真愛生命遠離菸草發言稿

篇一：保護環境,遠離菸草演講稿

在我們兒時的記憶裏，那時的天空是湛藍的，那時的空氣是清新的，那時的星空是美麗的。清晨我在鳥兒鳴叫聲中醒來，揹着書包呼吸着清新的空氣上學；暖暖的午後，我最喜歡看着天空中的雲朵，時而如連綿的羣山，時而如奔馳的駿馬；我最喜歡仰望星空，在美麗的蒼穹下數着星子聽着奶奶講着關於神仙的故事。記憶中的畫面，是如此美麗。而回到現在，我們的天空時常是灰濛濛的，穿梭在茫茫的人海中，我們都不敢大口呼吸，甚至不得不戴上厚厚的口寨來保護我們自己，那湛藍的天空變得越來越少，那美麗的星空也變得越來越模糊，記憶中的畫面也越來越感覺珍貴。

前段時間非常火的一段視頻《穹頂之下》，我相信你也關注過，它給我們帶了震驚的一幕。全球變暖、空氣惡化、PM值嚴重超標、癌症人員驟增、惡性腫瘤年輕化。這樣一個個數據躍入我們的眼簾，一個個畫面刺激着我們的神經。朋友，此時此刻你的內心還能平靜嗎？你是否和我一樣期待着那湛藍的天空，那清新空氣？你是否和我一樣期待着一個美麗的環境。保護環境，給我們一個美麗的世界與我們每一個人都息息相關，我們每一個人都應該參與其中。

我們都是平凡的一員，我們做不了更多驚天動地的壯舉，也做不出太多轟轟烈烈的實際，但我們可以從身邊的小事做起，可以選擇從控煙這事做起。爲什麼我們要選擇控煙呢？

衆所周知，因爲香菸中含有大量的致癌物質，不僅嚴重傷害我們的身體的同時，也嚴重的破壞我們的環境，香菸中含有大量的尼古丁、CO、焦油等有毒有害的物質，它在燃燒時可以產生數千種化合物，都是致癌的元兇。一支香菸燃燒時可產生2000毫升煙霧，90毫克的一氧化碳，135毫克的二氧化碳。據研究有80%的腫瘤，75%慢性阻塞性疾病，25%的冠心病都與吸菸有關。

在你點燃香菸的同時，你就是在製造毒氣，你就是在破壞我們的環境。在你點燃香菸的同時，你就是在吸入毒藥，你就是在消耗你的生命。

你可以選擇吸菸，但你願意放棄你的生命嗎？就在我們身邊，在我們的醫院，就有這樣一位醫生，他因爲大量吸菸而導致肺癌，死神在他41歲的時候就奪去了他的生命，留下年幼的孩子和年輕的妻子，孤苦地生活在這個世上。最後，一位朋友也因吸菸患上癌症，經過兩次手術，現在還在監護室，看着朋友憔悴的樣子，我就想對身邊吸菸的親人和朋友說：“有多少生命可以重來？你真的還要再選擇吸菸嗎？在你選擇吞去吐霧的時候，你換來的卻是無盡的苦；在你選擇瀟灑走一回的時候，你換來的卻是死神和病魔的竊喜。菸草給你帶來的最短暫、最簡單的快樂，卻帶給你自己和親人最徹底的痛。

菸草的危害也成爲了當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，所以我們要開展無煙日這項活動，目的在於提醒世人吸菸有害健康，呼籲人民放棄菸草，爲人類自己創造一個健康的生存環境。保護環境，遠離菸草的侵害，是我們每一個人都應該盡到的責任。爲了我們的健康，爲了我們的未來，遠離菸草吧！沒有菸草，我們的空氣會更加清新；沒有菸草，我們的生命會更絢麗。

篇二：遠離菸草演講稿

尊敬的領導、老師、親愛的同學們，

大家早上好!

