讀《自控力》有感範文300字大綱

讀《自控力》有感範文300字

有自控力的人左右生活，沒有自控力的人被生活左右。

今天我從姐姐的書櫃裏找出了一本書，叫《自控力》。富蘭克林說過：“我從未見過一個自制、勤奮、謹慎、誠實的人，抱怨命運的'不好，擁有良好品格，優良習慣，堅強意志力的人是不會被命運擊敗的。”

這本書主要就是舉列講一些篇章裏的內容，比如說“情緒失控，意味着一切失控。”講的是一個人到海上油田鑽井隊求職，然後領班讓他把一個盒子交給在幾十米高的鑽井架頂層的主管，主管簽了名後，讓他給領班，領班簽了名，又讓他給主管。第三次他把盒子交給主管的時候，主管讓他把盒子打開泡咖啡，那人終於控制不住憤怒，把盒子摔在地上，說：“我不幹啦！”這時主管說：“剛纔讓你做的這些叫做承受極限訓練。因爲我們在海上作業，隨時會遇到危險，這就要求隊員一定要有極強的承受力，可惜，前面三次你都通過了。只差最後一步你沒有喝到自己泡的咖啡，現在你可以走啦。”一位哲人說：“氣便是別人吐出來的那種東西，你若接到口裏吞下，便會反胃，你若視而不見，他便會消散。”生氣時，如果不小心控制怒火，不僅傷害身心，還可能導致其他後果。

這本書就是這樣，它先以故事的形式來反映他要說的道理，然後再告訴我們要控制自己，不要被情緒、慾望和壓力左右，要讓自己成爲生活的主人。