關於幼兒園健康教育教案範文彙總八篇

在教學工作者開展教學活動前，時常會需要準備好教案，教案有助於學生理解並掌握系統的知識。我們應該怎麼寫教案呢？以下是小編收集整理的幼兒園健康教育教案9篇，希望對大家有所幫助。

幼兒園健康教育教案 篇1

活動設計背景：

1、幼兒對拍球滾球有一定的練習基礎，有個別幼兒能很好的掌握了運球的技巧。

2、幼兒對學校附近的成人籃球練習很感興趣，會自行觀看並模仿對籃球表現出一定的喜愛。

活動目標：

1、開發幼兒探索皮球各種玩法的興趣，培養對籃球的興趣。

2、練習排球培養動作節律，促進動作的協調發展。

3、熱愛體育運動熱愛生活。

4、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

5、瞭解多運動對身體有好處。

教學重難點：

掌握連續拍球，投球的技巧。

活動準備：

1、與幼兒等數量皮球若干，自制籃球框一個。

2、歡快的音樂，錄音機。

開始部分：

今天皮球王國要舉行皮球比賽，我們小朋友們一起去參加，搭上火車讓我們一起出發吧。教師開火車帶小朋友們到戶外場地。

基本部分：

一、引入活動

1、幼兒到場地自己挑選皮球，進行自由活動，探索皮球的各種玩法。

2、鼓勵幼兒積極說出並示範自己的玩法，讓孩子們一一展示。

3、教師簡單小結幼兒的各種玩法，拍、滾、拋等並讓孩子們加以練習。

二、出示輔助教材，和皮球做遊戲

1、出示自制籃筐一個，教師親身示範投籃動作，讓幼兒模仿練習。

2、將幼兒分成兩隊，輪流進行實物投籃練習。

3、教師調整幼兒投籃的距離，重點講解幼兒在投籃中出現的錯誤，糾正方法。

4、將兩隊小朋友帶到指定的場地，進行定時的投籃比賽。

5、幼兒快樂的投籃。

結束部分：

1、教師小結：皮球王國的國王表揚小朋友們真棒，你們每個人玩的都很好，並且授予了小朋友們投籃高手的稱號，你們高興嗎？

2、教師和幼兒開着火車離開了皮球王國。

活動延伸：

在活動結束時對各個幼兒進行表揚，讓他們享受勝利的喜悅，運動的快樂。

教學反思：

這次體育遊戲活動。從幼兒的實際經驗出發，滿足了幼兒在籃球這方面運動的補充。音樂的帶動，開火車到皮球王國的律動貫穿整個活動，使幼兒在開始和結束時都能保持良好的紀律。

小百科：皮球，一種空心球，彈性很好。

幼兒園健康教育教案 篇2

【活動目標】

1、有勇往直前的精神和戰勝困難的決心。

2、發展幼兒的平衡、鑽爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。

3、增強正義感，提升合作意識。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、引導孩子樂於接受治療。鼓勵、培養小朋友不怕打針的勇敢精神。

【活動準備】

1、幼兒觀看過動畫片《豬豬俠》。

2、蕩橋一座、石頭（能量石）若干、沙包20個、呼啦圈5個、籃子（紅藍各2）等。

3、幼兒紅藍臂帶。

【活動重點難點】

1、幼兒的平衡、鑽爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。（奪能量石的過程）

2、投擲（5米）

【活動過程】

一、開始部分。

1、熱身活動。

（平衡、鑽爬、快速跑、跨跳、投擲等動作的訓練）

2、整理幼兒。

3、以動畫片《豬豬俠》內容中野狼君想要侵佔地球，豬豬俠和超人強要找到能量石阻止他來導入活動。

二、基本部分。

1、創設情境，這裏是仿照野狼君藏能量石的地方設置的，他設了很多的障礙，你們敢去拿能量石嗎？激起幼兒戰勝困難的決心和勇氣。

2、幼兒觀察遊戲場地及“障礙物”，教師講解遊戲規則並引導幼兒說出過“障礙”的方法。

遊戲規則：平穩的走過蕩橋，鑽過山洞（紙箱自制），走過獨木橋，快速跑20米，跨過石塊（呼啦圈），炸掉大門（沙包投進盒子），拿到能量石，跑到終點將能量石放進籃子。有一項未做到等於失敗（被野狼君吃掉）。

