三分鐘優秀演講稿(集合13篇)

演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在我們平凡的日常裏，我們使用上演講稿的情況與日俱增，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編爲大家整理的三分鐘優秀演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

三分鐘優秀演講稿 篇1

尊敬的各位領導、各位老師：

大家好！

首先感謝各位領導、各位老師對我多年來的關心和指導。我叫某某，小學一級教師，黨員，現任教於小學語文教師，兼任語文教研組組長工作x年。

春賞百花秋望月，夏沐清風冬聽雪。時光荏苒，驀然回首，彈指間，我耕耘教壇已是某某度春秋！我於某某年x月畢業於某某師範學校，成爲一名榮耀的人民教師。某某年在某某師專進行大專中文函授學習，20xx年考入某某師範大學中文系進行本科函授。

從教某某年，我歷任某某實驗、目標教學實驗、新課程改革實驗教師，在自己平凡的工作崗位上勤勤懇懇，兢兢業業，潛心於教育教學研究，積極學習先進教育理論及成果，並與自己的教學實踐相結合，以忘我的勤奮、努力、踏實、奉獻和創新精神，以優秀某員的標準勉勵自己，在神聖的三尺講臺上耕耘出一片“樂土〞，一片“綠洲〞，同時，也收穫着成功的喜悅，我曾屢次承當鎮、市語文示範課堂教學任務，並屢次在鎮、市課堂教學競賽中獲獎，屢次獲市、地、省教學設計、論文、課件競賽獎，並在市、地、省、刊物上發表論文。某某年被評爲地區骨幹教師，並被市教育局教研室聘爲小學語文兼職教研員；20xx年獲地區小學語文課堂教學達標創優教師；20xx年在地區普通話考試中獲二級甲等；20xx年被評爲地區優秀教師；20xx年在全省首屆信息技術與課程整合展示活動中獲優秀獎；20xx年在全省新課程評價工具設計大賽中獲二等獎。

我的每一點滴進步和成長都與領導的關心、培養、指導及同行們的幫助與支持是分不開的，各項成績的取得使我更堅決了自己教育教學的追求目標，那就是：“選擇了這個職業就將全身心地愛她，決不辜負可愛的孩子們，用滿腔的愛、真摯的情、無私的心澆灌孩子們，引領孩子們啓迪心智，放飛心靈，健康茁壯成長〞！

我競聘的崗位是小學語文教師。我之所以競聘這個崗位，是因爲我具有以下五個優勢：

一、有“即爲人師那麼爲人師〞的敬業精神和開拓進取的創新意識，能與教育改革與時俱進。

二、有較強的專業知識、專業技能和教研教改的能力，積累了諸多語文新課改經驗。

三、有較爲豐富的教育教學實踐經驗和熟練的教育教學實踐能力，對小學語文教學駕輕就熟。

四、有無私的熱愛教育的事業心、責任感和恰好的年齡優勢，能全身心地投入到所熱愛的工作中去。

新型、專家型的教育工作者，充分發揮自己的專長，在新課改的`理念裏盡展小學語文教育藝術的芬芳，在三尺講壇的神奇土地上融進師魂，無悔青春。

最後，我想用這樣的心聲與在座的同行前輩，同齡老師，後起的教壇新秀共勉：

走上講臺，是一種高尚和聖潔，是無言的神聖與莊嚴。在這片聖地上，我們的心地必須有一泓樸素的清泉，不尚浮華，淡泊名利！唯此，方能常伴高潔！笑看雲捲雲舒！靜觀花開花落！亦看衆生美麗！潔身幽雅！流芳教壇！

謝謝大家！

三分鐘優秀演講稿 篇2

是誰把護士喻爲白衣天使，從此，帶着這頂殊譽的白帽，把天使的一生用聖潔來譜寫。呵呵，難道不是嗎?

