跆拳道作文集錦15篇

在學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編爲大家收集的跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。

跆拳道作文1

在五年級的學期將要結束時，我的幾個朋友就在我們班傳開了一個令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠的一個鎮要開一個跆拳道館，我聽了以後興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時我都麼希望暑假快點到來，轉眼間一個星期過去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報了名，但是我仍然報晚了。

那天我終於可以去學習了，看到教練後恭敬地鞠了一躬，問了個早，教練說今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學的給各位叔叔阿姨表演一下，聽了這句話，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒有學到我是今天剛來的呀！但是我很膽小又不敢對教練說。結果表演開始了其他人都在認真的做步法，拳法，可我呢依然在那裏不是傻站着不動，就是做差了。教練看到後，不但沒有批評我而且還和藹的對我說：“你新來的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教練。”“那你就去小班上吧。”教練和睦的對我說。很快就學會了，時間過得也飛快，兩個小時在眨眼間就過去了。

第二天我剛要上課，教練就說你就在大班上吧，我看你學的不錯，適應力很強，就這樣我第一次在大班快快樂樂地度過了兩個小時。

第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現在想起來還哭笑不得，那天天氣超熱，司機就在這我們去河邊玩，河很淺魚也不少，於是我連想都沒想就脫下道服，穿着拖鞋走進河裏。起初很快樂。可是玩累了剛想上去，就聽到有人對我說，你先讓一下，我並沒有注意周圍就踩到一塊很光滑的石頭上，沒想到的是這塊石頭並不是光滑而是滑！當時我一屁股就坐在了水裏，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也溼了。回家後只好再次把那身衣服洗了。

第二天我們再次要求，司機在我們去河邊玩，司機無奈，我們只好再次向河邊出發，這次我們可真的`玩過頭了，都上了半節課了我們纔到，到了後我們被罰了30個俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以後，我們再也沒去個那個河邊。

暑假很快就結束了，我們也該返回校園了，但是我依然在懷念着我的教練，和我那可愛的同伴們，我真的好想再回去，所以我要好好複習，考個好成績，寒假再去練，還會帶更多的好朋友！

跆拳道作文2

學習心得之一 跆拳道是我很早就喜歡的運動，看着電視上那些跆拳道運動員的一招一式，動作凌厲——迅雷不及掩耳，真讓我羨慕極了！欲罷不能，我軟磨硬泡。這不，老爸終於同意讓我學了。耶！

那個週末，我去了道館。 上課了，教練先做了簡單的自我介紹。哇噻！原來教練是國家隊的運動員呢，太榮幸了！教練先教我們格鬥式：“右手護額偏下，左手自然下垂一點……”他一邊說，一邊幫我們糾正動作。

“對，很好，就是這樣！”還不時地誇讚我們。 課間休息，我看見幾個段位較高的大哥哥大姐姐們正在練習我看不明白的動作，還時不時踢幾下腿，有趣，有趣！

又開課了，沒想到，教練竟然說：“練韌帶，豎叉，橫叉。”天哪！我最怕拉韌帶了，那該多疼呀！我剛對教練的好印象又byebye了。“哎！這教練，太狠心了吧！”我邊往下壓，邊呲牙咧嘴“唏噓”不已。道帶隨着我的動作在腰上飄飛，一會兒打在肩頭，一會打到臉上，礙手礙腳的.，真恨不得把它解下，丟到一邊，可是……我不敢呀！！！痛苦，痛苦啊！ 過了一會兒，教練見我們個個疼得快要一頭栽下去了，連忙叫停。爲了減輕我們的疼痛，他竟帶我們做起了遊戲。嘿！這教練簡直就是個孩子王嘛！

下課了，老爸來接我，笑嘻嘻地問：“嘿嘿，怎麼樣，不好玩吧？還要不要繼續學呀？”我想着剛纔大哥哥大姐姐練的那些看不懂的東東，好像很過癮嘞！ “我——要——學！”

“乖乖隆地咚！”差一點沒把老爸嚇得人仰馬翻。 “我要學到教練那麼厲害。並且，聽清楚了，據我所知，至少要花幾萬元鉅額的喲！”我想老爸這一下準會氣“哭”吧！

果不其然，老爸失聲痛“叫”：“你要我破產呀！哇……”（沒關係，老爸真要破產了，我也夠資格送他一塊奧運會金牌嘍。） “嘻嘻！”

“那好！”老爸將計就計，“這是你自己執意做出的選擇，我把醜話說在前頭，今後學習過程中，不管遇到什麼困難，哪怕面前是一坨×，你也要給我舔下去！”（經典！） “我嘔……”