3、榜樣示範：請兩個能力較強的幼兒嘗試遊戲，其他幼兒觀察。

4、教師點評並作示範。（難點突破：投擲的技巧和方法）

5、遊戲情境設置：拿到能量石可是大功一件，豬豬俠和超人爭着要去，到底讓誰去呢？國王決定讓他倆比試一下，誰拿到的能量石多，就讓誰去。

幼兒分成豬豬俠和超人強兩組（係臂帶）進行比試。

6、比試結果點評

a、拿到的能量石數量和被野狼君吃掉的數量。

b、投擲技巧。

建議豬豬俠和超人強兩組合作完成，再嘗試一次。

7、小結。（強調合作的重要性）

三、活動結束及延伸。

1、整理活動

2、請小勇士們舒展筋骨（抖手、踢腿、轉頭），休息一下，隨時等待國王的命令，勇奪能量石。

幼兒園健康教育教案 篇3

【活動目標】

1、知道掉牙、換牙是這個年齡段特有的現象，初步瞭解換牙期間牙齒的保護。

2、體會換牙給自己帶來的特殊感受，懂得要保護牙齒。

3、初步養成良好的衛生習慣。

4、瞭解多運動對身體有好處。

【活動準備】

1、提前調查班上幼兒的掉牙和換牙的情況；

2、乳牙圖片、恆牙圖片；

3、鏡子。

【活動過程】

一、用故事引起幼兒活動興趣。

師：今天我們來了一位新朋友，他呀最近身上發身了一件事情，因爲他的牙齒在動了，他有點着急，我們小朋友一起去看看他，看看能不能幫到他好嗎？講故事《樂樂換牙》

提問：樂樂的牙齒怎麼了？好好的牙齒怎麼會掉下來呢？誰來說說換牙是怎麼回事？

小結：我們生下來以後慢慢長出來的牙齒叫乳牙，乳牙比較小，也不夠堅硬，當我們慢慢長到五六歲的時候，乳牙就會脫落，開始長出新牙，新長出的牙叫恆牙。恆牙比較大而且很堅硬，比乳牙多，對人的身體很重要。乳牙脫掉長出恆牙，就叫換牙。恆牙掉了就不會再長出新牙，所以我們一定要好好保護我們的牙齒。

二、自由討論：結合自己的經歷，說說掉牙、換牙時給自己帶來的特殊感受。

師：咱們班的小朋友有很多已經掉了牙，並且長出新牙齒了，我們一起回憶一下，想一想說一說自己牙齒要掉還沒掉下來時的感受。

小結：掉牙、換牙期間，我們會感覺有些不太舒服，牙齒鬆動、要掉沒掉的時候，我們會擔心掉牙的時候會流血、會疼痛；可是掉了牙，吃東西又不方便；長新牙的時候又總是覺得很癢癢……，但是，掉牙、換牙是我們每個人都要經歷的過程，我們不必過於緊張、擔心。要相信自己能很快走過換牙的不適應期。換牙是我們每個人都要經歷的過程，它標誌着我們長大了。這時我們要學會保護、愛惜新長出的恆牙。

三、經驗交流：結合自身經驗，掌握換牙的衛生知識。

1、互相觀察換牙情況，消除換牙帶來的恐懼心理。

2、瞭解換牙時的衛生。

小結：我們在換牙時不用着害怕，活動的牙齒只要我們不用手去搖晃、不用舌頭去舔剛長出的新牙，新牙就會整齊又漂亮。牙齒活動時也要及時告知爸爸媽媽，加以觀察，有時牙齒可能特別懶惰，很長時間不長出來，有時又會特別調皮，沒等到它的兄弟姐妹離開，就積極鑽出來看看，導致它的位置出錯，這時就要請醫生幫忙。

