學校職工運動會活動方案
爲了確保活動科學有序進行,常常需要提前制定一份優秀的活動方案,活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。活動方案的格式和要求是什麼樣的呢?下面是小編收集整理的學校職工運動會活動方案,歡迎大家分享。
學校職工運動會活動方案1
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業餘文化生活、促進員工溝通、加強聯繫、增強團隊凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛鍊身體,在運動中陶冶情操,熱愛生活。
二、活動主題:
“用激情挑戰工作,以健康武裝青春”
三、活動時間:
20xx年3月12日
四、活動地點:
分公司籃球場
五、參加活動人員
公司全體幹部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
六、活動方式:
以趣味運動項目爲主的文體娛樂項目。
七、活動項目:分集體賽、個人賽
集體賽
1.二龍戲珠(乒乓球返投):
隊員組成:各隊限報人數10人,5男5女;
比賽用具:乒乓球、塑料桶;
比賽距離:投擲人與投擲點相距4米;
比賽規則:各隊接球人手拿桶站在投擲人身後,投球者向背後投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球,最終以各隊投入桶內球數多少 2.齊心協力(步調一致):
隊員組成:共6個隊伍,每隊10人,男女搭配;
比賽規則:,各參賽隊10名男、女隊員,分成2組,每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起,站在起始點法令同時,各組隊員開始向折返點走去,手觸摸到對面隊員手臂後,對面一組隊員朝起始點返回,最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊爲勝,取前兩名。
注意事項:綁腿均綁在腿關節處,跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離:起始點與終點相距30米;
3、踩擠大戰
參賽隊伍:參賽人員共12人,分成4個小組,每組三人,
比賽規則:參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球,在一個6平方米的'區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球,直到時間結束,遊戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球,剩下氣球多的隊獲勝;注意事項:
(1) 每個人不允許出圈,出圈算負。只能用腳、否則視爲違規,取消繼續比賽的資格
(2) 裁判發出哨音後方可開始比賽
(3) 參賽隊員穿運動鞋,以防踩傷其他人
(4) 比賽時不能用手推,手抓;
4.心心相印(夾球跑),:
隊員組成:4支隊,每隊10人,5男5女
比賽規則:參賽隊員10人,每一組2人背靠背夾球,手放置胸前,兩者身體僅以球爲接觸點,違例不計名次,分5組迎面接力跑。球落地時,參賽人員拾球從落地處繼續進行,否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
5、摸爬滾打:
隊員組成:一共4支隊,四支隊伍同時比賽,每隊出4人,不得少於一個女隊員;
比賽規則:當比賽開始時,每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米,第2選手接到棒後,立即原地轉5圈,然後繼續向前跑30米,第3位選手接到棒後做10個蹲起後,往回跑20米,第4個人接到幫後,全力向起點衝去,時間最短者勝利;
注意事項:
(1) 如果中途出現掉棒的現象,則扣掉該隊2秒時間;
(2) 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞,則扣掉該隊1秒時間
6、山路彎彎
參加人員:共分2個隊,每隊5人,
比賽規則:每個人依次參賽,參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈,然後繼續往前跑,完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具:凳子5把
7、寶貝新娘
隊員組成:共分2對,每隊3人(三個男生或三個女生)
比賽規則:比賽開始兩名選手雙手交叉搭成:花轎“,一名選手坐在:花轎”上,完成50米賽段,如果選手中途落地,在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊爲勝利;
8、我是喬丹
隊員組成:共分2對,每隊5人(要求女生)
比賽規則:參賽運動員後退運籃球完成50米賽段,行進途中不得持球跑;以時間最短的一方爲勝利
道具:籃球
9、.跳袋鼠
隊員組成:分成3 個隊,每隊3人
比賽規則:參賽運動員將雙腿裝入口袋後,用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,到達終點後,下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點,以時間最短的.一方爲勝利;
道具:口袋2個
10、.毽球
隊員組成:共分2對,每隊6人
比賽規則:每支隊伍3男3女,按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算,按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算,最後將小組幾個人成績累計相加;
