有關幼兒園中班健康教案範文錦集九篇

作爲一位無私奉獻的人民教師，往往需要進行教案編寫工作，通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的幼兒園中班健康教案9篇，歡迎閱讀與收藏。

幼兒園中班健康教案 篇1

【活動目標】

1、培養幼兒按時睡覺、按時起牀的良好生活習慣。

2、幼兒懂得關心自己的身體。

【活動準備】

1、幼兒操作材料“早睡早起身體好”（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩筆人手一盒，剪刀每人一把。

【活動重點】

在觀察圖片的基礎上，知道早睡早起的重要性。

【活動難點】

培養幼兒學會關心自己的身體，懂得要早睡早起，養成好習慣。

【活動過程】

一、引導幼兒觀察圖片（一）、（二）。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個晚上，小剛已經上牀睡覺了，小紅還在看電視、玩玩具。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述並說出理由。）

二、引導幼兒觀察圖片（三）、（四）。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個早晨，小剛已經起牀了，小紅還在睡覺。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述並說出理由。）

3、請幼兒說說自己每天是否按時睡覺、按時起牀，應該向哪位小朋友學習。

4、老師表揚按時睡覺、按時起牀的幼兒，並對幼兒提出要求：小朋友年齡還小，正在長身體，晚上要早睡，早晨要按時起牀上幼兒園，這樣才能長得又高又壯，身體健康。

三、請幼兒爲操作材料（一）、（三）畫面塗色。

1、幼兒知道小剛的表現好，能做到早睡早起，爲小剛的畫面塗上漂亮的顏色。

2、幼兒塗好色後，用剪刀把畫面輪廓剪下來，貼於主題牆展覽，讓幼兒相互交流、督促自己養成早睡早起的良好習慣。

幼兒園中班健康教案 篇2

［設計意圖］

幼兒進入中班以後，交往的圈子越來越大，他們渴望和更多的朋友在一起，抓住這一時機，引導幼兒在與同伴的交往中學會合作，學會關心他人，從而爲健康個性的形成奠定基礎，這是很有必要的。這是我選擇這節課的意圖，我想也是編者的意圖。

［活動目標］

1、在學一學、聽一聽、說一說的基礎上，讓幼兒懂得笑笑臉能給人帶來快樂。

2、學會關心他人，初步體驗當把快樂帶給別人的同時自己也能得到快樂。

［活動準備］

課件、表情圖四張（微笑、哈哈大笑、哭泣、哇哇大哭）

［重點難點］

讓幼兒初步體驗當把快樂帶給別人時自己也得到快樂。

［活動過程］

一、幼兒聽歌曲做《找朋友》的遊戲，找到好朋友後對好朋友做一個鬼臉，爲朋友帶來快樂。引發幼兒快樂的情感。

二、做“變臉”的遊戲，引發幼兒對快樂事情的回憶教師：小朋友真可愛，老師看到你們的微笑心裏可高興了。出示表情圖，與幼兒做“變臉”的遊戲。

（1）我出什麼樣的表情幼兒變出他的樣子

（2）我說幼兒變。提問：

1、你們喜歡哭哭臉還是笑笑臉？

2、遇到什麼事情纔會有這些笑笑臉？（幼兒說一說）教師：老師看到你們的笑笑臉心裏很快樂，原來笑笑臉還能給別人帶來快樂呢，森林裏的小動物們都想把快樂帶給別人，你們想知道它們都是用什麼辦法給別人帶來快樂的嗎？