我們是天使，因爲我們工作在醫院，醫院沒有硝煙而擁有花叢，我們在消除疾病，爲人類健康而努力。但是，花團錦簇的空間，有時也長有蒺藜，但我們總是以一種獨特的方式讓自己更稱職於這個角色。

中學時學到一篇文章《談笑》，其中講道：笑是反映內心的一 種面部表情，如蒙娜麗莎的微笑.。而我們的笑應該是天使的笑吧。

有人說：心情不好的時候，只要去看看剛出生的嬰兒就會心情格外舒暢;臨終病人看到新生嬰兒時眼睛裏也會閃爍戰勝疾病的信心;爲什麼呢，大概這就是嬰兒那酣酣的微笑給人帶來生命的震撼!病人住院，本身在心理上就承受了一定了的壓力，所以爲了更好的護理病人，達到理想的護理目的，微笑服務在我們的工作中顯得尤爲重要。而人們也通常把工作在醫療戰線的醫療工作者稱爲天使，潔白的燕尾帽下那張微笑的臉，口罩上方那雙敏銳而又帶有可親的目光，始終和那張微笑的臉在一起。

看吧，門診的導醫天使會微笑的對您說“有什麼需要幫忙的嗎?”因爲那張笑而可親的臉讓病人消除對環境的陌生、對醫院的恐懼。

入院治療時，病房的天使會給您一個安慰的笑，讓您消除對疾病的恐懼樹立對自己的信心;查房時，一張張微笑的臉，將走到您的牀邊，輕輕地問候，靜靜的聆聽，一個個微笑而認真的回答您的每一個問題;做治療時，她們會以每 一個微笑鼓勵你，讓您在笑的帶引下走出痛苦;當你康復出院時，天使們微笑着送您，並祝您今後健康長壽。

在氣氛緊張的手術室，患者對手術的恐懼、對術後的擔憂都會在手術中出現，這時的天使會給您個安慰、鼓勵的微笑，給以支持、陪伴度過每 一個難關。送出手術室時會給您一 個成功的微笑。

天使的微笑，反映了她們的內心世界，一顆顆善良而同情的心在不斷的爲別人付出，而在她們付出的背後，仍然是那張微笑的臉。

是誰把護士喻爲白衣天使，從此，帶着這頂殊譽的白帽，即使漂亮的衣服只能掩蓋在白色護士服的裏面;即使那紅嫩的臉頰逐漸被夜班的勞累吞噬變得不再鮮亮，我們依然用同樣的'執著，真誠的微笑譜寫生命之歌，把天使的一生用聖潔來譜寫。

是誰把護士喻爲白衣天使，從此，帶着這頂殊譽的白帽，把天使的一生用聖潔來譜寫。

呵呵，難道不是嗎?

我們是天使，因爲我們工作在醫院，醫院沒有硝煙而擁有花叢，我們在消除疾病，爲人類健康而努力。但是，花團錦簇的空間，有時也長有蒺藜，但我們總是以一種獨特的方式讓自己更稱職於這個角色。

中學時學到一篇文章《談笑》，其中講道：笑是反映內心的一 種面部表情，如蒙娜麗莎的微笑.。而我們的笑應該是天使的笑吧。

有人說：心情不好的時候，只要去看看剛出生的嬰兒就會心情格外舒暢;臨終病人看到新生嬰兒時眼睛裏也會閃爍戰勝疾病的信心;爲什麼呢，大概這就是嬰兒那酣酣的微笑給人帶來生命的震撼!病人住院，本身在心理上就承受了一定了的壓力，所以爲了更好的護理病人，達到理想的護理目的，微笑服務在我們的工作中顯得尤爲重要。而人們也通常把工作在醫療戰線的醫療工作者稱爲天使，潔白的燕尾帽下那張微笑的臉，口罩上方那雙敏銳而又帶有可親的目光，始終和那張微笑的臉在一起。

看吧，門診的導醫天使會微笑的對您說“有什麼需要幫忙的嗎?”因爲那張笑而可親的臉讓病人消除對環境的陌生、對醫院的恐懼。

入院治療時，病房的天使會給您一個安慰的笑，讓您消除對疾病的恐懼樹立對自己的信心;查房時，一張張微笑的臉，將走到您的牀邊，輕輕地問候，靜靜的聆聽，一個個微笑而認真的回答您的每一個問題;做治療時，她們會以每 一個微笑鼓勵你，讓您在笑的帶引下走出痛苦;當你康復出院時，天使們微笑着送您，並祝您今後健康長壽。

在氣氛緊張的手術室，患者對手術的恐懼、對術後的擔憂都會在手術中出現，這時的天使會給您個安慰、鼓勵的微笑，給以支持、陪伴度過每 一個難關。送出手術室時會給您一 個成功的微笑。

