自律力讀後感1000字

我一直認爲，每個人都是自己的主人，由自己的意志決定了自己想做什麼、要做什麼。在這個世界上，我們自己就是最瞭解自己、最能掌控自己的人。但是，從我自身的實際情況來看，經常會有“明明知道這樣不好，可我就是控制不住我自己”的情況，會有“當時我也不知道自己怎麼了，現在想起來，真是不應該”的情況。事後冷靜分析，我經常把出現的問題歸結於“情商低”的緣故。最近讀了一本關於自我管理及提升自律能力方面的書，在這一問題上得到一些啓發，在此與大家分享。

大家可以仔細想想，你真的認識你自己麼？你能平靜的看待自己身上的缺點麼？你能正確對待不定時涌現的負面情緒麼？你能打破內心的成見，客觀的和他人交往麼？相信很多人和我一樣，答案是否定的，因爲來自外界的干擾和內在的心理活動始終存在，意識的波動帶來的就是“有色眼鏡”，無論是看別人還是看自己。

通常我們能察覺到的，只不過是當下的意識和想法。這個想法來得快，去得也快，往往左右了我們的情緒和認知，我們往往在不知不覺間就成了這個意識的奴隸。情緒化、下意識、不由自主的，就是我們成爲奴隸的表現。我們都以爲自己是自己的主人，可真實的情況是，我們往往連最基本的情緒都控制不了。

因爲，人的意識是一個多層次的結構，我們日常生活中所能覺察到的，只不過是意識最表面的一層，與安全管理中的“冰山理論”同理，我們“能夠意識到的意識”就彷彿冰山一角，在看不到的海底深處，意識還有許多層面是我們正常情況下所認識不到的。深層次的意識活動決定了表層的意識活動，只有我們勇敢的破開自己的心防，順着當下的念頭繼續向下挖掘，深入到我們心靈的深處，在那裏，才能找到我們之所以是我們自己的根源。

那個地方，心理學上稱爲潛意識，佛學上稱爲第八識。領悟了八識的人，就是破除了心靈的幻象、已經覺悟的智者。《道德經》上所說的“知人者智，自知者明”，蘇軾在《題西林壁》中所寫“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，都是這個意思。

作者談到，瞭解別人，可以通過邏輯思維的理性延展方式辦到，可是瞭解自己，就需要更深一個層面的方法，也就是“時時勤拂拭，勿使惹塵埃”的修行，不斷的洗去沉積在心靈上的塵垢，不斷的擦亮本心，直至露出真實的本來面目，彷彿明鏡一般，一塵不染，淨能照物。讀後感·我對這一觀點有些懷疑，究竟怎樣纔算“修行”、纔是“本心”？沒有一個客觀的標準，只是唯心的一個概念。

如果能夠達到作者所述的境界，我覺得可以說是“我們成爲了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的話，充其量就是情緒的奴隸，潛意識操控下的傀儡，我們以爲是自己在想、在感受、在體會，實際上都是潛意識在背後推着我們不由自主的行動。

我能夠認識到、也認可潛意識的存在，我希望自己能夠通過自律，達到內心的真正覺醒。這說來簡單，但做起來卻不容易，只有先在日常工作、生活方式中錘鍊自己，嚴格要求自己。希望有朝一日能夠邁過溝壑，發現一個新的自己，那將是終點，也是起點。