三、欣賞故事《微笑》（課件），借物喻人，萌發幼兒學會關心他人，初步體驗把快樂帶給別人的同時自己也能得到快樂。 第一段：提問：

1、小鳥會想出什麼辦法給別人帶來快樂？

2、小象呢？

3、小兔想出什麼辦法？

4、小蝸牛呢？它的心情怎麼樣？爲什麼？（大家互相討論，幫助小蝸牛想各種能給別人帶來快樂的辦法。）

第二段：提問：

1、小蝸牛用什麼辦法爲別人帶來快樂的？

2、爲什麼把微笑送給大家？

3、你們想把快樂帶給別人嗎？

4、小鳥歡快的爲大家唱歌，小象樂呵呵的爲朋友蓋房子，小兔快樂的爲朋友們送信，小蝸牛把微笑送給了大家，你們想用什麼辦法給別人帶來快樂？（引導幼兒討論、交流）

四、教師：小朋友說了許多高興的事，想了很多帶給別人快樂的好辦法，讓我們爲客人老師帶來快樂好嗎？

幼兒和客人老師做《找朋友》的遊戲，找到朋友後，要對朋友做一個引人發笑的動作或鬼臉，爲她帶來快樂。

教師：你們感覺到爲客人老師帶來快樂了嗎？給別人帶來快樂的同時自己也會得到快樂的，走，讓我們把快樂帶給更多的人。

［活動延伸］

孩子們在自己的一日生活中幹一些力所能及的事情，做到自己的事情自己做。做老師的小助手、爸爸媽媽的小幫手。

［活動反思］

本次活動堅持正面引導的原則，沒有過多的讓幼兒去回憶和體驗“哭哭臉”所帶來的不快，而是以“引發幼兒快樂”爲主線，“讓幼兒初步體驗當把快樂帶給別人時自己也得到快樂”爲重點。因爲是借班上課不熟悉幼兒生活經驗，在引導幼兒回憶快樂的事情上啓發不夠。活動效果從整體來說已達到了本次活動的目標，讓幼兒初步體驗當把快樂帶給別人的同時自己也能得到快樂，不是一、兩次教學所能完成的，需要老師在今後的學習和生活方面繼續加以引導。

幼兒園中班健康教案 篇3

活動目標：

1、發展幼兒的`身體平衡能力，鍛鍊動作的協調和靈敏。

2、探索頂沙包的不同方式。

3、初步體驗人民頭頂水罐，對頂水罐感興趣。

4、讓幼兒知道鍛鍊有益於身體健康。

5、初步瞭解健康的小常識。

活動準備：

若干沙包

活動過程：

一、熱身運動

模仿小火車，大家手搭着前面幼兒的肩膀，進行熱身。順序先走，速度由慢到快，一轉圈的方式；接下來運動腳部、手部、頭部，揮動手臂；最後再進行第一部分的動作，最後做幾個下蹲起來。

（播放朝鮮民歌音樂《桔梗瑤》）

二、練習頂沙包吖

（教師進行整隊）

1．導入：

師：小朋友們，你們知道人們會用頭頂什麼呀？你們覺得他們頂這個厲不厲害啊？你們想不想試試？

師：小周老師今天拿來了很多沙包，因爲水罐太重了，我們就用沙包來代替，把頂沙包的本領學好了，再來學習朝鮮小朋友，練習頂水罐。

師：現在你們可以自己去筐裏拿一個，試試看怎麼不讓頭上的沙包掉下來走到對面。小周老師在對面等你們，你們自己想想辦法哦。

2.幼兒練習

師：剛纔小周老師看到有一位小朋友做的很好。他成功的將沙袋運到了小周老師這裏。我們現在來看看他是怎麼做的吧。（然幼兒進行示範）

（教師進行示範，強調腦袋不要動，慢慢伸開雙手，慢慢的走。眼睛正視前方）

師：現在小朋友們和小周老師一起走到對面去吧。努力讓自己的沙包不要掉下來哦。（看幼兒的情況，可以多試幾次。看幼兒練習的情況引導幼兒探索怎樣才能頭頂沙包走路不落下。）

