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實用的幼兒園大班體育教案模板集錦10篇

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作爲一位兢兢業業的人民教師,時常需要編寫教案,通過教案准備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。教案要怎麼寫呢?下面是小編爲大家收集的幼兒園大班體育教案10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

實用的幼兒園大班體育教案模板集錦10篇

幼兒園大班體育教案 篇1

活動目標

1、在形式多樣的民間體育遊戲中,發展彈跳力和身體的協調能力。

2、同伴之間互相合作,分享合作的快樂。

3、樂意參加體育活動,感受運動帶來的樂趣。

4、樂於參與體育遊戲,體驗遊戲的樂趣。

5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

活動準備:

幼兒園器材呼啦圈、擺設場景

活動流程:

1、介紹場地情景,老師帶着幼兒跳,讓幼兒初步體驗

2、講解跳房子的基本方法。

4、老師巡視指導。

5、小姐幼兒自由練習,引導幼兒觀察自己的擺設是否需要改進?

6、遊戲:

遊戲:比比--跳房子

1、解活動的玩法,規則。

2、四組,比一比,那組最棒!

3、結束活動:在音樂的伴奏下,放鬆全身。

活動反思:

1. 本次活動課是根據我們孩子的年齡特點接受能力來設計的,由於我們班幼兒沒有玩過類似的遊戲,因此我在設計時先從簡單的開始,讓幼兒掌握遊戲規則,孩子們非常喜歡這個遊戲。

2. 本次活動我由易入難的推進活動進程在幼兒掌握一種玩法規則後再擴充其他玩法。

3. 從活動情況看孩子都能清楚遊戲的規則。

4. 不足的是,由於較少開展類似活動,所以孩子們在單腳跳格踢串珠時容易失去平衡。

幼兒園大班體育教案 篇2

活動目標:

1、嘗試運用身體進行運報紙的遊戲。

2、在有趣的遊戲中發展走、跑、平衡等綜合能力。

3、體驗與同伴進行合作遊戲,培養幼兒的合作能力。

4、鍛鍊幼兒手臂的力量,訓練動作的協調和靈活。

5、提高幼兒身體的協調能力,體驗玩遊戲的樂趣。

活動準備:

1、報紙若干

2、小筐8個

3、音樂

活動過程:

一、熱身運動(報紙操)

幼兒拿着報紙入場,隨音樂做熱身操

二、基本部分

(一)遊戲之一《單人運報》

1、導入:剛纔我們用報紙做了一個操,接下來我們和報紙一個來做個“運報紙”的遊戲。可這個遊戲有個特別的規定,不能用你的手和手臂。

2、幼兒不用手運報紙

(1)教師提遊戲要求:現在請你們分別站在橫線上,不用手把報紙從這裏運到對面筐中,整齊地放好後從兩邊跑回來,再拿一張報紙試試其他的方法,聽到老師的鈴聲迅速站到紅線上。記住,不能用手!而且儘量不要把報紙弄壞、弄皺。

(2)幼兒自由運報紙

(3)交流、討論

師:誰願意把你的方法介紹給大家?(請個別幼兒來示範)

3、幼兒嘗試用同伴的方法

師:請你用剛纔小朋友的一種方法再來運一次報紙。

(二)遊戲之二《雙人合作運報》

師:剛纔小朋友想出了各種不同的運報紙的方法,我們每個人都有自己的好朋友,你們想不想和自己的好朋友一起來運報紙。

1、教師提遊戲要求:

(1) 請你先去找一個好朋友

(2) 商量一下怎樣合作來運報紙

(3) 距離不變,還是從這裏運到對面的筐中

(4) 兩人用一張報紙,那剩下一張報紙怎麼樣呢?可以放在後面的筐中。

(5) 運完一張報紙後從兩邊返回,可以再拿一張報紙試試其他的方法。聽到老師的鈴聲迅速站到紅線上。

2、幼兒兩人合作進行遊戲,教師注意觀察

3、交流:

(1) 誰願意把你們合作運報紙的方法表演給大家看的?誰的方法和他們不一樣的?(請幼兒兩兩示範,不同方法的站成一排)

(2) 請幾組不同運法的小組進行比賽

師:現在我們請他們一起出發,比比哪一組運得快一些?