附故事：樂樂換牙

一天早上，樂樂醒過來，忽然發現自己的牙齒有點搖動了。

樂樂擔心地想：“壞了，一定是昨天晚上我偷偷吃了糖，又沒有刷牙。這牙齒是不是爛掉了？”

到了幼兒園，他也不敢大聲說話，就怕牙齒掉下來，他捂着嘴巴輕輕叫了聲：“老師早——”

中午吃飯的時候，樂樂也不敢張大嘴巴吃飯。那麼好吃的飯，他一口也不敢吃。

老師走過來問：“樂樂今天怎麼了？爲啥不吃飯？生病了嗎？

“唔……”樂樂趕緊搖搖頭。

午睡的時候，別的小朋友都睡着了，只有樂樂睡不着，他覺得牙齒好痛，好像還有一點癢，就用手輕輕的碰碰牙齒。

這時老師看見了。老師就讓樂樂張開嘴巴，看了看，說：“樂樂別害怕，你在換牙。下面的牙齒慢慢長出來，頂着原來的牙齒，它就開始搖動了。新牙齒全部長出來，原來的牙齒就會掉下來。不過你要記住哦，自己不能用手扳它，不然新的牙齒就會長的歪歪扭扭！”

老師又接着說：“長新牙齒是好事！這說明你長大了。”“是這樣啊！原來長大了，要換牙呀！”樂樂這下再也不擔心了，他慢慢的閉上眼睛睡着了。

【活動反思】

本節課主要是借兒童換牙期，對他們進行保護牙齒的教育，幫助兒童學習刷牙的正確方法，瞭解牙齒保健的常識，並初步養成良好的衛生習慣，幫助有牙病的孩子消除看牙的緊張心理。 這節課，我始終遵循“激趣引題—經驗交流—拓展延伸”這條主線，精心設計教學過程，靈活的採用情境激趣、圖文結合、聯繫實際等多種教學方法，注重了趣味性，生活性，實踐性，達到了學生學會自我教育、養成良好生活習慣的目的。 在教學活動中，我充分運用多媒體、牙齒模具等資源，設計了一系列生活化的活動—“互相笑一笑”、“談換牙的感受”、“說換牙時的難忘事”等滿足了兒童的需要，並運用有關動畫片有機地切入到教學活動中，讓學生在愉快的氛圍中主動參與，快樂學習。同時，我在教學活動中給學生提供了充分的觀察、探究、討論和交流的時間。在看完動畫後，從學生的實際出發，辨析芳芳和奶奶換牙的區別，引導學生關注自己的牙齒，正確看待換牙現象，並初步弄清恆牙與乳牙的區別。 在教學活動中我始終以學生學習的引導者，指導者，合作者的角色出現，注重教會學生自主、合作、探究的學習方式。教學過程呈開放性，讓學生充分參與活動，重視學生親身體驗，體現了《品德與生活》的生活化。