道具:毽子2個
11、搶蘋果
隊員組成:每組6-8人,男女各一半,可多組進行
比賽規則:兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方,每個男生(女生)前面1米站着一個女生,手拿一塊蘋果,裁判員法令後男生反向用力以吃到對面女生手裏的蘋果,先吃到者爲勝。
道具:蘋果若干
12、仙人指路
隊員組成:2人一組
比賽規則:一組兩人,3組同時進行,其中一人被矇住雙眼,另一人負責指引道路,只能通過語言溝通,不能攙扶,被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線,越過路障,如在行進中碰到路障,每碰一個路障時間加10秒,在最後計算時間時計入總時間,以用時最短着爲勝。
道具:凳子、繩子
13、滾雪球
隊員組成:每隊12名隊員(至少3名女生),分兩組依次進行
比賽規則:(1)、每隊呈縱形排在起點線上,法令後,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標誌物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點,折返後返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推,直到整個隊伍手拉手跑完爲止。
注意事項:(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點,終點的折轉標誌物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊人員全部超過起點纔算全部到達
14、集體跳繩
隊員組成:共分每隊8人,2人搖繩,6人跳繩
比賽規則:6人全部起跳開始計數,時間2分鐘,以跳的次數判定勝負。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規則:花樣分爲:正跳、倒跳,每種一次,往復循環,比賽限時1分鐘,按在規定時間內跳的次數多少記成績,中途停頓,可繼續進行,分五組同時進行。
道具:跳繩5根
計分方法:取前2名
2、企鵝漫步
比賽規則:參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球,呈企鵝狀在跑道上規定的起點,終點間行走(30米),球掉下需夾起球,在掉球的位置繼續,分5組同時進行。
道具:(排球或籃球)5只
計分方法:取前2名
3.單腿鬥雞
比賽規則:甲乙兩人分別單腿站立,另一腿擡起用雙手拉住小腿部位,用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞,擠壓對方部位,(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手,雙腳落地者,即爲失敗;參賽隊員以抽籤形式選擇對手,進行淘汰賽,每組隊員比賽採用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
計分方法:取前3名
4、絕對公平
比賽規則:分5組同時進行,每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米,中途不能用手扶,掉了球的原地撿起繼續比賽。
道具:乒乓球拍5個
計分方法:取前2名
5、花樣足球
比賽規則:分5組同時進行,每人用雙手顛球,限時3分鐘,以踢球的個數計算成績,掉了球撿起繼續比賽,成績不清零。
道具:足球5個
計分方法:取前2名
6、袋鼠跳
比賽規則:參賽運動員將雙腿裝入口袋後,用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,先到者取勝。
道具:口袋5個
計分方法:取前2名
7.自行車慢騎
比賽規則:參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛,在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝,中途下車的要重新計時,下車超過3次者失敗,騎自行車要走直線。
道具:5輛自行車
計分方法:取前兩名
學校職工運動會活動方案2
爲了貫徹“健康第一”的指導思想,積極響應“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課餘文體生活,增強教師的身體素質,培養廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神,達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經學校工會委員會研究,擬在11月開展全校教職工運動會,方案如下:
一、活動主題:
團結合作運動快樂
二、參加對象:
全體在校教職工
三、活動時間:
20xx年11月6日下午(暫定,與校運會同步)
四、項目及方式
1、本次運動會以團體項目爲主,主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項;以趣味遊戲活動爲輔,擬開設定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目
2、團體項目以工會小組爲團體參賽,共分爲4個工會小組,由各組組長組織(分組名單附後)
五、各項目安排
(一)集體項目
1.花樣接力賽