(3) 討論:你們覺得哪種方法運得比較快呢?爲什麼?

(4) 教師小結:原來兩個人要配合好,不僅要互相看到,而且步子要邁地一樣,不能一個人走的快,一個人都得慢,那樣報紙還是會掉下來了。

4、合作運報紙比賽

師:現在我們用剛纔運得又快又好的方法來進行一次合作運報紙接力賽。

(1)教師講解遊戲要求:小朋友兩兩站在筐後面,每個筐後面站四組小朋友。

聽到老師的鈴聲第一組小朋友開始把報紙運到對面的筐中,然後從兩旁返回,拍第二組小朋友的手後,第二組小朋友出發,哪組先運完報紙即爲勝。如果在運的過程中報紙不小心掉下來了,要馬上撿起在原地繼續往前運。

(2)幼兒進行比賽。

(三)遊戲之三《佔角遊戲》

師:剛纔是兩個小朋友一起合作來玩遊戲,接下來我們要全班小朋友一起來玩個“佔角”的遊戲。

1、(教師出示一張打開的報紙)一張報紙有幾個角呀?

2、教師提遊戲要求:一個角佔一個人,那一張報紙可以佔幾個人呢?待會兒我們小朋友沿報紙圍成一個圓圈,隨音樂跟着老師一起做動作,音樂聲停下來迅速找一個報紙的角佔下來,佔到角的小朋友就是勝利者。

3、幼兒遊戲

三、結束部分:

師:今天我們和報紙做了很多的遊戲!可是也有一些報紙被我們不小心弄壞了,那我們用壞報紙可以做什麼呢?(紙球)好,現在我們把壞的報紙團成紙球帶回教室,再去想想報紙還能做成其他的什麼玩具?

活動反思:

這次“報紙遊戲”活動,由於選材是幼兒常見的報紙,孩子們對它很親切,因而興趣很濃厚。確定好活動的目標後,根據目標設計了活動過程,總的來說活動過程環環緊扣,自己的組織也較到位,幼兒能在老師的引導下步步深入,積極開動腦筋,發展創新,不斷想出新的玩法,既體現了老師的主導,又體現了幼兒的主體,孩子們興趣很濃厚,感受到了遊戲活動帶給他們的快樂,實現了教育目標。

幼兒園大班體育教案 篇3

活動目標:

1、模仿蠶寶寶的爬行動作,發展幼兒肢體的柔韌性、協調性,促進幼兒感 知運動能力的發展。

2、在蠶寶寶的自身運動中瞭解蠶一生的變化。

3、在體育活動中感受、體驗運動的快樂。活動準備:布袋21只、彩色絲帶若干、錄音機、磁帶、安排活動場地。

活動過程:

1、熱身運動。師:小朋友們,讓我們來活動活動!

2、集中討論:你們喜歡春天嗎?爲什麼?

3、集體找春天。邊念兒歌邊做動作。

4、學習蠶爬。

(1)教師講解動作要領:

師:“小腿縮一縮,屁股撅一撅,小手撐一撐,身體往前趴。”

(2)幼兒集體練習。

(3)個別示範。

師:我發現,有一隻蠶寶寶爬的特別棒!我們來看看他是怎麼爬的!

(4)幼兒再次練習。

5、採桑葉。(設置難易不同的四條路徑供幼兒選擇)師:蠶寶寶爬了這麼久,肚子一定餓了吧?看,這兒有四棵桑樹,大家仔細看看這幾條路有什麼不同?

(幼兒發現:這四條路有的長、有的短,長的路爬起來困難一些;短的路爬起來容易一些。)

師:大家考慮一下,你想去哪棵樹採桑葉吃?

想好了嗎?出發吧!

6、吃桑葉。師:桑葉真香啊!快坐下來吃點桑葉,休息一下吧!