幼兒園健康教育教案 篇4

活動目標：

1．瞭解肚臍的作用，體會生命的傳承與血緣的聯繫。

2．知道正確的保護肚臍的方法，養成良好的衛生習慣。

3．加深對媽媽的情感，願意愛護自己的身體。

活動準備：

故事課件，胎兒發育圖和胎兒生長視頻，"高人矮人"的遊戲牌，背景音樂，玩具娃娃若干。

活動過程：

一、謎語導入，看圖揭曉謎底。

教師：一隻小眼睛，不會看東西，長在肚子上，衣服藏好它。

二、結合課件，瞭解正確保護肚臍的方法。

1．觀看圖一，猜測腹痛的原因。

教師：請你猜一猜他爲什麼會肚子痛呢？

2．觀看圖二，討論腹痛的起因。

教師：醫生給他做了檢查，檢查結果很快出來，看看診斷書上都寫了什麼呀？

3．觀看圖三，瞭解肚臍與腹痛的聯繫。

教師：爲什麼用手摳肚臍、睡覺露肚臍會肚子痛呢？聽聽醫生是怎麼說的。

4．觀看圖四，瞭解保護肚臍的方法。

教師：我們應該怎樣保護肚臍？

5．幼兒討論，掌握其它保護肚臍的方法。

教師：除了不用手摳肚臍、睡覺時用被子蓋好肚臍，你還知道哪些保護肚臍的方法？

三、集體遊戲，掌握衣服護臍的方法。

1．集體遊戲：高人走矮人走。

2．發現問題，討論解決辦法。

教師：隨着天氣越來越冷，假如白天小肚臍露在外面吹到了風，我們的肚子也會痛的，那怎麼樣在白天也不露肚臍呢？

3．個別幼兒示範，教師指導。

4．幼兒操作，掌握衣服護臍的方法。

四、觀看圖片，簡單瞭解肚臍的作用。

1．自由講述對肚臍作用的瞭解。

教師：你知道肚臍在我們的身上有什麼用？

2．幼兒自由參觀，教師指導。

3．幼兒講述自己的發現。

4．情感昇華，愛媽媽愛自己。

五、體驗活動，加深寶寶愛媽媽的情感。

幼兒園健康教育教案 篇5

活動目標

1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力。

2.促進平衡、彈跳能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性。

3.感受與他人共同遊戲的快樂，培養合作意識。

4.喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

5.鍛鍊幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。

活動準備

1.幼兒園器材高蹺每人一副。

2.劃出足夠的場地，確保幼兒足夠的活動空間。

活動過程

1.講解玩法。

兩隻腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，雙腳交替往前走。請個別走得穩的幼兒示範，引導其他幼兒發現並掌握動作要領：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。

2.自由玩高蹺。

幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以與幾個小朋友一塊玩，鼓勵幼兒想出不同的玩法。創造出高蹺的多種玩法，教師還可以請個別幼兒演示，並鼓勵其他幼兒嘗試這種玩法。

教學反思：

教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習裏獲取了經驗，又在集體練習裏感受到了快樂和喜悅，達到寓教於樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

幼兒園健康教育教案 篇6

活動背景

我們的皮膚是我們每天都能感受到，看到，摸到的一樣身體最外層的保護層，但是幼兒對於皮膚其實並沒有太瞭解，所以纔有了這個讓

活動目標：

1、觀察自身的皮膚和觀察放大的皮膚，感知皮膚的特徵。

2、結合幼兒的生活經驗，瞭解皮膚的功能，探討保護皮膚的方法。

3、在相互交往中，感受皮膚接觸的快樂。

活動準備：

準備關於皮膚的放大圖片或視頻資料。

活動過程：

1、觀察自己的皮膚，瞭解皮膚的特點。

請小朋友摸一摸，看一看身上哪些地方有皮膚？

教師小結：我們身體的每一個地方都有皮膚。有的地方皮膚粗，那是風吹日曬等原因；有的皮膚很細，那是因爲有衣服遮擋保護皮膚遮擋保護的原因；有的地方皮膚鬆弛，那是因爲脂肪多；有的地方皮膚緊繃繃，那是因爲皮膚下的脂肪少。

2、觀看皮膚放大的圖片或視頻資料，瞭解皮膚細部特徵。

教師：皮膚上有什麼？它們有什麼用？

教師：手掌上有什麼？手指上有什麼？

教師小結：我們的皮膚上有細細的毛孔，短短的汗毛。每一個手指上有指紋，手掌上有掌紋，每個人的指紋和掌紋都不同。

3、瞭解皮膚的功能。

教師：你的皮膚接觸過什麼？你的皮膚有什麼感覺？

教師：我們的皮膚有什麼用？如果沒有皮膚會怎樣呢？

教師小結：我們的皮膚很敏感，能感受到冷的、熱的、粗糙的、光滑的.、軟的硬的、尖的等各種東西。我們的皮膚就像我們穿在身上的衣服，保護着我們的身體不受傷害。

4、談話活動：怎樣保護我們的皮膚。

引導幼兒從衛生、安全、氣溫變化三方面，講述保護皮膚的方法。

5、音樂活動：碰一碰帶領幼兒隨着音樂遊戲表演《碰一碰》，讓幼兒在與同伴接觸過程中，感受體驗肌膚之親。

幼兒園健康教育教案，對於幼兒來說，沒有什麼比健康更重要了，幼兒的健康不能只靠父母和老師來守護，應該要讓幼兒自己知道該怎麼做才能讓自己健康。 幼兒園健康教育教案：《多喝開水好處多》

