幼兒園中班體育活動方案
爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，時常需要預先開展方案准備工作，方案是在案前得出的方法計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編收集整理的幼兒園中班體育活動方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
幼兒園中班體育活動方案1
設計意圖:
網小魚是幼兒最喜歡的遊戲活動之一,幼兒一邊做遊戲,一邊唱歌,在遊戲活動中,幼兒的合作能力和幼兒動作的靈敏性和反應能力得到很大的增強。
活動目標:
1、發展幼兒動作的靈敏性和反應能力,學會躲閃。
2、培養幼兒合作能力
活動準備:
1、小魚頭飾若干,漁網頭飾兩個。
2、用一個呼啦圈放到地上做小桶。
3、音樂CD《許多小魚游來了》
活動指導:
一、將全班幼兒分成兩部分,兩個幼兒做漁網,其餘的幼兒做成羣結隊的小魚。做網的兩名幼兒雙手相握,舉過頭頂,然後分開成漁網狀,做小魚的幼兒排成一字隊形,等待穿越。
二、遊戲開始,全體幼兒念兒歌:“許多小魚游來了,游來了,許多小魚游來了,游來了,快快捉住!”,扮做魚兒的幼兒低頭彎腰快速從漁網下部通過,扮漁網的兩名幼兒聽到“捉住”二字後,趕緊把漁網放下,捉住沒來得及通過的幼兒,把魚兒網住,放到桶裏,沒有捉到的魚兒繼續參加遊戲。當捉到3-5條小魚時,讓捉到的小魚集體表演一個節目。
三、第二次遊戲讓幼兒換角色進行。
活動反思:
許多幼兒都能順利完成任務,教師要隨時提醒扮漁網的兩名幼兒不要提前放下漁網,當聽到“捉住”兩字時,迅速將漁網放下。扮小魚的幼兒要首尾相接,魚貫而入。
幼兒園中班體育活動方案2
活動目標：
1.引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協調能力。
2.培養幼兒積極、勇敢的品質。
活動準備：
跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。
活動過程：
一、開始部分
(一)熱身運動(結合小兵音樂)
指導語：孩子們!你們見過解放軍嗎?你們知道解放軍踏步的時候爲什麼那麼整齊嗎?那是因爲他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒!首先我們先來活動活動筋骨。
1.踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走
二、基本部分
1.指導語：小兵們真棒!個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧!今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最後回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示範跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦!
跨過戰壕：教師慢速示範並講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出並使整個身體騰空而起，以單腳落地並向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑
2、幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。
3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正後再重點練習。
4、這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦!小朋友有沒有信心?幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察並且幫助個別幼兒糾正動作。
幼兒園中班體育活動方案3
活動目標：
1、積極參與墊子上的活動，鍛鍊大肌肉的運動技能。
2、通過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力。
3、體驗運動時的樂趣。
活動準備：
大墊子4塊放鬆音樂
活動過程：
(一)活動開始部分
1、打招呼
2、介紹活動場地，提醒幼兒注意安全
3、熱身活動
肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟着教師的節奏由慢到快)
(二)活動中間部分
墊子上的遊戲：
師：今天我們要和墊子一起做遊戲，剛開始的時候你會很喜歡它，不過後來你也許會覺得有點怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?