今天，我演講的主題是“中學生遠離菸草”

我國是吸菸大國，據調查，2000年中國的菸民已達3.6億，其中青少年吸菸者高達五百萬！2005年這個數字正向一千萬躍進！

吸菸不僅對人的神經系統、呼吸系統均有一定程度的影響，同時還可能導致多種癌症及心血管病，降低抽菸者對各種疾病的自身免疫力。此外，吸菸還會導致脫髮、聽力下降和骨質疏鬆。由於青少年時期各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱。所以，我們青少年更不能吸菸！

爲什麼有人明知道吸菸有害健康，還要抽菸呢？爲了解決這個問題，我查閱了資料。我覺得有兩個原因：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認爲吸菸是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。特別是我們這些不懂事的青少年。

我們的未來還很長，是充滿陽光還是充滿迷霧，都是我們自己決定的!所以自己要有抗誘惑的能力，不要受到不良的影響，要有明辨是非的能力，爲自己着想，也爲關心你的人着想，也爲不吸菸的人着想，更爲了我們自己的健康，我呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!

篇三：演講稿：珍惜生命 遠離菸草

國家衛生部特令做出：2011年全國衛生系統全面禁菸的決定。山西省十大醫院聯名向全省衛生系統發出創建無煙醫院的倡議。萬榮縣衛生局決定提前一年實現無煙衛生系統。賈晉偉局長率先帶頭戒菸，給我們作出了控煙表率。我今天演講的題目是“衛生工作者要做控煙的表率”。

衛生工作者要做控煙的表率，首先就是要認識到菸草對社會的危害。2011年全國吸菸量達到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支．佔全球香菸總量的1/3，成爲不光彩的世界第一。目前，全國吸菸人數超過3．5個億，還有5.4億人受到二手菸的危害。

2011年世界經濟論壇《全球風險評估報告》指出：在各種期風險中，慢性疾病在未來10年中導致經經濟損失的嚴重性和生的可能性均高於金融危機。由於吸菸在慢性病發生中起着主導作用，如不加以快速遏制，吸菸導致慢性疾病發生與死亡將會失去控制，社會經濟發展將會受到不可估量的影響。

“菸草危害，已經成爲當今世界上最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素。中國每年有ioo萬人死於菸草相關疾病，佔全部死因的12%。更令人擔憂的是菸草對青少年的毒害。中國現有20歲以下人口是5個億，按現在吸菸率，將有2億人成爲菸民。其中5000萬現在的兒童，將最終提前死於吸菸導致的相關疾病。

同志們，5000萬人早病早死，是多麼可怕，又是多麼的觸目驚心！衛生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度瞭解菸草對健康的危害，大量科研結果證明，菸草中危害最大的有毒物質就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香菸燃燒濾出的尼古丁即可毒死一隻小白鼠，40支香菸的過濾菸鹼就可以成爲一箇中等體重成年人的致死量。科研結果還證明：這三類有害物質能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統疾病及多種惡性腫瘤；第二方面是心血管及肝臟病；第三大方面是腦血管疾病；第四大方面是二手菸對婦女兒童的危害；

第五大方面：在這裏我要特別提醒各位吸菸的男子漢注意的是：吸菸可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害生殖器官的血液循環，引起男性陽痿。衛生工作者必須做控煙的表率，因爲我們選擇了醫學事業，承載着一個民族，拒絕菸草，珍愛生命，振興中華的使命c面菸草的危害，每一名醫務工作者都應積極參於控煙工作。首先，到自己不吸菸，做不吸菸的表率，同時還要努力宣傳、勸導、幫助吸菸者戒菸。

衛生工作者要做控煙的表率，就應該率先成爲主動戒菸、成功戒菸的楷模。

美國政府在國內號召百姓爲了健康不吸菸，使人羣吸菸率連年下降，但卻向菸草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香菸，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。

一位跨國菸草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產香菸，不吸菸，因爲香菸是爲窮人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產的。

一位爲菸草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死於肺癌，臨死前良心發現，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我爲菸草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我後悔，我勸你們爲香菸花錢不值得，爲香菸去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸菸，抽菸是慢性自殺。

又一位幹部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸菸害人害己，他說吸菸利國利民，你說吸菸導致癌症，他說煙健腦安身，有利於人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最後說：香菸就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒菸”。看來真是沒有辦法了。但奇蹟終於出現了，突然間他一分鐘之內就把30年的煙癮給戒了，什麼原因呢？原採一張ct片子上顯示他已經是晚期肺轉移了，眼前多麼美好的世界，但流水落花春去也，在以後3個月的日子裏，他惋惜、後悔、痛苦、自責、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。