7、蠶吐絲。師:蠶寶寶的肚子吃的可真飽啊!咦!我好象看到有蠶寶寶開始吐絲了。

8、蠶結繭、羽化成飛蛾。師:蠶寶寶吐了許多的絲,把自己包在裏面,結成了一個繭。它在繭裏變成了蛹,滾過來,滾過去,最後變成飛蛾飛了出來。

幼兒園大班體育教案 篇4

活動目標:

1、幼兒能體驗探索的樂趣,成功的喜悅,合作的愉快。

2、通過多次嘗試玩大口袋,結合袋子可以打開,收攏,摺疊等特徵,積極探索各種不同玩法,並大膽設想合作着玩

3、幼兒能自主結隊進行遊戲,學會與他人協作,提高團結協作能力。

4、鍛鍊幼兒的團結協作能力。

活動重點難點:

1、重點:結合大口袋的特徵探索玩法

2、難點:合作探索玩法

活動準備:

1提供儘量多供幼兒探索的米袋,若干較大的口袋供幼兒鑽。

2 遊戲事先佈置好場地,用米袋罩住椅子作爲(碉堡),米袋與鑽的圈相連作爲地道

活動流程:

自由探索---合作,組合探索這種玩法—遊戲砸碉堡,綜合大口袋的各種玩法---結束遊戲,放鬆身體。

活動過程:

一 激發幼兒對大口袋的探索興趣

1 教師啓發:今天老師給打擊帶來一樣寶貝,(出示大口袋做的望遠鏡)這是什麼呀?看看是什麼做的?可以用來裝什麼?

二 幼兒在教師的引導下表演想出的玩法。

教師啓發:袋子除了可以用來裝很多東西,如果我們用他來玩可以怎麼做?(鬥牛,滾,口袋人,毛毛蟲等)

三 幼兒自由探索大口袋的玩法

1 幼兒多次探索玩法(腳鑽到裏面,張開裝風,摺疊,卷等)教師觀察,適時引導,提醒幼兒注意安全。

2 教師引導幼兒將各種好玩的方法介紹給大家一起玩,體驗集體遊戲的快樂

四 幼兒合作,組合探索各種新的玩法,引導幼兒用更多的袋子探索玩法

1 教師啓發:唐老師看見小朋友們想出了很多玩法,如果幾個一起玩肯定有更多好玩的方法,大家找幾個好朋友去試試看,(鼓勵個別幼兒大膽交往)

2 幼兒結伴組合探索玩法,引導更多幼兒組合玩遊戲或用更多的袋子探索遊戲,體驗合作,交往的快樂。

五 遊戲(砸碉堡)綜合大口袋的各種玩法:跳,滾,鑽,投等

1 教師啓發:你們真能幹,想出了這麼多好玩的方法,想不想跟大口袋再來玩遊戲?

2 將幼兒分成兩大組玩解放軍(炸碉堡)遊戲,要求按照遊戲規則連續跳,鑽過地道,跑過去(炸碉堡)迅速返回,換另一名幼兒一次進行。

(鼓勵幼兒大膽快速前進)

六 放鬆遊戲:布袋魔術

師:好,接下來請小朋友和老師一起來變個魔術吧,我們先把他從一個胖子變成瘦子(將布袋豎向對摺)然後再變成一個矮子(將布袋橫向對摺)最後在變得矮一點,變成一個小矮人(再將布袋橫向對摺,此時布袋已經被摺疊好)現在我們一起把這些小矮人送回家去吧。

活動反思:

這節課根據幼兒好奇好動的年齡特徵,結合多種遊戲,使這節課的氣氛特別活躍,孩子們也能一起探索着新的玩法,玩的特別開心!其中老師說的較多,沒有真正體現出孩子學習的自主性!在以後會多加註意,多觀察,多引導,而不是告訴他們該怎麼樣做!