1、學習俯臥、側臥、仰臥
介紹遊戲規則和注意事項
(1)俯臥：幼兒站在墊子後面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習2次)
(2)側臥：在橫排的基礎上，集體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領下，學習練習左右側臥。
(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子後面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領下練習仰臥。
2、巧妙過墊子
轉變墊子擺放方式
(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什麼辦法只要從墊子上過去就可以，但是每個人只有一次機會，後面的小朋友要和前面小朋友的方法儘量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請第一組(2個人一組)孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示範。
(2)教師引導每一組的孩子儘量用不一樣的方法通過墊子，對有好的想法的孩子及時給予表揚。
3、墊子上的搏擊
教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。
師：接下來我們要進行一場摔跤比賽。
教師講解摔跤的比賽規則，並和一名配班教師進行示範演練。
按比賽順序請出比賽運動員，進行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時做遊戲規則強調。
賽後教師做小結：今天的摔跤比賽是用來鍛鍊身體的，在平時能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小朋友，每天都要開開心心的在一起。
4、快樂三明治
師：接下來的這個遊戲是練習孩子們的反應能力的，看誰反應快，跑的也快，但是也要注意安全。
教師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做爲一面牆，孩子站在牆前，在教師3聲口令後，快速跑過墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。
遊戲開始，每一次4個孩子，提醒孩子注意活動的安全。
(三)活動結束部分
跟着海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放鬆動作。
活動反思：
通過嘗試墊子的多種玩法,發展幼兒的`走、跑、跳、爬、鑽等基本動作，並且在嘗試中發展幼兒的創造力、協調能力和合作能力。我在設計活動時,主要設計了4個遊戲。這4個遊戲有簡單到複雜，也可以獨立成一體，由孩子剛開始的喜歡到後來的有點點怕，再到通過自己的努力勇敢的克服掉，可以說每一個遊戲都給孩子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子們無論在身體但肌肉的鍛鍊上，還是抗挫力，以及人格的將抗發展都有很大的進步。
幼兒園中班體育活動方案4
設計意圖：
中班幼兒的創造是多種多樣的，除了語言創造、思維創造等，在幼兒階段更多的是動作和體態的創造。因此，我們教師要及時發現孩子們在日常活動中所表現出來的各種各樣的動作，然後根據孩子的需求來設計滿足他們興趣的活動。本班的幼兒活潑好動，在動作方面發展協調，尤其對新的活動材料經常表現出強烈的好奇心，想觸摸、想玩。同時，在他們的活動過程中我們發現了一個問題，幼兒直線奔跑時，動作靈活、協調，然而每當他們拐彎時，就經常性發生兩名幼兒相撞的現象，拐彎的動作也不是很平衡、協調。爲了解
決這一問題，我們已爲幼兒設計了許多四散追逐跑的機會，“好玩的雪碧瓶”就是這一系列的活動之一。“雪碧瓶”是安全的材料，能廢物利用也是幼兒園教育所提倡的。
活動目標：
1.遊戲“騎自行車”將幼兒的情緒導入到活動中，複習聽信號走和跑的能力。
2.幼兒自由探索雪碧瓶的玩法，充分展示自己的創造潛能，體驗成功的快樂。
3.通過“給小動物找食物”的遊戲，練習繞着跑的技能。
活動準備：空的雪碧瓶20只，音樂磁帶，獎章20枚。
活動過程：
一、引起興趣
1.做“騎自行車”的遊戲，複習交通規則的知識，練習聽信號走。
師：小朋友們，我們一起騎上自行車到遊樂場去玩好嗎?(好)馬路上車很多，我們要注意遵守交通規則，紅燈停、綠燈行、黃燈慢慢走。在騎車的時候，可不能撞車呀，記住了嗎?那我們就騎上自行車出發吧。
2.幼兒和教師一起玩“
騎自行車”的遊戲，複習聽信號走和跑的能力。
二、激發情緒
1.隨着音樂做瓶子的律動。
師：遊樂場到了。你們聽遊樂場裏傳來了好聽的音樂，我們一起跟着音樂來做做運動，好嗎?