好啦！答案就出來了，跆拳道吸引我是“強力膠”，也是“狗皮膏藥”。怎麼樣，我說的不爲過吧？我還有“豎叉，橫叉”家庭作業呢，拜拜！

跆拳道作文3

哇塞，你知道嗎？在4月16日那天，我的童年裏的太陽變得無比燦爛，它就是我第一次去比賽得了第一名。而這次比賽，也讓我懂得了勇敢。

我和教練、同學們坐車來到一所無比寬大的中學。我們去到了體育館裏，靜靜地等待着比賽。

“請白帶同學到後臺等候。”突然，廣播響了。教練告訴我們準備上臺了，一定要盡力，要用力。說完，教練叫我們排隊去後臺等候。

到達後臺，教練就走了，工作人員叫我們坐下。剛坐下，我的心就開始跳得比火箭還要快，緊張的心情爆發了，身體一直在抖。

突然，工作人員叫我們坐到比賽場所的後面第二排，我的心跳動得更快了。看到旁邊人山人海，我的頭上就冒出來一滴滴冷汗，身上的雞皮疙瘩掉滿一地。

過了一會，工作人員又叫我們再往前坐一排，我的身體已經不由自主地定在那裏，眼睛眨都不眨一下。

又過了幾分鐘，工作人員便叫我們站起來，看見另一組領了獎後，我們邁着沉重而緊張的步伐走上了比賽區域。

到達比賽區域後，我先敬禮，然後做好準備。領導說開始後，我便開始了。不過我的速度很慢，沒什麼力氣，最後要喊出來的那一聲，我喊得很小聲，我並沒有勇敢起來。不過，出乎我意料之中的.事發生了，我和一位同學一起贏了，在我旁邊的同學被淘汰了。

到第二輪了，我變得勇敢起來。我先敬禮，然後做好準備，領導說開始了，我便像教練說的那樣一個口令兩個動作，但口令不需要說出來。在心裏默默地數，到最後一個動作了，我以自己最大的聲音喊了出來，領導說收，我便做回準備的動作，然後立正，最後敬禮。

接下來，就輪到領獎了，我心想：不要淘汰我啊，我不要當第二名。

領導先叫被淘汰的兩位同學過來，她們一位站在最後，一位站在倒數第二。輪到最重要的時候了，領導把我放在第一位，另一位在第二位，此時，我的心情無比快樂。因爲我得了冠軍。

這次的比賽是我第一次參加的比賽，我在這當中學會了勇敢。得了第一名，我希望我下次的比賽還能取得這樣優異的成績。

跆拳道作文4

暑假又到了，爲了讓我的膽子更大、體能更強，老媽給我報了個跆拳道班。從此，我便招來了“殺身之禍”。

第二天，老媽帶我去學跆拳道，我就是不去。“陰險”的老媽想到了一個主意，對我說：“兒子，不用你跟着做，你只需聽聽課就行了。”我聽了，心想：“聽聽課又沒什麼，那就去吧！”

我懷着無可奈何的心情跟在老媽的屁股後面來到了學跆拳道的地方。平時，我來這裏練琴，一兩步就跨上去了。今天卻不一樣，總覺得這路很長，我想，大概是因爲我害怕上跆拳道課的緣故吧。

到了門口，我脫了鞋，推開門，便進去了。由於我來得較早，跆拳道還沒有開始上課，我的心就“撲通，撲通”地跳了起來。過了幾分鐘後，開始上課了，教練叫我一起跟着做，我望望老媽，老媽說：“去吧，去吧！”這時我才意識到我中計了，教練一聲發令：“慢跑十圈！”（場地不大，一圈四十多米的樣子）我跑啊跑，終於跑完了，筋疲力盡，儘管開了空調，但我還是滿身大汗。還沒等我休息一秒鐘，教練的狂吼又來了：“側滑步五圈！”接着教練做了“稀飯”：一隻腳在前面，一隻腳在後面。運動時，後面那隻腳先往前滑，前面那隻腳再往前滑。無奈，我只好又滑了五圈，累死我了！

更恐怖的還在後面，狠心的教練竟然要我這個剛出生的小牛犢壓“一字”！這可苦了我了，我咬緊牙關，壓了下去，壓了二十多下，腿都疼死了，嗚嗚

接着，教練教了我一個腿法——前踢。先折腿，再彈腿，最後收腿。我看了，心想：“哈，這麼簡單，我一定能行！”想着便做了起來。結果，我不是動作不標準就是動作沒做到位。我意識到自己做得不好，就虛心地學了起來。教練叫我們認真踢腿50下，對與我來說，這可是一個很艱鉅的'任務啊！所以，當我認真踢到30下的時候，我的腿就開始痠痛了。我正想放棄時，突然看到了媽媽那鼓勵我的眼神，我咬咬牙，繼續踢了下去。“啊，終於踢完了！”雖然我的腳很酸，但值得慶幸的是，我學會了一種腿法，耶！