3、遊戲

師：小周老師和你們比賽，比一比，誰先走到終點，並且沙包不掉下來就算勝利。請燕子老師當裁判。

請裁判宣佈比賽結果。

根據幼兒的情況，是否增加難度練習。

師：現在，我們讓我們用沙包按摩按摩手臂。（教師示範）

三、整理

師：我們休息結束，接下來我們要進行比賽。要把水罐運到我們的倉庫裏。男生在小周老師的左邊，女生在小周老師的右邊，等小周老師數到1的時候還沒有站好就要取消資格樓。

四、放鬆環節

師我們的水罐都成功地運回了我們的倉庫，謝謝你們。

幼兒園中班健康教案 篇4

活動目標

1、能正確對待壞心情，學習大膽清楚的表達自己的心情。

2、感受他人的心情，學會關心別人，恰當的表達自己的愛心。

3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。

5、初步瞭解健康的小常識。

教學重點、難點

1、學習大膽清楚的表達自己的心情。

2、恰當的表達自己的愛心。

活動準備

小熊的頭飾、情景表演《小熊,生日快樂》、心情圈：快樂圈、傷心圈若干個、動感和抒情音樂磁帶、錄音機

活動過程

1、師扮演小熊，利用情景，表述小熊的心情，引起幼兒的共鳴。

2、引導幼兒談談自己的壞心情，鼓勵幼兒大膽表述。

(1)“小朋友，你們一定也有心情不好的時候吧，是什麼事情呢，悶在心裏多難受呀，說出來聽聽吧。”

(2)請幼兒談談自己曾有過的壞心情。

總結：有了傷心事，不要悶在心裏，給朋友說說，朋友會給你關心和安慰的，你的心情就會變得好多了。

3、幼兒觀賞情景表演《小熊,生日快樂》。

4、根據情景表演進行提問，讓幼兒感受小動物之間的關心及愛心的表達。

小熊：“爲什麼我的心情好多了?”“小動物是怎樣關心，安慰我的?”

總結：有了朋友的關心和愛心，我們的心情就會快樂起來。

5、引導幼兒想一想：如果你的同伴心情不好，你會怎樣幫助，關心他?