活動背景

大部分的幼兒都喜歡玩，在外面瘋玩過後出一身的汗，但是又不及時補充水份，對幼兒的身體很不好，這堂課主要就是爲了然剛有人知道多喝水的好處，要讓幼兒時刻記得渴了就要多喝水。

活動目標：

1、知道人每天都需要喝水，想喝水時會主動去喝。

2、懂得白開水是最好的飲品，在日常活動中能主動喝白開水。

活動準備：

1、圖片（鍛鍊後、外出遊玩時、洗澡後、起牀時等圖片，池塘裏的水、自來 水、井水等不能飲用的水的圖片）。

2、兩盆洋花蘿蔔（一盆因澆水而發芽、長葉，一盆因沒澆水而乾枯）。

3、活動前，教師帶幼兒進行實驗探究，觀察同樣光照下的兩盆洋花蘿蔔，每天帶幼兒給一盆澆水，另一盆不澆水。

活動過程：

1、感知討論，瞭解水對身體生長的重要作用。

（1）通過回憶激活已有體驗，感受口渴後喝水帶來的舒適（活動前進行體育活動，之後教師帶幼兒喝水）

師：玩過遊戲之後，你們感覺嘴巴有點怎麼樣？ 師：喝了水之後有什麼感覺？ 師：喝了水之後我們就不渴了，身體舒服多了。

（2）觀察洋花蘿蔔，瞭解缺水的後果。

師：這裏有兩盆洋花蘿蔔，一盆蘿蔔發芽長葉了，另一盆卻枯萎了。請你仔細看一看，猜一猜爲什麼。

師：看看它們的泥土是怎麼樣的？（一干一溼。）

師：原來，蘿蔔沒有水喝就會枯死，就發不了芽、長不了葉。人也像蘿蔔一樣離不開水，我們只有每天多喝水才能長高長大。

2、瞭解什麼時候應喝水、哪些水不能喝。

（1）觀察圖片，瞭解鍛鍊後、外出遊玩時、洗澡後等情況下人會想喝水，睡覺起牀時也會想喝水。口渴了不喝水會很難受，小朋友想喝水的時候可以自己去喝水。

（2）瞭解有些水不能喝。

師（出示圖片）：這些地方的水我們能喝嗎？爲什麼？

師：池塘裏的水、自來水、井水這些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因爲水裏有細菌，只有燒開了纔可以喝。我們保溫桶裏的水是燒開過的，所以可以喝。

3、通過保健醫生的講解，瞭解白開水是最好的飲品。

師：口渴的時候你最想喝什麼？爲什麼？

師：到底喝什麼對小朋友的身體最好呢？我們來聽聽保健醫生怎麼說。

師：小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料裏面加了很多東西。喝起來甜甜的，是因爲裏面放了很多糖，這對我們的牙齒不好，容易讓我們產生蛀牙。聞起來香香的，是因爲裏面加了很多香精；看上去紅紅的、綠綠的很漂亮，是因爲裏面加了很多色素。這些香精、色素其實都對我們的身體有害。只有白開水纔是對身體最好的，最有利於健康的。