天使的微笑，反映了她們的內心世界，一顆顆善良而同情的心在不斷的爲別人付出，而在她們付出的背後，仍然是那張微笑的臉。

是誰把護士喻爲白衣天使，從此，帶着這頂殊譽的白帽，即使漂亮的衣服只能掩蓋在白色護士服的裏面;即使那紅嫩的臉頰逐漸被夜班的勞累吞噬變得不再鮮亮，我們依然用同樣的執著，真誠的微笑譜寫生命之歌，把天使的一生用聖潔來譜寫。

三分鐘優秀演講稿 篇3

老師們，同學們：

大家好！

翻開泛黃的書頁，我瀏覽着中國的歷史，歷史氣息撲面而來，從書中，我看到了一個英勇的民族，一個智慧的民族，一個勤勞的民族，一個不屈的民族。

古時候的中國，是輝煌燦爛的，從大秦帝國的縱橫天下到大漢王朝的封狼居胥，再到大唐盛世的繁榮昌盛，中國，一個有着泱泱幾千年文化的大國，一直屹立於世界之巔，但近代的中國，驕傲於自己的成就，失去了夢想，不再往前。最後被鴉片戰爭的堅船利炮打破了中國人天朝大國的自負，一個個，一批批的條約，讓中國的領土丟了，地位丟了，尊嚴丟了，淪爲了列強任意宰割的羔羊。現代的中國，是積極奮進的，抗日戰爭的勝利，抗美援朝的成功，經濟建設的.輝煌，讓中國再一次回到了復興之路上，再次擁有了往日的榮光。

中國能有今日的輝煌成就是與國人始終如一的學習是分不開的，不讀書的民族是沒有未來的。猶太人年人均讀書量65本，美國人年人均讀書量45本，日本人年人均讀書量36本，而有着豐富文化底蘊的中華民族，卻只有區區5本，這樣的中國，終究只能像爐中火那樣，短暫的輝煌過後，只剩下滿爐沉寂的灰燼。所以，沒有知識的不斷補充和積累，便會落後於時代。歌德說過，誰落後於時代，就將承受那個時代所有的痛苦。特別是在現今知識爆炸的年代裏，不能接觸新的知識便會被時代所淘汰。

現在，讀書活動在全國各地如火如荼的進行中，這一活動更是深入到學校中去，每一個角落都充滿了書香卷氣。這是知識的香氣，書本中的知識可謂是包羅萬象，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識更全面。他是人類精神的殿堂，文化的寶庫。“書香盈校園，放飛中國夢”，無疑給而今的浮躁中國走進書香中國描畫了美麗前景。

夢想，周而復始。中華民族五千年曆史始終傳承着一個長長的夢，幾經輾轉，幾經沉浮。時至今日，匯聚成了一個夢————中國夢。

中國夢來自中國心，是國家富強的夢，中國夢緣於民族情，是民族振興的夢，中國夢是人民的夢，是十三億華夏兒女追求幸福、渴望繁榮的夢，是中華民族實現偉大復興，走向輝煌的夢，只有人民的生活幸福安康，中國夢纔有意義，只有國家繁榮昌盛，中國夢纔會精彩。

中國夢，催人奮進的夢想，實現小康，實現富裕，趕超西方，這一個個遙不可及的願望，現在都已變爲現實，又有什麼是偉大的中國人民不能做到的呢。中國夢，富國強民的夢想，面對西方對中國不友好的看法，面對周邊鄰國對中國不友好的挑釁。中國人，用實力證明了自己的強大，遼寧艦的下水，殲20的首航，導彈艇的突破，核潛艇的更新，一次又一次，中國人給世界以震驚。中國夢，科技強國的夢想，大型粒子對撞機，人類基因工程，一個個老大難問題，都有着中國的輝煌。

“書香盈校園，放飛中國夢”。很多人認爲讀書不能實現夢想，沒有任何實際意義。有時候夢想存在的價值並不在於它能否實現，而在於追逐的過程。我的中國夢建立在我們日益繁榮發展的文化之上，以祖國的強大爲依託，爲此我感到驕傲和自豪。我，一個新時代的中學生，我爲我的中國夢自豪，爲我們的祖國驕傲。當夢想照進現實，身處一個能讓年輕人實現自我理想的時代，我很幸福！“實現中華民族偉大復興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想”這是所倡導的中國夢，作爲當代的中學生，身爲天之驕子的我們應該勇敢地去面對夢想，實現夢想。爲實現中華民族偉大復興，做出最大的貢獻！