(1) 讓幼兒自由討論。

(2) 請幼兒回答，說出自己的辦法，表達自己的愛心。

6、小動物加入進來，和幼兒一起玩遊戲“心情碰碰碰”。讓幼兒在遊戲中學會分享，互相表達關心和愛心，將壞心情碰掉。

7、幼兒和小動物帶着快樂圈，一起吟誦兒歌《他會快樂起來》，在愉快的氣氛中結束活動。

兒歌：他會快樂起來

給他微笑

給他擁抱

給他關心

給他最真的愛

我相信

他會快樂起來

幼兒園中班健康教案 篇5

活動目標：

1、在活動中感知小腳的特點和功能，產生初步的探索興趣。

2、通過操作活動，讓幼兒懂得如何保護自己的小腳。

活動準備：

1、場景佈置：小腳丫樂園（有沙子、地磚、鵝卵石、海綿）；

2、小組操作材料：毛巾、肥皂、釘子、火、笑娃、哭娃等等五套

3、律動磁帶：《大鞋和小鞋》

　活動過程：

一、腳步律動導入，引起興趣。 師：今天老師和我們小朋友一起用小腳來跳個舞，好嗎？

二、赤足坐在地毯上，認識雙腳的結構。

1、脫襪子（兒歌）。

2、初步認識腳趾、腳背、腳心。

3、小腳爲什麼會有臭味？怎樣讓我們的小腳變得香香的呢？

三、通過體驗和感受，引導幼兒認識腳的功能。

1、小腳有什麼本領呢？請幼兒去小腳丫樂園走一走、踩一踩會是什麼樣的感覺。

2、幼兒赤腳體驗踩在沙地、海綿、鵝卵石、地磚上的感覺。

3、活動後談話小結：我們的小腳真有用，除了能幫我們做很多的事情，還能感覺冷、暖、硬、軟、光滑和粗糙等。

四、通過小組操作，引導幼兒知道如何保護好自己的小腳。

1、（出示笑的小腳和哭的小腳圖片）小腳爲什麼會笑？小腳碰到哪些東西會哭呢？哪些東西是小腳喜歡的？哪些東西是小腳不喜歡的？分別送到它們的身邊。

2、幼兒小組合作操作送卡片。

3、和幼兒一起講述。

4、引導幼兒討論在生活中該如何保護好自己的小腳。

五、結束活動。

1、穿襪子（兒歌）

2、摸過腳，腳上的細菌都到手上了，怎麼辦？我們一起去洗手吧！

　活動延伸：組織幼兒印腳印。看看自己的小腳印和別人的小腳印有什麼不一樣，可以告訴老師和你的好朋友。

幼兒園中班健康教案 篇6

設計思路：

一年一度的暑假即將來臨，在漫長的暑假裏，孩子們應該注意哪些安全問題呢？爲了讓孩子們有一個安全、愉快的暑假，特此設計此活動。

考慮到幼兒未真正懂得暑假的含義，於是，在活動的前端，便設計了讓幼兒瞭解“暑假”這個詞語的含義。以便在接下來的活動中，讓幼兒對暑假這個詞彙容易理解和接受。由於幼兒大多是在家裏過暑假，這便需要家長對安全知識有深刻的認識，需要家長認真配合做好安全教育工作。於是，我便設計了讓家長填寫一份《暑假安全知識調查表》，藉助家長的力量幫助加強孩子們的安全意識。

活動目標：

1、 使幼兒瞭解暑假中應注意的安全和衛生，增強幼兒的自我保護意識。

2、 通過討論，激發幼兒嚮往過暑假的情感，教育幼兒愉快、合理地過暑假。

3、 培養幼兒完整、連貫地表達能力和對事物的判斷能力。

活動準備：

《暑假安全知識調查表》40份（附後）；《暑假俱樂部》手冊40本（摘取手工製作、數學操作、智力開發等書本裝訂而成）；安全圖片每人一套；蠟筆每人一盒；

活動過程：

一、使幼兒瞭解暑假的含義，豐富幼兒的知識經驗，激發幼兒過暑假的興趣。

1、教師：“小朋友們，再過幾天我們幼兒園就要放假了，這個假期叫做暑假。知道爲什麼嗎？啓發幼兒動腦筋想問題。

2、幼兒七嘴八舌地說開了自己不同的見解和想法。

3、教師總結暑假的含義：這個假期是在一年中最熱的時間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。

二、 組織幼兒討論怎樣安全、愉快、合理地過暑假，培養幼兒完整的表達能力和想象、判斷能力。

1、教師引導幼兒：“暑假裏你們想做些什麼事情呢？”

2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。培養幼兒的表達能力、想像能力。

3、那麼在暑假裏，有哪些事情是不可以做的呢？引導幼兒說出有關安全知識的內容。同時也鍛鍊幼兒的判斷能力。

4、出示各個家長填寫的《暑假安全知識調查表》，挑選幾個家長所寫的暑假安全知識，提問幼兒：可以這樣做嗎？不可以做這些事情嗎？運用家長的話語來幫助提高幼兒的興趣，讓幼兒更加認真、投入地參與活動。

三、教師總結暑假裏要注意的安全事項。

（1）如果回老家的小朋友，不能一個人或和小夥伴到河裏去游泳。

（2）不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。

（3）夏天的太陽毒辣，不能到太陽底下長時間地玩，要保護自己的皮膚。

（4）吃冷飲時，不能一下子吃得太多，否則，會引起肚子痛，影響身體健康。

（5）吃西瓜時，要把瓜洗乾淨，請爸爸媽媽切好西瓜，吃的時候不講話，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。

（6）獨自在家時不要讓陌生人進來，不要告訴陌生人只有你一個人在家。

（7）出外與家人走散了，要懂得打電話110報警，不要跟陌生人走等。

四、請幼兒看安全圖片操作。

每個幼兒一套安全圖片，請幼兒在正確的圖片上打上對號，錯的圖片打上錯號。

五、延伸活動：發給每個幼兒一本《暑假俱樂部》手冊，要求家長在假期中合理安排幼兒的一日活動，安排幼兒做手冊中的作業，並帶領幼兒去游泳、旅遊等，豐富孩子的生活內容。

　活動評價：

1、幼兒期待着暑假的到來，在談論暑假時做哪些事情時，孩子們都表現得興高采烈，很多幼兒都說要去游泳。看來，孩子們對水的喜愛非常之深。

2、幼兒的安全意識增強了很多，都能明顯區分出哪些事情可以做，哪些事情不可以做。這是有關於平時的安全教育活動開展得比較好。

3、小部分幼兒的普通話水平較低，表達能力較弱，要加強做好家長的工作，要求家長在家要多用普通話和孩子交流，幫助提高幼兒的普通話和語言表達能力。

《暑假安全知識調查表》

暑假裏幼兒可以做的事情：

暑假裏幼兒要注意的安全事項： 姓名： 日期：

你安全，我放心——幼兒暑期安全教育微專題

幼兒園中班社會教案：製作安全標誌

　活動目的：

1、通過製作安全標誌，粘貼安全標誌，引導幼兒知道要保護自己身體的安全。

2、初步懂得避開危險物，不做危險動作。

　活動準備：安全標誌一個、蠟筆、紙。

活動過程：

（一） 講講：

出示安全標誌

a． 小朋友，這是什麼？

b． 這是安全標誌，有了這個標誌，可以提醒大家這個地方要小心.