幼兒園大班體育教案 篇5

活動目標

1、初步嘗試單雙腳跳的快樂,學習單雙腳連續跳格子房子,鍛鍊腿部力量,有良好的動作協調性、靈敏性。

2、喜歡參與體育活動,遵守遊戲規則,體驗與同伴合作遊戲帶來的快樂。

3、發展幼兒的彈跳能力,培養幼兒的創造思維能力,感受跳格子房子的樂趣。

活動準備

1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。

2、畫有四種不同形狀格子房子的場地一塊。

3、錄音機、磁帶、小紅旗一面。

活動過程一、

熱身運動幼兒隨音樂練習各種走的動作,(高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內外側走等)

二、合作探索,嘗試練習

1、師:小朋友,請看場地上畫有格子房子,請小朋友想一想,怎樣玩這些不同形狀的格子房子?

(幼:單腳跳、雙腳跳、跨跳、分並腿跳、單雙腳交替跳等。)

2、請幾個幼兒示範創意玩法。(教育幼兒在活動過程中不要互相碰撞,學會保護自己和同伴,學會商量合作、交往,規則是不踩到格子房子的邊緣線。)

3、教師小結:請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創意玩法。

(1)師:你剛纔和誰一起玩的?你們是怎樣跳格子房子的?鼓勵幼兒介紹不同形狀的格子房子的玩法或一種方式多種玩法。

(2)你還能想出什麼樣的跳法來?你還能想出什麼形狀的格子房子呢?

4、教師爲幼兒示範連續彈跳的技巧,然後組織幼兒集中練習1--2次。

(1)講解連續跳的方法、技巧、規則和安全事項:從第一個房子起點開始,逐格單腳跳躍到終點。走到第二個房子起點,逐格雙腳跳躍到終點。走到第三個房子起點,逐格跨跳到終點。走到第四個房子起點,逐格單雙腳交替跳。跳躍時,要求跳到格子中間,不能踩到邊緣線。

(2)幼兒玩"跳格子"遊戲,重點指導幼兒在連續跳的過程中不踩邊緣線。

三、 遊戲:"爭奪紅旗"

1、玩法;幼兒分成人數相等的四組跳房子,完成四種方法,在同一時間內速度快的`一組奪得紅旗獲勝。

2、規則:"跳房子"的時候不能踩邊緣線,踩到線的幼兒須退回起點重跳。一種跳法完後,依次從旁邊繞開,接着隊伍繼續第二種跳法。

3、幼兒開始比賽。

4、教師小結比賽情況。

四、幼兒擦汗,隨音樂做放鬆運動"炒黃豆"結束。

五、活動延伸:

(1)在戶外活動時間讓幼兒繼續練習跳房子游戲的多種玩法。

(2)在幼兒玩的過程中還可生成民間體育遊戲如:踢沙包,夾沙包等。

幼兒園大班體育教案 篇6

一、活動目標:

1、學習雙腳立定跳遠,距離不少於55cm。

2、豐富圈的多種玩法,培養幼兒的想象力、創造力。

3、提高幼兒積極參加體育活動的興趣,培養活潑開朗的性格。

二、活動準備:

幼兒人手一隻圈,自制害蟲若干,青蛙頭飾一隻,橡皮筋,筐,錄音機,磁帶等。

三、活動過程:

開始部分:幼兒人手一隻圈斜背在身上,在操場一角呈四隊站好。

師:今天啊,老師來做青蛙媽媽,你們呢做小青蛙。媽媽要帶你們學本領,你們一定要仔細聽,認真學。好,現在我們出發了。

(1)隊列練習:一個大圓——走成一豎排——左右開花走——找朋友走成二豎排——走成二個小圓——走成五排。

(2)做圈操:蓋圈,翻圈,套圈,轉圈,跳圈。

2、基本部分:學習雙腳立定跳遠。

(1)師:小青蛙們,到媽媽這裏來,媽媽帶你們煉本領了。讓圈呀我們練習跳的本領好嗎?等一會,媽媽要看看哪隻小青蛙最愛動腦筋,想出各種跳圈的方法來。好,找空的地方去練一練。

(教師以青蛙媽媽的身份注意觀察新的跳圈方法,及時相互交流。)

(2)集體練習:集合幼兒成一個大圓,請幾隻小青蛙示範跳法。

師:媽媽想請小青蛙到這裏來,把剛纔練的本領跳看看,誰願意來表演。一起跟着做。(向圈裏、圈外跳,前後左右跳,併攏分開跳……)