2.放音樂，幼兒持瓶隨着音樂跟着老師或自己隨意創編各種動作。
三、引導探索
1.幼兒自由探索瓶子的多種玩法。
師：跳得可真累呀，小朋友們可以坐在瓶子上休息一下。剛纔，我們拿着雪碧瓶騎自行車、跳舞，好不好玩那我們再想一下其他的玩法，一起玩起來吧。
2.幼兒探索瓶子的多種玩法，活動中提醒幼兒可以和小夥伴一起合作遊戲。
3.重點練習繞過瓶子，“S”型跑的技能。
⑴.師：剛纔，老師發現了一個很好的玩法，我們一起來試一下。(練習繞瓶原地轉圈)。
⑵.師：請小朋友們想一下，把瓶子排成一排該怎麼繞。(幼兒討論並嘗試)。
4.遊戲“給小動物找食物”
⑴.師：現在，老師要給你們佈置一個任務。小動物的糧食都不夠了，對面有許多食物，請小朋友們繞過障礙去幫小動物取一份食物好嗎?注意障礙很危險，小朋友分成四條路一個跟着一個小心的跑，誰完成任務我就給他發一枚獎章。(幼兒遊戲)
⑵.師：小朋友們都拿到食物了嗎?那我們給小動物們送去吧。
活動反思：
在活動中，我們努力爲孩子們創造條件，給他們提供了廣闊的活動空間，組織和幫助他們投入到活動中。孩子們不僅能充分發揮自己的想象力和創造力，體驗到成功的快樂，而且通過活動中的“給小動物運糧”的遊戲，我們也很好的解決了孩子們在奔跑拐彎時不協調的問題，讓他們學會了在面對面跑的過程中側身相讓的能力。
活動讓孩子們健康身心、活潑個性，給他們帶來了活動的快樂。
幼兒園中班體育活動方案5
一、活動時間：
二、活動地點：大操場
三、運動會目標：
通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動,培養幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
四、活動準備：
1.通知父母來園參加親子活動。
2.準備遊戲需要的材料。
3.佈置活動場地。
4.獎品。
五、具體活動方案：
(一)活動流程：
1、早操表演2、老師講注意事項。
(1)請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。
(2)請在活動過程中遵守活動規則。
(3)在活動中請勿擁擠。
(4)在活動中表現棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦!
(二)親子游戲：
1、《開火車》
遊戲規則：(7人一組)本遊戲爲雙向競賽，中班段三個班級進行比賽，速度最快一組爲勝。幼兒站在家長面前，兩人身上套上一個呼拉圈，向終點跑，將呼拉圈交給終點另一戶家庭，遊戲繼續進行。幼兒須抓住家長的衣服，呼拉圈不能從身上落下來。
2、《過小河》
遊戲規則：(7人一組)本遊戲爲雙向競賽，中班段三個班級進行比賽，速度最快一組爲勝。畫好起點和終點的跑道(小河)、小墊子(石頭)6塊(供3個班級同時進行比賽)。幼兒頭頂沙包踩在石頭上(小方墊)，家長負責鋪石頭，孩子站在一塊小墊子上，家長手持另一塊小墊子。當比賽開始後，家長將手中的小墊子放在孩子的前面，孩子進行到前面一塊小墊子後，家長將身後的小墊子拿起在放到孩子的前面，以此類推，先過河者爲勝。孩子必須踩在小墊子上行進，不得落到地上，家長不許觸碰到孩子。
3、《小袋鼠摘果》
遊戲規則：(7人爲一組)每戶家庭的家長眼睛用布矇住，抱着自己的孩子(孩子手裏拿一隻小球)在起點排好隊。遊戲開始，家長在孩子的語言提示下向前走到籮筐邊，將球投入筐中。在規定時間內將筐中的球投投得最多一組爲勝。
4、小腳踩大腳遊戲規則：(7人爲一組)每個家庭由一名家長和一名幼兒參加。幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令後，家長帶着幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳。速度最快的那一隊獲勝。
5、拔河遊戲規則：(13-14人爲一組，)每班分成2大組，三個班錯開比賽。比賽時，雙方各拉住繩子的一端，將綁在繩子上的標誌拉過中間的界線即獲勝。