(1)參加人數:每組8人,其中至少2個女生(或男生),共4組隊伍參賽。
(2)方式:30米跑道上,第一面跳繩過去,第三面趕豬(籃球)跑回,第五面運球走,第七面抱球跑回,第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外,其餘的都要進行交接棒。
(3)計時比賽,取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
(4)裁判z及臨時抽調未參加比賽的老師;記錄;場地及器材
2.拔河比賽
(1)參賽人數:每組爲11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生),共四組隊伍參賽。
(2)抽籤決定比賽順序。其中1號與2號;3號與4號進行比賽,勝者決出1、2名,負者決出3、4名。
(3)每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
(4)裁判;記錄;器材
3.瞎子敲鑼
(1)參賽人數:每組爲10人,共四組隊伍參賽。
(2)比賽方式:每組隊員矇眼原地轉三轉圈後,走到8米外的鑼旁敲中記分,一個隊員完成全部動作記1分,最後以每組總分確定名次。
(3)取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
(4)裁判;記錄;器材:黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副,器材準備
4.集體項目以團體總分評獎,若有並列,取訪名次及下個名次的平均數進行獎勵。
(二)趣味單項比賽
1.計時跳繩:在1分鐘內跳繩個數確定名次。負責人:卿紹維
2.定點投籃:在規定區域內定點投籃10次,以投中次數確定名次。負責人:陳麗
3.筷子運乒乓球:1分鐘內從出發地用筷子運乒乓球,到10米處的上塑料簍內,乒乓球落地不算,從頭再來,以規定時間內運送到塑料簍內乒乓球個數確定名次。負責人,苟青紅
4.其他
(1)器材:跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準備:樑利明
(2)名次確定:單項比賽,每人不超過兩項;評獎不分男女,每個單項各取前三,一等獎1個,二等獎2個,三等獎3個。
學校職工運動會活動方案3
爲了提高教職工身體素質,活躍教職工業餘化生活,促進“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康理念深入人心,認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》,根據市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點》要求,市教育局、市教育工會決定,舉行20xx年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項安排如下:
一、組織單位:
主辦:市教育局、市教育工會
承辦:xx市第二十四中學
二、比賽時間:
20xx年4月2日(星期六)上午8:0
三、比賽地點:
xx市第二十四中學
四、參賽單位:
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小,市教育局機關幹部代表隊。
五、比賽項目及規則
第一項:60迎面接力賽
1、參賽人數:每所學校28人,其中女教師14人,男教師14人。
2、比賽地點:xx市第二十四中學運動場
3、規則要求:各參賽學校分兩路縱隊,由裁判員先清點人數(每邊14人),女運動員在前,男運動員在後。人數確定後,裁判長髮令,排頭隊員(××學校女1號)手持接力棒,向前跑60將接力棒交給下一名隊員(××學校女2號),完成一次接力,依次進行,以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。
第二項:男女混合跳長繩比賽
1、參賽人數:每所學校20人,其中女教師10人,男教師10人。
2、比賽地點:xx市第二十四中學運動場
3、規則要求:每人每輪跳一次,各參賽隊運動員依次進行,女運動員在前,男運動員在後。連續輪迴,記時4分鐘,按完成個數多少決勝名次,空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號,每所學校爲一組,依次進行比賽。
4、繩長:每一輪長度不少於6。
5、每隊另派2名男教師(或女教師)搖繩。
六、獎勵辦法:每組分別取前8名,另設體育道德風尚獎。
七、競賽要求:
1、各參賽學校報裁判員1人(自帶秒錶、口哨)。
2、報名時間:市直各學校於4月20日之前將參賽運動員報名表(女運動員在前)交市教育工會。
3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。
4、比賽用繩,各參賽學校自帶(也可用xx市二十四中比賽用繩)。
5、各學校領隊由主要負責人擔任。
6、各學校派拉拉隊不超過10人。
7、各學校不得棄權,並將參賽情況作爲工會評先,年度工作目標考覈的重要依據。
八、注意安全
請市直各學校注意安全,在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動,防止教師意外損傷。
九、領導頒獎:
市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導爲參賽前八名代表隊頒獎。
十、媒體支持
xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網等。