祝願偉大的祖國繁榮強盛，祝願所有人的中國夢早日實現！

三分鐘優秀演講稿 篇4

尊敬的教師、親愛的同學們：

大家好！

前不久，我讀了一則童話故事，它是英國作家王爾德寫的《巨人的.花園》。故事講的是一個巨人看到孩子們在自我的花園裏玩耍，很生氣，他在花園周圍築起了高牆，將孩子們拒於牆外。從此以後，園裏花不開，鳥不語，一片荒涼，春夏秋都不肯光臨，僅有冬天永遠留在那裏。

一天，孩子們從牆洞爬進來，春天也就跟着孩子們來了，園裏立刻變得生機勃勃。當他把孩子們再次趕出花園之後，花園又被冰雪覆蓋了。之後，在小男孩的啓發下，巨人醒悟了，隨即拆除了圍牆，花園成了孩子們的樂園，巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間，感到無比地幸福。

王爾德的這個歡樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時，他自我也同樣孤單寂寞，更享受不到花園裏明媚的景色！我們常說：“贈人玫瑰，手有餘香”。其實，歡樂也一樣，給別人歡樂，自我也歡樂。

我還記得這樣幾句名言：“把你的痛苦與人分享，你的痛苦將會減少一半；把你的歡樂與人分享，你的歡樂將增加一倍。”是啊，分享歡樂不會使自我損失什麼，卻能讓這個世界充滿溫情。相反，有了歡樂，一個人獨樂，最終也不會歡樂。

與別人一齊分享歡樂是一種美德，因爲歡樂能夠傳染。其實很多時候，與別人分享歡樂，既是給了別人一個機會，也是給了自我一個機會；既給了別人一個好心境，自我也留下了一份好心境。

既然這樣，那麼請打開你的心靈，真誠地與別人分享吧——自我是一團火，就要想法把別人點亮；自我是一盆水，就要想法把別人洗淨；自我是一粒米，就要想法長出更大的稻穗；自我是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝。

與人共享歡樂，你也會更加歡樂！

多謝大家！

三分鐘優秀演講稿 篇5

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的衝動時，他將再也不會滿足於在地上爬。”正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇蹟。

她，盲聾啞集於一身的弱女子竟然畢業於哈佛大學，並用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，爲殘疾人造福，被評選爲20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的'烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上雲天。

從某種意義上說，人不是活在物質世界裏，而是活在精神世界裏，活在理想與信念之中。對於人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。

理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。

三分鐘優秀演講稿 篇6

尊敬的各位領導、各位老師、各位學員，下午好：

我叫xxx，今年24歲，畢業於XX大學新聞系，現任職於XX單位。

一直以來，我是個較爲叛逆、另類的人，不善於常規思維，習慣不走尋常路。這給我的生活、工作帶來了不少的幫助，也增添了許多不必要的麻煩。在此，我想對大家說，如果今後因此有什麼地方得罪了大家，還請大家多多包涵！因爲無論思想、言行怎樣叛逆、另類，我終究是個普通的人。或許，我就像別人說的：我是個特別的人，又是個平凡的人，所以我是個特別平凡的人。

大家來參加這次培訓，根本目的都是爲了實現自己的理想。在此我就向大家簡單談一下自己的理想。

曾經，我以爲，我的未來不是夢。現在我相信，我的未來的確不

是一個夢。我的未來，連夢都沒有。呵呵，這當然不是真的，不過卻在很大程度上反應了我現在的困境。當理想與現實像撞車一般撞擊了若干次之後，現實依舊殘忍，理想卻已支離破碎。我能做的，就是整理支離破碎的理想，繼續堅定地走下去。而當初和我一同上路的'人們，此時可能已經像開車一般開着理想跑得很遠很遠。但不管了，走自己的路，讓別人去開車吧！

其實，在人生道路上，每個人都會遭遇很多的困窘，但無論如何，我們都應當爲了自己的理想而艱苦奮鬥，絕不輕易放棄，何況我們都還年輕。我們應當擁有這樣的人生信條：與其窩窩囊囊地活着，不如轟轟烈烈地追求！