上完體驗課，我累得渾身散了架，儘管這樣，我還是打心眼兒裏喜歡跆拳道，因爲跆拳道課是多麼的有趣，它可以讓我變得更強壯！

跆拳道作文5

你有個難忘的經驗嗎?我最難忘的經驗就是就是我第一次去參加跆拳道比賽。

比賽前一個月的時候，就已經開始練習了，那時候的特訓非常的嚴，就好像累得動彈不得了，就好像生不如死啊！每天都訓練一半小時線魔鬼訓練般，時間像是靜止般過得非常地慢，而反觀快樂時光則是過得特別快。時光悄悄的飛逝，就這樣過了二十九號到了比賽前那天晚上，我們要去道館睡，從十一點睡到凌晨五點半，但緊張的我輾轉難眠，可能是太期待或是不習慣睡兒吧！就這樣一直到天亮。

當天我們坐旅遊車去，到了當地非常有名的體育館，那時我才小學一年級，參加的是一年級組的比賽，賽前時我很認真的練習，號碼一步一步的慢慢逼近，到我的時候，我突然熱血沸騰、戰戰兢兢，無所不能呀！真是天助我也，讓我多了一份勇氣，打完之後，開始報名次，突然裁判說：“劉有位”，我以爲有這個人，結果是我，同學說：“裁判唸錯劉宥位的名字了,哈哈哈！”裁判說：“對不起！劉宥位第三名。”哇！第一次就有這樣的成績，我實在是太高興了。

我覺得我對我的成績已經相當滿意了，因爲第一次比賽就得了第三名喔！

第一次跆拳道比賽

今天，媽媽和爸爸帶我去打比賽。

比賽的地方叫“詠春跆拳道館”，在三樓。一進去，就能看見一個藍紅相間的'場地，正前方有一個大橫幅，上面寫着：中國跆拳道德強會首次交流賽。橫幅中間有一個大大的會標，下面寫着：20xx-08-23 深圳。 場地的左手邊有兩個供選手休息的房間，參加比賽的有80多維選手，大家在那裏做準備。

我的比賽在第三輪，我的對手個子不高，比我矮大約一個頭。比賽開始了， 我一個高腳踢中了對方的頭，她這才反應過來，向我進攻。我這才知道，她只會擡膝蓋，不會踢，就算踢，也是亂踢。我不穿護甲，她也踢不疼我。因此我輕而易舉地贏了她。

中午，我吃完飯，就去參加決賽了。我一開始上場就沒有發揮好。教練一個勁地喊：“上頭！上頭！”誰說我不踢頭，可我還沒踢到她，就已經被她踢了好幾腳，最後15秒。我兩次踢中對手的頭，但還是輸了。

通過今天的比賽，我發現了我的不足，出腳不夠快，我一定可以改進的。

跆拳道作文6

“啊”疼，一種被撕裂的疼痛，我的神經系統飛快的運動，疼痛傳入我的腦中。豆大的汗滴從臉上滑落，“滴答滴答”落在道館的地毯上，但是不能停止如果一停止就前功盡棄了。過了十分鐘，我慢慢的摸了把汗坐起來。

如你所見我剛剛在劈叉。我是一名跆拳道修煉者，作爲道館唯一的兩名女生中的其中一個，教練對我是很大的期望。所有對我的訓練就更加嚴格。這樣的訓練讓我很累，想讓我放棄。說放棄並不是一件困難的事對我來說。

我是一個做事三分熱度的人，做一件事從來沒有超過兩年。但跆拳道我堅持了三年，說沒有想過放棄是不可能的。那時的.我身體衰弱與其他的同學體質比起來，簡直是一個天上，一個地下。

然後教練那時候也是打基礎的時期，對我尤其嚴格。每天都累的在牀上不想起，第二天就該腿疼啊之類的。然後在家因爲是第一個小孩，就特別的寵溺從來沒有幹過重活。但自從我上跆拳道之後，我感覺。要自己的事情自己擔當，不能把全部的事人都推在別人身上。

很多人看見我都說你練過跆拳道了可跟我們不一樣，你不能跟我們比較。其實我在這裏就是想告訴大家，練過跆拳道與沒有練過跆拳道跟我的體質是沒有關係的。我之所以能有現在的體質啊。是因爲我能夠堅持下去，如果一個人堅持不下去，無論你多麼好的老師，多麼好的教練，都是沒有用的。

然後有一次我就跟教練說，我說我想要放棄了，那大概就是半年前的事吧。我們來說我堅持不下去了，他太累了。我想要放棄。教練非常驚訝的看着我。對我說“你從來沒有喊過累你也從來沒有說過我知道這是非常累的一項運動。但是你堅持了這麼久你把跆拳道這個種子已經養成了棵小樹了，他已經結束了果實。 你現在說你不吃果實了，你要把它砍了。就算現在把他砍了，那你的心裏面那個位置最終還是空空蕩蕩的。因爲你習慣性的放棄，導致你心裏的位置的樹總是砍了種種了砍。 到了最後也發現他什麼都沒有。”