6、搶地盤遊戲規則：(21人爲一組)每輪比賽各班出7組家長和幼兒，站在操場大圓圈上，大圓圈裏面放與比人數少的呼啦圈，比賽時老師在圈外敲鼓，家長牽着幼兒的手在大圓圈上順時針走動，鼓聲停，家長鬚跟幼兒一起站在呼啦圈中，沒有搶到的淘汰。四大組比賽完之後，請每組的冠軍再比一次，最後搶到呼啦圈的獲勝。
幼兒園中班體育活動方案6
活動目的1、 練習跑、走交替，
2、 鍛鍊身體耐久力素質。
3、 讓幼兒在活動中體驗遊戲的快樂，
4、 培養幼兒對體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格。
重點與難點能根據地形的變化控制跑走的快慢，有變化的跑走，並且能做到跑走交替。
材料與環境創設5、 幼兒幾個小朋友一個鈴鼓。
活動流程扮演角色活動身體——交代規則帶領練習——重點指導自由練習——遊戲結束放鬆身體。
6、 扮演角色活動身體
師：今天啊，老師要帶小朋友玩個小遊戲，這個遊戲的名稱叫做汽車拉力賽。小朋友和老師今天都是小小公交車，老師爲小朋友準備了方向盤，你們可以一組選出一個小朋友當車頭。師：在遊戲之前呀，小小公交車要先加加油，大家跟着老師來活動一下。
（教師帶領幼兒做一些簡單的準備運動）
7、 交代規則帶領練習
（1）教師向幼兒交代遊戲規則
師：公交車要根據一定的路線前進，要經過平坦的公路，汽車就可以開的快點。有些路比較不平，就要慢慢的開，不然就會翻車了。還有上坡路，小汽車開的就比較慢了。下坡就比較快了。而且到了拐彎處我們要鳴喇叭。等會我們一起前進，要注意根據經過的路線調整速度，不然小小公交車就會翻車了。而且車頭的人要提醒後面的小朋友，後天的小朋友要跟着汽車頭，不能斷開了。老師還要請4個小朋友當紅綠燈，你們可以變化紅綠燈，車子開過來時就要聽他們的指揮了。
（2）教師帶領練習
師“現在新老師們先做一次小小車頭，我們要出發了。小小車箱跟着我。”
幼兒在教師的帶領下在場上繞幾圈，在拐彎處要鳴喇叭，然後走跑交替通過各種地段，等待、經過紅綠燈（紅燈停綠燈行）老師用語言提示幼兒。
8、 重點指9、 導自由練習
（1）吹一下哨子，將小朋友集合起來。教師提問小朋友。讓幼兒示範表演，應用語言說出自己的想法。
師：小汽車在不同的地面，你們是用怎樣的速度前進的？有走還是用跑？
（2）讓幼兒自由練習，快慢走跑由他們自己掌握。
10、 遊戲結束放鬆身體
教師將幼兒集中起來做放鬆運動，然後組織回班級。
師：小汽車們累不累啊，累了話跟着老師做一下放鬆運動。
幼兒園中班體育活動方案7
活動目標：
1、讓幼兒練習雙腳連續向前跳。
2、讓幼兒樂意參加體育遊戲。
活動準備：
1、幼兒每人青蛙胸飾一個（紙折），紙做青蟲若干。
2、磁帶、錄音機。
活動過程：
一、開始部分。
師：今天天氣多好啊！小青蛙願意跟媽媽到外面曬太陽嗎？好，走羅……聽，多麼好聽的音樂，小青蛙跟媽媽隨着音樂來活動一下好不好？幼兒和老師一起做操（音樂“七色光”上肢、下蹲、擴胸、體轉、腹背、跳躍、整理）
二、基本部分。
1、師：啊！真舒服，以後媽媽常帶你們鍛鍊身體，高興嗎？
師：小青蛙，你們現在已經長大了，那麼咱們青蛙有一個本領，誰來告訴我咱們青蛙會幹什麼？（捉害蟲）那怎麼捉，大家學一學？
（幼兒自由練習）。
師：誰來給大家表演一下？
（幼兒個別示範）
2、師：奧，咱們青蛙在學捉害蟲的時候，有的小青蛙只往高處跳，大家想一想，害蟲是會跑的，如果你不向前跳，能捉到害蟲嗎？只有跳得遠遠的，連着跳得快快的，才能捉到害蟲，小青蛙現在跟着媽媽來跳。老師講解動作要領：雙腳併攏，腿稍弓，腳後跟擡起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意落地要輕。幼兒跟老師練習正確的連續跳。
3、師：小青蛙都跳累了，那邊有個大池塘，小青蛙跟着媽媽跳到池塘裏，每隻青蛙找一片荷葉站到上面休息一會兒。