(3)師示範:媽媽也有一種跳圈方法,是從圈的一邊跳到圈的另一邊,跳的時候不能碰到圈。我們一起來練一練,跳。爲了跳的遠一點,跳前先要膝蓋彎曲,用力擺臂,再跳一次。自己再練練。

(4)遊戲“小青蛙捉害蟲”(佈置場景)

師:我們有了許多本領,媽媽帶你們到田裏去捉害蟲好嗎?先把圈放到邊上去,然後到媽媽這裏來排好隊。你們看,田裏有那麼多害蟲等着我們去捉,這裏有一條田溝,你們先要跳過田溝,然後跳到田裏去捉害蟲,每隻青蛙捉一條害蟲,放進筐子裏,再跳過田溝回來,媽媽的話聽明白了嗎?跟着媽媽捉害蟲了。(練習二遍)

3、結束部分:小青蛙你們本領真大,看,捉了這麼多害蟲,高興嗎?天不早了,拿一個圈排好隊,媽媽帶你們回家了。

幼兒園大班體育教案 篇7

活動目標:

1、利用繩子想出各種各樣的玩法,並且進行鑽、跑、跳等動作的練習。

2、通過教師的示範和對同伴經驗的借鑑掌握循環鑽繩子的技能。

3、在練習時努力控制自己與他人合理分享有限的空間。

4、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

5、鼓勵幼兒積極參與遊戲,體驗遊戲帶來的快樂。

活動準備:

人手一根繩子

活動過程:

1、開始部分:跟着音樂做繩操。

幼兒自己找空地方站好。

教師:每個人找一個能看見老師又不會擋住別人的地方站好。

2、基本部分。

幼兒在場地上自由玩繩,教師觀察孩子有哪些玩法。

教師:每人拿一根繩子找空地方去玩,想出和別人不一樣的地方。

幼兒示範。

教師:誰能把自己的方法介紹給大家?

幼兒借鑑別的小朋友的方法再次嘗試玩繩的不同方法。

進行循環鑽繩的練習。

教師:請2、4、6組的小朋友把自己的繩子放進筐子裏。然後找一個有繩子的人做朋友。看誰最快找到朋友。

教師在提要求後幼兒再次練習。

3、結束部分。

音樂遊戲“邀請舞“。

請值日生收拾繩子。

孩子們冬天的時候,每天早上都是跳繩,除了一個人跳,還可以把兩根繩子系起來,玩跳長繩,但其餘的似乎沒什麼花樣了。

後來,經過大家的動腦,孩子們發現,繩子還可以做魚網網小魚等等。以後,早上跳繩的時候,孩子們再也不會那麼枯燥了。

活動反思:

《綱要》中提出:孩子們的探索活動應用身邊的事物開始。稻草繩對於地處鄉村的平鋪幼兒園來說,是常見又容易的低成本體育器材。教師不用浪費太多的時間和精力去做準備,但孩子們興趣昂然,非常喜歡。活動中,孩子主動性有了明顯的提高,合作探索意識得到進一步培養。這段時間,孩子們利用草繩玩出了各種小遊戲,不斷挑戰自己的運動極限,在鍛鍊身體的同時體驗了合作的快樂,也享受着稻草繩帶給自己的無限樂趣。

1、選材生活化。

2、環境寬鬆化。整個活動注重每個孩子的參與、嘗試,幼兒在探索中發現問題——操作尋找——解決問題——經驗昇華。幼兒表現出了很好的合作意識,教師在活動中是材料的提供者、問題的觀察者和探索活動的引導者、啓發者。爲幼兒營造了一個寬鬆、自主的探索範圍,幼兒充分體驗了自主的樂趣,體現了幼兒的主體活動意識。

3、材料豐富化。本活動的材料——繩子,看似簡單其實蘊涵了豐富的內容,它的顏色、形狀、材質都不同,我們提供了大量的繩子種類及輔助材料,既避免了幼兒操作時的爭搶,又提供了充分自主選擇、探索的機會。