4、評選“喝水小寶貝”。

師：知道口渴了要喝白開水。想喝水的時候會自己去喝，就能被評爲“喝水小寶貝”了。

師：你們想不想當“喝水小寶貝”？那你要記得口渴了、想喝水的時候就要去喝。

師：現在嘴巴有點渴了，我想喝水了。你們也喝點好嗎？

幼兒園健康教育教案，對於幼兒來說，沒有什麼比健康更重要了，幼兒的健康不能只靠父母和老師來守護，應該要讓幼兒自己知道該怎麼做才能讓自己健康。

幼兒園健康教育教案 篇7

活動目標：

1、瞭解食品的一些衛生常識，知道不講衛生和垃圾食品對人體的危害。

2、在搶答的活動中，區分綠色食品和垃圾食品的種類。

3、樂意吃一些比較有營養的綠色食品，並參與綠色食品遊戲賽。

4、初步瞭解健康的小常識。

5、知道人體需要各種不同的營養。

活動準備：

1、一些和飲食衛生有關的圖片若干。

2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。

活動過程：

一、幼兒進行談話活動：

1.教師：你喜歡吃什麼食品？爲什麼？

2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，並進行分類。

二、通過觀察幼兒用書，瞭解注意飲食衛生的重要。

1.看圖說說：圖上的小朋友在做什麼？想一想這樣做對嗎？爲什麼？

2.觀察畫面，說說：這些小朋友怎麼啦？他們爲什麼會生病？

例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：爲什麼他會拉肚子？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手。）……

3.觀察一名肥胖兒童：他爲什麼會這麼胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）

三、引導幼兒參與討論：吃什麼食品比較好？什麼樣的食品要少吃，爲什麼？

四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。

教師請幼兒談論自己記錄的結果，並將記錄的結果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，並給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。

五、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。

1.教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；

2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。

六、引導幼兒評選出2個綠色食品。

教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，並站成一排。開展遊戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到後，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然後，繼續接說……說錯了，就換人接着遊戲。

活動反思：

《細則》中提到“幼兒園應與家庭密切合作，綜合利用各種教育源，共同爲幼兒的發展創造良好的條件。”本活動利用家長資源使活動發展的更加深人。在活動中，不是讓家長單純地講述，而是以家長演示爲切入點，教師適時介入引導幼兒操作爲主，真正使資源發揮它的教育作用，實現了深層次的家園共育目標。

幼兒園健康教育教案 篇8

活動目標：

1.讓幼兒懂得常吃零食會影響正餐進食量，妨礙身體吸收全部的營養，影響成長。

2.進一步培養幼兒不挑食、不偏食的良好習慣。

3.知道人體需要各種不同的營養。

4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

重點難點：

讓幼兒懂得吃零食會影響身體成長和養成不挑食的好習慣。

活動準備：

錄像帶，幼兒操作材料"我不吃零食"（一）、（二）。

活動過程：

一、幼兒看錄像，回答問題。

1.文文在家裏喜歡吃什麼？（零食：蝦條、餅、圈）

2.文文到了吃飯時間想不想吃飯？爲什麼？（肚子不餓、不想吃；零食吃得太多）

3.到了晚上睡覺的時候，文文怎麼了？（餓了，但過了吃飯的時間，只好有吃零食）

4.文文長得高不高？結不結實？（不高、不結實）

5.醫生要文文多吃什麼？不能吃什麼？（多吃飯和菜，不要吃零食）

二、讓幼兒看操作材料，連貫地講述2-3遍。

三、對幼兒的回答和講述進行總結。

有些孩子喜歡吃零食，到了吃飯的時候，肚子卻不餓，有營養的飯和菜吃不下去。等過了吃飯的時間，肚子幼兒餓了，只好再吃零食。經常這樣，身體就不能很好的吸收營養，長不高，長不結實，還很容易生病。

商店裏賣的那些小包裝食品，價錢很貴，但不一定有營養。小朋友們正在長身體，最需要的是由營養的飯和菜。如果我們每頓都能好好吃，一定長得結實，變得聰明、少生病，所以最後不要吃零食。

四、幼兒討論：如果爸爸媽媽還沒做好飯菜，小朋友肚子餓了，怎麼辦？（可先吃一兩塊餅乾，但不能多吃；或在大人允許下先吃某一樣菜；或幫大人做一些力所能及的事-抹桌子、端飯菜、理筷子）。

教後反思：

在活動中，孩子們都深有體會：大膽地說自己吃零食過多的危害。陳薇羽還說吃零食她把牙齒給吃壞了；王鑫說吃了零食他飯都不想吃了；劉欣愉說他吃了零食晚上肚子痛；還有的孩子也大膽地說了一下自己吃零食帶來的危害。因此，活動下來，孩子們對吃零食有了新的認識，知道要一日三餐正常飲食，多吃零食對健康有害，影響身體成長，而且不能挑食，不偏食的良好習慣。

小百科：零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間裏所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱爲正餐食物外，其餘的一律被稱爲零食。