（幼兒連續跳到池塘的荷葉上）
師；小青蛙邊休息邊跟媽媽說：池塘有隻小青蛙，圓眼睛寬嘴巴，岸上住水裏劃，唱起歌來呱呱呱。
三、遊戲“捉害蟲”。
師：小青蛙真能幹，今天都學會了一個本領，能夠連續跳得遠遠的、快快的。剛纔，媽媽接到一個通知：咱們周圍莊稼地裏有許多大青蟲，農民伯伯請咱們去幫忙，把大青蟲消滅掉，小青蛙願意嗎？在行動之前，媽媽有個要求，咱們青蛙小，每隻青蛙只能捉一條青蟲，把捉到的青蟲放在籃子裏，然後跳回到自己的荷葉上，我看哪隻青蛙最聽媽媽的話，好，小青蛙瞪大眼睛，看一看哪裏有青蟲，出發！
（第二遍遊戲）
師：剛纔，捉害蟲的時候，我發現有的青蛙沒有按媽媽教你們的方法去捉
（第三遍遊戲，糾正個別幼兒錯誤）
師：小青蛙看一看，還有沒有害蟲，這次把它們全部消滅光！
四、結束部分。
師：小青蛙今天真能幹，表現得真棒，把害蟲消滅掉了，保護了莊稼，我代表農民伯伯謝謝你們，小青蛙今天都一定累了，來，都到媽媽跟前來，吆，這隻青蛙的小臉都累紅了，這隻青蛙的頭上、背上都出汗了，現在小青蛙划着水，吹着泡泡，跟着媽媽回家休息休息。幼兒跟着老師做放鬆動作，青蛙划水、吹泡跑、回家休息。
幼兒園中班體育活動方案8
一、活動目標
1．練習手膝着地自然協調地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。
二、活動準備
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂。
2．幼兒已儲備了有關螞蟻生活習性的相關經驗。
三、活動過程
1．熱身活動。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!(音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們去散步吧!
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個山洞，你們爬過去嘛？現在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領大，好不好。(鼓勵幼兒一個接着一個有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過去嘛？(鼓勵幼兒一個接着一個有序地爬小山。)
3．遊戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進行曲"的音樂響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽，什麼聲音?前面發生了什麼事?讓我們一起去看看。(引導幼兒向前爬)哎呀是一隻找食物吃的大熊，快向後退。
(1)引導幼兒練習向後倒退爬，聽聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?引導幼兒再次向前爬。如此反覆2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛纔你是怎麼倒退爬的?讓我們再試試吧。
4．遊戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準備過冬吧!(引導幼兒尋找場地用沙包製成的小糧袋。
(2)運"糧食"請幼兒將小糧袋運回糧倉。(師幼共同檢查遊戲結果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽：糧食不夠怎麼辦?引導幼兒在場地的中央發現"大豆"。"大豆"由報紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"擡回家。
5．放鬆練習，結束活動。
師：寶寶們，今天太陽真是暖和，讓我們一起曬曬太陽吧，小螞蟻跟着媽媽躺着，伸伸腿，曬曬太陽，抖抖毛，、等等隨音樂做放鬆活動。