回家後，我陷入了沉思，我不知道我做決定是我正確的。但是當我想到我真的要放棄跆拳道？我練了兩年的跆拳道啊。我想了又想我得到了一個答案，那個答案明確的告訴我我不想放棄他，我還想堅持着。

這件事情距離我已經有半年了，但是至今還歷歷在目。我想這大概是我這幾年做的最好的一個決定要吧。我很慶幸做了這個讓我受益的決定。

跆拳道作文7

去年暑假裏，我報名參加了“秦非跆拳道”，作爲女孩子的我，認爲穿着白道服在人羣裏很顯眼，也很帥。這個暑假裏，我的感觸很多很多······

苦

訓練時，首先就是在10m長，10m寬的大教室裏跑圈，一般都是15圈，哪天我們表現差了，教練就讓我們做“體能訓練”，“體能訓練”是最痛苦的了！其中一項就是從牆這頭跑到牆那頭，把牆壁摸到了才能在返回，每次但是35圈！一天下來，我渾身疼痛，下樓梯下不成不說，就連上廁所也要媽媽幫忙扶着，才能蹲下來！ 可是要想放棄是不可能的了——媽媽的勸告，爸爸的阻攔，我的心理鬥爭······天吶，受不了！實在是——苦！

辣

一天雖然上午只有一個半小時，下午也只有一個半小時，但是能讓人把衣服全汗溼！訓練首先是跑圈，然後練習劈腿、壓跨、下腰······表現好，就是練太極一章；表現不好的話，Ohmygod！又是最最最···痛苦的“體能訓練”！

酸

作爲初學者的我，總是想做到最好，得到教練的表揚，可是雖然努力了，但是身體還是不聽使喚，癱了，動作也不能達到教練的要求，反而還被教練批評，被別人笑話，心裏好難過，真想哭！面前淌過一陣酸酸的水······

鹹

因爲纔去學跆拳道，所以許多東西不會也是正常的，教練教“太極一章"的時候，一會左一會右，一會伸左腿，一會出右拳，弄得我不知道哪是哪，看看別的同學很整齊時，我心裏很慌，可偏偏就是學不好。每當看到教練對着我嘆氣時，我的心裏好難過，因爲我不想讓教練失望，可偏偏就是學不好。

爲了讓教練看好我，每次中間休息的10分鐘，我就找會的同學教我，在家裏，我總是努力地練呀練，學呀學······心裏總是想：別人能學會的，我也一定能會的！還要比他們做得更好！但是每次測試都過不了，因爲自己付出了那麼大的'努力也得沒有成效，我不明白，也不懂：是練的時間不夠長，還是緊張了？忘記了？

天上下起了雨，竟然也是鹹鹹的！

甜

看來“皇天不負有心人”，這句話說得很對！經過我的努力，我終於可以參加考黃帶的資格了！

我的心裏好甜好甜，就像是吃了棉花糖加蜂蜜！

暑假裏跆拳道的學習讓我知道了——不管再苦再累，只要你想把這件事做好，就一定要堅持，無論途中有多大的困難，也一定要堅持到底，你終會看見一片晴空！

跆拳道作文8

人會有許多的第一次，第一次作飯，第一次上學，第一次洗衣服，而在我所有的第一次中，我印象最深的就是我第一次學跆拳道的情景。

那是小學畢業的暑假 家附近開了一家跆拳道館 每天路過那裏 裏面都傳來“嘿哈”的聲音 再加上年輕人哈日哈韓的心理 就讓我對跆拳道深深地着了迷 於是我經過爸爸的允許 開始學習那酷酷的跆拳道!

於是我興致勃勃的來到了跆拳道館 看着鏡子中穿着跆拳道服的我 心裏簡直像做夢一樣開心 可是當我看見大家訓練的場景時 我的興奮勁就一下子消失的無影無蹤啦 甚至還有一些膽怯 心裏七上八下的 猶豫着要不要假如訓練的隊伍 因爲我看到大家又是下腰 又是壓腿 這些我哪樣做得來啊 可是學跆拳道是我自家的要求 既來之則安之 還是該上去試試吧!於是我經過了自己激烈的思想鬥爭 還有教練的鼓舞 我還是給自己打了打氣 硬着頭皮 加入了訓練的隊伍

看着大家做得高難度動作 我只能照葫蘆畫瓢的模仿着 別說做到位了 連個模樣都沒有 有的還需要教練的幫忙纔可以完成 我心想：哎!我什幺時候出過這種洋相呀!於是做起動作來更是扭扭捏捏 旁邊的師哥師姐不停地告訴我要放鬆 別緊張 可是我卻越錯越多 最後弄的像個木頭架子一樣 也沒什幺心思練習了

