課程資源,不斷豐富和發展活動的內涵,不斷提升活動水平。

3、全員參與,注重評價

堅持學生全員參與,突出活動的評價作用,對個人予以適時激勵。

  五、活動的主要內容:

1、按新課程標準開足開齊上好體育課。認真做好眼保健操和課間操。

2、實行早鍛鍊的體育活動制度,進行豐富多彩的文體活動,包括跳繩、踢毽子、遊戲、跳躍等活動。

3、全面實施《國家學生體質健康標準》。讓每個學生都參加,並努力達到合格以上。建立健全《國家學生體質健康標準》工作管理運行機制,建立崗位責任制。

  體育鍛煉活動方案2

  一、指導思想:

爲了深入貫徹教育方針,全面推進素質教育,推進“全國億萬學生陽光體育運動”在我校的實施,大力加強學校體育工作,切實提高青少年健康素質,特制定本學期陽光體育活動計劃。

  二、提高認識,加強領導。

1、堅持“健康第一”的原則,以陽光體育運動爲載體,在全校師生中開展以“享受陽光,快樂運動”爲主題的陽光體育運動,讓學生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。

2、學校成立陽光體育運動領導小組:

組長:李鳳朝(校長)

副組長:李子江(負責體、衛、藝工作副主任)

竇東偉(體育組組長)

成員:於廷生(教務主任)李洪生(德育處主任)

徐永爽(德育副主任)張志剛(總務主任)王超(體育教師)及各班主任。

  三、實施目標:

1、樹立科學的人才觀,充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啓迪智慧、壯實人生的作用,培養學生團結、合作、堅強、獻身和友愛的精神,弘揚民族精神。

2、開展陽光體育運動,要與體育課教學有機結合。通過體育教學,引導學生積極參加陽光體育運動,增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合,保證有一個小時的體育鍛煉時間,將學生課外體育活動納入學校年度計劃。

4、營造良好的活動氛圍,通過多種形式宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康思想,使“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度,對在陽光體育運動中取得優異成績的班級給予加分,以喚起全體師生對學生體質健康的廣泛關注,支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制,營造人人蔘與,個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好環境。通過學校體育活動,保證每個學生至少掌握一、二項日常鍛鍊技能,養成終身鍛鍊的良好習慣。

  四、實施主要內容、方法及要求:

1、內容:

(1)各年級保證開足體育課,上好體育課,按標準執行。每天做廣播體操、眼保健操。

(2)以年級爲單位開展一項特色體育活動。

一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間爲上午10:00-10:30,時間爲30分鐘(其中眼保健操5分鐘,廣播操5分鐘、班級體育活動20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學後兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別爲20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區域活動。

(3)組織活動:九月份重點活動爲規範兩操,學習廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。

2、活動方法:

體育課由專職的體育教師上課,晨間、中午、放學後由輔導教師、副班主任組織,學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法。

3、要求:

學校陽光體育運動的實施,紮根班級、立足校園,開展小型多樣、活動活潑的活動。

  五、保障措施:

1、學校按規定配齊體育器材,完善場地設施,並堅持公益性原則,充分利用可利用的場地器材。使之高效率發揮作用,確保學生體育活動的開展。

2、建立健全體育教師職任、培訓考覈制度,不斷促進體育教師的業務能力和思想素質的提高。

  體育鍛煉活動方案3

  一、指導思想

爲進一步落實教育部關於《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神,以及學校提出的陽光體育計劃,全面推動我校藝體活動的改革與發展,促進學校“大課間”活動的制度化和規範化,結合我校實際,讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能,特制訂本實施細則。

  二、內容選擇和目標要求

1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛鍊。每生每天至少1500米。

總目標:學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的'習慣,掌握科學規範的長跑動作要領,能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整,學生體育素質測試達標率達到98%以上。

目標分解:

(1)集體跑:通過“大課間”活動達成,每天學生1500米。

(2)自主鍛鍊:通過體育課和課餘達成。

2、特色項目技能。

由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。

總目標:各班要選擇適宜的特色體育項目,既要能夠達到全員參與、強身健體的目的,還要適合本班規定場地,做到整齊美觀,並遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展,達到一班一特色,特色有深意的目的。

目標分解:視各班活動特點自行制訂。

學生自選藝體項目一個。採取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計,指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。

  三、原則

1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能,重視活動過程的教育。

2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發,合理的安排大課間的活動計劃和內容。

3.全面性原則。師生共同參加,充分發揮師生的積極性和創造性,達到全體健身的目的。

  四、實施措施

(一)建立完善的保障體系,確保大課間活動有序開展。

1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動爲每天上午第二節下課後30分鐘和下午第三節下課後30分鐘,任何教師不得擠佔大課間活動時間,若遇陰雨天就改在室內進行,如:棋類活動、智力遊戲等活動。

2、制度保障。爲使大課間活動有章可循,杜絕活動開展隨意性,須制定大課間活動班主任、體育教師的職責,建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。