末了，把剛剛的這句話修改一下，送給正飽受相思之苦的同胞們：與其窩窩囊囊地暗戀，不如轟轟烈烈地追求！祝福大家！謝謝大家！

三分鐘優秀演講稿 篇7

親愛的老師和同學們：

大家好！

有一塊石頭孤獨地躺在山裏很久了。他心中有夢想，有堅定的信念；有一天，他可以像鳥一樣飛翔。當他把這個信念告訴同伴時，立刻遭到同伴的嘲諷：你看，什麼是異想天開？就是這樣。不知道有多少。你做夢去吧。這並沒有打消斯通高飛的決心。他等待機會，直到有一天，一隻大鵬鳥飛過他的頭頂。他給大鵬鳥打電話，告訴大鵬鳥他的夢。他希望大鵬鳥能幫他實現。大鵬鳥答應了，用硬邦邦的翅膀打山，天天抖。一聲巨響後，山爆炸了，石頭飛上了天空。飛翔的一瞬間，大鵬鳥問他後悔嗎？斯通說：“不，我不後悔。我經歷過同伴沒有經歷過的'事情。”。

是的，因爲他的信念，斯通實現了他的夢想。在我們的生活中，每個人都有理想，都想成功，但結果卻大相徑庭。有的人信仰成功，有的人沒有信仰就迷失了前進的方向，有的人甚至因爲艱辛而永遠落在旅途上。人生有很多路，有很多黑夜，我們要自己去面對，去承受。我們總是不得不離開父母的避風港，遠航出海。我們必須經歷的風暴只屬於我們自己。別人代替不了他們，他們也不能爲我們吃苦。所以，我們必須學會帶着心中的信念自己去體驗它們。

你見過孤鬆傲然立在懸崖上，依然保持本色，依然在寒冷中充滿活力，因爲他對苦難有着堅強不屈的信念；你見過獨立雪的臘梅，在寒冷中依然長滿了熱氣和突出的枝條，因爲他心中有渴望春天和充滿希望的信念；你見過蝴蝶優雅地飛翔嗎？爲什麼它們的翅膀在陽光下如此輕盈矯健？因爲當他們在繭裏的時候，他堅信自己一定能看到破繭而出的輝煌時刻。

我們必須成功，夢想，打開幸福之門。我們應該勇敢，堅強，帶着信念高飛。

信念是一滴水足以使大海翻滾，一根乾草將使青山永存，一隻鳥足以使天空帶來夢想的希望。信仰是黎明明的曙光，清新自然，充滿活力；那是夕陽，美麗，寧靜，纏綿；那是寧靜的月光，明亮，明亮，迷人。

在成長的道路上，雖然風雨莫測，但我們帶着夢想高飛，增添了一份自信，一份堅韌，一份必勝的決心。當我們沮喪的時候，我們會經歷風雨。只有堅定自己的信念，經歷風雨的洗禮，才能留下生命的痕跡，才能看到雨後七色的彩虹，才能讓我們的心帶着信念高飛，飛向遠方。

謝謝大家！

三分鐘優秀演講稿 篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是x班的xx，這次我非常榮幸站在這裏，母親節到了，我想在這個時候應該給我們的母親送上一句感恩的話，其實有的時候感恩不僅僅是一個話，感恩可以是一種無形中的表達，感恩也可以使日常的當中一個簡單的問候，或者一個普通的擁抱，同學們我們需要感恩母親，其實不只是在母親節的時候，我們時刻都應該抱着這個心態，堅信自己是能夠做好這一點的，付出行動就是最好的證明，讓母親感受到我們的行動，感恩無處不在，只要我們抱有這個心態。

每年的這個時候我們都會想到感恩，母親含辛茹苦的把我們養大，十幾歲的年紀，有多少個日日夜夜母親在照顧着我們，這些大家都知道們，應該大多數人都是沒有想過這個的，母愛是偉大的，是用語言難以表達出來，但是我能夠感受到，我能夠感受到母親那份深深的愛意，在不知不覺當中自己就有了這樣的變化，這非常不容易，同學們我們現在也是一名初中的學生了，應該能夠感覺到時間的流逝，母親在一天天的變老，我們一定不要吝嗇自己愛意，愛就要表達出來，因爲母親正在一天天的老去，這跟我們是相反的`，我們在不斷的成長着，正是美好的年紀，我們還有很多珍貴的事情是應該去完善好的。

