《深夜加油站遇見蘇格拉底》讀後感

這本書是關於身心靈的修煉。對於讀習慣了“快餐文化”類書籍的我來說，剛開始讀確實感覺不怎麼好懂，情節不是很吸引人，但是當我邊思考邊讀下去的時候，聯想到現實中的人生，很多書中蘇格拉底講的話看似無意，其實每句話都含有哲理，很有啓發性。這是一本值得反覆讀反覆品味的書。

內容簡介：

本書共有三個主角，一個是體操員大學生丹，代表着世界上的每一個普通人，不斷在人生道路上追求世俗的成功；一個是智者蘇格拉底，一個是喬伊，丹的靈魂伴侶。本書內容共分爲三部分。第一部分是風的改變。主人公丹偶然一次在加油站遇到一位暱稱爲蘇格拉底的老工人，在他頗具啓發的一些話語中，丹開始慢慢的思考人生的意義。例如，蘇格拉底對丹說：“你就跟大多數人一樣，從書本、雜誌和專家那裏瞭解到很多信息，就像一輛車，你把它打開，把所理解的事實真理灌進去，有時灌進去的是真知灼見，有時灌進去的是謬論誤導。”……“丹，你就像這個油箱，充滿了許多先入爲主的觀念，還有毫無用處的知識。你對很多事實的瞭解和看法沒錯，然而卻還不大瞭解自己。在開始學習之前，你得先清空自己的油箱。”丹開始覺察到心智就是各種隨機出現的未加控制的幻像、思緒、情緒等，他通過靜坐冥想來消除擺脫心智，擴大覺察力，引導專注力。蘇格拉底告訴他，沒什麼事是非怎樣不可的，不能以“我要這個，我要那個”的觀點來看世界。碰到困擾時，要拋開思緒，看穿心智。第二部分是勇士的修煉。丹暑假回家看望爸媽發生車禍，腿骨折，他認爲是不幸，喬伊告訴他，生活中的一切事情都是有目的的，每件事情都是一項功課。痛苦會淨化身心。丹通過斷食（七天）止語、在加油站體力勞動修煉自己，這期間還遇到一位蘇格拉底曾經幫助過的一個人---約瑟夫，在他的餐館被燒掉後，丹看到他發泄完情緒後，很快就平靜沉着。約瑟夫給丹示範了勇士是如何和情緒和平共處的。隨着丹身心的修煉，他的體操水平也飛速進步直至成爲冠軍。在山間小徑蘇格拉底帶着丹一起鍛鍊時，他心臟病發作，他告訴丹，勇士所能依靠的只有愛、仁慈、爲人服務的力量。他讓丹遠行尋覓學習。第三部分丹和一個漂亮女孩結婚了，婚後隨着工作生活的忙碌他漸漸放棄了修煉，但是婚姻不幸福，離婚後他開始到各地尋師學習，他再次遇到蘇格拉底，蘇格拉底告訴他，“快樂並不是你感覺到的一種事物，快樂就是你，就是你本身。”“你眼前展開的這個人生，它的本質是圓滿的，這就是莫名其妙快樂的奧祕。”丹最後終於修煉成爲勇士，並回到加州和喬伊結婚。

我最大的收穫：

“勇士活在當下，這裏！”“別讓任何人、任何事物、更別說是你自己的思緒，把你帶離當下。”“只管專注當下就行了，這能使你得到解脫，免於痛苦，免於恐懼，免於心智束縛。”是的，當下的一切人和事纔是最重要的，過去的不要留戀，未來的不要期待，注重過程，不問結果，這纔是人類解脫痛苦迷茫糾結等一切心緒的對策。聯想到我自己對兩個孩子的養育過程，總是不由自主內心充滿壓力和困惑，壓力來自於和別的“牛媽牛娃”的比較，困惑來自於不同的教育理念，有的贊成寬鬆教育，有的贊成嚴格教育。現在我明白了，是我自己的心智雜亂才搞的自己身心俱疲，我應該做好自己爲孩子樹立榜樣，珍惜當下與孩子的朝夕相處，儘可能給孩子提供身心健康發展的土壤，其他就隨他們自由成長。