c． 這是警告標誌，有了這個標誌，代表這裏有電，要小心！不要碰。

d． 上個月，孫豔小朋友在廁所摔了一跤，如果，廁所裏貼了這個安全標誌，她肯定會小心的走上臺階，就不會摔跤了。

e． 現在我們把這個標誌貼在廁所門上，提醒大家小心好不好？（請一幼兒去貼）

f． 我們教室裏還有許多需要提醒的地方，大家動動腦筋自己來做一個安全標誌。

（二） 做做：

1、幼兒設計製作，老師巡迴指導，重點提醒園點在下方。

2、鼓勵幼兒製作與老師不同的安全標誌。

3、幫助個別完成作品。

　（三） 貼貼：

1、貼到你認爲不安全的地方。

2、請幼兒說說自己設計製作的標記，爲什麼貼在這裏？

3、我們幼兒園還有許多需要提醒的地方，以後，我們在多做幾個安全標誌去提醒其他小朋友，好嗎？

幼兒園中班健康教案 篇7

設計意圖：由於中班幼兒比較愛挑食，吃飯時經常把蔬菜挑出來，挑食偏食比較嚴重。爲了使幼兒愛吃各種食物，養成愛吃蔬菜的好習慣。因此我設計了這節課。

教學名稱：

健康

教學內容：

《多吃蔬菜好處多》

教學目標：

1：引導幼兒簡單認識、瞭解常見蔬菜

2：引導幼兒不挑食、偏食

3：引導幼兒養成愛吃蔬菜的好習慣

教學準備：

青菜 大蒜 西紅柿

教學過程：

一、激發幼兒興趣

1、通過談話導入蔬菜、引起幼兒興趣

二、導入新課

1、教師出示蔬菜，讓幼兒認識蔬菜

2、提問幼兒愛吃和不愛吃哪些蔬菜、爲什麼？

3、 有哪些小動物愛吃青菜?

三、輸入新知識

1、教師講解多吃蔬菜的好處

2、介紹講解挑食偏食的壞處

四、結束課堂

1、挑選個別幼兒拿蔬菜讓幼兒說出名字

教學總結

：通過本次讓幼兒 懂得多吃蔬菜身體好，養成愛吃蔬菜的好習慣。

幼兒園中班健康教案 篇8

活動目標：

1、進一步加深幼兒對蔬菜水果的認識。

2、學習用不同水果蔬菜製作不同的造型，並進行合理的擺放，製作拼盤。

3、體驗和爸爸媽媽共同製作的樂趣和獲勝後的自豪感。

4、能夠將自己好的行爲習慣傳遞給身邊的人。

5、加強幼兒的安全意識。

活動準備：

1、蔬菜水果若干種、安全剪刀、盤子、牙籤等。

2、蔬菜造型評獎券（幼兒人手一張）。

3、教師自制的蔬菜造型獎牌若干4、材料配套：各種蔬菜水果拼盤的圖片。

活動過程：

（一）情境導入師：秋天是一個豐收的季節，蔬菜水果都豐收了，爲了讓小朋友們感受到秋天收穫的喜悅，進一步加深孩子對果蔬的認識，我組織了這次親子活動——果蔬拼盤大比拼的親子活動。非常高興大家都很踊躍的參加了這次親子活動。也希望我們這次的親子活動能夠取得圓滿的成功。

（二）欣賞拼盤。

1、組織親子觀看各種蔬菜水果的拼盤圖片。

師：活動開始之前，我們先來欣賞一下一些果蔬拼盤（出示圖片），並讓幼兒說一說你喜歡哪個拼盤？爲什麼？果蔬拼盤的製作，就是要把各種蔬菜水果切成各種形狀，然後放在盤子裏擺出各種美麗的造型。