在不知不覺當中我還是願意去嘗試的，有些事情應該主動起來，我們要抓緊時間了，在最好的年紀給予母親最好的報答，母親給我們的愛夠多了，我們也應該去做好這些事情的，讓自己有一個好的心態去承受這一點，感恩母親從日常當中的一些小事開始做起，現在出在一個青春年紀，我們有的是時間，在這個時期也是比較叛逆的，或多或少這個時候都會跟爸爸媽媽鬧一些不愉快，我們應該成長起來，好好都去面對這些，回到家多多幫助媽媽做事情，不管是在什麼時候都要清楚的知道這一點，幫助媽媽做家務，力所能及事情都是我們可以去做的，感恩的方式有很多種，讓母親感覺到我們長大了懂事了也非常有必要，我們也是一名初中生了，應該要有一個主觀的意識，從生活當中的點點滴滴做起，我們還有很多時間，趁着青春正好我們應該好好陪陪父母親，母愛是偉大的，是我們無以爲報的，同學們行動起來吧，從生活的細節做起感恩無處不在。

三分鐘優秀演講稿 篇9

親愛的老師，同學們：

大家好！我是初二26班的。今天我演講的題目是《文明禮儀從我做起》。

初秋的空氣總是讓人心曠神怡，走在我們美麗的校園裏，我總是能感受到文明禮儀的潮水向我涌來。但校園裏也有一些不和諧的行爲。今天我就要和大家說一說中學生的習慣和禮儀。

很多同學心裏都有這樣一個問題，什麼是禮儀？簡單的說，禮儀就是律己敬人的一種習慣，禮儀也是教養素質的一種體現，它關係着個人的修養，關係着集體的榮譽。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，我們每一個炎黃子孫都有發揚、傳承這種美德的責任和義務。

落實到行動中我們應該怎麼做呢？從小事做起，搞好個人衛生。服飾髮飾整潔是對他人的尊重。作爲一個學生，我們應該穿着校服，儀表整潔大方，這是我們對老師直觀上的尊重。我們對他人的尊重與否，很大程度上也反應在我們的言行之中。那麼我們首先就要做到語言文明，說文明的普通話，不能說髒話、罵人，這樣既降低了我們的個人素質，也爲我們的班級、學校抹黑。

我們與同學呆在一起的時間比父母都多，與同學的相處也是一門藝術。平時我們和同學在一起，要做好一個傾聽者，幫朋友排憂解難，一份悲傷向他人訴說將變成半份悲傷；一份快樂向他人分享將變成多份快樂。

所有的友誼都會產生火花，當我們與朋友發生矛盾時，一定不要急躁，因爲所有的矛盾都產生於誤會。如果我們一時衝動，斷送的將是我們一年的友誼。可謂“得不償失”。與朋友發生矛盾時，我們首先要冷靜，與朋友在坐下來談一談，朋友有過失的地方一定要寬容相待，相信真誠的友誼總會沖淡矛盾的火花。

在我們班裏，有一名同學摔傷了腿，這時真誠的友誼浮現了，幾名男同學爭先揹他去醫院，熱騰騰的午飯按時會整齊的擺到他的桌上，甘甜的泉水做那個會放到他的杯子裏。我相信，如果這件事發生在你身邊，你也一定會義無反顧的幫他，去照顧他，這樣我們的班級體也會變生和諧的大家庭。

人都說，一日爲師，終身爲父。老師對我們的關懷和照顧是我們永遠也不能忘卻的.。當然，這也要表現在我們的行動上，上課時認真聽講，課下認真完成作業，少給老師惹麻煩，這便是給老師的禮物。在校園裏遇見老師，一句暖心的老師好，便能爲他們掃去一天的疲倦；看到老師們瘦弱身體搬着沉重的學案，輕鬆走着的我們上去幫一幫忙，這些舉手之勞，卻能看到老師欣慰的笑容；教師節老師不需要多麼精美的禮品，看到杯子裏充滿愛的熱水，桌面上提醒吃早飯的小便條，老師便會感到家的溫暖。伸出你的雙手，幫老師做些力所能及的事吧！