小百科:繩的讀音有shéng、mǐn、yùn,繩字的本義是“可以無限接續延長的索帶”。繩是日常生活用品。

幼兒園大班體育教案 篇8

【活動目標】

1.鍛鍊幼兒的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。

2.發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

3.培養幼兒團隊合作的能力。

4.提高幼兒身體的協調能力,體驗玩遊戲的樂趣。

5.通過活動鍛鍊幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛鍊。

【活動準備】

一個足球、兩個球門。

【活動過程】

一、引導部分(1)熱身活動:教師組織幼兒進行熱身運動,讓幼兒充分活動開自己的身體。

(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

二、主體部分

(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)遊戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

(2)足球比賽: A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊) B、教師宣佈比賽規則,使幼兒清楚比賽規則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。 C、比賽開始,教師組織幼兒有序的進行比賽,及時的提供幫助。 D、比賽結束,教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

三、結束部分教師組織幼兒進行放鬆活動,如:小鳥飛、手婉轉動等。

【安全提示】

1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

2.注意競賽活動中的安全,避免發生碰撞。

【活動反思】

本次教學活動設計的目的是讓幼兒瞭解足球活動的競技性,同時也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制,我們採用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運動有助於幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們全身都暖和起來。對於大班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場地也不是非常的標準,但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。

小百科:足球,英文football,被譽爲“世界第一運動”,全球體育界最具影響力的體育運動。

幼兒園大班體育教案 篇9

教學目標:

練習跑的動作,並培養幼兒的觀察力和機敏性。

教學過程:

在場地四周畫些圓圈,圓圈數要比幼兒數少1個。全體幼兒都站在圓圈裏,其中1個幼兒沒有圓圈,站在場地中央。遊戲開始,大家齊聲說: “佔圈,佔圈,看誰先佔到圈。”

說完最後一句時,站在圈內的小朋友立刻跑出來和其他小朋友互換位置,這時站在中間的幼兒趁機也去佔圈,沒佔到圈的幼兒再站 在中間去,遊戲重新開始。

教學規則:

1.說完“看誰先佔到圈兒”以後,纔可以互換位置。每個幼兒必須離開自己的圈,不能站着不動。

2.沒有佔到圈的幼兒,必須站在中間去。

注意事項:

1.幼兒換圈時不要相互碰撞。

2.此遊戲不宜人數過多。如果人數多,可將全體幼兒分兩組進行。

幼兒園大班體育教案 篇10

活動目標:

⒈讓幼兒通過籃球基本動作(運球、傳球等)及籃球比賽促進幼兒肌體的發展。

⒉培養幼兒團結協作的能力。

重點與難點

學習兩人以上配合傳球。

材料與環境創設

1、幼兒人手一隻籃球。

2、紅、綠、黃、藍四隊標記。

3、音樂若干段。

4、記分牌。

活動流程

(一)調動身心

⒈跑步熱身:鼓勵幼兒不怕寒冷,聽鼓聲變速跑。

⒉熱身操:聽音樂精神飽滿地做。

⒊保育:略脫衣服。

(二)基本部分

⒈四散練習,複習動作。(幼兒練習,老師觀察指導)

⒉探索練習,重點指導。

⑴請個別(3-4個)幼兒示範兩人以上配合傳球。

⑵幼兒自由結伴練習兩人以上配合傳球。(老師個別指導,鼓勵幼兒合作傳球)

⑶拍球,運球比賽,加大運動量。(集體比賽,增加幼兒的運動量)

⒊灌籃比賽,綜合練習。

⑴玩法:

分兩隊進行比賽,每對各5-6人,老師當裁判,比賽開始,老師站在場地中央,將籃球往上拋,接到球的“運動員”用運球及傳球的方法至對方籃球架前進行投籃,投進得分,以得分多的隊爲勝。

⑵規則:持球者應運球或傳球,不能持球跑。

⑶幼兒分組進行比賽。

鼓勵幼兒多用兩人以上配合傳球的方法,並提醒幼兒遵守比賽規則。

(三)結束部分(放鬆身體)

進行頒獎儀式(勝者得金牌)。