3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與,活動中教師既是活動的組織者、指導者,又是學生活動的保護者,同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身,又融洽了師生關係,有利於構建和諧、平等型師生關係。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。

4、安全保障。劃定活動區域,各班學生必須在指定活動範圍內活動,防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導,並督促學生安全。

5、組織保障。

爲加強該項活動的領導,使大課間活動真正落到實處,促進該項活動高質量進行,特成立大課間活動領導小組:組長:李新朝

副組長:徐志凱

成員:朱世一李樹輝劉菁王功芳

(二)建立激勵機制,充分調動師生參與大課間活動的積極性。

1、實行小組管理考覈掛鉤制。

2、鼓勵活動內容、形式創新。

大課間活動除時間必須保證外,在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性,發揮學校資源優勢,打造學校特色,鼓勵同學們發揮自身特長,展示自身才幹,開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、遊戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。

  四、大課間活動內容

1、每天上午第二節課後大課間活動,開展必選項目活動。

2、每天下午第三節課後文體活動,前5分鐘爲必選項目活動時間,後15分鐘爲特色項目或自選項目活動時間。每週一、三、五爲班級特色項目活動時間,每週二、四爲學生自選項目活動時間。主要項目有:丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大衆創編遊戲,以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。

3、根據學生活動情況和運動興趣,定期更換運動項目,提高學生參與熱情。

4、音體美個興趣小組,根據學校安排自主組織小組活動。

  五、大課間活動流程

上午大課間:

1、進場:5分鐘(放音樂)

2、必選項目(長跑):10分鐘

3、自選項目:10分鐘

4、結束:放鬆、回教室5分鐘

下午課外文體活動:

1、進場:5分鐘

2、必選項目(長跑):5分鐘

3、以班或小組爲單位自主活動:15分鐘

4、結束:放鬆、回教室5分鐘

  六、管理責任制

1、班主任負責制:要想提高大課間的質量,就必須充分發揮班主任的作用,因爲班主任是凝聚力的核心,有相當強的感召力和約束力,這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動,培養學生體育興趣,指導本班創編體育遊戲;正確引導並以身作則;參與學生活動,在大課間活動中負責本班紀律、安全。

2、班幹部日日檢查制:

(1)檢查出操人數;

(2)檢查進退場秩序是否整齊,是否有說笑、混亂現象;

(3)檢查出操速度;

(4)檢查活動質量;

(5)檢查所帶器材情況;

  體育鍛煉活動方案4

爲切實推進“陽光體育運動”確保學生一小時體育活動時間,提高體育活動質量,牢固樹立“健康第一”的理念,激發學生的運動興趣,促使學生樂於主動參與體育鍛煉,形成終身體育鍛煉意識,特制訂本方案。

  一、組織領導

組 長:×××

副組長:×××

成 員:體育老師及全體班主任

  二、保障措施

使本活動落實到位,安全有保障,措施如下:

1、領導小組成員,特別是主要領導要高度重視,分工明確,經常監督檢查,並將檢查情況與教師月工作考覈掛鉤

2、體育組要確保活動設施的安全,做到經常檢查維修,保質保量。

3、學校結合省農村合格學校的驗收,按標準配齊配足相關體育活動的設施設備,力保使器材得到補充、豐富,使空間得到擴展。

4、學校要站在“依法治校”的高度,嚴格執行上級規定,大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表。以切實減輕學生過重課業負擔提供足夠的活動時間。

5、科學合理地安排,保證學生每天不少於1小時的體育活動時間和活動實效,充分發揮校體育場的功能。

6、分塊劃片,按活動項目固定活動區域,以便管理和輔導,以保證活動正常化、秩序化、科學化。

  三、活動組織方法:

1、按照課外活動輪流表進行活動,每週輪轉一次。

2、各班由體育委員領取、歸還器材。

3、各班分小組進行活動,由小組長組織鍛鍊。

4、班主任跟班組織並負責學生安全。

5、體育教師負責運動場整體活動秩序,輔導學生活動、統一集合時間。

  四、活動管理:

(一)對教師的管理:

1、領導小組要經常督查教師到崗情況,由值周領導負責。

2、每天下午第三節課後值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況,小結前一天的活動情況。

3、教研組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。

4、體育教師必須認真組織學生活動,既要面向全體學生,又要有針對性的個別輔導。

5、活動期間,教師不能遲到、早退或不到場,若有違反,按課堂管理制度處罰。

6、班主任要始終堅守在活動場地,負責活動安全,維護活動秩序。

(二)對學生的管理:

1、除雨天(地面潮溼)和放假時間外,沒有非常特殊的情況,全校學生都要參加課外體育活動。

2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動,未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合,清點活動人數,不得遲到、早退和不參加活動。

4、體育委員活動前後,必須向本班班主任簡要彙報參加活動人數、活動開展情況,組織部分學生歸還體育器材。

5、愛護公物,不能損壞體育設備,對故意損壞者,視其情節輕重,給予批評教育、記過、賠款等處分。

6、活動中發生意外,應立即報告班主任和體育教師,儘量減少器材的損壞和人員的損傷程度。