說了這麼多，目的只有一個，就是爲了讓我們的校園更美好。行動起來吧！用我們的雙眼，去觀察我們身邊的人和事；用我們的雙手，去美化我們的校園；用我們的心靈，去體會文明禮儀的美。讓我們用自己的努力，共築美好校園！

三分鐘優秀演講稿 篇10

親愛的老師、同學們：

大家好！我是來自高二理（4）班的。

今天我國旗下演講的題目是文明禮儀伴我行。

談及文明，想必大家都不陌生。走在路上相遇時的微笑，同學有困難時的熱心幫助，平時與人相處時的親切，見到老師時熱情的問候，不小心撞到對方時的一聲“對不起”，自覺撿起垃圾的舉動……這些簡單的行爲，都是在踐行文明。

古往今來，文明禮儀一直是爲世人所延續。

但我們的生活中也存在着許多不文明的.現象。公共場合大聲喧譁，走在路上隨處吐痰、丟垃圾、生氣時的辱罵……這樣的行爲每天都在重複，但作爲新時代的青少年，我們應同它們作鬥爭，爲建立文明社會奉獻力量。

北京某大公司招聘，引來一大批高素質人才競相角逐，經過一系列的挑選，剩下五人，接受最後面試。這些人都已過五關斬六將，以爲最後的面試只是走走過場而已，無甚要緊。於是他們都滿懷信心地走進總經理的辦公室，這時，經理說，不好意思，年輕人，我有點事要暫時出去二十分鐘，你們能等我嗎？五人異口同聲地說，當然可以，經理出去了。

在辦公室裏無聊等待的他們看到辦公桌上有很多文件，便都湊過去，一摞摞地翻看不亦樂乎！二十分鐘後，經理準時回來了，說，面試到此結束。幾個年輕人莫名奇妙，不禁問，“我們還在等你呢，怎麼就結束了？”經理說，我出去的二十分鐘就是你們的面試時間，我們公司不需要未經人同意隨便翻看別人東西的人，雖然你們很優秀但連最基本的禮節都不懂，我們不要，五人啞口無言，深爲自己的魯莽而懊悔。小行不檢，大過也。

文明禮儀，無處不在。從自我做起，從現在做起，從身邊的每一件小事做起。禮貌待人，誠實守信，學會關心，學會合作，讓文明之花在我們心中生根發芽，開花結果。

簡單點，讓文明傳播的方式簡單點。

別總讓自己離文明太遠，你本來就是文明的代言人。

我的演講到此結束，謝謝大家！

三分鐘優秀演講稿 篇11

各位老師、同學們：

大家上午好！我今天國旗下演講的題目是《衛生與健康》。

寒冷的冬天離我們遠去，溫暖的春天正向我們走來，在這個萬物復甦、充滿生機與活力的季節裏，同學們正滿懷信心，勤奮刻苦，播種着希望的種子，描繪着美好的藍圖。與此同時，在我們身邊各種細菌、病毒也悄悄的生長、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅着大家的健康。爲此，學校將每年的三月份定爲“衛生活動月”，並下發了通知，制定了活動主題、實施方案，請大家對照要求，認真貫徹落實。我在這裏給大家提幾點建議：

一、充分認識“活動”的重要性。

爲了美化校園，提高校園環境衛生質量，預防各種疾病，培養廣大師生良好的衛生行爲習慣，增強環保意識，提升校園文化內涵，我們決定開展20xx年“春季衛生活動月”活動。我想，活動只是形式，更重要的是大家要將環保意識、良好的衛生習慣、可持續發展觀念內化於心，思想上高度重視，只有這樣才能外化於行，不走過場，用實際行動踐行“營造整潔環境，建設美好校園”，適應新常態下時代對我們的要求。最近，網絡上熱播由原中央電視臺主持人柴靜拍攝的.專題片“穹頂之下”，該片深層次揭示了霧霾產生的原因和危害，引起了社會廣泛熱議，呼起全社會對環境保護的重視及人類對自身行爲的反思。試想，如果柴靜沒有強烈的社會責任感、使命感，她會花時間和金錢來做這件事嗎？作爲浮中的學子，不僅要立志成才，更要有廣闊的情懷，認識到“沒有今天良好的環境，就沒有明天美好的生活”，讓愛護環境成爲一種習慣、一種風尚。