（三）製作拼盤。

1、親子開始動手製作自己的果蔬拼盤。

2、教師邊觀察邊指導，邊提醒親子注意使用工具的安全，以及注意親子之間的合作，儘量讓孩子動手操作，特別是在擺造型的時候，儘量尊重孩子的意願。

3、要求親子爲自己完成的作品取個好聽的名字，並貼上自己的名字，然後放置在展示臺。

（四）同伴交流。

1、組織幼兒自由欣賞拼盤，互相介紹自己的果蔬拼盤。

師：現在我們一起來欣賞一下這些美麗的拼盤（請個別幼兒回答），你的拼盤是叫什麼名字？是用哪些水果或者蔬菜做成的？

（五）評價作品。

1、評獎：請幼兒將手中的評獎券投給自己最喜歡的果蔬拼盤。

2、頒獎：根據獎券數量評出最佳造型獎，並頒發果蔬造型獎牌。

教學反思：

基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以後上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

幼兒園中班健康教案 篇9

活動目標：

1、瞭解故事的基本情節，能說出感冒的一些症狀，瞭解感冒給身體帶來的不適。

2、學會預防感冒的方法。

活動準備：ppt

活動過程：

1.看這是什麼？（口罩）

你們見誰帶過口罩？（醫生、護士、清潔工）你知道爲什麼要帶口罩？（口罩可以抵擋細菌）

2.今天呀，小河馬也用到了大口罩，我們來猜猜它爲什麼要用大口罩呢 ？（幼兒猜猜、想想、說說）生病了，嘴巴太大

3．分段欣賞課件，理解故事內容。

（1）欣賞課件第一段，說說小河馬怎麼了？

小河馬得了什麼病？醫生給它戴什麼了？爲什麼要帶口罩？

（2）欣賞課件第二段，猜猜"口罩不見了"又會發生什麼事情？

他打了一個大大的噴嚏，結果…..（把大口罩打的不見了）小朋友們這個噴嚏怎麼樣?（很大）那他會是怎麼打的呢？誰想學一學？我們來一起學一下吧！你們的噴嚏可真厲害啊！（不過打噴嚏的時候我們要注意不能對着食物和人來打，那樣會傳染細菌，而且是不禮貌的。）

想想誰會撿到這個病菌的大口罩？會用他來幹嘛？

想想誰會撿到小河馬的大口罩？他們又會用口罩做什麼事呢？

（3）欣賞課件，說說"口罩不見了"後發生的事情。

小河馬把大口罩打飛了，口罩會飛哪裏呢？我們來一起看看吧！

這個帶着病菌的口罩飛到過哪裏？見過誰呢？他們把口罩當成什麼了？

最後小動物們怎麼了？爲什麼會感冒？小路和小羊沒碰過口罩爲什麼也生病了？（總結：原來小動物們都是被小河馬的大口罩傳染的，因爲小河馬得了重感冒，大口罩上帶了很多細菌，很多小動物都用過大口罩，小鹿和小羊還吃過用大口罩來裝的蘑菇，所以他們都感冒了，感冒原來是會傳染的。）

帶細菌的口罩到過這麼多地方，是誰讓口罩沾上病毒的？（小河馬）

帶完口罩能亂放嗎？應該放在哪裏呢?我們可以隨便撿地上的東西來用嗎？爲什麼啊？

四、瞭解感冒的症狀。

小朋友們你們感冒過嗎？怎樣得的感冒？感冒後會怎麼樣呀？結合自己的經歷來說一說

五、說一說治療感冒的方法。

如果你是熊醫生，你怎樣爲小動物治療感冒。

六、說一說預防感冒的方法。

1.感冒了，你覺得難受嗎？那請你們想想有什麼辦法讓我們少生病？（多喝開水、適當穿衣、多吃蔬菜、鍛鍊身體、空氣流通，注意衛生）。

2.爲了我們的身體不容易生病感冒，不和小河馬一樣得重感冒，想不想把我們的身體也鍛鍊的棒棒的啊！我們一起來運動運動，鍛鍊一下身體。