好不容易熬到了休息 此時我已經是滿頭大汗手腳發軟了 倒不是因爲多累 實在是自學不會 也第一次覺得自己太笨啦 心中不自覺的打起了煺堂鼓 於是我跑去找教練 和教練說：“教練 我先回去 明天再來行嗎!”教練好想看透了我的心思 笑眯眯的說道：“怎幺啦? 遇到了困難 想煺縮了。”我忙低下了頭 教練見我不說話 繼續說道：“被我說中了吧。其實學跆拳道並不光光是來功夫的 更要學習跆拳道的精神 跆拳道講究的就是 有始有終 堅持不懈 勇於戰勝挫折 如果你遇到困難就想煺縮 根本沒有領會跆拳道的.精神 那你可以回家去了。我忙說：“教練我知道錯了 我一定會用心好好學的 不會再想臨陣煺縮了。”教練說：“那好 你去吧 好好練 有不會的就來問我”。受到了教練的鼓舞 我重新迴歸了隊伍 努力用心的完成了後半節課的訓練。

放學後 回到了家裏 我仔細的想了想教練說的話 我想 做什幺事情都是這樣的吧 一定要堅持不懈 有始有終 不論什幺結果 只要努力過 就不會給自己的人生留下任何遺憾

我想這一節課 教會我的並不只是跆拳道 還教會了我人生中的道理!

跆拳道作文9

外國的騎兵都是用盾和劍來進攻防守的，我們跆拳道就有開展類似的課程——騎士盾。

今天，期待已久的騎士盾實戰到來了，我終於能一展身手了，哈哈！而我被挑中的對手就是那位被稱爲“坦克”的劉玉米。我們立即頂盔摜甲，左腳向前彎曲，右腳向後蹬地。左手反靠握緊盾，護在頭前，右手持劍搭在盾上，做好了戰前準備。

過了兩三秒鐘，教練一聲令下：“開打！”我按兵不動，讓“坦克”主動攻擊。他好像看穿了我，但也小心翼翼地挪來，試探性地用劍捅了我一下。我見他中計，馬上以他出乎意料之勢來了個“爆頭大招”！只聽“啪”的一聲脆響，加3分！他不甘示弱，一劍刺來。我視而不見，迎了上去。我化解了這一招後，立刻對他實施了一連串的攻擊：時而泰山壓底，時而橫掃千軍，時而海底撈月，時而席捲天下，時而左砍右殺，時而斜劈上挑……我勢如破竹，他被我打得節節敗退。這個賽場，轉眼間就被我倆畫了個“n”字。我越戰越勇，而他呢，因爲被我打到了賽場邊界，當然我已經佔了上風。他現在只能像初學者一樣胡亂揮幾劍了，我又趁機爆了他好幾下頭。他走投無路，只好舉手投降。

我還以爲他很厲害呢，其實他也不過如此呀。第二局開始了，我看他做出了一副要報仇的樣子。我又保持自己不動，他以爲我又要吸引他過來，於是自作聰明地按兵束甲起來。呵呵，他居然又中計了。我也配合地假裝呈防守姿態，忽然，我一招速刺，他還是保持剛纔的樣子，沒反應。啪嗒！加1分！打了他個措手不及！他這才反應過來，一招斜劈想要反擊。可是迅速被接近他的我擱開了劍。緊接着，我彎下身，一個橫掃，砰！再次中招。我擡起上半身，一猛子用劍擊他的頭，他馬上舉盾防守，但我的'劍在距離他的盾大約還有1釐米時改變了方向，搞了個假動作，命中護具！他急了，一上劈，我也持劍交鋒。可沒想到，劍沒碰着，盾倒是死死地撞上了，哐當！我們索性用盾來頂了。這時，他開始發力了，我頂了一陣，狡猾地一撤。他防備不及，向前奔去。我趁機在他背後一躍而起，打中了他的頭。

這場小騎兵打pk，我雖然用智謀和實力輕而易舉地打敗了強大的對手，但我也不能就此自滿，而是更應該刻苦訓練，迎接更新更強的挑戰！

跆拳道作文10

五歲起我開始學跆拳道，到今年已整整兩年了，上個月我終於拿到了綠帶，教練說我可以打比賽了，真好！

其實一開始我是不想學的，因爲我知道跆拳道練習起來好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腿是疼的，就連脖子有時候也是麻麻的。可是爸爸不肯，他認爲：做任何事情都要有始有終，所以每週他都連哄帶騙地“押”着我去上課，寸步不離，慢慢地我竟然喜歡上了這種運動，喜歡上它帶給我的五彩生活。

媽媽說拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。最初我不懂，但是隨着時間的推移，我懂了。

白帶、黃帶、黃綠、綠帶我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化。記得剛學時，我才五歲，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳來更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在場上大聲地喊叫，熟練地劈腿，我很是擔心：以後我能像他們一樣嗎？我能踢出那麼漂亮的腿法嗎？我能贏了他們嗎？