二、加強鍛鍊，增強體質。

春天裏人體的各個臟器、細胞的活動開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極利用好體育課、課間操、課外活動等時間參加體育鍛煉，舒展筋骨，呼吸新鮮空氣，增強體質、提高免疫能力。同時，作息時間要科學合理，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力，做到勞逸結合。

三、要養成良好的衛生行爲習慣。

習慣的力量是巨大的，關鍵是如何養成良好的衛生習慣，具體表現爲不食用不清潔的食品，不吃生食和未煮熟煮透的食物，不喝生水，春季禽流感多發，應不吃或少吃禽類食物，注意膳食的營養搭配，儘量遠離寵物，不隨地亂丟垃圾，不隨地吐痰，飯前洗手、打噴嚏、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影響他人，要勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，要勤開窗戶，保持空氣流通，注意保暖、實時添加衣服，減少春季呼吸道等傳染病的流行。

同學們，讓我們積極行動起來，講究衛生、保護環境，踏着春天的腳步健康、快樂的學習生活。

三分鐘優秀演講稿 篇12

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因爲只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本錢。”這句話說得一點也沒有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛生。俗話說得好，“民以食爲天”，我們在吃東西的時候，一定要注意講究衛生，因爲“病從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然後再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之後不要忘了先把手洗乾淨，然後再去做其他的事情。平時有空閒的時候，我們就應該將自己的.房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家裏煥然一新，同時也可以使自己心情愉快。其實，有時候，做一做家務活也是一個不錯的選擇，因爲做家務也算是一種運動。講究衛生，環境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會好起來。

不見心不煩。但日積月累，碎屑就會像一堵牆一樣把排水口堵的密不透風。那後果將不堪設想。

老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛生靠大家。校園既是我們學習知識的地方，又是我們的另一個家，是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣，愛護美麗的校園，淨化美麗的校園。很簡單的動作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到；揮揮手，把牆壁上的污跡擦乾淨，只要5秒鐘；動動腳，繞開草坪多走點路，10秒鐘就夠了……

到那時，走進校園，你會被迷人的風景所吸引。現代化的教學樓前鬱鬱蔥蔥的樹木，乾淨整潔的地面……漫步在校園裏這一派綠景之下，你一定會感到精神舒暢，心曠神怡。

同學們，一同加入“彎彎腰”活動中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦淨每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動，共同創建寧安四小綠色校園。

春天已悄悄地來到了校園，同學們，行動起來吧！從我做起，從現在做起，用我們的雙手，爲校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衛生靠大家！

謝謝大家！

三分鐘優秀演講稿 篇13

親愛的老師們，同學們：

大家好！

同學們，什麼是生活？其實人生就是一段伴隨時間的旅程。在這個社會裏，時間對每個人都是公平的，每個人都公平地享受時間，時間的長短對每個人都是一樣的。它不會因爲你是百萬富翁而多給你一秒鐘，也不會因爲你慢拖而多等一分鐘。正如民間諺語所說：“時間就像河裏的水，只能流走，不能流回。”古人也用“一眨眼”來形容時間的飛逝。

古往今來，很多人都在評論時間，不同的人對時間有不同的定義和詮釋。作家說：時間是向東流的長河，進入海洋，永不回頭；醫學家說：時間就是生命，珍惜一秒鐘的搶救時間就有可能挽救一條生命；軍事家說：時間就是勝利，把握戰場上瞬息萬變的瞬間，就能轉化戰局，化腐朽爲神奇；哲學家說：時間是真理的女兒；美學家說：時間是我們對生命的希望。而我想說，時間是我們的學業成績，是我們的未來。

時間是公平的，但爲什麼同齡的人成就不一樣？那是因爲不同的'人對時間有不同的態度和做法。有志向的人珍惜時間；聰明人爭取時間；好學者擠出時間；上進者追求時間；勤勞的人創造時間。

所以，同學們，要聰明勤奮，珍惜時間，因爲珍惜時間就是珍惜生命。人生只有一次，不要浪費時間，不要因爲什麼都不做而後悔。同學們，從這一刻開始，珍惜時間！

謝謝大家的聆聽，我的演講完畢。