一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛過後，我終於跨過了原本以爲是大山的層層段帶，也經歷了許多開心的、痛苦的、執着的、煩惱的事情。

最難忘記的我考綠帶的時候，一入場就看見許多學員在忙碌着，有的在練習，有的在對戰，有的在下象棋。我知道他們在臨陣磨槍，更是在放鬆心情。我照做了，可心情卻沒有得到放鬆，還是緊張，因爲我覺着綠色是春天的`顏色，綠帶是全新的開始，有了綠帶，就預示着我將走出自己悶頭苦練，走向衆人的競技賽場。

一上場，我依照平時的練習演示太極三章，本以爲會緊張地手忙腳亂，可是竟然沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋轉。漸漸地，我感到周遭的人彷彿都不存在了，只有我與我的身體在飛躍、在奔跑、在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是不是標準，不知道教練們是在點頭還是在搖頭，只感到有一股力量在我的體內久久不息。這應該就是媽媽所說的心道，無管輸贏，無關勝敗，有的只是一種獨特的心態，既寬宏大氣又充滿自信，既忍耐克己又百折不屈。

我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的段帶，喜歡我寫着“忍”字的道服、喜歡賽場上的歡呼雀躍與縱橫捭闔，喜歡每一次成功與失敗的經歷以及之後的慢慢成長。

跆拳道作文11

走過跆拳道 五歲起我開始學跆拳道，到今年已整整兩年了，上個月我終於拿到了綠帶，教練說我可以打比賽了，真好！ 其實一開始我是不想學的，因爲我知道跆拳道練習起來好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腿是疼的，就連脖子有時候也是麻麻的。

可是爸爸不肯，他認爲：做任何事情都要有始有終，所以每週他都連哄帶騙地“押”着我去上課，寸步不離，慢慢地我竟然喜歡上了這種運動，喜歡上它帶給我的五彩生活。 媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。最初我不懂，但是隨着時間的推移，我懂了。

白帶、黃帶、黃綠、綠帶……我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化。記得剛學時，我才五歲，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳來更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在場上大聲地喊叫，熟練地劈腿，我很是擔心：以後我能像他們一樣嗎？我能踢出那麼漂亮的腿法嗎？我能贏了他們嗎？ 一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛過後，我終於跨過了原本以爲是大山的層層段帶，也經歷了許多開心的、痛苦的、執着的、煩惱的事情。 最難忘記的我考綠帶的時候，一入場就看見許多學員在忙碌着，有的在練習，有的在對戰，有的在下象棋（李子豪）。

我知道他們在臨陣磨槍，更是在放鬆心情。我照做了，可心情卻沒有得到放鬆，還是緊張，因爲我覺着綠色是春天的顏色，綠帶是全新的開始，有了綠帶，就預示着我將走出自己悶頭苦練，走向衆人的.競技賽場。 一上場，我依照平時的練習演示太極三章，本以爲會緊張地手忙腳亂，可是竟然沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋轉。漸漸地，我感到周遭的人彷彿都不存在了，只有我與我的身體在飛躍、在奔跑、在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是不是標準，不知道教練們是在點頭還是在搖頭，只感到有一股力量在我的體內久久不息。

這應該就是媽媽所說的心道，無管輸贏，無關勝敗，有的只是一種獨特的心態，既寬宏大氣又充滿自信，既忍耐克己又百折不屈。 我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的段帶，喜歡我寫着“忍”字的道服、喜歡賽場場上的歡呼雀躍與縱橫捭闔，喜歡每一次成功與失敗的經歷以及之後的慢慢成長。

跆拳道作文12

暑假裏，我報名了跆拳道班，唉？你一個女孩子學跆拳道挺得過來嗎？嘿嘿，確實有點累，可是，我不是還堅持過來了嗎？訓練量很大，我想，一般女生應該不行的．

我來給你介紹一下，我一天的訓練量吧！開始上課了，我們先會跑步，速度會很快，跑完之後我一般都開始大喘氣的．然後，我們會有二十分鐘的鍛鍊，有時鍛鍊反應能力，有時鍛鍊跳高能力，這段訓練也不簡單，沒有習慣鍛鍊的人是堅持不下來的，就連我訓練完後也總是氣喘吁吁．接下來，就是我最害怕的了，劈叉，老師先讓我們自己先下，先讓我們堅持個五分鐘，然後，呵呵……老師就來幫我們壓了，先是橫叉，老師只會輕輕的'往下按，只要你放鬆就不會感覺到痛，但如果有些小題大做的人在那裏叫的話，老師就會用力壓了，爲毛呢？因爲你叫了，身體就會不由自主的去反抗老師，那老師要是不用力，怎麼才能壓下去呢？幸好我每次放鬆，老師沒有太用力，接下來是豎叉，這就是我的弱點了，同樣，老師不會太用力，可那是對別人呀！我就不一樣了，來壓我時，是最用力的，爲什麼呢？我得罪老師了？沒有，沒有，那是因爲我的豎叉快壓下去了，就差那麼一丁點了，老師當然要用力壓了．當然，每次壓完，我心裏就一直在想：我是誰？我在哪？我在幹什麼……簡直已經蒙了，唉！橫叉太可怕了！

之後，我們有中途休息，休息完後，我們要麼踢腳把，要麼練習太極，不過這些都還好，最可怕的是——實戰。我先給大家普及一下，什麼叫實戰。實戰就是班內或班外的成員打架，切磋。有時候是老師安排，有時候是我們自己安排，如果光練動作，不實際去較量一下，那也是沒有效果的呀！我之所以害怕實戰，不是因爲我打不過別人，是因爲班上有幾個欺軟怕硬的人，而且都是初一初二的人，所以呀，要是跟他們打，基礎再好也不行，有一次，其中一個自稱“鄭下流川”的人找我打，仗着他比我大，就一直用推踢踹我，只不過他基本功不好，我小心摔倒了，我才找機會一個下劈打到他的。

學跆拳道，聽着多威風啊！但是真讓你去練，你能堅持嗎？跆拳道不容易哦！

跆拳道作文13

終於到了全國跆拳道比賽了，這是我盼望已久的日子，這天，我早早的起牀，在武館門前集合，所有的運動員都非常激動，特別是我，教練一再強調着比賽需要注意的事項，但我的心早就跑到比賽場上了。 8點半，開始第一個節目，運動員入場，大家迫不及待的往裏面擠，入場後，開幕式開始了，我們先派幾個運動員去舉牌子，然後每個代表都在場中走了一圈，我們雖然激動，但整個隊伍盡然有序。隨後，幾個大哥哥大姐姐便開始了表演，有雙節棍、跆拳道對打、武術等等。 接下來，就是品勢比賽，整個比賽很安全，快到我上場時，因爲就要中午了，所以陽光照在人身上很熱，我的心情有點煩躁，我是第三個出場的，我本來參賽的項目是太極三章，誰知道臨時換成了太極一章，我雖然練過，但記得不是很清楚，所以一不小心把一個動作打錯了，結果可想而知，我輸了，當時我哭了，很傷心。。。。。。

第二天比賽的是實戰，這是我的強項，雖然是第一次參加比賽，但平時我們每天都有這樣的訓練，在家裏我和爸爸也練了很多次，所以心裏比較踏實。 我的第一輪比賽時小組賽，有意思的是我的對手盡然零時棄權了，哈哈，我就順其自然的過關了。我很高心，所以就得意忘形了，在場外等待下一輪比賽時自己貪玩，盡然從石頭上摔下來，腦袋上破了一個口子，雖然阿姨們幫我做了包紮，但也留了很多血，哎，貪玩耽誤大事呀。 第二場，我帶着傷上場了，對方看到我頭上有傷疤，就掉以輕心了，我一上場就用平時訓練的腿法打他，對手也很厲害，但趁他不注意，我一個下劈就踢住了他的鼻子，然後我幾個橫踢就把它放倒了。

第三場，我繼續勇猛無敵，連着幾個上頭，打得對方盡然哭了起來，結果當然又是我贏了。 第三天，是最後一場角逐冠亞軍的'比賽，我的對手也是幾場比賽的勝利者，長得比我高，很厲害，我的幾個後踢、下劈都被他躲過了，後來我變化了打法，雖然取到了一定的效果，但最終裁判宣佈的結果是我輸了，哎。 最終，我取得了22公斤級的亞軍，雖然媽媽和教練說我打得很好，發揮出了平時的水平，但我還是有一點遺憾，我默默的下決心如果下次再來打比賽，我一定拿個冠軍。 通過這場比賽我覺得我們應該平時多努力、認真多訓練，在賽場上要有信心，鼓起勇氣去創造，就可以得到一個更好的成績！就像我一樣，雖然我身上有傷，不過，我還是堅持了下來，最終戰勝了自己，取得了較好的成績！

跆拳道作文14

我從小就對跆拳道充滿了好奇，每當看到別人穿着漂亮的訓練服，我更是羨慕不已。上了小學，我毅然決然地選擇學習武協跆拳道。

當我第一次踏進道館，影響最深的就是“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”的標語，報完名教練發給我了一套道服和一條純白的腰帶。跆拳道中的白帶代表跆拳道知識的空白，所以我暗下決心，一切從零開始，爲我的跆拳道腰帶和人生染上更絢麗的色彩。

一年後，終於到了跆拳道考級。我報的是黃綠帶，真心地希望自己考級順利通過，因爲這是我第一次跆拳道考級。

那天，我早早地來到跆拳道館時，小夥伴都已經到了，他們有的練習前踢，有的練習勾踢，還有的練習下劈，個個生龍活虎。可我怎麼都高興不起來，反而更加緊張了。

我們四人爲一組，我們組抽到了第一輪。最讓人意想不到的是，我是第一個被考官點到，當時我一下子懵了，直到考官第二次喊我的名字時，纔回過神，便急匆匆地跑到主考官面前，考官似乎看出了我的.心思，便小聲說了一句：“別緊張！”我使勁點了點頭，立刻站直身子，準備應考。

考官首先讓我們踢腿法，先是橫踢，我馬上右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前擡至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；準確擊打目標後迅速放鬆收回小腿，右腿落回原地成實戰姿勢。這一踢，不但讓我找回了自信，還讓我找回了訓練時的感覺，之後的上步前腿橫踢、後步橫踢、雙飛、橫叉，都非常順利。然而考到豎叉，本來練習時怕疼就不會一次壓到位，可是考官命令我們全部都壓下去。只聽“呯"的一聲，我硬着頭皮、含着眼淚、咬着牙壓了下去，然後閉上雙眼，盼着考官快點說“結束"，這可是20分，我可捨不得。這時候，雙腿如刀割般，鑽心的疼痛讓我實在堅持不下去時，耳畔突然又響起教練每天教誨我們的“忍耐克己、百折不屈”，於是咬緊牙關堅持到結束。看着考官微笑着爲我頒證書，我的眼淚一下子奪眶而出。

那天，真的很累很累，一爬上牀就睡着了。夢中，教練那諄諄教誨又在耳畔響起：人不怕失敗，就怕沒有面對失敗的勇氣；不怕最強者，就怕在氣勢上輸給了強者，人不怕挫折，就怕沒有在挫折裏，站起來的堅強，這就是跆拳道精神——禮儀、廉恥、忍耐、克己，百折不屈。

這是我人生的第一次考級，也是最難忘的一次考級，跆拳道註定伴我一生。

跆拳道作文15

一直以來對那些穿道服練習跆拳道的人都十分羨慕，於是我就纏着媽媽讓我也去學學跆拳道，去年暑假，我在蓓蕾少兒藝術培訓中心圓了自己的夢。

第一天，我穿着道服早早的來到了培訓中心。因爲還不到訓練的時間，所以我來到二樓的辦公室，那裏有很多很多書籍供我們閱讀，有中國四大名著，有孩子們喜歡的圖書，音樂書等等。我很快沉浸其中，直到一聲哨響把我喚醒。第一節課教練先教我們基本功，我雖然努力地去模仿教練的動作，但似乎胳膊、腿都與我作對似的，十分僵硬。我打起了退堂鼓，我沒想到看起來非常簡單的動作對我來說卻如此地難。這時教練似乎看穿了我的心思，語重心長地對我說：“凡事都有個開頭，如果你想練好跆拳道，就要做好吃苦受累的準備。”教練的話讓我重新鼓起了學好它的信心。於是我擦了擦汗繼續苦練起來。慢慢地我的手腳不再僵硬，動作也靈活自如了。

說實話，學習跆拳道的確很累，但是和我一起報名的小夥伴兒一個也沒有退縮。我們的`教室在三樓，在我們的教室，您將會看到的是另一番景象，一個個文文弱弱的小子們生龍活虎的學習着。踢腿，衝拳，手刀等。有一次在我們累得滿頭大汗的時候，教練說：“同學們你們剛練了一會兒，就覺得累嗎？想休息嗎？”我們齊聲說：“想。”教練說：“那好吧，就原地休息0.3秒。”緊接着說：“好，休息完畢，實戰姿勢準備。”唉，這就是我們可愛的小教練，有時候我覺得他比我們這些孩子可愛多了。

最令我開心的是那次跆拳道考級，中午我們考試在舞蹈室進行，只見李老師，孫教練，還有一位不認識的女教練，都很嚴肅站在那裏，想必是來監考的吧，說實在的看到了一位不認識的女教練，我心裏還真的膽怯，考試開始了，首先出場的是丁宏欣，接着是王忠祥，王恆……只見他們個個伸手不凡，乾淨利落只有個別同學個別動作不太規則，下面輪到我的了，我定了定神，信心十足的上了臺，衝拳，踢腿，踢木板樣樣動作乾淨利落，手疾眼快。耶！我成功了，木板在我無情的腳下瞬間變成了碎塊，考試結束了，最後我們全體同學還和我們的教練照了一張“畢業照”呢！

幾天後，教練宣佈我們成功了興奮之餘也不免遺憾：因爲與此同時也宣告我們暑假生活即將結束。學習跆拳道讓我懂得了遇到困難，迎難而上，絕不輕言放棄，這也是我們學習跆拳道時的口號。我想不僅學跆拳道時我會記住它，在我以後的生活中它也會鼓舞着我。